القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج أو التهاب القولون أو القولون المثار ، تسميات مختلفة لأكثر الاضطرابات الهضمية شيوعاً وأكثر الأمراض المزمنة تسبباً للأعراض المزعجة. فعن أي نوع من الأعراض نتكلم؟ وهل القولون يسبب كتمه وضيق تنفس؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" واحصلي على أبرز المعلومات عن هذا الموضوع.. أولاً، ما هي متلازمة القولون العصبي؟ متلازمة القولون العصبي هي حالة مرضية مزمنة لكن غير معدية وغير خطيرة. تتأتى عن خلل وظيفي، وتحديداً خلل في حركة عضلات القولون أو الأمعاء الغليظة التي تمتد من نهاية الأمعاء الدقيقة وحتى فتحة الشرج، ويقتصر عملها على امتصاص الماء والسوائل الأخرى. ثانياً، ما هي أبرز أعراض القولون المتهيج؟ بما أن القولون المتهيج مشكلة غير عضوية المنشأ، غالباً ما يلجأ الأطباء إلى تشخيصه عبر التدقيق في تاريخ المرض وأعراضه المترابطة، سواء أتلك التي تظهر على مستوى الجهاز الهضمي، كالغازات وانتفاخ البطن وحرقان المعدة والشعور بالامتلاء والأوجاع المتكررة أسفل البطن والتغيرات المفاجئة في حركة الأمعاء (بين إسهال وإمساك)، أو تلك التي تظهر خارج إطار الجهاز الهضمي، مثال: تقلب المزاج وأوجاع الرأس والشعور بالتعب الشديد وآلام أسفل الظهر وحرقان البول وكثرة التبول وحرقان الصدر مع ضيق في التنفس.
هل القولون يسبب ضيق التنفس، من الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي هي متلازمة القولون العصبي التي يصاحبها شعور في ضيق في التنفس نتيجة التقلبات التي تحدث في القولون مما يعمل على تراكم وتجمع الغازات في البطن مع عدم القدرة على التخلّص منها ويرجع سبب الشعور بضيق التنفس بسبب هذه الغازات، ومن خلال موضوعنا التالي عبر موقع المرجع سوف نتعرف على أسباب انتفاخات البطن وتأثيرها على متلازمة القولون العصبي وضيق التنفس. هل القولون يسبب ضيق التنفس بالطبع هناك علاقة بين الشعور بضيق في التنفس والقولون العصبي، حيثُ ينتج عن تراكم الغازات في البطن انتفاخها مما يتسبب في الضغط على الحجاب الحاجز وهو عبارة عن فاصل عضلي يوجد بين الصدر والبطن، وينتج عن ذلك ضيق وصعوبة في التنفس، لذا قد يعاني بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي من هذا العرض بالإضافة إلى سرعة نبضات القلب، ويرجع ذلك لأنّ القولون مرتبط بالجهاز العصبيّ والعصب الحائر هو المسؤول عن التحكم في تنظيم دقات القلب كما يتحكم في وظيفة كلً من الكبد والبنكرياس وإفرازات المعدة كذلك وعند حدوث أي اضطراب في القولون يؤثر على العصب الحائر لينتج عن ذلك تسارع في دقات القلب.
ما الذي يسبب انتفاخ البطن وضيق التنفس؟ اضطرابات القولون العصبي ليست المسؤول الأول والأخير عن الإصابة بانتفاخات البطن وضيق في التنفس بل أنّ هناك العديد من الأسباب الأخرى والحالات المرضية التي تسبب في الشعور بوجود صعوبة في التقاط الأنفاس ومنها الناتجة عن الانتفاخات ومن هذه الأسباب ما يلي: [1] مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) فرط التنفس أثناء الحمل استسقاء أو وجود سوائل في البطن. ابتلاع الهواء أو البلع الهوائي. السمنة المفرطة وزيادة الوزن. الضغوط النفسية والشعور بالقلق أو اضطراب الهلع عدم تحمل اللاكتوز. الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS) الدورة الشهرية وألم الطمث. الإصابة بفتق الحجاب الحاجز. الإصابة بحصى في المرارة. الإصابة بسرطان المبيض. قصور البنكرياس. سرطان الغدد الليمفاوية. التليف الكيسي. الاعتلال العصبي المحيطي. داء الفيالقة. شلل الأطفال. مرض الاضطرابات الهضمية. بالإضافة إلى الأسباب المرضية السابقة توجد بعض الأسباب الأخرى المتعلقة بالممارسات الحياتية الخاطئة وهي كالتالي: [1] الإفراط في تناول الطعام، حيثُ قد ينتج عن تناول كميّة كبيرة من الطعام تكون انتفاخات في البطن مما يضغط على الحجاب الحاجز ويؤدي لضيق في التنفس.
من الطعام ، ولكن هناك بعض الحالات التي يتم فيها الاحتفال بضيق التنفس وانتفاخ البطن مع استمراره لأكثر من يوم. في هذه الحالة لا بد من التوجه للطبيب مباشرة للحصول على العلاج الطبي خاصة إذا ظهرت إحدى الأعراض التالية:[2] لديك ألم شديد في البطن. التقيؤ المستمر لأكثر من يوم. عدم القدرة على التحكم في حركات المثانة أو الأمعاء. براز داكن أو دموي أو تيري. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتلقى الأشخاص الذين يعانون من ضيق في التنفس مع ظهور العلامات والأعراض التالية عناية طبية وعلاجات خاصة ، بما في ذلك ما يلي: ينتشر ألم شديد في الصدر إلى الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك. الشعور بضيق أو ثقل في الصدر. حالة من الاختناق. التقيؤ انظر أيضًا: علاج متلازمة القولون العصبي للجميع بشكل طبيعي دون أي دواء ما هي الأطعمة التي تسبب القولون العصبي؟ تؤثر معظم عادات الأكل على ظهور أعراض القولون العصبي ، لكن هذا لا يتفق مع الجميع ، حيث إن تأثير بعض الأطعمة على القولون يختلف من شخص لآخر ، لذلك يجب على الشخص الذي يعاني من متلازمة القولون العصبي الناجم عن تناول الطعام تدوين الملاحظات. بعد كل وجبة لمعرفة نوع الطعام المسبب لاضطرابات القولون ، إلا أن الأطباء تمكنوا من الحد من بعض أنواع الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن والغازات ومتلازمة القولون العصبي بشكل عام لدى العديد من مرضى القولون ، والأطعمة التي تساعد في تقليل أعراض القولون التي من المستحسن أن يكون أحد علاجات المعالجة المثلية لمتلازمة القولون العصبي كما يلي:[3] مكمل الألياف الغذائية شرب المزيد من الماء.
مشاكل في القلب. السمنة. التوتر والقلق. الخوف ونوبات الهلع. فتق الحجاب الحاجز. الحساسيّة. فيديو ضيق التنفس من المعدة يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من المشاكل المتعلقة بالتنفس، مثل ضيق التنفس من المعدة، فماذا تعرف عنها؟: المصدر:
بعض الأطعمة والمضافات، يؤدي تناول بعض أنواع الأطعمة من حدوث انتفاخات في البطن وكذلك أيضًا نتيجة بعض الإضافات للطعام من هذه الأطعمة ما يلي: الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف مثل: الحبوب الكاملة. المشروبات الكربونية المحليات الصناعية. شاهد ايضًا: الفرق بين القولون العصبي والهضمي عوامل الخطر ومتى ترى الطبيب في أغلب الحالات يحدث انتفاخ البطن وضيق التنفس الناتج عن اضطرابات القولون العصبي نتيجة بعض العادات الغذائية الخاطئة أو الإفراط في تناول الطعام وعدم أخذ الوقت الكافي لمضغ الطعام بالشكل الصحيح ولكن هذه الأعراض لهذه الأسباب سرعان ما تختفي مع مرور الوقت وهضم الطعام، ولكن توجد بعض الحالات التي تحتفي معها الشعور بضيق في التنفس وانتفاخات البطن وتستمر لأكثر من يوم في هذه الحالة لا بدّ من التوجه مباشرةً للطبيب للحصول على العلاجات الطبية خاصة في حالة ظهور أحد الأعراض التالية: [2] وجود ألم شديد في البطن. القيء المستمر لأكثر من يوم. حالة عدم القدرة في السيطرة على حركات المثانة أو الأمعاء براز داكن أو دموي أو تيري. كذلك الأشخاص الذين يعانون ضيق التنفس مع ظهور العلامات والأعراض التالية عليهم يجب أنْ يحصوا على رعاية طبية وعلاجات خاصة ومن هذه الأعراض ما يلي: ألم شديد في الصدر ينتشر في الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك.
الكاحل هو مفصل مشترك مكون من إلتقاء ثلاث عظمات و هي نهاية عضمة الشظية و القصبة و الكاحل و يمتد بنتوءات عظمية على جانبي المفصل كي يستقر المفصل ليستطيع تحمل وزن الجسم عند المشي و الوقوف. كما إنه على جانبي الكاحل تقع مجموعة من الأربطة تجعل المفصل ثابتاً بينما يحيط بالمفصل كبسولة ليفية كما توجد أوتار تربط عضلات الساق بالقدم و تلتف حول الكاحل من الأمام و الخلف و أهم هذه الأوتار هو وتر أخيل. و تحدث آلام الكاحل عند حدوث حركة مفاجئة أو إلتواء خاصة إن كان الشخص مصاباً بضعف في عضلاته و التهاب في أوتاره وقد يكون هذا الضعف حاداً أو مزمناً. أسباب حدوث الآلام: - عند التفاف القدم أو تحركها بشكل غير طبيعي خارج مدى المفصل الطبيعي. اسباب الم مفصل القدم الخارجي. - عند ميل الجسم أو سقوطه فإن وزنه يشكل قوة كبيرة مما يتسبب في تمدد الأربطة بشكل أكبر من معدلها الطبيعي و هذا يجعلها تتمزق مما يحدث الآلام و العرج. أعراض الآلام: - عند التواء الكاحل أو حدوث كسور فيه فإنه يكون شديداً للغاية في بادئ الأمر مع مصاحبته بطقطقة و تورم سريع في المنطقة المصابة أما عند الحركة فإن المفصل تحدث فيه آلام شديدة. - عند التهاب الأوتار فإن المنطقة المصابة يحدث فيها ألم و تورم و عندما يضغط الشخص عليها فإنه يشعر بالوجع مع حدوث تيبس و احمرار و شعور بالحرارة في المفصل المصاب بالالتهاب.
عدم التحميل على القدم بشكل متزايد فيه من الأوزان والأحمال، فمع الرياضة ستزداد الطاقة والقدرة على حمل المزيد من الأوزان، ولكن التحميل فوق الطبيعي يجهد العضلة وتحدث الإصابة. ترطيب الجسد داخليًّا، ويكون ذلك عن طريق شرب المياه بمعدلها الطبيعي لجسد الإنسان، بالإضافة إلى شرب المزيد من المشروبات الطبيعية المفيدة للجسد، والتي تنعشه وتحافظ عليه، وعلى مستوى العناصر الغذائية الهامة للجسد. من الأساسيات في عالم الرياضة بل وفي حياة الفرد العادي هو الاهتمام بالغذاء بشكل سليم وصحي، والحرص على أن يحتوي الطعام على جميع العناصر الغذائية المفيدة، والابتعاد عن الدهون والزيوت الضارة والأملاح، والإكثار من الفاكهة والخضراوات. بعد ممارسة الرياضة يجب على الفرد أن يحصل على كفايته من النوم حتى ترتاح العضلات بشكل جيد، ويكون لديها القدرة على عمليات الهدم والبناء في الجسد بكل سهولة. عند الشعور بألم مفصل القدم أو أي مكان آخر، توضع كمادات مياه باردة على المكان المصاب، فهذه المياه تقلل من الإلتهابات و الآلام، والتورمات التي من الممكن أن تحدث نتيجة ممارسة الرياضة. ما سبب الألم الشديد في مفصل الحوض وبعض مفاصل الجسم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تدليك العضلة المصابة أو التي بها ألم، يساعد بشكل كبير على الاستشفاء من الإصابة ومن الألم، والتدليك هذا يساعد العضلة على الاسترخاء، يساعد على تخفيف الألم.
العالم - منوعات وهذا غالبا ما ينتج عن تورّم او انحناء إصبع القدم آلام مزعجة لا سيما أثناء وضع القدم على الأرض أو خلال السير وخاصة حين يمتطي الشخص حذاء. حين يتقدم الانسان في العمر فإنّ إصبع القدم الكبير يبدأ في الانحناء شيئا فشيئا تجاه أصابع القدم الأخرى وربما يصل الأمر إلى ظهور بروز في قاعدة الاصبح الكبير وربما يحدث انحناء في الجزء السفلي من الاصبع الكبير متجها ناحية الجهة الخارجية من القدم. اسباب الم مفصل القدم الامامي. أعراض ورم إبهام القدم قد يرافق ورم إبهام القدم أعراضاً بسيطة وربما لا يرافقه أي أعراض، لكن عادة ما يعاني الشخص المصاب بورم إبهام القدم من آلام تجعله يبحث عن حل لعلاج ورم إصبع القدم. حيث يبدأ بـارتداء أحذية طبية مناسبة ومريحة كي يخفف من ألم ورم الاصبع الكبير بالقدم، لكن الحل النهائي والعلاج الفعال لورم إبهام القدم أو إصبع القدم الكبير هو الحلّ الجراحيّ وذلك للتخلص من التهابات وتورّم الاصبع الكبير. ويُشخّص انحناء اصبع القدم الكبير بواسطة الاشعة العادية على القدم.
إن كان هناك أيضاً ألم في الركبة، وكنت في سن بعد (50) سنة تقريباً، فكذلك تكون بسبب الخشونة، إما إن كنت في سن الشباب فقد يكون السبب هو التهاب المفاصل، وآلام خشونة المفصل عادة ما تكون عند الحركة، أو عند الضغط على المفصل، كوضعية الجلوس، أما التهاب المفاصل فيكون الألم في الصباح، ويتحسن الألم مع الحركة. أما إن كان الألم في الظهر وينزل إلى الورك وإلى أسفل الطرف السفلي، أي إلى القدم مع التنميل، فيكون السبب هو انضغاط جذر العصب في الظهر، بسبب ديسك أو أسباب أخرى في الظهر، وهذه قد تسبب ثقلاً في الطرف السفلي. #تورم_إصبع_القدم_الكبير..أسبابه وطرق العلاج… – https://www.haramoon.com. على كل حال فالطبيب بالفحص الطبي يستطيع أن يميز إن كان الألم سببه عندك هو مفصل الفخذ أو الظهر، وكذلك يقوم بفحص الركبة، وكل هذا يساعده على معرفة سبب هذا الألم إن كان احتكاكاً أو خشونة في المفصل، أم أنه التهاب، لأن الالتهاب يسبب وجود سائل داخل المفصل، ويكون المفصل ساخناً باللمس، أما خشونة المفصل فيكون المفصل طبيعي الحرارة. أما اليد فعلى الأكثر أن سبب الثقل هو انضغاط العصب في اليد، ويمكن التأكد من ذلك، وذلك بلبس مثبت للرسغ (wrist splint) خلال الليل، فإن اختفى الثقل فيكون السبب هو انضغاط العصب الأوسط في الرسغ أثناء الليل، وأما بالنسبة للرقبة فقد تسبب ثقلاً في اليد، ولكن لا تتحسن عندما تضع مثبتاً لليد.
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تفسر ألم مفصل القدم أو الكاحل ، إلا أن التواء الكاحل هو من اكثر الأسباب شيوعا ، والذي يكون نتيجة تلف أو خلل في الأربطة التي تربط العظام مع بعضهم البعض ، بحيث ممكن هذا التلف يؤدي إلى تمزق الأربطة ، وانتفاخها وتورمها ، وبالتالي الشعور بالألم على المفصل بسبب لاضغط الناتج على المفصل من قبل تمزق الأربطة ، كما يوجد العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن ان تؤدي إلى حدوث الم الكاحل مثل: هشاشة العظام النقرس التهاب المفاصل الروماتويدي متلازمة رايتر متلازمة النفق الرسغي.
قد يتم اللجوء أيضاً إلى حقن الكورتيزون. تبطين الأحذية واستخدام الأحذية الطبية التي تعمل على توزيع الضغط على القدم، وتسمح بحرية أكبر لحركة الإصبع قد يساعد في تحسن الحالة بشكل واضح. استخدام كمادات الثلج في مكان التورم، يساعد علي التخفيف من أعراض الالتهاب ويمنع ظهور التقرحات. العلاج الجراحي ربما يكون هو الخيار المتاح عند فشل العلاج التحفظي في تخفيف الأعراض، ولا ينصح به إلا عندما يتسبب التورم في ألم مستمر أو تراجع في الأنشطة اليومية للمريض، ويتضمن: إزالة الأنسجة المتورمة حول إبهام القدم. إزالة جزء من عظم الإبهام، لتقويته. تورم مفصل 'اصبع القدم الكبير'..أسباب وعلاج! - قناة الإباء. تصحيح زاوية انحراف الإبهام عن طريق إعادة تنظيم العظام الطويلة الموجودة في القدم. لصق العظام المكونة لمفصل الإبهام بشكل دائم. وقد يحتاج المريض إلى عدة أسابيع أو شهور حتى يستطيع السير على القدم بشكل طبيعي مرة أخرى بعد إجراء العملية. ويجب الالتزام بارتداء الأحذية المريحة والواسعة بعد إجراء أي تدخل جراحي لعلاج التورم. الاستعداد لموعد الطبيب هناك بعض الأسئلة التي قد تحتاج أن تسألها للطبيب المعالج، و من أهمها: ما هي أسباب ظهور التورم؟ هل هي مشكلة مؤقتة أم دائمة؟ ما هي الخطة العلاجية؟ هل أحتاج إلى تدخل جراحي؟ ولماذا؟ هل هناك نصائح يجب أن أتبعها لتخفيف الأعراض؟ ماذا تتوقع من طبيبك؟ هناك الأسئلة التي قد يسألها الطبيب، مثل: متى بدأت تعاني من مشاكل في القدم؟ ما هي شدة الألم الحالي؟ أين يتواجد الألم؟ ما هي الأشياء التي تزيد من حدة الأعراض؟ ما هي الأشياء التي تخفف من حدة الأعراض؟ ما نوع الأحذية التي ترتديها؟
ممارسة بعض التمارين البسيطة للغاية التي تجعل عضلة القدم تعمل بشكل جيد، وتجعل المريض قادر على تحمل ألم مفصل القدم، ويخف الألم بالتدريج. الحصول على الراحة فهو أمر في غاية الأهمية، خاصة إذا كان الفرد يقف على قدمه بشكل مبالغ فيه، والمشي الكثير والمفاجئ يجب التقليل منه بشكل كبير حتى تزول هذه الالتهابات التي حدثت في مفاصل القدم، والتي أدت إلى شعور المريض بألم مفصل القدم. عمل كمادات للقدمين، وذلك من أجل توسيع الأوردة الدموية الموجودة في القدم، والعمل على تحفيزها، فيجب على المريض أن يضع قدمه في ماء بارد لمدة خمس دقائق، ثم يضعها في ماء دافئ لمدة خمس دقائق، وهكذا، فهذا يعتبر كمادات ومساج للقدم، وتجعل الأوردة الدموية تعمل بشكل جيد. إذا كان هناك بعض من الأمراض التي جعلت الفرد يشعر بألم مفصل القدم فعليه أن يلجأ إلى الطبيب لكي يتناول الجرعات المناسبة من العلاج للاستشفاء من الآلام التي يشعر بها الفرد. ألم مفصل القدم بعد الرياضة عندما يمارس الفرد الرياضة ويشعر بألم مفصل القدم فهو أمر طبيعي، ولكن إذا زاد الألم، والأمر عن المعتاد فلا يجب على الفرد أن يتجاهل الأمر، فهذا يعني وجود مشكلة لا يجب إهمالها أو التغاضي عنها، ولكي لا تحدث أي إصابة للشخص الرياضي يجب عليه فعل هذه الأمور، ومنها: قبل ممارسة الرياضة يجب على الفرد أن يقوم بتمارين الإحماء، وذلك من أجل حماية القدم من حدوث أي إصابة، أو تعرض القدم للصدمة نتيجة لتعرضها من حالة الخمول إلى حالة الإجهاد العضلي فجأة.