الكثير منا يسمع عن تخصص دكتور صيدلي، والمفهوم السائد هو أنه لا فرق بينهم وبين خريجي الصيدلة ولا فرق في مجال عملهم، واليوم سنتحدث قليلاً ونعطي نبذة عن تخصص دكتور صيدلي ومجال عمله. حملة توعويّة حول استخدام الأدوية في رمضان بمستشفى الجامعة | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية. ما يميز خريجي دكتور صيدلي يتميز خريجي دكتور صيدلي بأن لديه خبرات نظرية وعملية وقدرته على العمل بدور فعال ضمن الفريق الطبي العلاجي من حيث فهم التشخيص الطبي واختيار الدواء المناسب والجرعة المناسبة وإيجاد بدائل دوائية أخرى في حالة الحاجة إلى ذلك. كما أن لديه المقدرة على التخاطب مع الفريق الطبي والمريض، وهذا الدور المتميز لخريج البرنامج سوف ينعكس على تقديم خدمة ورعاية صحية أفضل والحد من سوء استخدام الدواء وكذلك تقليل تكلفة العلاج الطبي. كما أن خريج البرنامج مؤهل لممارسة مهنة الصيدلة بكافة أشكالها وفي جميع مجالاتها الأخرى، مثل العمل في صيدليات المستشفيات العامة والخاصة وكذا مجالات تصنيع الدواء وتطويره ومراكز البحث العلمي والأكاديمي المهتمة بالعلوم الصيدلية. مجال عمل خريجي دكتور صيدلي بإمكان خريجي برنامج دكتور صيدلي العمل في المستشفيات والعيادات والصيدليات، حيث يتم تقديم المشورة لوصف الدواء الأكثر ملائمة وفعالية والأسلم، و كذلك وصف ما يلزم من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وذلك بعد تقييم الاحتياجات الفريدة لمرضاهم.
وجال ملحم وعميد كلية الصيدلة في الجامعة الأردنية، الدكتورة رنا أبو الذهب، ومديرة دائرة الصيدلة، الدكتورة خولة أبو حمور، على أقسام جرى إعداداها لغايات تواصُل المعنيّين مع المراجعين والمرضى. من جانبها، بيّنت أبو حمور أن هذه المُبادرة جاءت تجسيداً لرؤية ورسالة دائرة الصيدلة الداعية إلى تقديم المشورة والتوعية والمُساعدة انطلاقاً من المسؤولية المجتمعيّة، واستجابةً وتلبيةً لاستفسارات مرتادي المُستشفى المتكررة حول كيفيّة استخدام الأدوية بكافة أشكالها خلال الشهر الكريم. بدورها، بينت مساعد عميد الصيدلة لشؤون التدريب ودكتور صيدلة، الدكتورة إيمان حماد، أن جهود ومساعي دائرة الصيدلة في إشراك طلبة التدريب السريري في كلية الصيدلة، تنعكس إيجاباً عليهم، وتعزز لديهم العمل التطوعي الخدمي تجاه أبناء المجتمع. وحضر الفعالية نائبا مدير عام المستشفى للشؤون الطبية الدكتور نادر البصول، وللشؤون الإدارية الدكتور محمود المصطفى، ورئيس قسم الصيدلة السريري، الدكتورة نانسي هاكوز، وعدد من مدراء الدوائر الطبية والإدارية والكوادر العاملة في المستشفى. --(بترا) مواضيع ساخنة اخرى
من الممكن دراسة ماجيستير الصيدلة السريرية (مكمل لبرنامج بكالوريس دكتور صيدلة) في... 104 مشاهدة هناك العديد من الجامعات الحكومية والكليات التي تتيح دراسة تخصص القبالة في... 2361 مشاهدة تخصص الفيزياء يمكن دراسته في الجامعات الحكومية الأردنية التالية: الجامعة الأردنية. وهي... 114 مشاهدة غالبا ما تنقسم الدراسة في كلية الصيدلة إلى قسمين: قسم الصيدلة... 1194 مشاهدة هناك جامعتان حكوميتان في الأردن تتيح الدراسة بالتخصصات العليا في مجال الصيدلة،... 1395 مشاهدة
إذا كان هناك كمية زائدة من السكر في الدم ، فإن الأنسولين والهرمونات الأخرى سيحول جزيئات السكر هذه إلى جليكوجين أو دهون ، في الغالب حول منطقة البطن. التوقف عن تناول السكر لمدة 15 يومًا ، مع التمارين المنتظمة واتباع نظام غذائي ،ستلاحظين نحافة الخصر. 3. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين: يعمل البروتين على تسريع عملية إنقاص الوزن بالكامل عن طريق زيادة التمثيل الغذائي ، وكبح الشهية ، وزيادة التأثير الحراري ، وكل هذا يؤدي إلى حرق الدهون من جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك منطقة البطن.. 4. أحماض أوميغا 3 الدهنية: أحماض أوميجا 3 الدهنية هي مجموعة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والتي تعتبر ضرورية لأداء وظائف الجسم بشكل طبيعي وسلس ولتحسين التمثيل الغذائي. كما أن الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 تعزز حرق الدهون ، وخاصة دهون البطن. كما أنه يساعد على تقليل إنتاج هرمون التوتر "الكورتيزول" المرتبط بشدة بتخزين الدهون. 5. الحد من التوتر: يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن في الواقع إلى زيادة الدهون في البطن لدى النساء اللواتي يعانين من النحافة بشكل عام. يمكن أن يؤدي الكورتيزول الزائد (هرمون التوتر) إلى تخزين الدهون حول منطقة البطن.
دهون البطن هي الأصعب، ترفض التزحزح حتى مع اتباع نظام غذائي صارم وممارسة الرياضة. يمكن تصنيف دهون البطن على أنها دهون تحت الجلد (طبقة تحت الجلد) ودهون حشوية (حول العضلات وحول أعضاء البطن). من بين هذين النوعين، تعتبر الدهون الحشوية خطرًا على الصحة لأنها تعرضك للإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الاضطرابات التي تهدد الحياة. ومع ذلك ، يمكن أن يمنعكِ كلا النوعين من التباهي بخصر نحيف و ذلك لأن دهون البطن، وخاصة دهون البطن السفلية، تقاوم بشدة عملية حرق الدهون. اقرئي أيضا: مشروبات لحرق دهون البطن و الأرداف قبل النوم في ما يلي بعض النصائح الفعالة للتخلص من دهون البطن السفلية: 1. اتبعي حمية غذائية جيدة لتخسيس الوزن: لن يتحقق فقدان الوزن إلا من خلال الحفاظ على معدل منخفض من السعرات الحرارية - تناولي سعرات حرارية أقل مما يمكن للشخص أن يحرقه. كما أن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة التمثيل الغذائي ، وتقوية العضلات ، وهو ما لن يحدث مع النظام الغذائي وحده.. 2. تجنبي السكر المكرر: يؤدي السكر الزائد إلى الكثير من التأثيرات غير المرغوب فيها في الجسم ويمكن أن يسبب تغيرات هرمونية ومقاومة الأنسولين ما يشجع على تخزين الدهون حول منطقة البطن.
احرصي على التأني في هذه الخطوات حتى لا تؤذي جسمك. كرري الخطوات ذاتها مع الجانب الآخر من جسمك. وضع اليوجا 2 وضع الكرسي ( Chair): يعمل هذا الوضع على شد العمود الفقري، وكذلك الفخذين والأرداف وأسفل البطن، لكن لا ينصح بالقيام بهذا الوضع إذا كان لديكِ إصابة بالظهر أو إحدى الركبتين. الخطوات: قفي في وضع مستقيم واجعلي يديكِ ملتصقتين كما في وضع الناماستي. اثني ركبتيك كما لو إنك تجلسين على كرسي. ارفعي يديكِ لأعلى في اتجاه رأسك. اثني جذعك للداخل كلما تعمقتِ في هذا الوضع. تنفسي على نحو طبيعي وأنت على هذا الوضع. استمري على هذا الوضع لمدة 30 – 60 ثانية، ويمكنك التوقف في أي وقت إذا شعرتِ أن جسمك لم يعد يحتمل هذا الوضع. وضع اليوجا 3 وضع الكوبرا ( Copra): يساعدك هذا الوضع على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن، لأنه يعتمد على دور الكتلة المتوسطة من جسمك في تدليك الأعضاء المسؤولة عن الهضم، ما يساهم في تيسير عملية الهضم والتخلص من السموم بالجسم، يُنصح بأداء هذا الوضع كل صباح لسرعة فقدان الوزن. الخطوات: استلقي على بطنك وثبتي كاحليك على الأرض، وكذلك راحتي يديكِ. اسحبي رأس ركبتيكِ لأعلى واعصري الفخذين والأرداف، ثم اضغطي عظمة العانة في اتجاه الأرض.