كما أن الشاورما تعمل على انسداد الشرايين وينتج عنها الجلطات التي تؤدي إلى الموت المفاجئ. ينتج عن تناول الشاورما بإفراط تسبب الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن تعمل على إعاقة الحركة. كما أن التناول الكثير لتلك الوجبة يكون هو السبب الرئيسي في التهاب المفاصل، حيث أنها تزيد من وزن الشخص في فترة زمنية قصيرة. تحتوي سندوتشات الشاورما الجاهزة على بعض المواد الصناعية والنكهات التي تسبب للبعض الحساسية وتظهر على هيئة طفح جلدي وحكة. الشاورما كم سعره حراريه يحتاج الجسم في اليوم. السعرات حرارية لبعض الأطعمة الجاهزة سندوتش البطاطس المحمرة: يكون هذا السندوتش يحتوي على سعرات حرارية عالية، حيث أن البطاطس يتم تجهيزها بالقلي في الزيت وهذا يجعلها محملة بالزيوت المشبعة، ويحتوي السندوتش حجم متوسط على حوالي خمسمئة وأربعة وثمانون سعر حراري، وهو يقدم للشخص خمسة وتسعون في المئة من الاحتياج اليومي للشخص من السعرات الحرارية. سندوتش الكبيبة السورية: تكون القطعة الواحدة من الكبيبة تحتوي على ما يُعادل ثمانية وسبعون سعر حراري، ويتم حساب عدد السعرات في السندوتش حسب عدد القطع المتواجدة بداخله، وهو يحقق نسبة عشرون بالمئة من الاحتياج اليومي من عنصر الحديد الذي يقي من مرض فقر الدم.
تحتوي شوربة الدجاج علي سعرات حرارية منخفضة وتقل أكثر إذا نزعنا الجلد و إزلنا الدهون قبل الطهي أو بعد الطهي ويبلغ عدد السعرات الحرارية في شوربة الدجاج 90 سعرة حرارية من دهون تبلغ 18 إلى 20 وصافي الكربوهيدرات 5 جرام. في حال عدم نزع الجلد فإن 196 غرام من صدور الدجاج المطبوخة يحتوي على 386 سعرة حرارية 584 غرام بروتين 152 غرام دهون أي أن 50 من السعرات الحرارية مصدرها البروتين و50 مصدرها الدهون أي أن تناول صدور.
مقادير الوصفة يجب اتباع المقادير التالية بدقة للحصول على أفضل نتيجة، هذه الوصفة صالحة لعمل ست وجبات من الشاورما الدجاج: نصف كيلو دجاج مخلي. كوب فنجان قهوة صغير من الخل الأبيض. اثنين من حبات الليمون. ملعقة صغيرة من الملح، وملعقة كبيرة من بهارات الشاورما. فصان من الثوم أو ما يوازيهم من بودرة الثوم. ثلاثة ملاعق كبيرة من المايونيز قليل الدسم. خمس حبات من الخيار المخلل. ملعقتان فقط من زيت نباتي. ستة أرغفة من الخبز العربي الصغير أو الخبز المكسيكي، أو العيش السوري أو خبز الصاج وهو الأفضل من حيث الطعم ومن حيث مقدار الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. طريقة التحضير اتباع الخطوات التالية يزيد من الطعم الرائع للشاورما، ويقلل السعرات الحرارية، ويجعلها صحية أكثر لجميع أفراد الأسرة: يتم تقطيع الدجاج إلى قطع صغيرة، وإضافة الخل والليمون والبهارات والملح إليه، ثم يُترك نصف ساعة على الأقل. كم سعرة حرارية في الدجاج – لاينز. يتم تصفية الدجاج من الخل. توجد طريقتين لتحمير الدجاج ، الأولى وهي المقلاة الغير قابلة للالتصاق، عن طريق مسح الشرائح والمقلاة بالزيت باستخدام فرشاة ومتابعة التقليب حتى النضوج، والطريقة الثانية هي بوضع الدجاج في صينية بالفرن، بعد مسح الشرائح بالزيت ثم وضع الصينية بالفرن مدة 20 دقيقة تقريبًا، والتغير ما بين الفرن والشواية، في كل الأحوال سينضج الدجاج تمامًا بأقل استخدام للدهون، ويمكن إضافة قطع من الفلفل الأخضر عند الرغبة، لطعم رائع والحصول على الفوائد الغنية للفلفل بسعرات قليلة.
السعرات الحرارية في الشاورما الدجاج تقل السعرات الحرارية في الشاورما الدجاج عن تلك في الشاورما اللحمة، ولكن ليس بالكثير، فمثلًا إن كانت السعرات الحرارية في ساندويش الشاورما لحمة هو 500 سعرة حرارية، ستكون السعرات الحرارية في وجبة الشاورما الدجاج حوالي 430 سعرة حرارية، ولايزال الرقم كبير جدًا، خاصة بعد إضافة العديد من الأطباق الجانبية التي تعطي مذاق مختلف للشاورما الدجاج، وذلك لأن الشاورما الدجاج تحتوي على مقدار أقل من الدهون والكوليسترول، ومقدار أكبر من البروتينات، ولكنها أيضًا تحتوي على مقدرا أقل من الحديد، وتحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم. طريقة لتقليل السعرات الحرارية في الشاورما من أجل مدمني أطباق الشاورما، والراغبين في إنقاص الوزن أو التحكم فيه في ذات الوقت، يوجد خبر سار، وهو أن يمكن أن تقل السعرات الحرارية في ساندويش الشاورما بمقدار 40% في حالة الالتزام بخطوات معينة في تحضير الشاورما، هذه الوصفة تناسب جميع الفئات العمرية، وتناسب الراغبين في بناء العضلات لأنها تحتوي على مقدار أكبر من البروتين والكربوهيدرات عن الدهون، وتشمل أيضًا عناصر غذائية مفيدة ولذيذة للأطفال.
{وَوَصَّيۡنَا ٱلۡإِنسَٰنَ بِوَٰلِدَيۡهِ إِحۡسَٰنًاۖ حَمَلَتۡهُ أُمُّهُۥ كُرۡهٗا وَوَضَعَتۡهُ كُرۡهٗاۖ وَحَمۡلُهُۥ وَفِصَٰلُهُۥ ثَلَٰثُونَ شَهۡرًاۚ حَتَّىٰٓ إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُۥ وَبَلَغَ أَرۡبَعِينَ سَنَةٗ قَالَ رَبِّ أَوۡزِعۡنِيٓ أَنۡ أَشۡكُرَ نِعۡمَتَكَ ٱلَّتِيٓ أَنۡعَمۡتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَٰلِدَيَّ وَأَنۡ أَعۡمَلَ صَٰلِحٗا تَرۡضَىٰهُ وَأَصۡلِحۡ لِي فِي ذُرِّيَّتِيٓۖ إِنِّي تُبۡتُ إِلَيۡكَ وَإِنِّي مِنَ ٱلۡمُسۡلِمِينَ} (15) 15 ووصينا الإنسان بوالديه إحسانا.. فهي وصية لجنس الإنسان كله ، قائمة على أساس إنسانيته ، بدون حاجة إلى أية صفة أخرى وراء كونه إنسانا. وهي وصية بالإحسان مطلقة من كل شرط ومن كل قيد. فصفة الوالدية تقتضي هذا الإحسان بذاتها ، بدون حاجة إلى أية صفة أخرى كذلك. وهي وصية صادرة من خالق الإنسان ، وربما كانت خاصة بهذا الجنس أيضا. يلا خبر | ردد هذا الدعاء.. دعاء ليلة القدر الذي أوصى به الرسول (ص) - يلا خبر. فما يعرف في عالم الطير أو الحيوان أو الحشرات وما إليها أن صغارها مكلفة برعاية كبارها. والمشاهد الملحوظ هو فقط تكليف فطرة هذه الخلائق أن ترعى كبارها صغارها في بعض الأجناس. فهي وصية ربما كانت خاصة بجنس الإنسان. وتتكرر في القرآن الكريم وفي حديث الرسول [ صلى الله عليه وسلم] الوصية بالإحسان إلى الوالدين.
والواجب على المرأةِ أن لا تخرج متبرجةً ولا متعطرةً ولا متزينةً بزينة يراها الرجال، وعلى وليها أن يفقهها في ذلك. ربنا تقبل منا إنك أنت السميع العليم أيها الإخوةُ: ستقامُ صلاة العيدِ في هذا المسجدِ ــ إن شاء الله ــ وسيكون دخول الإمام في تمام الساعة (الخامسة وواحد وأربعينَ دقيقة) ــ إن شاء الله ــ ملاحظة: وقت دخول الإمام يختلف باختلاف المناطق. وهو في كل منطقة بعد إشراق الشمس بـ 15 دقيقة حسب توقيت أم القرى
دعاء آخر ساعة قبل آخر إفطار في رمضان فيما يلي نقدم إليكم الدعاء الذي يمكن للمسلمين ترديده قبل آخر إفطار في شهر الصيام: اللهم في آخر ساعة قبل آخر إفطار في شهر رمضان المبارك، اللهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد وأسألك شكر نعمتك وحسن عبادتك، وأسألك قلبا سليما ولسانا ذاكرا صادقا وأسألك من خير ما تعلم وأعوذ بك من شر ما تعلم إنك أنت علام الغيوب. اللهم في آخر ساعة من شهر رمضان أسألك أن ترزقنا رحمةً من عندك تغننا بها عن رحمة من سواك، اللهم أصلح أمرنا كلّه، ولمّ شعثنا، وارفع شاهدنا، وزكّي أعمالنا، وألهمنا رشدنا. أدعية أخرى في نهاية رمضان يحرص المسلمون في آخر الساعات من شهر رمضان المبارك على ترديد الأدعية والاستغفار للحصول على عظيم الأجر والثواب. فيما يلي مجموعة متنوعة لأدعية يمكن ترديدها خلال هذه الساعات: 1- اللهم إنّا نرجو عفوك وغفرانك، ونسألك من فضلك ورحمتك، وأن تجعل في نهاية شهر رمضان مغفرة للذنوب، وعتقا للقلوب من النار. 2- اللهم تقبل منّا صيامنا، وأكرمنا يوم القيامة بأن نكون ممّن يشربون من حوض النبي عليه الصلاة والسلام، واجعل قلوبنا مستقرة إلى طاعتك في كل الشهور. رب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي. 3- اللهم إنا نسألك في هذا الشهر الفضيل أن تجعلنا من الصالحين المصلحين الفائزين برحمة منك وغفران، يا أرحم من سئل.
● قال الرسول عندما سألته السيدة عائشة رضي الله عنها: يا رسول الله إن وافقت ليلة القدر فما أقول فيها، فقال: قولي" اللّهم إنك عفو كريم تحبّ العفو فاعفُ عنا". دعاء ليلة القدر ● (اللهم إنك عفواً كريم حليم تحب العفو فاعف عني) ● (( اللهم أقضي حاجتي وفك كربتي وانس وحدتي وفرج همي وطمئن قلبي يارب)) ● «اللهم إني أعوذ بك من جهد البلاء، ودرك الشقاء، وسوء القضاء، وشماتة الأعداء، اللهم إنا نعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطك». ادعية ليلة القدر مستجابة ● (رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ). ● (رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَاغْفِرْ لَنَا إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ). الشيخ محمد أبوبكر: «قراءة هذه الأيات يوميًا تحفظ الأبناء وتهديهم» | التوك شو | جريدة الطريق. ● (رَبِّ إِنّي أَعوذُ بِكَ أَن أَسأَلَكَ ما لَيسَ لي بِهِ عِلمٌ وَإِلّا تَغفِر لي وَتَرحَمني أَكُن مِنَ الخاسِرينَ). ● (رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ). ● (رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ).
4- اللهم اكتبنا في شهر رمضان هذا ممّن تُظلَّهم في ظلِّك يوم لا ظلّ إلّا ظلُّك. 5- اللهم اكتبنا في شهر رمضان ممّن يُحشرون مع الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، وآلة وأصحابه الكرام.
الحمد لله رب العالمين، لم يزل بالمعروف معروفاً، وبالكرم متصفاً وموصوفاً، كل يومٍ هو في شأن، يكشف كرباً، ويغفر ذنباً، ويغيث ملهوفاً، يجبر كسيراً، وينصر مظلوماً، ويُذلُ ظالماً، وما يرسل بالآيات إلا تخويفاً، أحمده سبحانه وأشكره، وأتوب إليه وأستغفره، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمداً عبده ورسوله، نال من ربه أعظم مكانةٍ وتشريفاً، صلى الله وسلم وبارك عليه وعلى أله وأصحابه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وسلم تسليماً أما بعد: فاتقوا الله عباد الله: واعلموا أن ربكم سريع العقاب وأنه غفور رحيم. أيها المسلمون: شهر رمضانَ.. مرَّ كسحابةِ غَيْثٍ لا يَكُفُّ سُكُوْبُها، سَحَابةِ غيثٍ مباركةٍ هَمَتْ فَسَقَتِ الأرضَ فَأَنْبَتت الكلأَ والعُشْبَ الكثير، وها هو هلالُ رمضان.. تقلبَ في منازله حتى عاد كالعرجون القديم، فَشَهْرُ رَمَضَانَ قَدْ آذَنَتْ شَمْسُهُ بِمَغِيْبٍ، وَلَمْ يَبْقَ مِنْهُ سِوى ليلةٍ أَو وأُختها وهُنَّ من اللَيالٍي الُمباركات.. التي يُتحرى فِيْهِنَّ ليلةُ القدر التي عظم الله قدرها. رب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت على الانترنت. فهنيئاً لمن بالتقوى تَقَدَّم، وللآخرة أعدَّ وقدم، هنيئاً لمن صام الشهر وقامه إيماناً واحتساباً، هنيئاً لمن سابق لفعل الخيرات، وَكَفَّ عَنِ القَبَائِحِ والمنْكَرَات، هَنِيْئاً لمن عَمَرَ بالتقوى قلبَه، وأنار بمراقبة الله فؤادَه، هنيئاً لمن امتنع عن الشهوات سَعْياُ لمرضاةِ الله، هنيئاً لمَنْ صَبَرَ على الطاعةِ وصابر، هنيئاً لمن لزم العبادة وثابر، هنيئاً لمن عَلَّقَ بالله رَجَاءَهُ، وَأَحْسَنَ باللهِ ظنَّه، هنيئاً للصادقينَ هنيئاً.
وكمْ مِنْ مستقيمٍ على أمر الله مُهتدياً، ضَعُفَت نفسُه عن مواصلةِ المسيرِ، فانساقَ نحو الهوى فَتَنَكَّبَ الصراطَ وانكفأ. وكَمْ مِنْ مُعرِضٍ في بدايةِ الأمرِ عن الله، سالكاً دربَ الغوايةِ، سائراً في الغافلين.. الأعمال بالخواتيم 28 / 9 / 1443هـ - ملتقى الخطباء. تداركَهُ الله بلطْفِه.. فأفاقَ مِنْ غَفْلَتِه وأنابَ إلى اللهِ والتجأ ألا وإِنَّ الجنةَ لن تُنالَ إلا بِرحمةِ الله. ألا وإِنَّ رحمةَ اللهِ قريبٌ من المحسنين { وَرَحْمَتِي وَسِعَتْ كُلَّ شَيْءٍ فَسَأَكْتُبُهَا لِلَّذِينَ يَتَّقُونَ وَيُؤْتُونَ الزَّكَاةَ وَالَّذِينَ هُمْ بِآيَاتِنَا يُؤْمِنُونَ} بارك الله لي ولكم.... الخطبة الثانية الحمد لله رب العالمين، أسدى من النعم وأعطى، ودفع من النقم أقصى، وهو البر الرحيم، أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمداً عبده ورسوله، صلى الله وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين.