-مدة الصلاحية يمكن الاحتفاظ بالبلح الناشف لمدة تصل إلى 5 سنوات بينما يمكن أن تبقى التمور الطازجة المعبأة لمدة تصل إلى 8 أشهر. خصائص مفيدة للجسم ، محتوى السعرات الحرارية ، وصفات. -التغذية لا يوجد فرق كبير في المحتوى الغذائي لكل من البلح الناشف والطازج، كلا النوعين غنيان جدًا بالحديد الذي يساعد في مكافحة المشاكل المتعلقة بالقلب وتعزيز المناعة كما أن وجود المغنيسيوم يمنع خطر الإصابة بمرض السكري كما أن التركيز الغني لفيتامين أ يحسن الرؤية. -المغذيات الدقيقة تلعب المغذيات الدقيقة وإن كانت بكميات أقل دورًا محوريًا في صحتنا، يوفر البلح النا شف فيتامين سي بكميات كبيرة بينما البلح المجفف مصدر ممتاز للحديد والكالسيوم. -المغذيات الكبيرة المغذيات الكبيرة المقدار هي تلك المكونات الهامة مثل الدهون والبروتينات والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم بكميات أكبر، ومحتوى الكربوهيدرات في البلح الناشف أعلى بكثير مقارنة بالتمر الطازج ولكن وجود الدهون والبروتينات هو نفسه تقريبًا. -الألياف البلح مليء بالألياف الغذائية مما يجعله ملينًا طبيعيًا وجزءًا مهمًا من النظام الغذائي الذي يمكن أن ينظم الجهاز الهضمي، البلح الناذف غني جدًا بالألياف الغذائية بالمقارنة مع البلح الطازج.
فوائد الفواكه المجففة في ما يأتي بعض الفوائد والمميزات للفواكه المجففة: 1. تعد غنية بالعناصر الغذائية المهمة تحتوي الفواكه المجففة على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، مثل: فيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ك (Vitamin K)، والبوليفينول، و الألياف ، كما تحتوي الفواكه المجففة على المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على تدفق الدم، وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة. 2. تعد سهلة الحمل يمكن حمل الفواكه المجففة بسهولة إلى الأماكن المختلفة، كما لا يعدّ هذا النوع من الفاكهة بحاجة إلى التبريد أو أن توضع داخل الثلاجة، ومن الممكن تناول الفواكه المجففة داخل السيارة، وأثناء الذهاب إلى العمل أيضًا. 3. تعزز المناعة تحتوي الفواكه المجففة على العديد من العناصر، مثل: البوتاسيوم، والحديد، والفولات، والكالسيوم، والمغنيسيوم المهمة من أجل تعزيز صحة جهاز المناعة للإنسان، ومحاربة الأمراض المختلفة. 5 بدائل صحية للحلويات في رمضان – صحيفة البلاد. 4. تقي من مرض السرطان إن الفواكه المجففة تعدّ غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة مرض السرطان والحماية من الإصابة به. 5. تساعد في علاج الإمساك تساعد الفواكه المجففة خصوصًا التين في علاج الإمساك، إذ تحتوي على كمية كبيرة من الألياف المهمة من أجل تنظيف الجهاز الهضمي، كما يساعد الخوخ والمشمش المجفف أيضًا في علاج الإمساك.
النبات عبارة عن شجيرة أو شجرة خصبة يصل ارتفاعها إلى حوالي 12 مترًا ، وتنمو في الطبيعة على منحدرات الحجر الجيري الجبلي. تنمو النسخة الداخلية حتى 1. 5 متر وتظهر الثمار الأولى بعد 3 سنوات من الزراعة. نظرًا لأن النبات ينتمي إلى عائلة Ficus ، فإن أوراقه وبراعمه تفرز نسغًا أبيض كثيفًا. الثمار الناضجة لها طعم حلو غني لا يضيع عند التجفيف. اقرأ أيضًا المقال: خصائص وموانع زهر العسل مفيدة. كنز من المكونات الثمينة منذ العصور القديمة ، كان يعتقد أن التين هو توت صحي بشكل مثير للدهشة. أحب الفيلسوف الشهير سقراط أن يتغذى على لب ثمرة طرية ، حيث رأى تأثيرها المفيد على الجسم. ورأى أن التين يطهر الدم ويزيل العناصر الضارة من الجسم. أدرج العالم اليوناني جالينوس التين في نظام غذائي خاص للرياضيين. بفضل هذا ، استعاد الرياضيون قوتهم بسرعة من أجل المشاركة بنشاط في المسابقات. فوائد التين المجفف (القطين) - ويب طب. ذهب الأطباء الحديثون إلى أبعد من ذلك. باستخدام المجهر ، كشفوا سر الخصائص المفيدة للتين وقدموه لجميع محبي الفاكهة. بشكل أساسي ، يتكون من مجموعة فريدة من المركبات الكيميائية: البروتينات (حوالي 3٪) ؛ الكربوهيدرات (70٪) ؛ أحماض أمينية؛ الجلوكوز. السكروز.
جميع الفواكه المجففة لها طعم حلو لطيف ، وتشبع الجوع تمامًا وتحتوي على العديد من المواد المفيدة. لكننا نقترح اليوم الحديث عن التين المجفف الذي عرفت فوائده وأضراره منذ زمن طويل. استمتع القدماء المصريون والرومان والمقيمون في العديد من الدول الشرقية بثمار التين المجفف. غالبًا ما يتم ذكر هذه الفاكهة في الكتاب المقدس ، حيث يطلق عليها اسم التين ، وترتبط بها العديد من الأساطير والتقاليد المثيرة للاهتمام. تكوين وخصائص مفيدة للتين المجفف يحتوي التين المجفف على بيتا كاروتين والعديد من فيتامينات ب ، كما أن الفواكه المجففة غنية بالبروتين والأملاح المعدنية من البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. يوجد أيضًا في ثمار التين المجفف الألياف والبكتين. لكن لماذا ينصح الأطباء مرضاهم بتناول التين المجفف؟ هذا المنتج لديه الكثير من الخصائص المفيدة. فيما يلي قائمة صغيرة من الأمراض التي تساعد العديد من الفواكه المجففة المحبوبة في التغلب عليها: المعالجة الباردة. الفواكه المجففة المسلوقة في الحليب هي علاج ممتاز للسعال. أيضا ، هذا الدواء له خصائص معرق وخافض للحرارة. يزيل مشاكل الجهاز الهضمي. يوصي الطب التقليدي باستخدام الفواكه المجففة للإمساك والتهاب المعدة.
يساعد على منع الإمساك المحتوى العالي من الألياف في التين يساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي، وبالتالي يساعد أيضًا في منع الإمساك، تعتبر الألياف ضرورية للحفاظ على حركات الأمعاء بانتظام، كما أن مصادر الطعام مثل التين تساعد في تخفيف الهضم عند تناوله بانتظام. يعزز صحة العظام التين المجفف مصدر جيد للكالسيوم ، يحتاج جسم الإنسان إلى حوالي 1000 مليغرام من الكالسيوم يوميًا لتلبية الاحتياجات اليومية من المعدن، بما أن الكالسيوم لا ينتجه الجسم، فإن ما يأكله الشخص فقط يسهم في متطلبات الجسم، غالبًا ما يكون هناك فشل في تلبية المتطلبات المحددة على الرغم من وجود الحليب، وهو أعلى مصدر للكالسيوم، لذلك من المهم أن تدرج مصادر غذائية أخرى من الكالسيوم مثل التين في النظام الغذائي. ينظم نسبة السكر في الدم يساعد محتوى البوتاسيوم العالي في التين في تنظيم مستوى السكر في الدم في الجسم، وبالتالي الحفاظ على كمية السكر التي يتم امتصاصها بعد الوجبات، ويقال إن اتباع نظام غذائي عالي البوتاسيوم يساعد مرضى السكري، كما أن حمض الكلوروجينيك الموجود في التين يساعد على خفض مستويات السكر في الدم والتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم في مرض السكري من النوع الثاني.
هل الترامادول منوم؟ أنت محظوظ بذلك السؤال المبكر من تعاطيك للترامادول فتكون أنقذت نفسك من مصير مدمر ينتظرك إذا استمريت في تعاطيه بدون داعي طبي. فقد تلجأ للدواء شديد الخطورة لعلاج حالة الأرق لديك وتلاحظ تأثيره المنوم في البداية وتستمر في تعاطيه أملا في نوم هانئ، ولكن بعد فترة تعود لتعاني من أرق بالغ مرة أخرى إلى جانب آثار أخرى خطيرة، وتتساءل مستغربا أليس الدواء بمنوم ماذا حدث لي،؟لذا وقبل أن تصل لتلك النقطة ادعوك لمعرفة حقيقة الدواء واستخداماته الآمنة. هل الترامادول منوم؟ هل الترامادول منوم؟ إجابتنا هي لا، لا يستخدم الترامادول كمنوم، وهناك بدائل منومة آمنة أكثر منه يتم وصفها على حسب كل حالة، فعلى الرغم مما يسببه من تأثير مسكن للجهاز العصبي يترتب عليها شعور بالنعاس وبالتالي علاج حالات الأرق، نتيجة تسكين مراكز المخ وزيادة مستوى هرمون السيروتونين والأندروفين المسؤولة عن الاسترخاء، إلا أن الترامادول لا يستخدم كمنوم للجهاز العصبي بأي شكل ولا يدخل في علاج حالات الأرق ولا يقوم الأطباء بوصفه لذلك، نظرا لتأثيره الشديد على الجسم وآثاره الجانبية الصعبة فيتم وصفة لحالات طبية أكثر صعوبة وخطورة لا ينفع معها المسكنات الأخرى.
يستخدم المرضى حبوب دواء "البروفين" بشكل كبير، كمسكن عند حالات المرض البسيطة مثل الالتهاب والصداع والآلام، ولكن دراسات جديدة تشير إلى أضرار "خفية" لهذا الدواء "اليومي". وفي مقالة كتبتها المقدمة التلفزيونية جودي فينيغان لصحيفة "سانداي إكسبريس"، أكدت فيها أنها "كادت أن تموت" بعد تناولها " البروفين " لتسكن آلام التعرض لإصابة بالركبة. وقالت فينيغان أنها تناولت الحبوب المسكنة يوميا لمدة 4 أسابيع، حتى انهارت وبدأ باستفراغ الدم، قبل أن يتم نقلها للمستشفى، حيث تم معالجتها بنقل الدم. ووفقا لفينيغان، أخبرها الأطباء أن البروفين خلق 4 تقرحات عملاقة داخل معدتها، إحداها كانت فوق شريان القلب الرئيسي ، الذي تعرض للقطع، وكاد أن يتسبب بوفاتها. ومن الأعراض الجانبية الأخرى، تأثير الدواء على من هم فوق الـ65 عاما من العمر، ووفقا لمنظمة الصحة البريطانية، فإنه يساهم بألفي حالة وفاة سنويا في بريطانيا. وقال مسؤولون في الصحة أن الدواء المنتشر يعتبر آمنا بشكل عام، ولكنه نوعا محددا من المرضى عليهم الابتعاد عنه تماما، ومنهم من أصيب بتقرحات المعدة في السابق، ومن تعرض لمشاكل في القلب أو الكبد. كما قالت منظمة الصحة البريطانية إن المصابين بمرض الربو أو مرض كرون أو ارتفاع في ضغط الدم، عليهم بالابتعاد عن "البروفين" كذلك.
وقال: بالطبع تناول المسكنات سيزيد استخدام مضادات الحموضه والتهاب المعده خاصة الفوارات مما يمثل عبئًا إضافيًا على أجهزة الجسم وأثارًا جانبية جديدة. نوفالجين أوبلونج نوفالجين أوبلونج novalgin oblong هو مسكن شهير يحتوي على المادة الفعالة metamizole 10 mg ، ويشبه في شكله حبة الفاصوليا لذا اشتهر بـ"حبوب الفاصوليا" للصداع. وأوضح مدير المركز المصري للدراسات الدوائية أنه يباع 3 أقراص بجنيه واحد، لتسهيل بيعه وترويجه بدلًا من الشريط كاملًا. واستكمل: وبالإضافة إلى الآثار الجانبية المعروفة للمسكنات فهو بمعروف بتأثيره على خلايا الدم ( agranulocytosis) مما أدى لتقلص استخدامه عالميًا إلا أنه مازال مستخدمًا في مصر. وحذر من كونه مشوه للأجنة خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل، كما يؤدي لفشل كبدى حاد وانخفاض في الغدة الدرقية، وأثبتت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوان تسببه في حدوث سرطانات نظرًا لأن له تفاعلات دوائية كثيرة، علاوة على أنه لا يوصف للمرضعات. وتابع: لذلك وبعد كل ما أشرنا إليه لا يجب تناول المسكنات إلا تحت إشراف طبي واستشارة الصيدلي لاختيار الدواء المناسب، حيث يعتبر الباراسيتاموال الأمن نسبيًا.