كيف تصبح لاعب كرة قدم محترف فيديو سيغير حياتك - YouTube
ليونيل ميسي هو أعظم لاعب على هذا الكوكب ليس لسبب واحد فقط ، ولكن لعدة أسباب. من المؤكد أن الكميات الوفيرة من المواهب الطبيعية الفطرية تساعد ، لكن بدون ساعات العمل في الملعب التدريبي ، لن يكون اللاعب الذي هو عليه لجعلها مؤيدة ، تحتاج إلى أن تسعى باستمرار لتحسين. استخدم كل الدورات التدريبية كنقطة انطلاق لتصبح أفضل ، وتشمل جميع الخطوات المتبقية للتأكد من أنه يمكنك قصها في القمة. الخطوة 5. الدوافع البقاء متفائلاً عندما يبدو هدفك النهائي مدركًا حتى الآن يمكن أن يكون احتمالًا صعبًا. للبقاء متحمسًا ، يمكنك البقاء على اتصال مع الجانب الأكثر جمالا من اللعبة الجميلة. يجب أن يكون التمتع والشغف بالرياضة التي تحبها هو السبب الرئيسي وراء خروجك من الفراش في عطلة نهاية الأسبوع الباردة في كانون الأول / ديسمبر والتوجه مباشرة إلى ملعب كرة القدم. كيف تصبح لاعب كرة قدم محترف. لا تغفل أبدًا عن حبك للعبة ، أو ستفقد بسرعة الدافع المثير للإعجاب المطلوب لتصبح محترفًا. يمكنك أيضًا الاستفادة من الطبيعة التنافسية الفطرية للعب كرة القدم لصالحك التحفيزي. حدد هذه الأهداف واستخدمها كأداة لدفع نفسك للأمام – باستخدام انتزاع النصر وخيبة الأمل من الهزيمة كمنبهات عاطفية للاستمرار.
حاول أن تكون مبدعًا بقدر الإمكان في تدريبات الاستحواذ الصغيرة. تناول طعامًا متوازنًا يحتوي على كمية وفيرة من الكربوهيدرات، وحافظ دائمًا على مستوى الرطوبة في جسمك. مِل بجسمك قليلًا لأسفل، وانظر إلى الكرة ثم إلى المرمى ثم سدد الكرة، حتى توجه إلى المرمى تسديدة منخفضة قوية. فكر كما يفكر حارس المرمى، فإذا كنت تعرف أن الحارس يميل إلى القفز على الجانب الأيمن للمرمى، فيمكنك أن تتوجه إلى الجانب الأيسر بدلًا من ذلك، وحاول أن تقتنص الفجوات وأن تدرس تحركات حارس المرمى جيدًا. اشترِ شبكة مرمى وضعها في أحد أماكن اللعب المفتوحة واستمر في التدريب عليها. تحذيرات لا تقف بالكرة، فتحريك الكرة لا يقل أهمية عن تحركك بنفسك. لن تتطور مهاراتك بين يومٍ وليلة، لكن كل لمسة للكرة تساعدك على التطور. كيف تصبح لاعب كره قدم محترف صغير. تعاون مع زملائك في الفريق واتبع تعليمات المدرب. لا تحاول أن تبدع وتجرب الجديد طوال الوقت، فلا بد من تحقيق التوازن. قد تكون ممارسة كرة القدم الاحترافية تجربة مثيرة للضجر والتوتر، فالمدربون لديهم وجهة نظرهم في اختيار اللاعبين المشاركين في كل مباراة، ويخطئون في بعض الأحيان، لكن لهم وجهة نظرهم في النهاية، لذلك عليك أن تلعب من أجل استمتاعك وشغفك بالكرة، ولا تلعب من أجل المال أو الشهرة، ويكفيك أن تستمتع بقدراتك وأن ترضى عن أدائك، وهي مكافأة رائعة عن المجهود الذي تبذله في الملعب والتدريب.
الخطوة 8. استعد للأفضل إذا تغير أحد جوانب اللعبة الجميلة أكثر من أي من العقود القليلة الماضية ، فهو النظام الغذائي واللياقة والتغذية. كما ذكرنا أعلاه ، فإن النظام الغذائي الصحيح وخطة التدريب يمكن أن تجلب لك حالة الذروة للأداء ؛ لكنه يلعب أيضا دورا هاما في الانتعاش. كلما قل الوقت الذي تقضيه في ألم العظام المرهقة وتمريض الإصابات لاعب المذهلة بعد مباراة ، كلما كان لديك المزيد من الوقت للتحضير لمباراتك القادمة ولإظهار أداء آخر. إن الاسترداد غير الكافي بين المباريات يقلل بالفعل من أدائك بمرور الوقت ، وبالتالي فإن الحصول على دورة من التدريب واللعب والاسترداد أمر ضروري لتصبح لاعبًا أفضل. تناول الطعام والشراب والنوم جيدًا وخفف من نشاطك البدني. يؤدي القيام بذلك إلى إصلاح عضلاتك بشكل أسرع والتأكد من أنك لا تعاني من الإرهاق. الانتعاش يعني أيضا تجديد العقلي. شاهد كيف تصبح لاعب محترف في كرة قدم - YouTube. لا تأخذ أداء ضعيفًا أو هزيمة في اللحظة الأخيرة. قم بتحليلها وتقييمها بطريقة منطقية ، واستخدمها كحافز للارتداد إلى الأفضل في المرة القادمة. الخطوة 9. تعلم اللعبة تعتبر المهارات والقدرات في كرة القدم حيوية – لكن بدون معرفة وتفاصيل التفاصيل المعقدة للعبة ، لن تذهب إلى أي مكان.
روى علي الغامدي المشهور بلقب أبو الأيتام، قصة إنقاذه طفلةً بإحدى الدول الإفريقية، والتي بسببها أسلم 200 شخص من أهل قريتها. وقال الغامدي خلال استضافته في برنامج «الليوان» المذاع على قناة «روتانا خليجية»، إنّه تمّ إبلاغه بوجود طفلة مرمية على الطريق، وإنّ أهل قريتها بإحدى الجزر كانوا يعتقدون أنها مصابة بمرض معدٍ. وأضاف أنه تحدث مع فريق العمل لأخذ الطفلة وتقديم العلاج لها، ووجدوا أنها كانت مرمية بجوار كلاب ودجاج، وفي حالة صحية متأخرة. وتابع أن سكان المنطقة لم يكن بها مسلمون، وتفاجأ أهل القرية بأنه مسلم وأخبرهم بأنّ الإسلام لا يمنع من مساعدة الآخرين حتى لو كانوا مختلفين في الملّة، مشيرًا إلى أن عدد الذين أسلموا بسبب هذه الواقعة تجاوز الآن 200 شخص بهذه القرية. وأضاف «الغامدي»، الذي يتبنى نحو 7000 آلاف طفل في إفريقيا، أنه يعيش على راتب التقاعد، وليس عنده حتى سكن ملك له.
36. 4K views 1. 2K Likes, 85 Comments. TikTok video from سعد الحارثي (@saad_alharthi23): "السفير الذي لم يتوج بسفارهعلي الغامدي ابو الايتام بالعالم#سعد_الحارثي23 #حسن_فالح_الناهسي #اليمن #السعودية". السفير الذي لم يتوج بسفاره علي الغامدي ابو الايتام بالعالم. الصوت الأصلي. السفير الذي لم يتوج بسفارهعلي الغامدي ابو الايتام بالعالم#سعد_الحارثي23 # حسن_فالح_الناهسي # اليمن # ا لسعودية saudwed10 SAUD 25. 1K views 323 Likes, 25 Comments. TikTok video from SAUD (@saudwed10): "#اكسبلور #السعودية #دوري_الامير_محمد_بن_سلمان #كاس_العالم #النصر #الاهلي #اكشن_مع_وليد #نادي_الهلال #برنامج_كورة #الحصاد_الرياضي #الحصاد_الرياضي #محمد_صلاح #مصر#الاتحاد #MBC #الرواد #الليوان_مع_المديفر #ذات_سامي_الجابر #اللقاء_من_الصفر". دموع أبو الأيتام علي الغامدي.. ولحظات مؤثرة عن وفاة ابنته عائشة في تنزانيا. aliz_knight ALI 2314 views 93 Likes, 5 Comments. TikTok video from ALI (@aliz_knight): "الاستاذ علي الغامدي ابو الايتام صانع الامل❤️ ". original sound. الاستاذ علي الغامدي ابو الايتام صانع الامل❤️ @a saudwed10 SAUD 43.
09 الحدث السعودي 4709 views TikTok video from الحدث السعودي (@ahd. 09): "تابعونا على السناب الاعلانات عندنا مجانيه لاصحاب المنتجات والمتاجر الرابط في البايو". هذا الشخص اسمه علي الغامدي يلقب ابو اليتامى يهتم في الايتام في جميع انحاء العالم وهذه قصة وفاة ابنته اليتيمه عائشة التنزانية | سناب الحدث السعودي (exp. تابعونا على السناب الاعلانات عندنا مجانيه لاصحاب المنتجات والمتاجر الرابط في البايو aliz_knight ALI 2314 views 93 Likes, 5 Comments. TikTok video from ALI (@aliz_knight): "الاستاذ علي الغامدي ابو الايتام صانع الامل❤️ ". original sound. الاستاذ علي الغامدي ابو الايتام صانع الامل❤️ @a # علي_الكرار_ابو_الايتامى 105. 6K views #علي_الكرار_ابو_الايتامى Hashtag Videos on TikTok #علي_الكرار_ابو_الايتامى | 105. 6K people have watched this. Watch short videos about #علي_الكرار_ابو_الايتامى on TikTok. See all videos # الشاعر_علي_الحطام_ابوعتيق 499. 3K views #الشاعر_علي_الحطام_ابوعتيق Hashtag Videos on TikTok #الشاعر_علي_الحطام_ابوعتيق | 499. 3K people have watched this. Watch short videos about #الشاعر_علي_الحطام_ابوعتيق on TikTok.