من ناحية أخرى، قد يؤدي تحميص الكاجو إلى زيادة قدرة الجسم على هضمه بشكل كامل، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية الممتصة، بالإضافة إلى الملح المضاف إليه، حيث يتسبب في احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم. – تناول الكاجو النييء بمفرده. السعرات الحرارية في زبدة الكاجو. – إضافة حبات الكاجو إلى السلطة الخضراء. -تناول حبات الكاجو مع الزبادي أو الشوفان. – طحن حبات الكاجو في الخلاط، مع إضافة القليل من زيت الزيتون وعسل النحل، لتحويلها إلى زبدة.
مراجع 1 2
أفاد مراسل "العربية" في عُمان، ليل الأحد، بتحول الإعصار شاهين إلى عاصفة مدارية عند وصوله لليابسة. وأضاف المراسل أن محافظتي شمال وجنوب الباطنة شهدتا رياحا قوية وأمطارا صاحبت العاصفة المدارية، ما أدى لحدوث أضرار مادية في الممتلكات، قبل أن يخف مستوى هطول الأمطار في المحافظات القريبة من مسقط. هذا وتتجه العاصفة إلى محافظة مسندم شمال سلطنة عمان، وإلى المناطق الشمالية من الإمارات. من جانبه، أشار موفد "العربية" إلى المنطقة الشرقية من الإمارات إلى استقرار الأجواء وانخفاض ارتفاع الأمواج، وقال إن فرق الطوارئ والأزمات في حالة تأهب لأي تطورات. وضرب الإعصار السلطنة برياح عاتية وأمطار غزيرة تسببت في مقتل 3 أشخاص، بينهم طفل. دخول عين الإعصار شاهين إلى اليابسة في عُمان ومساء الأحد، وصل إعصار شاهين المداري إلى نطاق اليابسة في شمال سلطنة عُمان، حسب ما أفادت وكالة الأنباء العُمانية الرسمية. وبحسب تغريدة للوكالة في "تويتر"، دخل "عين الإعصار المداري حاليًا بين ولايتي المصنعة والسويق مصحوبة بأمطار غزيرة جدًا ورياح شديدة سرعتها على جدار الإعصار ما بين 120 و150 كيلومترًا في الساعة". تويتر اعصار شاهين. وأوضحت هيئة الأرصاد العُمانية أن هناك تأثيرات مباشرة بأمطار غزيرة ورياح شديدة السرعة على أغلب ولايات محافظتي شمال وجنوب الباطنة.
وأيضًا ألغت العاصمة أبوظبي شرط تقديم اختبار نتيجته سلبية للقادمين من الإمارات الأخرى بالبلاد. يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر تويتر " سيدتي ".
وأسفر إعصار شاهين في إيران إلى إصابة عشرات الأشخاص بالإضافة لإغلاق 3 محاور من الطرق.
#العمانية وتسبب الإعصار بكسر في خطوط نقل المياه في بعض المناطق، وقالت السلطات إنها تعمل على حل المشكلة. اللجنة الوطنية لإدارة الحالات الطارئة تعلن عن حدوث كسر في خط النقل (1600) المغذي لخزانات السيب من بركاء وتذبذب محطات التغذية في بركاء وسيتم تغذية خزانات السيب من محطة ضخ الغبرة وتستمر مقاطع الفيديو بالظهور عبر مواقع التواصل الاجتماعي مبينة حجم الأضرار التي ألحقها الإعصار بمناطق من السلطنة. فيديو | بدء تأثر العاصمة العمانية #مسقط بالعاصفة المدارية #شاهين #إعصار_شاهين #الإخبارية — قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) October 3, 2021 من جهتها، أعلنت الإمارات عن عدد من التدابير الوقائية في مواجهة الإعصار، كان أبرزها منع ارتياد الشواطئ خلال فترة عبور الإعصار المنطقة، ومنع الاقتراب من الأودية والسيول والمناطق المنخفضة. كما قامت السلطات الإماراتية بتحويل الدراسة في المدارس والجامعات إلى التعلم عن بعد، وكذلك المؤسسات الحكومية للعمل عن بعد. وتوقع مركز التنبؤات الوطني الإماراتي أن تتأثر بعض المناطق الساحلية الشرقية اعتبارا من الأحد ولغاية الثلاثاء بالإعصار. العرب يتفاعلون مع إعصار شاهين - جريدة الغد. وقالت السعودية إن الإعصار لن يكون له تأثير مباشر على أراضيها، وتوقعت دخول البلاد في منخفض جوي سيتسبب بهطول أمطار لعدة أيام في المنطقة الشرقية والعاصمة الرياض وبعض المناطق الجنوبية.
يذكر أن مركز الأخبار العماني، كان أفاد السبت، عن بدء إخلاء المواطنين في المناطق الساحلية بولايتي الخابورة وصحم إلى مراكز الإيواء. خطة طوارئ وطنية من جهتها، أعلنت وزارة الصحة العمانية، السبت، تفعيل خطة طوارئ وطنية لمواجهة التأثيرات المحتملة للإعصار شاهين. إعصار شاهين.. سر الاسم الذى أثار الذعر فى سلطنة عمان والخليج | مبتدا. وقالت الوزارة في بيان نشرته على تويتر، إن الخطة تشمل إعداد جدول مناوبة للإداريين في خطة الطوارئ وللأطباء والعاملين في المؤسسات الصحية، وكذلك توفير الأدوية والمستلزمات الطبية ورفع مخزون الديزل والغاز الطبي ومخزون المياه بالمؤسسات الصحية. من جهته، وجه سلطان سلطنة عمان، هيثم بن طارق، السبت، بتوفير "كل ما من شأنه المحافظة على سلامة المواطنين والمقيمين"، أثناء تعرض السلطنة لتأثيرات الإعصار شاهين. أعاصير ضربت عُمان يذكر أن 46 إعصارا وصلت للسواحل العمانية خلال الـ130 سنة الماضية. وفي الفترة الممتدة من 2010 – 2019، أثرت 5 أعاصير تأثيرًا مباشرًا على السواحل العمانية هي أشوبا، ولبان، وميكونو، وهيكا، إضافة إلى إعصار شابالا. وقد وصلت 6 حالات لدرجة إعصار في بحر العرب، أعنفها كان إعصار جونو الذي وصل إلى الدرجة الخامسة، واعتبر من أكثر الأعاصير قوة، حيث بلغت الخسائر المسجلة جراء الإعصار حوالي 4 مليارات دولار، كما تسبب في وفاة قرابة الـ100 شخص.
وشارك البعض مقاطع تُظهر سيارات عالقة في مياه الأمطار التي غطت الشارع. 🚩نزول بعض اودية محافظة مسقط بشكل جارف ما شاء الله وكميات الامطار تقترب من ٨٠ ملم وهي مستمرة من التأثير المباشر لسحب جدار الاعصار المداري شاهين.. — أبو سعد الشارخ (@abosaad4466) October 3, 2021 وأظهرت فيديوهات متداولة شوارع العاصمة مسقط وهي غارقة في المياه التي ظهرت وهي تتدفق بقوة بين السيارات. 👨🏻💻 فيديو: الإعصار #شاهين يصل سواحل العاصمة العمانية #مسقط — 🇨🇦 Muhammad Yame (@mL5tf8Rs4role) October 3, 2021 وشارك البعض عبر شبكة الإنترنت مقاطع فيديو تبين ظروفا جوية غير اعتيادية باتت تشهدها مناطق من السلطنة جراء الإعصار. #shaheencyclone is landing on #Oman land. Be cautious everyone.. We are going to get through this. اهم ما تداول في تويتر #عمان عظيمه بشعبها "إعصار شاهين" - اخبار ولاية صور سلطنة عمان. 🇴🇲👍 #شاهين #الحالة_المدارية #عُمان #اعصار_شاهين — عدنان المعمري (@omanbiladi1) October 2, 2021 الأرصاد العمانية هطولت أمطار متفاوتة الغزارة على محافظة مسقط وأجزاء من محافظتي جنوب الباطنة والداخلية مع اقتراب الإعصار المداري #_شاهين باتجاه سواحل محافظة شمال الباطنة — الحدث الإلكترونية (@alhdth_oman) October 3, 2021 وشاركت حسابات مقاطع فيديو تُظهر حركة مضطربة للأمواج قبالة السواحل العمانية.