يعد رجيم الشوربة الحارقة من أفضل الطرق لفقدان الوزن، في زمن قياسي؛ وتعتمد الفكرة الأساسية لهذا النظام على حرق السعرات الحرارية أكثر من تناولها؛ مما يساهم في فقد الوزن غير المرغوب فيه. وللحصول على تأثير هذا النظام الغذائي، يجب اتباع الحمية لمدة أسبوع على الأقل، ستحصلين بعدها على نتائج مدهشة؛ حيث سيجعلك هذا النظام الغذائي تفقدين قرابة 5 كيلوغرامات من وزنك. وبطبيعة الحال، فإنَّ النظام الغذائي للشوربة الحارقة أو الحساء، ليس نظاماً واحداً بل هو مجموعة من خطط الأكل القائمة على الحساء؛ بهدف فقدان الوزن بشكل كبير في فترة زمنية قصيرة، (عادة من 5 إلى 10 أيام)؛ حيث يساعد تناول الحساء في زيادة الشبع، وتناول كميات أقل من الطعام بشكل عام؛ ما يؤدي إلى فقدان الوزن. أنواع من الشوربة الحارقة مكونات الشوربة الحارقة يؤكد الخبراء على ضرورة أن تحتوي الشوربة على عناصر غذائية مهمة مثل: الخضروات ومرق اللحوم؛ من أجل ضمان عدم افتقار الجسم، خلال المدة المتبعة للرجيم، للمغذيات الأساسية التي يحتاجها لأدائه السليم. ضرورة استخدام مرق اللحوم، مثل: - مرق الدجاج. - مرق اللحم البقري. رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة والمعتلة. - مرق السمك. وضرورة استخدام الخضروات المنخفضة الكربوهيدرات ذات مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) المنخفض مثل: - اللفت.
تحتوي الشوربة في النظام الغذائي على مكونات مختلفة لمحاولة تزويدك بمعظم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسمك.
وجبة الإفطار: تناول طبق من الحساء الساخن واشرب كوبًا من الشاي أو القهوة بدون سكر. الغداء: تناول طبق من الحساء الساخن. العشاء: تناول الفاكهة. اليوم الثاني وجبة الإفطار: تناول صحن من الشوربة الحارقة. الغداء: تناول خضار مسلوق أو نيء اهتم بالخضار الورقي كثيرًا كالملفوف والجرجير والخس والملوخية وغيرهم. العشاء: تناول حبة بطاطا مشوية. تجربتي الرائعة في التخسيس بالصمغ العربي الهشاب – اليوم الثالث وجبة الإفطار: تناول المزيد من الفاكهة ما عدا الموز. الغداء: تناول المزيد من الخضروات وخاصة الورقية. العشاء: تناول طبق من الشوربة الحارقة. اليوم الرابع بعد تناول الخضار والفاكهة لمدة ثلاثة أيام، لن تكون في حاجة إليها، بل ستكون في حاجة إلي الكربوهيدرات والكالسيوم والبوتاسيوم، لذا يمكنك تناول الأطعمة التالية: اشرب كوبًا أو كوبين من الحليب الخالي من الدسم في الصباح. وجبة الإفطار: تناول الحساء الساخن على الإفطار وتناول اثنين أو ثلاثة من الموز. الغداء: تناول طبق من الحساء الحار وتناول حبتين من الموز. طريقة عمل شوربة العدس الحارقة للدهون بأفضل الطرق. العشاء: اشرب كوبًا من الحليب منزوع الدسم. اليوم الخامس وجبة الإفطار: ابدأ اليوم مع قطعتين من الطماطم. الغداء: تناول طبق من الحساء الساخن مع حوالي ربع كيلو مقشر من اللحم البقري أو السمك المشوي أو الدجاج المشوي.
يُعرّفُ الوطن بالأرض التي وُلد فيها الإنسان، ونشأ بها، وترعرع في أرجائها، فهو يُمثّل الذكريات التي لا يُمكن نسيانها، حيث يحتضن الأحباب، والأصدقاء، والأهل، والآباء، والأجداد، وللإنسان تعلق بأول بيت وأرض ولد بها وترعرع فيها، ولذلك قيل: كم منزلٍ في الأرض يألفه الفتى وحنينُه أبداً لأوَّل منزل يقول أبو حامد الغزاليّ: "والبشر يألَفُون أرضَهم على ما بها، ولو كانت قفرًا مستوحَشًا، وحبُّ الوطن غريزةٌ متأصِّلة في النفوس، تجعل الإنسانَ يستريح إلى البقاء فيه، ويحنُّ إليه إذا غاب عنه، ويدافع عنه إذا هُوجِم، ويَغضب له إذا انتقص".
وعلى هذه النهاية تنغلق دائرة العتب واللوم والدعاء ، في طلب الرجاء بالعودة اليها.. وتكاد ضمن هذا السرد من الشعر المنثور تكاد القصائد كلها تتمحور حول هذا الهدف الوجداني العاطفي ، عدا قصيدة ( اغتيال وطن) اذ تنشد له: عشرون رصاصة / لم تكفهم واحدة / فهم لايعترفون بالأيمان المفردة / عشرون رصاصة / كانت تطعن وجه السماء / بينما كانت روحك تمدُّ يديها/ كي ترقع ثقوب الجسد / التي تمطر فوق الياسمين /عشرون رصاصة / كانت ثمنا لاغتيال وطن! ) وأخيرا وبقدر ما اشعر بعذوبة مناجاتها للحبيب الذي لانراه اذ لم يرد على لسانه من خطاب الا في قصيدة واحدة تاتي على شكل حوار في قصيدة ( مشهد) وأخيرا اسوق للشاعرة من بغداد الى البصرة اجمل تمنياتي لها في عطاء افضل قادم. الا ليت شعري هل ابيتن ليلة. تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط
من هنا وعبر جريدة ال(الرياض) ننقل معاناة أبناء المحافظة لوزارة المواصلات لسرعة تنفيذ طريق الروضة المؤدي للمنتزهات البرية ليكون طريق مزدوج وهو الحلم الذي يراود أبناء عنيزة ومسئوليها وكما علمت "الرياض" بان هذا المطلب ليس بالوليد بل كان منذ عقد من الزمن وأبناء عنيزة يطالبون بتنفيذ هذا الطريق والذي يشهد كثافة بالغة من المتنزهين ليس في عنيزة ومنطقة القصيم بل يتجاوز ذلك لمناطق المملكة جميعها، وهذا نداء نأمل أن يتحقق.
الاجابة: يبدأ الشاعر قصيدته بالسؤال عن حاله هل سيبقى له عمر آخر يعيش فيه مع أحبابه في وادي الغضى ويتمنى أن يبيت ليلة يسوق فيها النياق السريعة، وها هو الآن في بلاد لا يعرفها
صحراؤنا الجميلة أصبح يسكنها الغبار والكآبة. الصحراء بدون الأشجار تلوذ بالصمت المطبق. بالأمس تنفس الحضور هواءً أخضر في أكبر محمية للغضا في محافظة عنيزة. مع الأشجار يصبح كل شيء أخضر حتى الهواء يصبح لونه أخضر. وحين تخضر الصحراء يتلبس سكانها فرح الأطفال، يصبحون سعداء وينتابهم شعور مختلف، هو مزيج من المتعة والنشوة. قبل أسبوع تم تدشين محمية الغضا في عنيزة كأكبر حديقة نباتية في العالم لأشجار الغضا، حيث دخلت موسوعة غينيس للأرقام القياسية، وبحضور أمير القصيم صاحب السمو الملكي فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز الذي لا تمر مناسبة مهمة في القصيم إلا ويكون حاضراً ومشجعاً. إنجاز عظيم خلفه جهود عقود طويلة من العمل، جهود بدأت قبل أكثر من مئة وعشرين عاماً من قبل أمير عنيزة في ذلك الوقت عبدالعزيز العبدالله السليم لتكون مرعى ومتنفساً لأهل عنيزة، ثم أصبح الغضا جزءًا من هوية عنيزة، وتوالت الجهود لحمايتها من التعدي عليها بأي وسيلة كانت. وقد اهتم محافظو عنيزة السابقون والحاليون، ومسؤولو ووزارة الزراعة والبلدية، والأهالي للمحافظة عليها. أكثر من 170 مليون متر مربع تم حمايتها وتشجيرها بأشجار الغضا. الا ليت شعري هل ابيتن ليلة بوادي الغضا. كانت محمية الغضا مدرسة بيئية في الهواء الطلق، تعلم فيها الأطفال أهمية الشجرة، واقتنع السكان والمتنزهون بأهمية وجود مناطق محمية يقضون فيها إجازة نهاية الأسبوع بعيداً عن صخب المدن ومتطلباتها.