ممارسة الأنشطة الرياضية تُعد الرياضة من أهم الأنشطة التي تساعد الفرد على تقوية بنيانه الجسدي ونموه العقلي معاً، من خلال تعويده على الالتزام والجدية والمثابرة والاجتهاد في العمل حتى يصل لهدفه المرجو، وتتنوع الأنشطة الرياضية بشكل كبير، مما يجعلها أداة فعالة لاستغلالها من قِبل كافة الفئات العمرية والثقافية في وقت فراغهم بشكل مثمر وجيد، ومن الأنشطة الرياضية، السباحة، ركوب الخيل، التنس، تمارين اللياقة البدنية، لعب كرة القدم، الركض، ركوب الدراجة. البحث عن عمل إضافي قد يجد بعض الأفراد في عملهم متعة لا يستطيعون الاستغناء عنها حتى في وقت فراغهم، مما يجعلهم يسعون للحصول على مهمات عمل إضافية في تلك الأوقات، بهدف إيجاد عائد نقدي وفير يرفع من مستواهم المادي ويمكنهم من تلبية احتياجات أسرهم بشكل أفضل من ذي قبل، بالإضافة إلى إشباع حاجاتهم الداخلية بحب العمل والالتزام به. الاشتراك بالمؤسسات التطوعية والخيرية تعمل هذه المؤسسات الخيرية والتطوعية على مساعدة الأفراد وخاصة فئة الشباب في استغلال أوقات فراغهم بشكل جيد، حيث توجههم إلى القيام ببعض الأعمال المجتمعية المفيدة مثل مساعدة كبار السن، القيام برحلات تطوعية لتوزيع مواد الإعانة على الفقراء، المساعدة في تنظيف الشوارع وتجميلها بالأشجار.
القراءة تعد القراءة من الوسائل الجيدة في تقضية وقت الفراغ، فهي مصدر للاسترخاء، كما أنها تدعو إلى الإلهام الفكري. التأمل يساعد التأمل في التقليل من التوتر والقلق، ويخفف من فقدان التركيز، فممارسة التأمل وسيلة مفيدة للغاية في الاستفادة من وقت الفراغ، فالتأمل يستدعي التركيز والهدوء في الحياة اليومية المليئة بالصخب والتوتر. تعلم حرفة يمكن استغلال وقت الفراغ من خلال تعلم حرفة معينة، أو تنمية واحدة من الحرف التي يمارسها الشخص، فيعد تعلم الحرف من أفضل الطرق لاستغلال وقت الفراغ، كالخياطة، والتطريز، والفخار، والحرف الورقية، والنجارة، وغيرها من الحرف الأخرى. تقرير عن وقت الفراغ - موضوع. الأعمال التطوعية يعتبر العمل التطوعي من أفضل الطرق في الاستفادة من وقت الفراغ، فيمكن التطوع في العديد من المجالات، كما يمكن التطوع من خلال الإنترنت، كالتطوع في بعض المنظمات. ممارسة اليوجا تقوم اليوجا بالمساهمة في تنمية قوة الإنسان، ورفع مستوى المرونة والاسترخاء في الجسم والعقل، فهي من الطرق الرائعة لقضاء وقت الفراغ، فلا تستلزم وجود معدات خاصة أو أي مستلزمات مرتفعة الثمن. الاعتناء بالنباتات يعتبر الاعتناء بالنباتات ومساعدتها على النمو، من الوسائل المفيدة في استغلال وقت الفراغ، فيستطيع الشخص في وقت فراغه الاهتمام بحديقته، من خلال ريّ أو تسميد النباتات والأشجار، أو زراعة المزيد منها.
مشاهدة البرامج الثقافية والمسلسلات الهادفة تُفيد مثل هذه البرامج والمسلسلات التوعية الهادفة في تنوير عقول الشباب وإبعادهم عن مظاهر التحضر الغربية السلبية كما أنها تعمل على ازدياد عمق تفكيرهم وتجنيبهم الأفكار السلبية والأفعال التربوية غير الأخلاقية. الالتزام الديني وأداء العبادات الدينية يمنح التوجه إلى رب العالمين والالتزام في أداء الفرائض والعبادات الدينية كالصلاة والاستغفار وقراءة القرآن، سلام نفسي وراحه وجدانية رائعة، تُغذي روح الفرد وتسمو به إلى أعلى درجات التقرب إلى الله، مما يرشده إلى طريق الصلاح في الدنيا والأخرة، ويصبح بعيداً كل البعد عن السلوكيات الأخلاقية السلبية كالعنف والتعصب وضعف التدين، مما يجعله فرداً صالحاً مفيداً لنفسه ولأهله.
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية خاتمة عن وقت الفراغ يرى معظم الأشخاص أن وقت الفراغ عبارة عن فترة لتفريغ الطاقة والاسترخاء، حيث يتجه غالبية الأشخاص نحو تمضية وقت الفراغ في التحدث إلى أحد الأصدقاء، والدردشة مع أفراد الأسرة، أو إمضاء بعض الوقت في مشاهدة التلفاز، إلا أنه من الممكن استغلال وقت الفراغ بطريقة صحيحة ومناسبة، لجعل هذا الوقت أكثر فائدة ومتعة، من خلال إخراج الطاقة الإبداعية للشخص، حيث يعطي وقت الفراغ الفرد فرصة استكشاف شخصيته، وممارسة هواياته، كما يستطيع الشخص إتمام بعض المهمات البسيطة، وتنمية قدراته على صعيد الحياة الشخصيّة والمهنيّة. [١] [٢] طرق استغلال وقت الفراغ هنالك العديد من الطرق والوسائل لإمضاء وقت الفراغ، نذكر منها ما يلي: [٣] الرسم يعتبر الرسم واحدًا من الطرق التي يتم فيها استغلال وقت الفراغ بشكل رائع، حيث يساعد في تعبير الشخص عما بداخله بطريقة خلاقة. تعلم شي جديد إن من أفضل الوسائل في استغلال وقت الفراغ أن يتعلم الشخص أمرًا جديدًا، كالدوارات عبر الإنترنت، والتي تهدف إلى تعليم الكثير من المواضيع في شتى المجالات، فذلك يزيد من المخزون المعرفي والمهاراتي لدى الإنسان.
لاتهمني جنسية السائحة التي قطعت التذكرة المليون في البترا،أميركية أو صينية،ولايعنيني كثيرا إن كانت صديقة لوزيرة السياحة أم لا-"الجهات المعنية في قطاع السياحة نفت هذه الأقاويل جملة وتفصيلا"- المهم في الأمر أن البترا كسرت حاجز المليون سائح، واستعادت السياحة الأردنية زخمها،وماعدا ذلك نقاش فائض عن الحاجة. اضافة اعلان أما عن الاحتفال بهذه المناسبة فهو في حقيقته احتفال بالبترا وبالإنجاز الأردني وليس بالسائحة"العروس الأميركية". اسماء الاعداد بعد المليون - منتدى الملتقى الإخباري. ربما لم توفق الجهات الرسمية في توضيح هذا الجانب فاحتفلنا بالسائحة ونسينا البترا،لكن المشهد في إطاره العام كان تعبيرا عن الفرح بماتحقق لهذا القطاع الحيوي. في سنوات الذروة واستقرار الأوضاع الأمنية في المنطقة لم تسجل البترا هذا الرقم في عدد الزوار،حتى عندما دخلت قائمة عجائب الدنيا السبع. ولاحقا انهارت السياحة في المنطقة وشملت الموجة الأردن بفعل عوامل خارجة عن إرادتنا. وقد كافحت هيئة تنشيط السياحة ومعها جهات رسمية وقطاع خاص لاستعادة البريق السياحي الأردني وجذب السياح من جديد، ونجحت في ذلك, وجاء الاحتفال كإعلان عن تعافي قطاع السياحة في بلادنا،ورسالة للعالم بأن الأردن عاد من جديد نقطة للجذب السياحي.
تصويت ما رأيك بالتصميم الجديد للمنتدى ؟ ممتاز 71% [ 17] جيد 25% [ 6] لابأس به 4% [ 1] غير مناسب 0% [ 0] مجموع عدد الأصوات: 24 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة m3oloum مدير المنتدى عدد المساهمات: 76 نقاط: 17634 السٌّمعَة: 2 العمر: 27 تاريخ التسجيل: 16/02/2013 المستوى الدراسي: طالب جامعي الجامعة: جامعة دمشق السنة الدراسية: الأولى موضوع: ماذا بعد المليون السبت مارس 16, 2013 1:08 am الـــيـكـم الأرقـــام مـــابـــعـــد المليون مليون 1. 000. 000 إذا كان 9 أصفار فهو مليار 1. 000 إذا كان 12 صفر فهو بليون 1. 000 إذا كان 15 صفر فهو بليار 1. 000 إذا كان18صفر فهو تريليون 1. كتاب ما بعد المليون شاعر : مدخل لقراءة الشعر الموريتاني المعاصر 1946 - 1996 تأليف محمد ولد عبدي. 000 إذا كان21صفر فهو تريليار 1. 000 إذا كان24 صفر فهو كتريلليون 1. 000 إذا كان27 صفر فهو كتريليار 1. 000 إذا كان 30صفر فهو سنكلليون 1. 000 إذا كان 33صفر فهو سنكليار 1. 000 إذا كان 36 صفر فهو سيزليون 1. 000 إذا كان39 صفر فهو سيزليار إذا كان 42صفر فهوسيتيليون إذا كان 45 صفر فهو سيتليار إذا كان48 صفر فهو ويتيليون إذا كان 51 صفر فهو ويتيليار إذا كان 54 صفر فهو نفيليون إذا كان57 صفر فهو نيفليار إذا كان60صفر فهو ديسليون إذا كان 63 صفر فهو ديسليار rouba kh عدد المساهمات: 47 نقاط: 17013 السٌّمعَة: 20 العمر: 27 تاريخ التسجيل: 10/03/2013 الجامعة: ------------- السنة الدراسية: ------------- موضوع: رد: ماذا بعد المليون السبت أبريل 06, 2013 7:41 pm ووووووووااااو حلووو كتييييييييير ماذا بعد المليون صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بعبارة أخرى على المعنيين أن يجلسوا ويفكروا بسؤال مابعد المليون. الغد هذا المقال يعبر عن رأي الكاتب ولا يعكس بالضرورة وجهة نظر شبكة إرم نيوز
أما عن الاحتفال بهذه المناسبة فهو في حقيقته احتفال بالبترا وبالإنجاز الأردني وليس بالسائحة"العروس الأميركية". ربما لم توفق الجهات الرسمية في توضيح هذا الجانب فاحتفلنا بالسائحة ونسينا البترا،لكن المشهد في إطاره العام كان تعبيرا عن الفرح بماتحقق لهذا القطاع الحيوي. ما هو اخر عدد بعد المليون. في سنوات الذروة واستقرار الأوضاع الأمنية في المنطقة لم تسجل البترا هذا الرقم في عدد الزوار،حتى عندما دخلت قائمة عجائب الدنيا السبع. ولاحقا انهارت السياحة في المنطقة وشملت الموجة الأردن بفعل عوامل خارجة عن إرادتنا. وقد كافحت هيئة تنشيط السياحة ومعها جهات رسمية وقطاع خاص لاستعادة البريق السياحي الأردني وجذب السياح من جديد،ونجحت في ذلك, وجاء الاحتفال كإعلان عن تعافي قطاع السياحة في بلادنا،ورسالة للعالم بأن الأردن عاد من جديد نقطة للجذب السياحي. ربما يكون رقم المليون متواضعا مقارنة مع التدفق السياحي على مواقع أقل اهمية من البترا من حولنا،وهذا صحيح،لكن لنجعل المليون رقم أساس لانعود عنه،بل نزيد عليه أصفارا مضاعفة. هل هذا ممكن؟ بالتأكيد،لكن التحدي يتطلب عملا استثنائيا،وجهودا كبيرة لخلق بيئة سياحية جاذبة،تتجاوز القائم حاليا من تسهيلات واستثمارات متواضعة.
وحذّرت ميركل الاثنين خلال لقاء مع كبار المسؤولين في حزبها من أن أعداد الإصابات الجديدة التي تصل حالياً إلى حوالى ألفين يومياً، قد تصبح 19200 يومياً بحلول عيد الميلاد إذا استمر الاتجاه «على هذا النحو»، وفق مصادر في الحزب. وقدّمت في البرلمان الفرنسي الاثنين خطة لتعافي الاقتصاد من آثار الوباء بقيمة 100 مليار يورو من بينها 37, 4 مليار على شكل منح أوروبية. وأضافت الوكالة الفرنسية أن الحكومة تتوقع أن ينتعش الناتج المحلي الإجمالي بنسبة 8 في المائة العام 2021 بعد الانكماش التاريخي المتوقع أن يصل إلى 10 في المائة هذا العام. وفي أول سفينة سياحية ترسو في اليونان منذ رفع تدابير الإغلاق التي فرضت لمكافحة انتشار وباء كوفيد-19، ثبتت إصابة عشرات من أفراد الطاقم بفيروس كورونا. وقد أجري اختبار {كورونا} على حوالى 150 من أفراد الطاقم البالغ عددهم 666 وتبيّنت إصابة العشرات منهم بالوباء. وقد تم عزلهم على متن السفينة.
تاريخ النشر: 25 نوفمبر 2019 1:17 GMT فهد الخيطان لاتهمني جنسية السائحة التي قطعت التذكرة المليون في البترا،أميركية أو صينية،ولايعنيني كثيرا إن كانت صديقة لوزيرة السياحة أم لا-"الجهات المعنية في قطاع السياحة نفت هذه الأقاويل جملة وتفصيلا"- المهم في الأمر أن البترا كسرت حاجز المليون سائح،واستعادت السياحة الأردنية زخمها،وماعدا ذلك نقاش فائض عن الحاجة. أما عن الاحتفال بهذه المناسبة فهو في حقيقته احتفال بالبترا وبالإنجاز الأردني وليس بالسائحة"العروس الأميركية". ربما لم توفق الجهات الرسمية في توضيح هذا الجانب فاحتفلنا بالسائحة ونسينا البترا،لكن المشهد في إطاره العام كان تعبيرا عن الفرح بماتحقق لهذا القطاع الحيوي. في سنوات الذروة واستقرار الأوضاع الأمنية في المنطقة لم تسجل البترا هذا الرقم فهد الخيطان لاتهمني جنسية السائحة التي قطعت التذكرة المليون في البترا،أميركية أو صينية،ولايعنيني كثيرا إن كانت صديقة لوزيرة السياحة أم لا-"الجهات المعنية في قطاع السياحة نفت هذه الأقاويل جملة وتفصيلا"- المهم في الأمر أن البترا كسرت حاجز المليون سائح،واستعادت السياحة الأردنية زخمها،وماعدا ذلك نقاش فائض عن الحاجة.