قد تتفاجئين من فوائد الدارك شوكلت وقدرته على انقاص الوزن والتخسيس لتتمتعي بجسمٍ رشيق ونحيف بخطوات سهلة وبسيطة وبمكون واحد فقط لتحصلي على النتيجة المطلوبة. عرفناك في مقالات سابقة على حقائق غريبة عن الشوكولاته لم تسمعيها من قبل، لكن الشوكولاته الداكنة يمكن أن تكون الحلّ لخسارة الوزن. فوائد الشوكولاته الداكنة للتخسيس تمتلك الشوكولاته الداكنة فوائد كثيرة ليساعدك على التخسيس والتخلص من الوزن الزائد وهي: كبح الرغبة في تناول الحلويات تقليل الحاجة لتناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون مدّ الجسم بالطاقة التي تساعدك على ممارسة نشاطاتك اليومية تحسين الحالة المزاجية تحسين ضغط الدم تحفيز عملية الأيض لحرق كميات إضافية من السعرات الحرارية. فوائد الدارك شوكلت | Yasmina. طريقة تناول الشوكولاته الداكنة يمكنك الاتباع على هذا النظام الغذائي مع الشوكولاته الداكنة لخسارة الوزن: الفطور: يمكنك تناول حفنة من الجوز أو كوبًا من الزبادي مع الفواكه الطازجة، أو كوبًا من الحليب مع ملعقة من العسل. الغداء: تناولي قطعة بحجم الإبهام من الشوكولاته الداكنة. ثم تناولي قطعة من صدر الدجاج المشوي مع الخضروات المسلوقة. أو يمكنك تناول كوب من الفاصوليا مع البصل المفروم والخضار المشوية.
قد تحمي بشرتك من الشمس قد تكون المركبات النشطة بيولوجيا في الشوكولاتة الداكنة مفيدة أيضًا لبشرتك. يمكن لـ الفلافونول أن يحمي من أضرار أشعة الشمس ، وأن يحسن تدفق الدم إلى الجلد وأن يزيد من كثافة البشرة وترطيبها. الجرعة الحُمامية الدنيا (MED) هي الحد الأدنى من الأشعة فوق البنفسجية من النوع (UVB) اللازمة للتسبب في احمرار الجلد بعد 24 ساعة من التعرض لها. كرتون مونين صوص دارك تشوكليت. في إحدى الدراسات التي شملت 30 شخصًا ، تضاعف معدل الـ MED بأكثر من الضعف بعد تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على فلافانول لمدة 12 أسبوعًا. إذا كنت تنوي قضاء إجازة على الشاطئ ، فكر في تناول كميات من الشوكولاتة الداكنة في الأسابيع والأشهر السابقة. "تشير الدراسات إلى أن الفلافانول الموجود في الكاكاو يمكن أن يحسن من تدفق الدم إلى الجلد وأن يحميه من أضرار أشعة الشمس" 7. يمكن أن تحسن من وظيفة الدماغ الأخبار الجيدة لم تنته بعد ، فقد تعمل الشوكولاتة الداكنة أيضًا على تحسين وظيفة دماغك. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على متطوعين أصحاء أن تناول الكاكاو عالي الفلافانول لمدة خمسة أيام قد حسن تدفق الدم إلى الدماغ. قد يحسن الكاكاو من وظيفة الوعي بشكل كبير لدى كبار السن المصابين بإعاقة عقلية.
تعتبر الشوكولاته من الحلوى اللذيذة التى يعشقها الجميع، كباراً وصغاراً، إلا أنه ينصح بتناول الشوكولاته الداكنه لاحتواءها على نسبة قليلة من الدهون والسعرات الحرارية، حيث أن الشوكولاته لها الكثير من الفوائد والاضرار نتعرف عليهم من خلال هذا المقال. فوائد الشوكولاته الداكنة على الجسم والصحة: تعمل الشوكولاته الداكنة على تخفيض ضغط الدم، لهذا ينصح الأشخاص المصابون بضغط الدم المرتفع بتناول الشوكولاته الداكنه حيث انها تعمل على تخفيض ضغط الدم بكفاءة، كما ان تناول الشوكولاته الداكنه يعمل على تقليل فرصة الاصابة بالنوبات القلبية، حيث أثبتت الكثير من الدراسات العلمية الحديثة أن الشوكولاته تحتوى على مركبات الفلافونويد التى تساعد على الحفاظ على القلب، وجعل الأوردة والشريان بحالة نضرة وصحية. تعمل الشوكولاته على تحسين المزاج، والحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، حيث ان تناول الشوكولاته الداكنه تعمل على التخلص من حالات القلق والاكتئاب والاحباط، وتساعد على الشعور بالسعادة والفرح، حيث تحتوى الشوكولاته على تحسين المزاج من خلال قيامها برفع معدل هرمون السيروتونين فى الجسم، والذى يسمى أيضا بهرمون السعادة، مما يؤدى الى التخلص من جميع المشاعر والطاقة السلبية، والشعور بالهدوء والاسترخاء، لهذا ينصح ذو أصحاب المزاج السئ بالاكثار من تناول الشوكولاته الداكنة، لتساعده على الحفاظ على الهدوء.
الشوكولاتة الداكنة أو الخام والتي تخلو من أية إضافات مثل الحليب أو السكر، تعد من أكثر الأنواع الغنية بالفوائد. إلا أن الكثير منا لا يعلمها، ويفضل عدم تناولها نظراص لمذاقها المر. لذا قررنا اليوم أن نشاركك بكل ما يخص فوائد الشوكولاتة الداكنة ، والتي ستجعلك ترغبين في تناولها على الفور... علامات تدل على الضعف الجنسي عند الرجل ونصائح مهمة لتجنبه سبع فوائد مذهلة للشوكولاتة الداكنة ١- الشوكولاتة الداكنة لتنشيط الدورة الدموية من فوائد الشوكولاتة الداكنة أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومنع تصلب وانسداد الشرايين مما يساعد على وقاية القلب من الكثير من الأمراض خاصة الجلطات المفاجأة. ٢- الشوكولاتة الداكنة لتحسين الحالة المزاجية تعمل الشوكولاتة على تحسين الحالة المزاجية والتقليل من التوتر والإجهاد، وتجعلك تشعرين بقدر أكبر من السعادة والفرح. هذه المعلومة ليست وهمية كما يعتقد البعض ولكنها حقيقية حيث أثبتت الدراسات أن من فوائد الشيكولاتة أنها غنية بمركبات كميائية تحفز الجسم على إفراز هرمون الإندروفين المضاد للاكتئاب، وهو الهرمون الذي يسمى هرمون السعادة. ٣- الشوكولاتة الداكنة لتقليل الشعور بالجوع من فوائد الشوكولاتة الداكنة، أنها تحتوي على الألياف والمعادن المغذية التي يحتاجها الجسم كما أنها تعطيك إحساساً بالشبع لفترة طويلة.
ثم تناولي قطعة من صدر الدجاج المشوي مع الخضروات المسلوقة. أو يمكنك تناول كوب من الفاصوليا مع البصل المفروم والخضار المشوية. في النهاية تناولي قطعة أخرى من الشوكولاته الداكنة بحجم الإبهام. بعد الظهر، إشربي كوبًا من القهوة أو الشاي بدون إضافة السكر. العشاء: تناولي في البداية أيضًا قطعة من الشوكولاته الداكنة بحجم الإبهام، ثم تناولي ساندويش من الخضروات أو ملعقتين من الحمص مع قطع من الجزر الطازجة، وبعده تناولي قطعة أخرى من الشوكولاته الداكنة بحجم الإبهام. اكتشفي أيضًا أفكار خاطئة عن الشوكولاته.
12 - 06 - 2008, 19:35 مجلس الإدارة تاريخ الانتساب: 10 2006 المكان: أبها مشاركات: 15, 707 مشاركات المدونة: 9 رد: شعراء قتلهم شعرهم موضوع جميل استاذ خالد بأنتظار الحلق الثانيه تجربة وجودية عميقة تنتزع الإنسان من وحدته القاسية الباردة لتقدم له وحدة الحياة المشتركة الصامته. 12 - 06 - 2008, 23:30 أبو يزيد سعادتي غامرة بمرورك وتعليقك الكريم حفظك الله ـ 2 ـ عبد بني الحَسْحاس أحد الشعراء المخضرمين بين الجاهلية والإسلام، واسمه سُحيم، وكان عبداً أسودا نوبياً أعجمياً، اشتراه بنو الحساس، وهم بطن من قبيلة بني أسد، وكان ينطق العربيّة بلكنة نوبية، ولكنه أوتي ملكة الشعر، فكان إذا أنشد يبدي إعجابه بشعره فيقول: أهشنت والله، مكان: أحسنت. من هم الشعراء الذين قتلهم شعرهم؟ وما الابيات الدالة على ذلك؟. يقال إنه أدرك النبي عليه الصلاة والسلام وإنه تمثل بشطر من شعره ولكنه قدّم وأخر في الكلمات وأنقص من لفظه فاختل الوزن قال عليه الصلاة والسلام: كفى بالإسلام والشيب ناهياً فقال له أبو بكر: يا رسول الله، كفى الشيب والإسلام للمرء ناهياً. ولما لم يستقم للرسول روايته على وجهه قال له أبو بكر: أشهد أنك رسول الله وما علمناه الشعر وما ينبغي له [سورة يس الآية 69]. وكان سُحيم يدفع عن نفسه معرّة السواد بما يتحلى به من حميد الخصال نحو قوله: إن كنت عبداً فنفسي حرّة كرماً أو أسود اللون إني أبيضُ الخُلق وكان، على سواد لونه وضعة أصله، يتغزل بالنساء الحرائر ويهجو الأشراف، وقد تنبأ عمر بن الخطاب، رضي الله عنه، بقتله حين سمعه، مرّة ينشد متغزلاً: توَسّدني كفّاً وتثني بمعصم عليّ وتحوي رِجلها من ورائيا فقال له عمر: ويلك، إنك مقتول.
[٧] بشار بن برد من الشعراء المخضرمين، فقد عاصر الشاعر بشار بن برد العصر الأموي و العصر العباسي ، وكان أعمى، وعُرف بشاعر الهجاء، وشعره كان سبب مقتله، وبشار قال الهجاء منذ صباه، وكان لا يخاف من هجاء كبير في الدولة أو صغير، ويُحكى أنَّ بشار مدح الخليفة المهدي، ولم يعطي الخليفة بشار ما يرد مقابل مدحه، فهجاه وقال فيه: خَليفةٌ يَزْني بعمّاتِهِ يَلْعَبُ بالدّبُّوقِ والصَّولجَانْ ووصلت الأبيات إلى المهدي فكاد يموت غيظًا، وقُبض على بشار بعد ذلك في البصرة وضُرب بالسوط بتهمة الزندقة حتى مات، وأُلقي به في نهر دجلة.
بعد أن قتل بنو أسدٍ والد امرىء القيس، ونهبوا ثروته، دار بين العرب يطلب ثأر أبيه، وقد عاونته بعض القبائل بالرجال والسلاح، مما جعل بني أسد يفرون من وجهه، إلا أنّه لاحقهم وقاتلهم، وكثر أعداؤه من القبائل بعدما قوي، ونكّل بالعديد منهم، فلجأ إلى قيصر الروم في المشرق، الذي أجاره، إلى أن بعث بنو أسد برجلٍ يسمى الطماح، كشف لقيصر حبّ امرئ القيس لابنته، وكيف أنّه كتب بها قصائد غزلٍ فاحش كعادته حين يتقرب من النساء، فقام قيصر بتسميمه والتخلص منه، وذلك بعد زمنٍ على أخذ امرئ القيس بثأره من بني أسد، وهو الذي قال حين بلغه خبر مقتل أبيه وهو سكران: "ضيعني أبي صغيراً وحملني دمه كبيراً، اليوم خمر، وغداً أمر". الخيل والليل تقتل شاعرها لم يكذب أبو الطيب المتنبي، حين قال: إنّ الخيل والليل والبيداء تعرفه جميعاً، فهو شاعر شقّ الآفاق، ولم يقترب من نجمه ولغته وجمال شعره أي شاعرٍ في التاريخ العربي تقريباً، لكنّ قصائده، التي مدحت بطولات سيف الدولة الحمداني، وهجت كافور الإخشيدي في مصر، وتغنت بالحكمة والطبيعة في أرض العرب، حملت رغم عظمتها وتنوعها بذور مقتله وموته. ورغم قوله: "أنا الذي نظر الأعمى إلى أدبي، وأسمعت كلماتي من به صممُ"، ورغم تغنّيه بالكتب والقراءة والثقافة أيضاً، إلّا أنّه قتل في النهاية بسبب الهجاء، الذي لا يمثل جزءاً أساسياً من شعره.