وتكتب القراءة على شكل كسر، البسط هو الانقباضي والمقام هو الانبساطي. فمثلا إذا كان الضغط الانقباضي 115 والانبساطي 75، فيكتب ضغط الدم لهذا لشخص على صورة 115/75. أما وحدة القياس فهي المليمتر الزئبقي، وتعني أن الضغط الانقباضي مثلا مساو لارتفاع عمود من الزئبق طوله 115 مليمترا. وتصنف جمعية القلب الأميركية قراءات ضغط الدم وفق الآتي: ضغط الدم الطبيعي: الانقباضي أقل من 120، والانبساطي أقل من 80. ما قبل المرضيّ: الانقباضي ما بين 120 و139، والانبساطي ما بين 80 و89. ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى: الانقباضي 140-159، والانبساطي 90-99. ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية: الانقباضي 160 أو أعلى، والانبساطي 100 أو أعلى. وبالنسبة لمن تجاوز 65 عاما، فإذا كان مصابا بأمراض مزمنة، مثل مرض الرئة أو مرض السكري من النوع 2 أو الخرف، فإن ضغط الدم المرتفع جدا قد يؤدي به إلى مخاطر مثل الشعور بالدوار والسقوط. وما يجب فعله بالنسبة للعديد من كبار السن، هو أن يحافظوا على مستويات أقل من 150/90، لأن ما هو أعلى من ذلك يتطلب أدوية ضغط الدم، كما يقول الطبيب. ويقول رئيس قسم أمراض القلب في كليفلاند كلينك، ستيفن نيسن، إن من هو في صحة ينبغي أن يكون ضغطه عند 130/80 أو أقل، وللحصول على ذلك، فعليه -بدلا من استخدام الأدوية- أن يفكر أولا في التركيز على تغيير نمط الحياة، مثل نقص الوزن الزائد واتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على نسبة من الملح أقل من 1500 مليغرام يوميا وممارسة الرياضة لمدة تسعين دقيقة على الأقل أسبوعيا.
ممارسة الرياضة بانتظام: وذلك لأنّ التمارين الرياضيّة تحافظ على صحّة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى ذلك فإنّ ممارسة التمارين الرياضية تساعد على خسارة الوزن، وبالتالي تُسهم في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. الحدّ من تناول الكافيين: إذ يُنصح بالتقليل من كمية الكافيين التي يتم استهلاكها يوميّاً؛ حيث إنّ شرب أكثر من أربعة أكواب من القهوة خلال اليوم، يزيد من احتماليّة حدوث ارتفاع ضغط الدم. الإقلاع عن التدخين: وذلك لأنّ التدخين يزيد من تضيّق الشرايين وبالتالي يزيد من خطر التعرّض للنوبة القلبيّة، والجلطة الدماغيّة. الحصول على قدر كافٍ من النوم: وذلك بما لا يقل عن ست ساعات نوم في كل ليلة، وذلك لأنّ اضطراب النوم لفترة طويلة قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم. المراجع ↑ "High blood pressure (hypertension)",, 12-5-2018، Retrieved 17-10-2018. Edited. ↑ "High Blood Pressure Symptoms",, 9-2-2018، Retrieved 17-10-2018. Edited. ↑ Suzanne R. Steinbaum (23-5-2018), "Symptoms of High Blood Pressure" ،, Retrieved 17-10-2018. Edited. ^ أ ب "High blood pressure (hypertension)",, 12-5-2018، Retrieved 17-10-2018.
ما هي مفاتيح الغيب الخمسة ؟!! - YouTube
عن ابن عمر رضي الله عنهما عن النبي صلّى الله عليه وسلّم قال: (مفاتيح الغيب خمس لا يعلمها إلا الله، لا يعلم ما تغيض الأرحام إلا الله، ولا يعلم ما في غد إلا الله، ولا يعلم متى يأتي المطر أحد إلا الله، ولا تدري نفس بأي أرض تموت إلا الله، ولا يعلم متى تقوم الساعة إلا الله) [صحيح البخاري]، ويُقصد بالغيب الشيء المستتر، أما مفاتيح فهي كلمة مُعبرة عن أمور الغيب من باب التشبيه، فقد شُبهت الأمور المُغيبة عن الناس بالمتاع النفيس الذي يتم الاحتفاظ به في المخازن، والخزائن المستوثق عليها بأقفال، بحيث لا يعلم ما بها إلا من يمتلك مفاتيحها.
[12] موعد الأمطار إنّ الله سبحانه وتعالى هو من ينزّل الغيث وهو من يشكل السحاب لتنزل الأمطار، وهو وحده من يعلم متى وكيف يتمّ ذلك وأين، فعلم موعد الأمطار غيبٌ تام، ولا يمكن لأحد أن يعلمه، وإنّ ما يحصل على نشرات الأخبار من إذاعات وغيرها بتوقعات المطر، لا تتعارض أبدًا مع غيبيته، فتوقعات البشر في المطر تكون بدراسة تحركات الرياح بعد تشكل السحاب الذي يكون الغيث فيه، فالتوقع يكون على وجود السبب، أمّا السبب فلا يعلمه إلا الله. شاهد أيضًا: حكم نشر الأبراج سواء أكان في الصحف او عبر مواقع الانترنت حكم ادعاء معرفة علم الغيب إنّ الاطّلاع على ما هي مفاتيح العيب تدفع للبحث عن حكم ادّعاء معرفة علم الغيب، وقد ورد عن أهل العلم ومنهم الشيخ ابن عثيمين رحمه الله، أنّ من ادّعى علم الغيب فهو كافرٌ والعياذ بالله ومن قام بتصديق من يدّعي معرفته بعلم الغيب فهو كافرٌ أيضًا، فلا يعلم الغيب إلا الله والتصديق لمثل هؤلاء هو من باب الشرك في الربوبية، وادّعاء الغيب من الكهانة والسحر والطيرة والكفّ والتنجيم كلّه باطل ولا يجوز في الإسلام. [13] ما هي مفاتيح الغيب مقالٌ تمّ فيه التعرف على معنى الغيب ومفهومه، وقد عرّف بمفاتيح الغيب الخمسة تفصيلًا مشيرًا لذكرها في القرآن، خاتمًا بحكم ادّعاء معرفة علم الغيب.
ا لخطبة الأولى ( مِفْتَاحُ الْغَيْبِ خَمْسٌ لاَ يَعْلَمُهَا إِلاَّ اللَّهُ) الحمد لله رب العالمين. اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان. ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. وأشهد أن محمدا عبده ورسوله.
والله أعلم.