كل يوم تظهر فنانة عربية جديدة على ساحة الفن الكبيرة، وتبهرنا بأدائها الفني أو بجمالها أو أناقتها، وبعد قليل تنطفيء قوة الإبهار وتتراجع مرة أخرى أو تختفي عن الساحة الفنية. ممثلات اباحيات عربيات مستعملة. لكن هناك من استطعن تثبيت أرجلهن والصمود أمام هذا الكم الكبير من الوجوه الجديدة، وإثبات أنهن الأجمل على مر السنوات من بداية القرن الـ 21 حتى الآن، فتلك القائمة تحتوي على فنانات يصنفن جميلات ويصعب أن تجد من ينظر إليهم ويستطيع قول العكس. 1- سلاف فواخرجي النجمة السورية سلاف فواخرجي بجانب جمالها الأخّاذ فهي متألقة دائما على المستوى الفني، وحازت على العديد من الجوائز داخل سوريا وخارجها، كما حصلت في 2001 عن دورها في مسلسل "أحلام لا تموت" على درع مهرجان القاهرة للإذاعة والتليفزيون. 2- منى زكي الفنانة منى ذكي تتميز بوجه ملائكي يسحر كل من ينظر إليها، وبجانب ذلك فهي تملك الحس الفكاهي والموهبة الفنية التي جعلوها تصبح من أكثر الفنانات شعبية على الساحة الفنية. 3- هيفاء حسين الجميلة البحرينية هيفاء حسين ذات الوجه الجذاب تألقت على المستوى الفني كممثلة شاملة، حيث دخلت عالم السينما والتليفزيون والمسرح أيضا بكل ثقة وموهبة أهلتها لتكون من كبار النجوم.
لذا نشدد على أننا براء من تصرفاتها التي لا تعكس لا إيمان عائلتها ولا تربيتها وجذورها اللبنانية الأصيلة، ونتمنى أن تعود عن ضالتها عودة "الابن الشاطر"، فصورتها لا تشرف لا عائلتها الصغيرة ولا موطنها الأم لبنان " وأعلن زوج ميا خليفة إنّه يتعامل مع مهنة زوجته على أنّها مجرّد عمل، وهو يعتبر أنّها تضحّي بمستقبلها وتقوم بعملٍ نبيل لتأمين لقمة العيش لهما.
المشرف العام على التحرير داليا عماد 7 ممثلات إباحية من أصل عربي في الآونة الأخيرة بدأت الفنانات الإباحيات من أصل عربي بالظهور بالشكل مكثف خلال المواقع الإباحية، ويظن الكثيرون أن مايا خليفة هي العربية الوحيدة في هذا المجال، ولكن هناك الكثيرين: 1- كريستنثن بيت: فرنسية من أصل تونسي 2- جايدن بلوفر: بلجيكية من أصل لبناني 3- جينا فرنكشتاين: أمريكية من أصول جزائرية 4- كنيلا إيزت: فرنسية من أصول مغربية 5- نادين آلن: كندية من أصل تونسي 6- أشتون مالين: أمريكية من أصل جزائري 7- شارين ماثيود: روسية من أصل مغربي نجم تشيلسي يعلن اعتزاله لعب كرة القدم نهائيًا إقرأ أيضاً
أشهر نجمات الإباحة العربيات يوليو 23, 2021 By magusxcom في الحقيقة، يمكنني كتابة كتب عن نجمات البورنو القادمات من الدول العربية أو الإسلامية، لقد سنحت لي الفرصة في مقابلة إحداهن في وقت سابق، عندما Read More
يفضل في الاسبوع مرة واحدة للحصول على أدق قراءة لوزنك ،يجب أن تزن نفسك مرة واحدة في الأسبوع. متى اقيس وزني بعد الدوره - اسألينا. سيساعدك هذا على رؤية أي اتجاهات عامة في جسمك ويمكن أن يساعد في تحفيزك من خلال معرفة مدى التقدم الذي تحرزه بشكل منتظم. و من المهم ألا تشدد على هذه القياسات أو تشعر كما لو كانت أكثر أهمية مما هي عليه بالفعل. يجب عليك ببساطة أن تأخذهم خطوة بخطوة ،وأن تفخر بكل عملك الشاق ،وتعلم أن هذه الأرقام يجب أن تنخفض! لهذا انا ارشح قياس الوزن مرة في الاسبوع
الأرضية التي يوضع عليها الميزان (يجب أن تكون على سطح صلب) ، وكيف تقف (الوزن متساوٍ على كلا القدمين) ، والملابس التي ترتديها (أو لا ترتديها) يجب أن تكون متسقة دوماً. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد ترى أرقامًا مختلفة تمامًا قد يتأثر وزنك بالميزان الذي تستخدمه: نعلم جميعًا أنه يمكنك القفز على الميزان في مكتب الطبيب ، والعودة إلى المنزل ، والقفز على الميزان الخاص بك ، ومن ثم تلاحظ فرقًا كبيرًا. المقاييس تختلف. عادة ما تكون الموازين الرقمية أكثر دقة. أيًا كان النوع الذي تستخدمه ، تأكد من تصفير الميزان قبل الصعود يتأثر وزن الجسم بالتمارين الرياضية: يمكن لبعض الرياضيين إنقاص 6٪ إلى 10٪ من وزن أجسامهم بعد تمرين واحد و الجزء الأكبر من الخسارة يكون بسبب التصبب عرقاً (خسارة السوائل) و قد لا يكون التغيير جذرياً بعد الرياضة. لكن التخلص من نصف كغ أو أكثر بعد دخولك إلى صالة الألعاب الرياضية هو أمر ممكن تماماً صحتك تؤثر على وزنك: يمكن أن يؤدي مرض أو داء ما إلى تغير غير متوقع في الوزن. يمكن أن يكون للسرطان و السكري وفشل القلب وحتى نزلات البرد آثار مضاعفة. متى اقيس وزني - اسألينا. إذا فقدت شهيتك أو احتفظت بالماء ، فقد يؤدي ذلك إلى تغير الوزن.
كم مرةً في الأسبوع تزن وزنك؟ هل لاحظت بعض التغيرات في قياسك بين أسبوع وآخر؟ أتعلم أنّ هذه الكيلوغرامات الزائدة قد تنذر بوجود مشكلة ما غير مرتبطة بزيادة وزنك نتيجة تناولك للطعام؟ أسئلةٌ كثيرة يطرحها الفرد على نفسه حيال الطرق الصحيحة للوزن الملائم والتأكد من عدم اكتساب وزنٍ إضافي. لا داعي للقلق! إذ يبلغ متوسط التغير في الوزن ما يقارب كيلوغرامين. لذا، قدمّت الدكتورة والمتخصصة في إدراة الوزن، ليزلي هاينبرغ، في حديث مع موقع " ClevelandClinic " عن أسباب هذا التغير وعلاجه. لماذا يتغير وزنك عند كل قياس؟ يرتبط تغير وزنك عند كل قياس بمجموعة من العوامل، أبرزها: الهورمونات، واحتباس السوائل في الجسم، والامساك. وفي حال أظهر قياس وزنك عن زيادة في الكيلوغرامات باستمرار خلال أسابيع، هذا يدلّ إما عن وجود حالة صحية عند الفرد وإما يرتبط بالعوامل المذكورة أعلاه، ما يتطلب مراجعة الطبيب للقيام بالفحوص اللازمة أو طلب استشارة من اختصاصية تغذية، لكنّ بشرط التأكد من انّ إبرة الميزان موجودة على رقم صفر. وعند ملاحظة وجود خسارة في الوزن عند الفرد بمعدلات طبيعية، يستطيع الاستمرار في اتباع حميته الغذائية. لا تتخلَ عن وزنك!
4- بعد تناول وجبة غنيّة بالملح كما تعلمين، الحصول على كمية عالية من الملح، يؤدي إلى احتباس المياه في الجسم وزيادة الوزن. في حال لم تعاني أصلاً من مشكلة تجمّع المياه في جسمكِ تناولتِ وجبة مالحة، انتظري يومين حتى تزيني نفسكِ. أما إذا كنتِ تواجهين مشكلة الإحتباس، فمن المفضّل التوجّه لدى اختصاصية تغذية لتتخلّصي من المياه الزائدة وتحصلين على نتيجة أفضل عند قياس الوزن. 5- في ساعات الليل لا تتوجّهي نحو الميزان في ساعات الليل، فلا شكّ أن النتيجة ستخيّب آمالكِ. السبب هو أنكِ في هذا الوقت تكوني قد حصلت على وجبات النهار، التي ستتكدّس في الجسم، حتى يتخلّص من دهونها تدريجياً في اليوم التالي. 6- بعد الإستحمام قد تظنين أن هذا الأمر غريب، لكن عندما تستحمين تمتص بشرتكِ كمية من المياه التي تفرزها مع الوقت. لذلك، لا تزيني نفسكِ بعد الإستحمام واعرفي أنكِ ستكسبين بعض الغرامات الإضافية البسيطة. من هنا، ولتحصلي على نتيجة دقيقة، الجئي إلى قياس وزنكِ بالطريقة الصحيحة وتجنّبي هذه الأوقات والأيام.