الم اسفل البطن | تعرفي على الأسباب الشائعة لآلام اسفل البطن وعلاجه. الم اسفل البطن من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تُصيب جميع الفئات من الرجال والنساء. يمثل الألم في منطقة أسفل البطن بمثابة إنذار وراية حمراء تشير أحيانًا إلى بعض الحالات الصحية الخطيرة. لكنها أيضًا يمكن أن تبقى لبضع ساعات أو أيام فقط. يحدث ألم البطن لعدة أسباب، منها مشكلات عرضية أو إصابة مزمنة، وتتعدد أماكن ألم أسفل البطن بتعدد الأسباب، فما هي أسباب ألم أسفل البطن؟ وإلى ماذا يشير الم اسفل البطن ؟ ومتى تلجأ إلى الطبيب؟ ذلك ما سنعرفه في هذا المقال. الم اسفل البطن ألم أسفل البطن (بالانجليزية: Lower abdominal pain) من الآلام الشائعة التي تجعل الشخص غير مرتاحًا في ممارسة حياته الطبيعية. ويختلف سبب حدوث هذا الألم باختلاف السبب الذي يمكن أن يكون عدوى بكتيرية أو فيروسية. أو أنك مصاب بمرض في أحد أعضاء البطن الموجودة في الجزء السفلي. أسباب ألم أسفل البطن تتعدد اسبَاب آلام أسفل البطن عند كل فئة، وفي السطور القادمة سنعرض أهم هذه الاسباب الشائعة. اسباب الم اسفل البطن عند النساء يمكن أن يقع ألم أسفل البطن للنساء لعدة أسباب منها التهابات منطقة الحوض بما في ذلك الرحم ، ومن هذه الاسباب آلام الدورة الشهرية (الحيض) أو عسر الطمث: وتمر بها النساء كل 28 يومًا، ويصاحبها الشعور بألم أسفل البطن والتعب ووجع والغثيان والصداع وكلها نتيجة الدورة الشهرية.
التواء المبيض: ترتفع فرصة الإصابة بهذا الالتواء في حالة وجود الحمل، لكنه يحدث في أي وقت للمرأة سواء كانت حامل أم لا. الولادة: تشعر المرأة بألم شديد أسفل منطقة البطن من أول الشهر السابع أو الثامن، وذلك بسبب اقتراب موعد وضع الجنين. ألم حزام الحوض الذي يحدث في الطور الأخير من الحمل. معلومات حول ألم أسفل البطن عند النساء إن الألم أسفل البطن تشعر به المرأة في الجزء السفلي لسرة البطن، وقد يتركز الألم أسفل البطن في الجزء المنخفض ويُعرف هذا الألم بألم الحوض. كما أن ألم أسفل البطن من الآلام الطبيعية التي تعاني منها المرأة طوال حياتها منذ سن البلوغ، وهذا الألم يعد مزعج لدى النساء بشكل كبير جدًا، وعند زيادة الألم بشكل غير طبيعي لا بد أن تذهب المرأة إلى استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب هذا الألم. متي تتوجه المرأة إلى استشارة الطبيب؟ من خلال معرفة أسباب ألم أسفل البطن عند النساء، ومعرفة إذا كانت هذه الأسباب خطيرة أم طبيعية وتختفي من تلقاء نفسها، وعلى هذا يتم تحديد متي ينبغي على المرأة الذهاب إلى الطبيب لاستشارته أو تلقي العلاج المناسب لحالتها. كذلك تتوجه المرأة إلى الطبيب عند زيادة الألم عند الحد الطبيعي والذي يتتبعه ظهور بعض الأعراض، وتتمثل هذه الأعراض كالآتي: زيادة درجة الحرارة.
الألم العضلي الإجهاد الشديد من الطبيعي أن يؤدي إلى الشعور بآلام المفاصل مثل الفتق أو توتر عضلات أسفل الحوض او الارتفاق العاني. وذلك بسبب تشنجها وقلة مرونتها أو بسبب الحركات المفاجئة. الحمام الدافئ قد يؤدي لتخفيف الألم. بقايا المبيض قد يكون استئصال الرحم والمبيضين وقناتي فالوب آثار جانبية، مثل ترك جزء صغير من المبيض في الداخل مما يؤدي إلى آلام أسفل البطن. الأورام الليفية قد تؤدي الناميات الرحمية غير السرطانية للضغط على أسفل البطن. ولا يسبب ألم حاد إلا نادراً، في حالة توقف تدفق الدم وبدأت في التحلل. ألم أسفل البطن والعانه للنساء القولون العصبي أعراضه تتمثل في انتفاخ البطن او الاسهال او الإمساك. ونتيجة لذلك يسبب آلام حادة أسفل البطن. متلازمة المثانة وجود ألم أسفل البطن مع حرقان في البول أو براز في البول، قد يكون التهاب في المثانة أو حصوات على المثانة، ولذلك ننصح بشرب السوائل بكثرة واستشارة الطبيب. وقد تكون المثانة في حاجة الى التفريغ وينتهي الألم بمجرد التبول. الدوالي الرحمية تعرف بـ (متلازمة احتقان الحوض) وقد تؤدي الدوالي علي جانبي الرحم والمبايض إلى ألم قوي في الحوض ولكن لم يتم تأكيد هذه النظرية.
[3] انفصال المشيمة وألم العانة تربط المشيمة الجنين بجدار الرحم وتوصل له المغذيات وتخلصه من فضلاته، ويحدث انفصال المشيمة عندما ينفصل جزء من المشيمة أو كل المشيمة عن جدار الرحم، وتترافق انفصال المشيمة بآلام أسفل البطن والإفرازات الدموية، كما وتشعر المراة بآلام في أسفل الظهر، وتتركز حالات انفصال المشيمة خلال الثلث الأخير من الحمل لكنها قد تحدث في أي وقت من الحمل خاصة بعد الأسبوع العشرين. [3] ألم حزام الحوض المرتبط بالحمل (PGP) أو ارتفاق العانة (SPD) وهي مجموعة من الأعراض تصيب الحامل وتسبب لها عدم الراحة أثناء ممارسة حياتها ونشاطاتها اليومية، وتنتج هذه الحالة عن تصلب وقساوة مفاصل الحوض، او حركة غير متناسقة بين أجزاء الحوض الامامية والخلفية، وهذه الحالة لا تسبب للجنين أي مشكلة لكنها تعيق الأم عن الحركة، ويتركز الألم بشكل كبير فوق عظم العانة في أسفل ومنتصف البطن، وينتشر هذا الألم إلى أعلى الفخذين وغالبًا ما تسمع الحامل صوت طقطقة عند الحركة. [4] متى يتوجب الاتصال بالطبيب إذا كانت الأعراض السابقة مترافقة مع ارتفاع في الحرارة أو تقيؤ وغثيان شديد، كذلك عند الشك بانتقال عدوى معينة، او عند وجود حالة مرضية لدى المرأة ولكنها لاحظت أن الأعراض تتزايد في حدتها، أو إذا ترافق الألم مع نزيف مهبلي قوي جدًا وآلام شديدة.
آخر تحديث 4/4/2022 - 10:01 ص ورق العنب أو "اليبرق" هو طبق يعود أصله إلى المطبخ التركي ومنها انتقل إلى العالم العربي في سوريا ولبنان ومصر، ويعتمد اليبرق على حشو ورق العنب بالأرز والتوابل إضافة إلى اللحم المفروم، وهو من الأطباق الرئيسية على الموائد الرمضانية وفي جميع المناسبات كما يُمكن أن يُقدَّم إلى جانب الكوسا المَحشي أيضاً، نجوم مصرية تستضيف الشيف المُبدع محمد تركماني لنتعرَّف على طريقة عمل ورق العنب "اليبرق" باحترافية على الطريقة السورية. مكونات ومقادير اليبرق كيلو غرام من اللحم. كمية كافية من ورق العنب. 350 غرام من اللحم المفروم. كوبان من الأرز. ثلاثة أكواب من الماء. نصف كوب من معجون الطماطم. نصف كوب من زيت النباتي. حبتان من الطماطم كبيرة مفرومة. بصلة متوسطة مفرومة. ملعقتان كبيرتان من السمن. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة تحضير ورق العنب "اليبرق" نقوم بتحضير الحشوة عبر خلط اللحم المفروم، والأرز، والبصل، والطماطم، والزيت، والقرفة، والكركم، والفلفل الأسود، والملح معاً بشكلٍ جيد. نضع القليل من الحشوة في ورقة العنب، ثمّ نقوم بلفّ الورقة على الحشوة برفق، ونكرر العملية مع جميع أوراق العنب.
محشي ورق العنب من الأكلات والمقبلات الشعبية والشهيرة في كل الوطن العربي، ويعتبر من المحاشي المفضلة للجميع وهو من أشهر الأطباق الرمضانية والعزائم، ونقدم اليوم أكثر من طريقة لعمل محشي ورق العنب العادي أو محشي ورق العنب باللحم بطريقة الشيف فاطمة أبوحاتي. الطريقة الأولى محشي ورق العنب العادى بالأرز زمن التحضير: 45 دقيقة يكفي: 3 أفراد مقادير عمل محشي ورق العنب العادى بالأرز للشيف فاطمة أبوحاتي نصف كيلو ورق عنب طازج 2 كوب أرز مصرى عادى 1 كوب عصير طماطم 1 بصلة متوسطة مقطعة مكعبات أو مفرومة ناعمًا 1 كوب خضار محشى (شبت، بقدونس، كسبرة) مفروم ناعم 1 كوب مرقة دجاج أو لحم 1 عصير ليمونة بهارات ملح وفلفل أسود 3 ملاعق زيت ذرة طريقة عمل المحشي ورق العنب العادي للشيف فاطمة أبوحاتي - إحضار قدر ويوضع فيه كمية وفيرة من الماء ويترك ليغلى مع نقطة زيت والقليل من الملح. - يوضع ورق العنب فى الماء المغلى لمدة دقيقة ويخرج حين يتغير لون الورق. - يوضع ورق العنب فى مصفاه حتى يبرد بينما تجهز الحشوة. - تجهز الحشوة بوضع الزيت والبصل فى قدر على النار وتقلب حتى يذبل البصل. - تضاف إليهما عصير الطماطم والملح والفلفل والبهارات ويترك الخليط على النار حتى يتسبك.
اعصري الليمون على الوجه. ثم يضاف إليه الشوربة أو كمية مناسبة من المياه. ارفعي الإناء على النار واتركيه حتى ينضج، ويتم تقديمه وتناوله بألف هنا وشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
3- يتم بعدها وضع الطماطم المفرومة وصلصة الطماطم وتقلب المكونات جيدا بعدها يتم وضع الملح والبهارات الوارد ذكرها. 4- بعد أن تنضج الحشوة جيدا نترك الحشوة فترة حتى تهدأ تماما ومن ثم القيام بوضع الأرز على الخليط وتقليب المكونات جيدا. 5- بعدها يتم وضع الخضروات من كزبرة وبقدونس المقطع صغيرة وتقليب المكونات أيضا وهنا تصبح الحشوة جاهزة. لتحضير طاجن ورق العنب مع الريش: 1- يتم تتبيل الريش مع الملح والفلفل الأسود والبهارات الخاصة باللحمة لفترة. 2- يتم سلق الريش حتى تصل إلى مرحلة ما قبل النضج. 3- في طاجن مناسب يتم لف ورق العنب ووضع نصف الكمية ومن ثم القيام بوضع الريش في النصف ورص باقي ورق العنب الملفوف من فوق الريش. 4- يتم وضع المرقة الناتجة عن سلق الريش على ورق العنب حتى يتم تغطية الطاجن تماما ومن ثم القيام بتغطية الطاجن من خلال الغطاء الخاص به أو من خلال ورق الفويل. 5- يتم إدخال الطاجن الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة ساعة ومن ثم القيام بخفض درجة الحرارة بعد أن يتشرب ورق العنب المرقة كاملة. 6- قد يفضل البعض وضع عصير الليمون على المرقة عند تسوية طاجن ورق العنب وشرائح من الليمون وهذه الخطوة اختياري ولكن نكهة الليمون تضيف مذاق جيد على ورق العنب.
- تضاف جميع المكونات إلى الأرز والصلصة والخضرة ثم يوضع دبس الرمان وتقلب المكونات جميعا جيدًا. - يلف محشى ورق العنب وعند الانتهاء من اللف يضاف المرق حتى يغلى ويوضع عصير الليمون على ورق العنب. أصل ورق العنب تقول الوثائق التاريخية إن أصل ورق العنب تركي، إذ كان يطبخ أيام الدولة العثمانية عبر حشو ورق العنب بالأرز والتوابل واللحم المفروم، ومن تركيا، انتقل إلى دول أخرى في المنطقة مثل سوريا ولبنان والأردن وفلسطين والعراق ومصر. وتختلف التسمية بين هذه البلدان، ففي الأردن وفلسطين يسمى بورق العنب أو ورق الدوالي، وفي مصر يسمى بالمحشي، وفي العراق فيسمى بالدولما، أما سوريا فتشتهر بتقديم نوعين من ورق العنب: الأول هو اليبرق، وهي كلمة تركية تعني ورق الأشجار ويكون محشوا بالأرز واللحم، أما الثاني فهو اليالنجي الذي يكون خاليا من اللحم، فيستخدم الأرز والخضروات فقط. ومحشي ورق العنب أو يبرق أو ورق الدوالي أو ورق العريش أو دولمة أو سارما أو يلنجي هو طبق مقبلات تركية من أوراق العنب الملفوفة والمحشية بالأرز والخضروات والبهارات وغيرها، وانتشر ورق العنب على نطاق واسع جداً بين بلدان الشرق الأوسط وأصبح أكلة مشهورة في شرق المتوسط والجزائر ومصر والعراق وتركيا وأذربيجان واليونان والبلقان وبلغاريا وكرواتيا ومقدونيا وصربيا ورومانيا والقوقاز وفيتنام.
7- بعدها يتم إخراج الطاجن من الفرن وتركه حتى يهدأ تماما ومن ثم القيام بتقديمه، ويفضل تقديم ورق العنب مع سلطة الزبادي والسلطة الخضراء. من الممكن الاستغناء عن ريش اللحم البقري أو الجاموس بلحم الغنم وهو الأفضل من حيث الطعم ولكن هنا لابد من العمل على تحمير لحجم الغنم جيدا وتسويته جيدا قبل أن يتم وضعه على ورق العنب فهو يأخذ الكثير من الوقت عن لحم الأبقار ومن الممكن وضع قطع اللحم غير الريش أو وضع الدجاج وهنا لابد من عدم تسوية لحم الدجاج ولكن نكتفي فقط بتحمير الدجاج قبل أن يتم وضعه على ورق العنب حيث أن لحم الدجاج سريع التسوية ولا يحتاج الكثير من الوقت على النار، ومن الأفضل دائما أن يتم وضع اللحم أيا كان نوعه أسفل الطاجن عند التسوية ومن ثم وضع ورق العنب من فوقه.