محمد الباز يكتب يوميات (الاختيار 19): «عملية غسيل مخ».. منهج الإخوان لهدم الإنسان منذ حوالي 8 ساعات الجماعة تعمل على هدم الإنسان لصالح بناء مسوخ يتحركون بإرادة المرشد كان ما حدث غريبًا بالنسبة لمن لا يعرف جماعة الإخوان جيدًا. قبل ظهور ياسر على، المتحدث الرسمى باسم الرئاسة الإخوانية، على الشاشة ليعلن بنود الإعلان الدستورى فى نهايات نوفمبر ٢٠١٢، كانت الأوامر قد صدرت إلى شباب الجماعة فى القاهرة والجيزة الحصاد الأسبوعي لمجلس الوزراء (إنفوجراف) منذ حوالي 10 ساعات نشر المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، تقريراً شمل إنفوجرافات سلط من خلالها الضوء على الحصاد الأسبوعي لمجلس الوزراء، خلال الفترة من 16 حتى 22 أبريل 2022، والذي تضمن الموافقة على عدد من القرارات، فضلاً عن الاجتماعات واللقاءات التي عقدها الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، بالإضافة إلى ما قام به من أنشطة. توصيات مؤتمر ذوي الهمم في ثقافة البحر الأحمر. الأرصاد: طقس السبت حار نهارًا على أغلب الأنحاء.. والعظمى بالقاهرة 31 منذ حوالي 11 ساعة يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدا السبت، طقس حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وشمال الصعيد، معتدل على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب الصعيد، مائل للبرودة ليلا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.
وأشارت وزيرة البيئة، إلى إمكانية تنفيذ برنامج تدريبي للشباب من خلال جهاز تنظيم إدارة المخلفات لإنشاء شركات صغيرة تشارك في عمليات الجمع السكني، مما يخلق سوق عمل جديد في مجال إدارة المخلفات، إضافة إلى طرح سيناريوهات أخرى ومنها إقامة شركات مساهمة في بعض المحافظات، ومشاركة الجمعيات الأهلية خاصة في المناطق الريفية من خلال إقامة شراكات مع وزارتي البيئة والتنمية المحلية وجهاز تنمية المشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر. مبادرة لتمويل الشركات بفائدة 8٪ ولفتت وزيرة البيئة، إلى سعي الدولة للإسراع في بدء مشروعات تحويل المخلفات لطاقة، حيث يتم حاليا الانتهاء من تخصيص الأراضي اللازمة، والانتهاء من مسودة نموذج التعاقد بين المستثمر والمحافظة من خلال جهاز تنظيم إدارة المخلفات بعد اجتماعات متواصلة بين وزارات البيئة والمالية والتنمية المحلية والكهرباء، إضافة إلى التنسيق بين وزارة البيئة والبنك المركزي المصري لإطلاق مبادرة لتمويل الشركات، على أن يكون القرض بفائدة 8٪ كنوع من أنواع القروض الميسرة. وفيما يخص استعدادات مدينة شرم الشيخ لاستضافة مؤتمر المناخ المقبل في نوفمبر، أوضحت وزيرة البيئة، أنَّه يجرى العمل على 4 محاور وهي: رفع كفاءة الفنادق ومراكز الغوص والغرف الفندقية بالتعاون مع وزارة السياحة، ووسائل التنقل الصديقة للبيئة، ورفع القدرة الكهربية لقاعة المؤتمرات، إضافة إلى رفع كفاءة منظومة المخلفات بالمدينة من حيث الجمع والنقل والمعالجة والتدوير.
ثم بدأت فعاليات جلسات المؤتمر، أدارت الجلسة البحثية الأولى د. آية كمال عارف مدرس صحة نفسية بكلية التربية بالغردقة بعنوان "الدعم المجتمعى لذوى الاحتياجات الخاصة الطموحات والتحديات" بمشاركة ريهام يحى هرجة باحث ماجيستير فى التربية تخصص صحة نفسية بكلية التربية بالغردقة ، سلمى حسام محمود باحثة دراسات عليا بكلية التربية للطفولة المبكرة جامعة القاهرة، كماشارك أولياء الأمور ومعلمات التربية الخاصة بمناقشة حول التحديات والصعوبات التى تواجههم فى التعامل مع ذوى الإحتياجات الخاصة، فعاليات الجلسة البحثية الثانية أدارها د. أيوب حسين أستاذ متفرغ علم نفس تربوى بكلية التربية بالغردقة بعنوان "التكامل بين الحكومة والمجتمع المدني فى دعم قضايا ذوى الاحتياجات الخاصة"رؤية مستقبلية" بمشاركة كل من د. ادارة التربية والتعليم بالمدينة. سيدة سلامة مدرس أصول التربية بكلية التربية بالغردقة، حسن حسين باحث دكتوراة كلية التربية بالغردقة وأخصائى نفسى بمدسة الثانوية بنين برأس غارب و نجوى مهدى مدرس علم نفس بمدرسة على رفيع الثانوية بنات. وفى ختام الجلسة البحثية الثانية أشار أيوب حسين إلى أهمية عقد ندوات وورش عمل مع أولياء الامور بعنوان "الوقاية خير من العلاج "،أهمية المسئولية الاجتماعية والجماعية للأسرة المصرية، و في الجلسة الختامية تم عرض سريع لتشريع مكافحة التنمر تجاه ذوي الإحتياجات الخاصة قدمها وائل الطواب نقيب المحامين بمدينة رأس غارب وفى الختام قدم د.
يمكن أن تسبب الحساسية تورمًا عامًا لدى بعض الأشخاص. عادة ما يحدث هذا فجأة بعد التعرض لشيء يعاني المريض من الحساسية. يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي ، في تورم الكاحل أو تورم أي مفصل يصيبه. مرض الغدة الدرقية هو سبب آخر، وعادة ما يكون انخفاض وظيفة الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية. قد يكون سبب الوذمة في ساق واحدة: -جلطة دموية في الوريد تمنع تدفق الدم وهذه حالة طبية طارئة. - الدوالي أو القصور الوريدي عندما تتضرر صمامات الأوردة في إحدى الساقين أو كلتيهما ولا تستطيع ضخ الدم مرة أخرى إلى القلب. -طرف مكسور لم يلاحظه شخص مسن أو معاق لا يستطيع الإبلاغ أو لا يلاحظ الألم. -الوذمة اللمفية ، والتي تحدث بسبب تضرر الجهاز الليمفاوي بسبب مرض أو ورم أو قد يكون مجهول السبب أو وراثي. - الخراجات أو الأورام التي تضغط على الوريد وتمنع تدفق الدم الطبيعي. علاج تورم القدمين عند كبار السن يعتمد علاج تورم الساقين والقدمين على سبب الوذمة تشمل الأشياء التي يمكن للمرضى القيام بها ما يلي: -تقليل كمية الملح في النظام الغذائي وتجنب الأطعمة المصنعة ، وخاصة الوجبات السريعة والوجبات الجاهزة للأكل المعلبة والمجمدة.
تليّف الكبد ، يشير هذا إلى تندّب حاد في الكبد، الذي يحدث غالبًا بسبب تعاطي الكحول ، أو الإصابة بالتهابَي الكبد B أو C، التي تسبب ارتفاعًا في ضغط الدم، وضعف الدورة الدموية في القدمين والساقين والكاحلين. مضاعفات تورم القدمين عند كبار السن تزداد العوامل التي تُؤدي إلى الإصابة بتورم القدمين لدى كبار السن إذا كان الأشخاص المصابون يتناولون بعض أنواع الأدوية التى تُسهم في احتباس السوائل في القدمين، وحدوث التورم، أو إذا كان المصابون يعانون من أمراض خطيرة ومزمنة، ويدلّ التورم في القدمين على حالة خطرة يجب عدم إهمالها، ومنها الآتي: [٢] الأدوية التي قد تُسبب ارتفاع عوامل الخطورة المسببة للوذمة عند كبار السن: الأدوية المعالجة لارتفاع ضغط الدم. الأدوية المضادة للالتهابات الخالية من الستيرود. أدوية الستيرويد. هرمون الإستروجين. بعض أدوية السكري ؛ مثل: الثيازوليدينيون. الأمراض المزمنة التي تستوجب الرعاية والاستشارة الطبية، وتظهر الوذمة فيها عارضًا لخللٍ ما؛ مثل ما يأتي: قصور القلب الاحتقاني. أمراض الكبد. أمراض الكلى. خلل في العقد اللمفاوية نتيجة الجراحة غير الدقيقة. المضاعفات التي قد تحدث للأشخاص المصابين بتورم القدمين في حال عدم العلاج قد تبدو خطيرة، خاصةً عند كبار السن؛ لذلك تجب معالجة المرض الرئيس المؤدي إلى ظهور التورم في القدمين، ويُدرَج الآتي تحت بند المضاعفات لتورم القدمين: [٢] زيادة شدة الألم في المنطقة المتورمة.
أدوية مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، مثل الأسبرين (Aspirin)، والايبوبروفين (Ibuprofen)، ونابروكسين(naproxen)، وسيليكوسيب ( celecoxib). بعض أدوية السكري مثل تركيبة الميتفورمين (Metformin). الأدوية الهرمونية التي تحتوي على هرمون الاستروجين (Estrogen) وهرمون البروجيستيرون ( Progesterone). بعض الأدوية المضادة للاكتئاب. أدوية ارتفاع ضغط الدم. كورتيكوستيرويد (Corticosteroids) والتي تسبب احتباس السوائل في الجسم. أدوية مضادات الصرع. أدوية مثبطات مضخة البروتون (PPI's. دواء فوريكونازول (Voriconazole) وهو من الأدوية المضادة للفطريات. أعراض تورم الساقين عند كبار السن تختلف أعراض التورم باختلاف السبب الأساسي، لكن بشكل عام تظهر أعراض التورم كما يلي: [٦] شعور بألم أو ثقل أو تصلب بالساقين. تغير لون الساقين وظهور كدمات عليهما. الشعور بحرارة في الساقين. عند الضغط على الساقين لمدة خمس ثواني، سيترك الاصبع أثر على الجلد. صعوبة المشي جراء التورم. صعوبة ارتداء الجوارب أو الأحذية. زيادة الوزن نتيجة احتباس السوائل. المراجع ↑ "A Visual Guide to Heart Failure", webmd, Retrieved 19/12/2020. Edited. ↑ Bethany Cadman (29/1/2020), "Why are my feet swollen?
الإصابة بمرض النقرس حيث يتسبب ذلك بالاصابة بانتفاخ في منطقة القدمين بسبب تراكم حمض اليوريك في سوائل الجسم. عدم القيام بمجهود بدني لفترات طويلة، خاصة عند كبار السن، مما يؤدي الى حدوث زيادة في أوزانهم وبالتالي زيادة الثقل على القدمين والتسبب في تورهم حدوث خلل في الأوعية الدموية التي تغذي القدمين، نتيجة إصابة ما مثل الجلطات والتي تؤدي الى عدم وصول كمية كافية من الدم إلى القدمين. الإصابة بأمراض معينة تتسبب في حدوث خلل في وظائف الجسم بالشكل الطبيعي مثل الضغط والسكري والفشل الكلوي، والتي تعتبر من أهم أسباب تورم القدمين عند كبار السن. الإصابة بقصور الغدة الدرقية. العلاجات المنزلية المستخدمة للتخفيف من تورم الساقين لدى الكبار هناك بعض الطرق والعلاجات التي يمكن اتباعها في المنزل للتخفيف من تورم الساقين لدى كبار السن منها: تدليك القدمين باستخدام الزيوت الطبيعية، فهي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم الى القدمين وبالتالي التخفيف من التورم والانتفاخ. تناول الماء والليمون، الذي يساعد بدوره على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم. ممارسة التمارين الرياضية او الحركة لمدة ربع ساعة على الأقل يوميا وذلك لتعزيز الدورة الدموية في الجسم خصوصا القدمين.
صعوبة المشي والحركة. الكَزازة أو ما يعرف باسم التيبس أو الانقباض. تمدد في الجلد، الذي يسبب الحكة، والشعور بعدم الراحة. زيادة خطر الإصابة بالعدوى في منطقة التورم. حدوث تندبات متفرقة بين طبقات الأنسجة. انخفاض في الدورة الدموية. انخفاض في مرونة الشرايين، والأوردة، والمفاصل ، والعضلات. الزيادة في خطر الإصابة بتقرحات الجلد. المراجع ↑ Laura J. Martin (21-5-2017), "Foot, leg, and ankle swelling" ،, Retrieved 29-9-2019. Edited. ^ أ ب ت "Edema",, Retrieved 29-9-2019. Edited. ^ أ ب "Swelling in Your Foot, Leg, and Ankle",, Retrieved 19-01-2020. Edited.
[٥] [٢] محاولة تقليل الوزن اذا كان وزن الشخص زائدًا أو يُعاني من السُمنة. [٤] التحرّك باستمرار، وخصوصًا أثناء السفر لفترات طويلة، فلا بدّ من التوقف وتحريك الأقدام قليلاً، لتخفيف تأثير الجاذبية الأرضية وبالتالي تقليل التورّم. [٤] [٦] شرب كميات وفيرة من المياه. [٢] نقع القدمين في الماء الفاتر. [٢] العناية المنزلية لعلاج تورّم القدمين لدى الحامل توجد مجموعة من النصائح التي تساعد على علاج تورّم القدمين لدى الحامل ، منها ما يأتي: [٧] تجنّب الوقوف لساعات طويلة. محاولة البقاء في جوّ لطيف وتهوية جيّدة، وخصوصاً في أيّام الصيف والحرّ الشديد. اختيار الأحذية المناسبة والمريحة، وتجنّب الكعب العالي. السباحة، أو الاسترخاء في الماء لفترة. علاج مسببات التورّم كما ذكرنا لا بدّ من علاج المسبب الرئيس وراء التورّم كخطوة أولى في علاج تورّم القدمين، ومن أهمّ هذه المسببات ما يأتي: [٨] الالتواء أو الكسر: غالبًا ما يتمّ علاج الحالات البسيطة في المنزل دون الحاجة إلى تدخل طبيّ، ولكن في حال عدم امتثال المصاب للشفاء أو في حال كان الالم شديدًا من البداية تجدر مراجعة الطبيب، وفيما يأتي بيان ذلك بشيء من التفصيل: [٨] الحالات المتوسطة: تتطلب أخذ قسط من الراحة، وتطبيق ضمادات الماء البارد، ورفع القدم المتأثرة، إضافة لمسكنات الالم التي تنتمي لعائلة مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: Non-steroidal antiinflammatory drugs).