تاريخ النشر: 2019-04-02 07:05:19 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم من فضلكم لدي استشارة. أجريت تحاليل لنسبة فيتامين (د) منذ أسبوعين، واتضح أن نسبة الفيتامين في الدم (8)، وصف لي الطبيب مكمل بيودال فيتامين (د 3) وكذلك (كالسي ماكس). انتظمت على (بيودال) منذ وصف الدواء، وجاءتني أعراض مثل الإمساك، بدأت بعد ذلك الأسبوع بالانتظام في (كالسي ماكس) مساءً، و(بيودال) صباحًا. من وقتها أشعر بضيق في التنفس، وصعوبة في أخذ نفسي بشكل منتظم، ودوار، وثقل شديد في الصدر، كأنه خوف أو ترقب أو قلق بلا أي سبب واضح أو محيط بي يسبب ذلك! بيودال فيتامين د 3. هناك ملحوظتان: الأولى: أني كنت مريضة ببعض أنواع الفوبيا والقلق، وتخلصت منها بنسبة ضخمة -بفضل الله وبرحمته-. الثانية: أني في نفس أسبوع بداية العلاج بدأت في قطع السكر الأبيض، والانتظام في طعام صحي، بتعويض السكر بالتمر، والفاكهة بمقدار متزن، وطعام صحي قائم على نسب متوازنة من الدهون الصحية وبقية العناصر. لا أدري هل لأعراض انسحاب السكر علاقة؟ وهل لمرضي السابق بالقلق علاقة؟ خصوصاً أني قرأت أن لبيودال أعراضاً جانبية لفيتامين كالارتباك والغثيان واضطراب ضربات القلب.
بالنسبة للأشخاص البدينين، أو الذين يعانون من متلازمة سوء التغذية أو مشاكل صحية تؤثر على مستويات فيتامين د: يُنصح بتناولهم لجرعة أعلى (أي أعلى بمقدار ضعفين إلى ثلاثة أضعاف) تتمثل ب 6, 000-10, 000 IU/day يومياً لعلاج نقص فيتامين د، إلى أن يصبح مستوى فيتامين د أعلى من 30 ng/ml، ثم يتبعها جرعة وقائية 3, 000-6, 000IU/day. أساليب الوقاية من نقص فيتامين د: إن المواظبة على تناول المتممات الغذائية الحاوية على فيتامين د (700-1000 وحدة دولية يومياً)، يساعد في الوقاية من هذه المشكلة و تصحيحها بنسبة 20-25% ، و انخفاض خطورة الكسور بنسبة 10-15%. Biodal Vitamin D 50000 أفضل علاج لهشاشة العظام وصحة البشرة - No Style Like. تحتوي أطعمة قليلة على فيتامين د بشكل طبيعي، بينما توجد أطعمة أخرى مدعمة بفيتامين د. بالإضافة للحصول على كمية قليلة من فيتامين د عن طريق التعرض لأشعة الشمس. الكمية الموجودة في الأطعمة لا تكفي لعلاج النقص، و بالنسبة لمعظم الأفراد غير كافية أيضاً للحفاظ على الجرعات المعتدلة ما لم يرافقها التعرض المنتظم لأشعة الشمس. من الأطعمة الغنية بفيتامين د تتضمن ما يلي: الأسماك و السلمون و التونا ، اللحوم و الأجبان و البيض، زيت كبد الحوت، الفطر. و من الأطعمة المدعمة عادةً بفيتامين د: الحليب ، اللبن، عصير البرتقال و الحبوب و الكورنفلكس.
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا لمنتجات مماثلة سعر ومواصفات كولوفيرين-د - مضاد لتقلصات القولون - 20 قرص أفضل سعر لـ كولوفيرين-د - مضاد لتقلصات القولون - 20 قرص من دوايا فى مصر هو 17 ج. م. طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام تكلفة التوصيل هى 5 ج.
ويجب أن يتم تناول الحبة أثناء الوجبة الدسمة لكي يتم امتصاص الفيتامين (د) على الأوجه الأفضل، والأدوية التي تتناولها الوالدة لا تتعارض مع تناول الفيتامين (د). نرجو من الله لها الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
كلمات اغنية شبيه الريح شبيه الريح وش باقي من الالام والتجريح شبيه الريح ايش باقي من الاحلام وش باقي من الاوهام غير تنين الاقي في هجيرك في والاقي في ظلامك ظي واوقد شمعتي في الريح انا ما اقدر اكدر صفوك العاصف انا من لي سوى احساسك الجارف
وإن كان التحقيق الاستقصائي يروم فضح هذه الملفات والوصول إلى الحقيقة وكشف أسماء المسؤولين عن هذه الجرائم، فإنّ الرواية الاستقصائية لا تروم الوصول إلى الحقيقة بقدر ما تحاول عبر الاستقصاء صياغة هذه العوالم تخييليا، فهدف التحري هو الكتابة الروائية ذاتها.
رواية جمعت فيها آمنة الرميلي بين الواقعي والتخييلي، تعمدت عبر الحبكة الدرامية تتويه القارئ في متاهة الكابوس التي عاشته باهية العمراني في مقبرة الغرباء، محاولة التخفيف منها بخلق علاقة حب بين شخصيتها الرئيسية وخير الدين المنسي، وراوحت بين الكتابة السردية والكتابة الكابوسية، وبين الواقعية والواقعية السحرية محاولة وضع هذا الحَمْل/ الحِمْل الذي دام لأربع سنوات في هذه الرواية، رواية «شط الأرواح». الشخصية في الرواية الاستقصائية بين الواقعي والتخييلي بما أنّ التحقيق الاستقصائي هو سبر لأغوار الظواهر الاجتماعية، فإنّ الرواية التي تعتمد على الاستقصاء هي أيضا تنطلق من الواقع، فهناك حسب قول أحد النقاد علاقة «تمرير مقصودة ومنتجة تمرير الواقع إلى النصّ وتمرير النصّ إلى الواقع». وعلاقة رواية شط الأرواح بالواقع علاقة قوية لا لإنها تتحدث عن ظاهرة واقعية ظاهرة الهجرة غير الشرعية، وإنّما لأنّ قادح كتابتها كان شخصا حقيقيا، قرأت عنه الكاتبة مقالا في أحد مواقع التواصل الاجتماعي، وهو شخصية البحار شمس الدين مرزوق، الذي قاده حسّه الإنساني إلى العمل مع الهلال الأحمر والتطوع لالتقاط جثث الحراقين ودفنهم في مقبرة سماها «مقبرة الغرباءّ» بعد رفض أهالي جرجيس أنْ يُدفن غير المسلمين في مقابرهم، وهذا ما أكدته الكاتبة في أحد حواراتها.