For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for السقف الهوردي. Connected to: {{}} من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة السقف الهوردي أو سقف البلوك المفرغ ( بالإنجليزية: Hollow Block Slab) الهولو بلوك سلاب هو نوع من الأسقف الأكثر انتشاراً في أنظمة البناء حول العالم أهم مميزاته أنه يوفر عزل صوتي وعزل حراري وسهل التنفيذ ويستخدم في الصالات والغرف الكبيرة المساحة إذ يمكن أن تصل المسافات بين الأعمدة إلى 8 متر وأكثر حسب سماكة السقف وعمق وعرض الجسور الساقطة أو المخفية. [1] ويعد الخيار الأمثل للبيوت السكنية. تشققات السقف الهوردي بعد الصب وعلاجها. فكرة السقف الهوردي تتكون ببساطة من شبكة حديد - سقف عادي بسمك صغير من 7 إلى 10 سم وأسفله جسور صغيرة تسمى أعصاب مخفية بسمك مناسب حسب الأوزان التي يحملها كل عصب ويوضع الطوب (الخرساني أو الاحمر أو الفلين) بين الأعصاب لتخفيف الوزن وتقليل تكلفة الخرسانة والحديد وللعزل الصوتي والحراري. [1] أنواعه أعصاب في اتجاه واحد (one-way hollow block slab) أعصاب في اتجاهين (two-way hollow block slab) والأعصاب هي جسور ثانوية صغيرة توزع حمل السقف إلى الجسور الرئيسية وعادة تكون مسلحة بحديد مصمم مثل حديد الجسور ولكن بقطاع صغير وفي الغالب يكون أسياخ علوية وأسياخ سفلية وكانات مقفلة أو مفتوحة ويرتكز الحديد على الجسور المخفية أو الساقطة.
عيوب السقف الهوردي لا يفضل في أماكن أسقف الحمامات والمطابخ. تكلفة عالية مقارنة بالسقف العادي المصمت في المساحات الصغيرة. يحتاج إلى أعمال حدادة أكثر مثل عمل تسليح للأعصاب (كانات وتسليح علوي وسفلي) والجسور المخفية وحديد الطبقة العلوية من شبكة حديد وعمل (solid part) بجوار الكمرات الساقطة. يفضل استخدام بلوك خفيف الوزن أو حتى الفلين مما يزيد التكلفة. بعد الصب من الممكن ظهور شروخ طولية بين العصب والبلوك بسبب التغير المفاجئ للسمك. [2] انظر أيضا جدران حاملة السقف اللاكمري السقف الكمري حصيرة خرسانية ملدن مراجع بوابة عمارة {{bottomLinkPreText}} {{bottomLinkText}} This page is based on a Wikipedia article written by contributors ( read / edit). Text is available under the CC BY-SA 4. 0 license; additional terms may apply. Images, videos and audio are available under their respective licenses. السقف الهوردي {{}} of {{}} Thanks for reporting this video! ✕ This article was just edited, click to reload Please click Add in the dialog above Please click Allow in the top-left corner, then click Install Now in the dialog Please click Open in the download dialog, then click Install Please click the "Downloads" icon in the Safari toolbar, open the first download in the list, then click Install {{::$}} Follow Us Don't forget to rate us
ثانياً: منع الفلين من الطفو الخطأ: إن وضع الفلين على الأخشاب بدون أن نثبتها هو أمر خاطئ. الصحيح: لا بد من تثبيت الفلين ( بالسيلكون) على الأخشاب ، ويتم ذلك عن طريق وضع القليل من السيلكون حول محيط حبة الفلين من الأسفل ويضعها على السقف ( لا تحتاج إلى عمالة مدربة). ثالثاً: المسافة بين البلوك الهوردي والأعصاب الخطأ: يجب ألا يكون البلوك الهوردي على تلامس مع الجسور أو الأعصاب. الصحيح: لا بد أن يبتعد البلوك الهوردي عن حديد الجسور والأعصاب بمقدار 2. 5 سنتيمتر من كل الجوانب ، وكـ مثال على ذلك إذا كان قياس البلوكة 40 سنتيمتر ، فـ يجب أن تكون المسافة بين الأعصاب هي: 40 + 2. 5 +2. 5 ( من الجانبين) = 45 سنتيمتر. رابعاً: أكبر عرض للبلوك الهوردي الخطأ: ليس من الضروري أن يكون عرض البلوك 40 سنتيمتر. بلوكة هوردي مغلقة الصحيح: الصحيح أن المهندس الإنشائي أن يصمم على بلوك بـ عرض يصل إلى 70 سنتيمتر مثل ( البلوك الأبيض والبولسترين) ، وهناك بلوك فلين بطول أكبر من 40 سنتيمتر. خامساً: أكبر ارتفاع للبلوك الهوردي الخطأ: أيضا يعد ليس من الضروري أن يكون ارتفاع البلوك 20 سنتيمتر فقط. الصحيح: إن الصحيح هو أن ارتفاع البلوكة لا يقل عن ارتفاع كامل البلاطة الهوردي مخصوماً منه ( 6) سنتيمتر ، فـ مثلاً إذا كان لدينا سقف سماكته 38 سنتيمتر فـ يمكننا طلب بلوك بارتفاع ( 38 - 6 = 32) سنتيمتر ، وذلك لأنه كلما زدنا من ارتفاع البلوكة قللنا من الحمل على السقف وقللنا من كلفة الخرسانة.
وربما يعينكِ أن تتذكري أن التقلبات في حافزك الجنسي جزءٌ طبيعيٌّ من كل علاقة وفي كل مرحلةٍ من مراحل الحياة، حاولي ألّا تجعلي تركيزك كله ينصب على الجنس، بل اقضي بعد الوقت في رعاية نفسك وعلاقتك بالآخرين. اذهبي في نزهاتِ مشيٍ طويلة. احصلي على قدرٍ إضافيٍّ من النوم. عبّري لزوجك عن محبّتك له. رتّبا حفلة عشاءٍ في مطعمكما المفضل. كيف أسيطر على شهوتي وأتحكم فيها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. فقد يشكّل شعورك الجيد اتجاه نفسك واتجاه زوجك أفضل مقدمات ممكنة لممارسة العلاقة الحميمية.
اهتمي بتناول المشروبات المفيدة لهذه الفترة، مثل اليانسون والشمر والحلبة، فهي تساعد على إدرار الحليب، ورفع مستوى الأستروجين بالجسم أيضًا، وهو ما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية ويحميكِ من جفاف المهبل. خياطة العجان والعلاقة الحميمة بالطبع جرح الولادة الطبيعية ليس بالأمر اليسير، وهو من الأسباب التي قد تسبب الخوف من العلاقة الحميمة والعزوف عنها بسبب الرهبة من الشعور بالألم، لذا حاولي تأخير العلاقة الحميمة الكاملة، حتى تعافيكِ والتئام الجرح تمامًا، ويمكنكِ اللجوء للمداعبات مع زوجك أو الجنس الفموي والتدليك وغيرها من الممارسات دون علاقة كاملة، وعليكِ استشارة الطبيب إذا ما تأخر التئام الجرح، وسؤاله عن الموعد المناسب لممارسة العلاقة الحميمة، وعادةً ما يحتاج جرح الولادة من أربعة إلى خمسة أسابيع بعد الولادة ليلتئم. متى يتم ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية؟ عليكِ التأكد من شفاء جرح الولادة القيصرية كالولادة الطبيعية تمامًا، وعادةً ما يحتاج الأمر إلى ستة أسابيع. اختاري أوضاعًا لا تسبب الضغط على الجرح، لذا يمكنكِ تجربة عدة أوضاع مع زوجك حتى الوصول لوضع مريح لكِ، مثل وضع الفارسة. مارسي تمارين كيجل، فهي لا تساعد فقط على استعادة مرونة عضلات المهبل، ولكنها تقوي عضلات الحوض أيضًا، وتساعد على التئامها بعد الولادة القيصرية.
إذا كنتِ تعانين من انخفاضٍ في الرغبة بالجنس، مما يزعجك ويزعج زوجك، فهناك بعض التغييرات في نمط الحياة، وطرق ممارسة الجنس التي قد تحسّن مزاجك الجنسي ، وتحسّن رغبتك، فما هي هذه التغييرات المقترحة؟ أولاً: تغييرات في نمط الحياة ممارسة الرياضة يمكن أن تزيد الممارسة المنتظمة للتمارين الهوائية، وتدريبات التقوية، من قوة تحملك، وتحسن شكل جسمك، وترفع من مزاجك، وتعزز رغبتك الجنسية. التخفيف من الضغط النفسي لعلّ إيجاد طرقٍ أفضل للتكيّف مع ضغط العمل ، والضغط المالي، والمتاعب اليومية تعزّز الحافز الجنسيّ لديك. التحدث إلى زوجك غالباً ما يحافظ الأزواج الذين يتعلمون التحدث بطريقةٍ منفتحةٍ وصريحة على درجةٍ عاليةٍ من الاتصال العاطفي، والذي يؤدي بدوره إلى علاقة جنسية أفضل، كما أن الحديث عن الجنس مهم أيضاً، ويمكن أن يمهّد التحدث عمّا تفضّلانه وما لا تفضلانه الطريق لتحسين الحميمية الجنسية. الاهتمام بوقت العلاقة الحميمية قد يبدو ترتيب مواعيد لممارسة الجنس أمراً مفتعلاً ومملاً، ولكن جعل الحميمية أولوية من شأنه المساعدة في إعادة الحافز الجنسي إلى المسار الصحيح. إضافة بعض النكهة إلى حياتك الجنسية جرّبي وضعيةً جنسيةً أخرى أو وقتاً أو مكاناً آخر لممارسة الجنس في المنزل، اطلبي من زوجك أن يستغرق المزيد من الوقت في المداعبات قبل بدء العلاقة، إذا كنت أنت وزوجك منفتحين على التجريب، يمكن أن تساعد وسائل الإثارة الجنسية في إعادة إحياء الرغبة لديك.