شعرك هو سر جمالك الذي تتزينين به، ولكن تعاني العديد من السيدات من مشكلة الشعر الخفيف وخاصة من الأمام، ما يقلل من جمال شعرها ويزعجها، فتسعى إلى البحث عن وسائل تساعدها على علاجه وتمنع من تساقطه وتخلصها من هذا المظهر المزعج وتعيد إلى شعرها كثافته ومظهره الجذاب من جديد. اقرئي أيضًا: عادات لا تدركين أنها تدمر شعرك ولذلك تقدم لكِ "سوبرماما" بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على علاج هذه المشكلة من واقع تجارب العديد من السيدات. الجرجير ثبت نجاح الجرجير في علاج هذه المشكلة سريعًا، فقط أحضري حزمتين من الجرجير واغسليهما جيدًا بالماء، ثم اضربيهما في الخلاط حتى تصبحان كالعجين وضعيهما على شعرك، خاصةً فروة رأسك والمنطقة المصابة وغطي شعرك بغطاء بلاستيكي، واتركيها لمدة 3 ساعات، ثم اغسلي شعرك جيدًا بالماء. أفضل ماسكات السدر للشعر الخفيف الجاف الدهني - كنوزي. كرري استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا وستلاحظين الفارق. البيض اخفقي بيضتين في وعاء وضعي الخليط على فروة شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر والشامبو، كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع، حيث إن البيض غني بالبروتين الطبيعي، الذي يغذي الشعر ويعيد إليه كثافته مرة أخرى. زيت حبة البركة اشتري زيت حبة البركة النقي، وضعي القليل منه يوميًا على فروة الرأس مكان الشعر لخفيف مع التدليك الخفيف بأطراف الأصابع، حتى تنشطي الدورة الدموية ويمتص الجلد الزيت تمامًا.
تجنبي استخدام مكواة الشعر أو السيشوار لأنها تحرق بصيلات الشعر وتعتبر أحد الأسباب المباشرة للشعر الخفيف. تجنبي غسل الشعر بالشامبو يوميا حتى لا يتجرد الشعر من زيوته؛ وبدلا عن ذلك، يمكنك استخدام الشامبو 3 مرات في الأسبوع. حاولي زيادة البروتينات في طعامك مثل الأسماك وفول الصويا والبيض لأنها تساعد على تغذية وتكثيف الشعر بشكل مباشر. تناولي المزيد من أحماض أوميغا 3 لأنها تساعد على تكثيف الشعر وتسريع نموه. ويمكنك الحصول على أوميغا 3 من الأسماك. تناولي المزيد من الفواكه والخضروات لأنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على الوقاية من الجذور الحرة التي تسبب الكثير من الأضرار للشعر. لا تنسي شرب 2 ليتر من المياه يوميا لأنها تساعد على ترطيب الشعر وترطيب الجلد ووصول الدم الى فروة الرأس بمعدل طبيعي. اتبعي نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية من بروتينات وكربوهيدرات وفيتامينات وغيرها. بعد أن تعرفتي على افضل خلطات لتكثيف الشعر الخفيف مجربه، هل اخترتي الخلطة المناسبة لكِ؟ شاركينا رأيك في التعليقات.
يتم التأكد من أن الخلط تم بصورة صحيحة حتى يصبح القواد متجانس تمامًا. بعدها يتم وضعه على الشعر لمدة لا تقل عن خمس ساعات. يفضل أن يغطى الشعر بشيء يحفظ الحرارة مثل قبعة الاستحمام. وبعدها يتم غسل الشعر جيدًا بالصابون والماء الجاري. اقرأ أيضا أسرع وصفة لتطويل الشعر ماسك لزيادة لمعان الشعر دائمًا ما يستخدم السدر المطحون في الماسكات حتى يسهل دمجه، فعندما نصنع ماسك لزيادة لمعان الشعر فإننا نقوم بدمج السدر المطحون مع مجموعة من الزيوت. مثل زيت الخروع وزيت السمسم وزيت الزيتون ونقوم بتدليك فروة الرأس وخصلات الشعر وشطفه بعد ساعتين من صنع المزيج. ماسك لمعالجة الشعر الجاف والمتقصف يمكن صنع تركيبة مميزة وفعالة في معالجة الشعر الجاف والمتساقط عن طريق السدر المطحون مع مجموعة زيوت مثل زيت الخروع وزيت الصبار وزيت حبة البركة وزيت الجرجير وزيت الزيتون و5 ملاعق من الخل. وحفظ الخليط في زجاجة مصنوعة من الزجاج لمدة أسبوع ثم استخدامها على الشعر لمدة ساعة ثم غسل الشعر بالماء والصابون. في النهاية يجب اتباع روتين مميز بصورة دائمة للحصول على شعر لامع وكثيف.
جاءت المباراة قوية خاصة في شوطها الثاني حيث افتتح القوة الجوية التسجيل عبر لاعبه حمادي عبدالله في الدقيقة 59 قبل أن يتعادل دييغور ماوريسيو لمومباي في الدقيقة 70، وفي الدقيقة 75 حسم راهول بهيكي الفوز للفريق الهندي بتسجيله الهدف الثاني. والفوز هو الأول لمومباي الذي خسر مباراته الأولى أمام الشباب السعودي بثلاثية نظيفة فيما تعد هذه الخسارة المفاجئة هي الأولى التي تلحق بالقوة الجوية إذ كان فاز في مباراة الأولى في المجموعة على الجزيرة الإماراتي بهدفين مقابل هدف.
خسر فريق التعاون من باختاكور الأوزبكي بهدف مقابل لاشيء، في المباراة التي جمعتمها أمس على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية في بريدة، ضمن منافسات الجولة الثانية من المجموعة الرابعة بدوري أبطال آسيا 2022 لكرة القدم. وبهذه النتيجة يبقى رصيد التعاون عند 3 نقاط، بينما ارتفع رصيد باختاكور لـ3 نقاط؛ حيث احتل السكري المركز الثالث في المجموعة، بينما جاء فريق باختاكور في المركز الرابع. يُذكر أن المملكة تستضيف مباريات المجموعة الرابعة، وذلك بعد ما قرر الاتحاد الآسيوي إقامة دور المجموعات بنظام التجمع.
قررت الفرق الصينية الثلاث المشاركة في بطولة دوري أبطال آسيا 2022، اللعب بعناصر من الشباب والفريق الثاني، مع إرسال قوائمها التي تضم عدد كبير من مواليد عام 2000 في مرحلة المجموعات لمنطقة الشرق. دوري أبطال آسيا (الغرب): المدن المُضيفة. وأكدت وسائل إعلام آسيوية خلال الأيام الماضية، أن فرق جوانجزو إيفرجراند، شاندونج ليونينج، وشنجهاي، ستلعب بعناصر معظمها من الشباب والرديف خلال بطولة دوري أبطال آسيا للعام الجاري. وأرسل نادي شاندونج قائمته التي ضمت عناصر معظمها مواليد عام 2000 باستثناء 3 لاعبين من عناصر الخبرة، وبالمثل فعل فريق شنجهاي الذي ضم فقط 3 عناصر من مواليد التسعينات رفقة مجموعة من اللاعبين الشبان. في المقابل، أرسل نادي جوانجزو قائمته التي ضمت جميع اللاعبين مواليد عام 2000 وما بعدها، في تكرار لما حدث الموسم الماضي في دوري أبطال آسيا، حينما قررت الفرق الصينية أيضاً اللعب بالعناصر الشابة في البطولة القارية. يذكر أن فريق شاندونج ليونينج يحضر في المجموعة السادسة، فيما يأتي فريق جوانجزو بالمجموعة التاسعة، ويحل شنغهاي في المجموعة العاشرة والأخيرة.
دوري أبطال آسيا (الغرب): المدن المُضيفة Sun, 03 Apr, 2022 دبي - لأول مرة في تاريخ دوري أبطال آسيا، سيقام دور المجموعات بنظام التجمع في أربع مدن في بلد واحد، حيث تستضيف الرياض وجدة والدمام وبريدة مباريات منطقة الغرب خلال الفترة من 7 إلى 27 نيسان/أبريل. الرياض - أحد أهم الأسماء التي تستعد لخوض دوري أبطال آسيا 2022، لاعب خط وسط نادي الشباب إيفر بانيغا الذي وضع بصمته بالفعل في الدوري السعودي للمحترفين، ويتطلع الآن إلى نقل تألقه إلى الساحة القارية. Sat, 02 Apr, 2022 كوالالمبور – يواصل الموقع الالكتروني للاتحاد الآسيوي لكرة القدم نشر التقارير الخاصة عن الأندية التي تشارك في دور المجموعات لمنطقة غرب آسيا في دوري أبطال آسيا 2022. الدوحة - أقيم يوم الجمعة في العاصمة القطرية الدوحة سحب قرعة نهائيات كأس العالم 2022 في قطر، حيث أسفرت القرعة من مواجهات مثيرة. الدوحة - أوقعت القرعة منتخب قطر المضيف بمواجهة منتخبات الإكوادور والسنغال وهولندا، ضمن المجموعة الأولى في نهائيات كأس العالم 2022. بطولة ابطال آسيا. Fri, 01 Apr, 2022 دبي - مع دخولنا شهر نيسان/أبريل، من المقرر أن تنطلق بطولة دوري أبطال آسيا 2022 في غضون أيام قليلة، بدءاً من المباريات في منطقة الغرب، حيث تقام منافسات المجموعات الخمس في السعودية.
وتلعب مباريات دور الستة عشر (منطقة الغرب) يومي 3 و4 فبراير/شباط 2023، بينما تقام مباريات ثمن نهائي دوري أبطال آسيا لمنطقة الشرق يومي 18 و19 أغسطس/آب 2022. مواعيد ربع نهائي دوري أبطال آسيا 2022/2023 وتقام مباريات الدور ربع النهائي لدوري أبطال آسيا بنظام مباراة واحدة وليس ذهاب وإياب. وتلعب مباريات دور الثمانية (منطقة الغرب) يوم 7 فبراير/شباط 2023، بينما تقام مباريات ثمن نهائي دوري أبطال آسيا لمنطقة الشرق يوم 22 أغسطس/آب 2022. مواعيد نصف نهائي دوري أبطال آسيا 2022/2023 وأيضا تقام مباريات الدور نصف النهائي لدوري أبطال آسيا بنظام مباراة واحدة وليس ذهاب وإياب. وتلعب مباراة نصف نهائي منطقة الغرب) يوم 10 فبراير/شباط 2023، بينما تقام مباراة نصف نهائي دوري أبطال آسيا لمنطقة الشرق يوم 25 أغسطس/آب 2022. موعد نهائي دوري أبطال آسيا 2023 وتقام المباراة النهائية للبطولة بنظام الذهاب والإياب، يومي 19 و26 فبراير/شباط. ويقام الذهاب على ملعب الفريق المتأهل من المنطقة الغربية والإياب على ملعب المتأهل من المنطقة الشرقية. وكشف الاتحاد الآسيوي لكرة القدم أنه سيتم فتح باب الترشح لاستضافة مباريات دور المجموعات والأدوار الإقصائية عدا النهائي في وقت لاحق.