هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي نوع من المشاكل أو عدم الراحة. إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كم عدد السعرات الحرارية في الدونات ، نوصيك بإدخال فئة الحياة الصحية.
بعد أن يهدأ الدونات نقوم بتزيينه بالسكر البودر وتقديمه. طريقة تجهيز الدوناتس في الفرن بدون قلي 3 أكواب من الدقيق متعدد الأغراض. ملعقة كبيرة من الخميرة. كوب إلا ربع من السكر البودر. 2 ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة من الفانيلا. مقدار مناسب من الحليب للعجن. 2 بيضة كبيرة. مكونات الصوص أو خلطة الوجه ملعقة كبيرة من الزبدة ربع كوب من الحليب. لون طعام مناسب "حسب الرغبة" نصف كوب من السكر البودر. في وعاء عميق، نخلط الدقيق والبيكينج بودر والملح جيدًا حتى تتجانس المكونات. نضيف الخميرة والسكر والبيض إلى المزيج السابق مع التقليب جيدًا. نضع الفانيلا إلى المكونات السابقة ونقلب جيدًا بملعقة خشبية أو باستخدام اليدين. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الدونات، نوع- كعك، شوكولاتة، مطلي او مسكر. نضيف الزبدة الذائبة على المكونات السابقة مع استمرار العجن لدقائق ثم نضيف الحليب لتسهيل عملية العجن، حتى نحصل على عجينة متماسكة. نترك العجينة حتى تتخمر لمدة ساعة تقريبًا ونغطيها بقطعة من القماش. على سطح مرشوش بالدقيق نفرد العجينة جيدًا ونقوم بتقطيعها إلى حلقات دائرية ثم نستخدم قطاعة صغيرة لتفريغ الحلقات الدائرية الكبيرة من المنتصف ليتشكل شكل الدونات. نترك الدوناتس يتخمر لمدة 30 دقيقة أخرى. نضع الدونات في صينية مدهونة بالقليل من الزيت وندخلها الفرن لمدة 30 دقيقة تقريبًا فقط حتى تأخذ اللون الذهبي.
إذا كنت تريد شيئًا حلوًا ، قضم تفاحة أو موزة. لتجنب تناول كعكة الدونات على الإفطار ، فكر في الكعك كوجبة خفيفة غير صحية ، وليس طعام إفطار مغذي. تناول وعاء من الحبوب بدلاً من ذلك.
ويحتوي هذا الخليط على نسبة من البوتاسيوم مما يساعد على تخفيف آلام المفاصل والوقاية من الإصابة بالسكري أيضاً. فوائد خل التفاح مع الماء وصحة الشعر يعمل خل التفاح مع الماء على تعزيز نعومة ونمو الشعر والتخلص من عدة مشاكل خاصة به مثل القشرة، جفاف والتهابات فروة الرأس، ضعف البصيلات.. يمكن استخدام هذا الخليط للشعر عبر خلط ربع كوب من خل التفاح مع كوبين من الماء ليكون بمثابة غسول، واستخدامه على الشعر والبدء في تدليك فروة الرأس به لمدة 5 دقائق على الأقل، ثم غسل الشعر. يجب تكرار ذلك مرة واحدة في الأسبوع. فوائد صحية منوّعة لخل التفاح مع الماء - شرب خل التفاح مع الماء قبل النوم يساعد على الحماية من التعرّض لأعراض الذبحة الصدرية، ويتم ذلك عبر خلط خل التفاح مع الماء وتناوله يومياً قبل النوم. - التقليل من الترسّبات المضرّة بالجسم. - يساهم في علاج اللثة من الالتهابات والمشاكل التي تصيبها. كما ويساهم على تطهير الفم. - يساعد على الهضم الجيد قبل النوم، وذلك من خلال تناول كوب من الماء الساخن المضاف إليه خل التفاح. - الوقاية من القيء. - التقليل من الآلام المختلفة التي تصاحب الصداع النصفي، وذلك من خلال استنشاق بخار الماء الناتج عن غلي الماء المضاف إليه خل التفاح.
زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس. عسل النحل. يحتاج الشعر الدهني إلى مجموعة مختلفة للمساعدة في تطبيع إنتاج إفرازات الجلد ، وجعل تصفيفة الشعر أكثر روعة وانتعاشًا. في هذه الحالة ، تناول ملعقتين كبيرتين من خل التفاح للشعر: تفاح مقشر ومهروس مصل اللبن أو الكفير قليل الدسم ؛ مغلي البابونج ، أو لحاء البلوط ارتفع الوركين; بياض البيض المخفوق. يمكن تغيير المكونات حسب الرغبة عن طريق إدخال منتجات جديدة أو تغيير النسب. على الشعر ، يتم الاحتفاظ بهذه الأقنعة العلاجية من 20 إلى 40 دقيقة ، ثم يتم غسلها بالماء الدافئ الجاري. فيديو شطف خل التفاح
يعمل خل التفاح على تحفيز نموّ الشعر ومنع تساقطه، وذلك بسبب قدرته على تحفيز تدفق الدورة الدموية لبصيلات الشعر اللازمة لتغذيتها وتقوية جذورها، مما يحفّز نمو الشعر ويمنع تساقطه، كما أنه يمنع تقصف أطراف الشعر وتكسّرها. 8 خلطات للشعر من خل التفاح قبل تطبيق هذه الخلطات، ننصحكِ بوضع كمية صغيرة من الخل على بشرتكِ للتأكّد من عدم تحسّسكِ من الخل، ومن ثمّ يمكنكِ تطبيق هذه الخلطات على الشعر. 1- تونر خل التفاح من أجل تنعيم الشعر وعلاج القشرة المكوّنات: ملعقتان من خل التفاح. كوب من الماء. طريقة التحضير: امزجي ملعقتين من خل التفاح بالماء قومي بغسل الشعر بالشامبو وتنشيفه. ضعي الخلطة على شعرك بالتساوي، ودلكيه في منطقة فروة الرأس. اتركي الخليط لبضع دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر. ملاحظة: إذا كانت رائحة الخل قوية بالنسبة لك، يمكنك اضافة بضع قطرات من الزيت العطري في المزيج، مما يساعد على اختفاء الرائحة بسرعة بعد الشطف. 2- خلطة خل التفاح من أجل علاج الشعر الدهني المكونات: 1/4 كوب من خل التفاح ملعقة من العسل حبة من عصير الليمون اخلطي المكونات مع بعضها البعض. طبّقي المزيج على شعرك الرطب ثم غلفيّه بقبعة استحمام.
يُوضع الخليط على الشّعر المبلل وفروة الرأس. يُترك مدة 30-40 دقيقة، ثم يُغسل الشعر بالماء والقليل من الشامبو. تُكرر هذه الوصفة 3-4 مرات أسبوعياً. خل التفاح وزيت حصى البان: يُحفز زيت حصى البان على انقسام خلايا الشعر وتكاثرها، وتوسيع الأوعية الدموية للشعر؛ مما يُحفز على نمو شعر جديد، وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة: [٣] المكوّنات: ملعقة كبيرة من زيت حصى البان. ثُمن كوب من خل التفاح. ثلاثة أرباع كوب من الماء. تُخلط المكونات مع بعضها في وعاء بشكل جيّد. يُوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ثم تُدلك فروة الرأس به مدة 5-10 دقائق. يُترك على الشعر مدة 30 دقيقة، ثم يُغسل بالماء والقليل من الشامبو. تُكرر هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعياً. ملاحظة: يمكن إضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للوصفة السابقة، للحصول على فوائد إضافية. خل التفاح وزيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على حمض الغار (بالإنجليزية: Lauric Acid) الذي يرتبط ببروتينات الشّعر، مما يمنعه من التكسّر، كما يحتوي على مضادات الأكسدة ومغذيات يتم امتصاصها من قبل أطراف الشّعر، مما يحفزه على النموّ، ويمتاز أيضاً بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة: [٣] المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.