باشر مدير شرطة عسير اللواء صالح القرزعي مع وفدٍ أمني رفيع، فجر اليوم، موقع استشهاد 3 من رجال الأمن أثناء تأدية عملهم الرسمي بمحافظة المجاردة بعد أن تعرضت نقطة التفتيش التي يعملون بها لإطلاق نار من مجهولين. وتشهد المحافظة استنفاراً أمنياً؛ للقبض على المتورطين في الواقعة التي دارت أحداثها على طريق العرقوب بين بارق والمجاردة بعد منتصف ليلة أمس وفقا لموقع سبق.
سياف الشهراني قلّد مدير شرطة منطقة عسير، اللواء صالح بن سليمان القرزعي، بمكتبه، محمد بن مسفر البشري، رتبة "مقدم"، متمنيًا له التوفيق والتفوق في خدمة دينه ومليكة ووطنه. جاء ذلك، بعد صدور الأمر السامي الكريم بترقيته. وشكر المقدم "البشري"، اللواء "القرزعي" على تشريفه لمراسم التقليد؛ مؤكدًا أن ثقة القيادة الرشيدة – حفظها الله – ستكون حافزًا له في تقديم الأفضل. يذكر أن المقدم "البشري" من الكفاءات المتميزة في شرطة محافظة سراة عبيدة.
قدَّم أمير منطقة القصيم الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز، عزاءه ومواساته لأسرة القرزعي، في وفاة والدتهم، رحمها الله. جاء ذلك خلال زيارة أمير المنطقة لمنزل ابن الفقيدة، مدير شرطة منطقة عسير اللواء صالح سليمان القرزعي، بمحافظة عنيزة، ورافقه خلال الزيارة مدير شرطة منطقة القصيم اللواء بدر الطالب، حيث كان في استقبالهم اللواء "القرزعي"، وإخوانه وأبناؤه وأفراد العائلة. ودعا أمير القصيم الله تعالى أن يتغمد الفقيدة بواسع رحمته ومغفرته ورضوانه، وأن يسكنها فسيح جنانه، ويلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان.
الأحد غرة ربيع الأول 1439هـ - 19 نوفمبر 2017م - 28 برج العقرب مدير شرطة عسير يقلد العسكري رتبة عقيد قلَّد مدير شرطة منطقة عسير اللواء صالح بن سليمان القرزعي، العقيد الحسن بن محمد العسكري، أحد منسوبي دوريات الأمن بمنطقة عسير رتبته الجديدة، بعد صدور الأمر الملكي الكريم بترقيته إلى رتبة عقيد، بحضور مدير إدارة الدوريات الأمنية بمنطقة عسير العقيد علي بن محمد الواقدي. وعبّر العقيد العسكري عن سعادته بهذه المناسبة، داعياً الله عز وجل أن تكون الترقية دافعاً له لتقديم المزيد من العطاء.
المجتمع صحيفة عسير – سعيد العلكمي: قلَّد مدير شرطة منطقة عسير اللواء صالح بن سليمان القرزعي ، في مكتبه، العقيد "الحسن بن محمد العسكري" أحد منسوبي دوريات الأمن بمنطقة عسير ، رتبته الجديدة "عقيد"؛ بعد صدور الأمر الملكي الكريم بترقيته. وبحضور مدير إدارة الدوريات الأمنية بمنطقة عسير العقيد علي بن محمد الواقدي.. وعبّر "العسكري" عن سعادته بهذه المناسبة، داعياً الله -عز وجل- أن تكون الترقية دافعاً له لتقديم المزيد من العطاء. " صحيفة عسير "تبارك "للعسكري" رتبته الجديدة ، وتتمنى له مزيدًا من التقدم والعطاء في خدمة هذا الوطن المعطاء. > شاهد أيضاً فريق متعففون التطوعي يطلق مبادرة بعنوان " كسوة العيد " صحيفة عسير – سعيدة آل ناصر: يطلق فريق متعففون التطوعي ببيشة ، تحت مظلة …
كرَّم مدير شرطة أبها اللواء صالح القرزعي، المواطن طلال بن سعد الشهراني، تقديراً لمساهمته مع رجال الأمن في إنقاذ فتاة من الاختطاف. وفي التفاصيل فإن الشهراني كان متوجهاً لمدينة أبها قبل يومين، بينما لاحظ شخصاً يستقل مركبة "كاميري" سوداء، يتوقف أمام طالبة (15 عاماً) أثناء خروجها من مدرستها القريبة من المكتبة العامة بأبها أثناء هطول الأمطار، حيث كانت تنتظر أهلها لاصطحابها. وقال الشهراني إنه شعر حينذاك أن ثمة شيئا مريبا، فقام بمراقبة الموقف، حيث لاحظ أن الخاطف أقنع الطالبة بالركوب معه، بعدها قرر اللحاق بالمركبة المشبوهة التي سلكت طريق الحزام الدائري بمدينة أبها، لتتجه فجأةً نحو عقبة ضلع -الرابطة بين أبها وجازان. وقام بتوثيق مقطع فيديو للمركبة أثناء نزولها من عقبة ضلع، وأثناء متابعته للمختطف، شاهد الطالبة وهي تستغيث عبر نافذة المركبة الخلفية، عندها تأكد أنها واقعة خطف فواصل مطاردة المركبة لإنقاذ الفتاة، حيث سُمع صوته في الفيديو يقول: "والله ما يروح وأنا بو سعد". وأشار بحسب "العربية نت" إلى أنه قام عقب ذلك بإبلاغ الدوريات الأمنية بالواقعة، وتم إجبار سيارة الخاطف على التوقف، وخرجت الفتاة من المركبة فوراً، لكن الخاطف هرب نحو أبها، فطارده الشهراني حتى ساعد رجال الأمن في القبض عليه.
تعد هذه الوجبة من الوجبات المشبعة، بالإضافة إلى احتوائها على معدل غير عالي من السعرات الحرارية. تُجهز وجبة الشيش طاووق من صدور الدجاج المقطعة إلى قطع حجمها متوسط، مع إزالة الجلد. يُحضر وعاء ويتم وضع فيه الفلفل الأسود ونصف كأس من الزبادي الدايت. تُوضع قطع الدجاج في التتبيلة مع تركها في الثلاجة لمدة لا تقل عن ستة ساعات. توضع قطع الدجاج في الأسياخ مع شرائح الطماطم والفلفل الألوان، ثم توضع على الشواية أو في الفرن. الشوفان الشوفان من الأطعمة الأساسية لجسم الإنسان أثناء رحلته لإتباع الرجيم وإنقاص الوزن، بفضل غناه بمجموعة من الألياف. يساعد على ملئ المعدة، فهذه الوجبة تساعد على الشبع خلال ساعات النوم وعدم الشعور بالجوع. يُحضر الشوفان من خلال إضافة ملعقتان كبيرتان من الشوفان إلى كوب من الماء وتركه يُغلى لمدة سبعة دقائق. يضاف الشوفان بعد طهيه إلى كوب من الحليب بحيث أن يكون خالي من الدسم. يضاف إلى كوب الشوفان قطع مختلفة من التفاح أو الفراولة أو كمثرى كوجبة تحتوي على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية. اكل دايت بالليل الأسماك يفضل تناول شريحة متوسطة من السمك المشوي في الفرن، أو التي تم طهيها على البخار للحصول على سعرات حرارية قليلة.
تعمل هذه السلطة على منحكِ شعوراً عالياً بالشبع من دون الحصول على سعرات حرارية كثيرة. وختاماً، احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء بما لا يقل عن ٣ لترات يومياً، وعلى ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، لتكون فعالية وجبات الدايت أكبر وأسرع. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق