الأثنين 27 ربيع الآخر 1428هـ - 14مايو 2007م - العدد 14203 ثبت في الصحيح عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "من تصبح بسبع تمرات لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر". وثبت عنه أنه قال: "بيت لا تمر فيه جياع أهله ". منيو كافيه سبع تمرات (الأسعار+ المنيو+ الموقع) - كافيهات و مطاعم السعودية. ومما قالوا في التمر انه مقوي للكبد، ملين للطبع، يزيد في الباءه ولا سيما مع حب الصنوبر، ويبرئ من خشونة الحلق وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن، وأكله على الريق يقتل الدود. يحتوي التمر الجاف على مواد كربوهيدراتيه ودهون ومواد سكرية وأملاح معدنية وفيتامينات أ، ب1، ب2، ج وغني جداً بالحديد والفسفور والبوتاس والكبريت والمنجنيز والنحاس والكالسيوم والمغنسيوم والكلورين. والتمر يزيد في وزن الأطفال، ويحفظ رطوبة العين وبريقها، ويمنع جحوظها، ويكافح الغشاوة ويقوي الرؤية وأعصاب السمع، ويهدي الأعصاب، ويحارب القلق العصبي، وينشط الغدة الدرقية، ويلين الأوعية الدموية، ويرطب الأمعاء، وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد للسعال والالتهاب الشعبي والبلغم ويعدل حموضة الدم التي تسبب حصوات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ويمنع التمر عن البدينين والمصابين بالسكر.
إضافة إلى فيتامين T" وجملة مكونات حيوية مثل حمض الفوليك هذا بالإضافة إلى الفوسفور (والفوسفور مهم جداً للأطفال لانه يقي أسنانهم خاصة الضروس من التسوس) والبوتاسيوم ومركبات اخرى من الأحماض الأمينية لذا فان العسل الأسود مهم جداً لنمو الأطفال والمراهقين وكذلك إلى كبار السن والسيدات أثناء الوضع وما بعده وحتى إلى الشباب الذين يمارسون الرياضة وكمال الأجسام لهذا فهو مهم لجميع الأعمار. ويعتبر خبراء التغذية أن العسل الأسود المستخرج من التمور (وليس من قصب السكر) مصدراً غنياً بالحديد وتقدر نسبة الحديد منه بنفس القدر الموجود في الكبد وبذلك فإنه وقاية من الانيميا (فقد الدم) وهو نقص كريات الدم الحمراء. وتقدر احتياجات الفرد العادي من الحديد يومياً بحوالي 2 ملغرام لذا فإن ملعقة واحدة كل يوم تكفي لمقاومة حصول الانيميا التي بدورها تؤدي إلى حالات من التعب والإرهاق البدني. ما هو التمر الاغلى ثمناً في السعودية؟. ومن مميزات العسل الأسود ارتفاع نسبة الكالسيوم والبوتاسيوم مما يجعله عاملاً مهماً وفعالاً في معادلة درجة حموضة الدم في جسم الإنسان كما أن عنصر البوتاسيوم يساعد كثيراً في مقاومة حالات الإمساك والاضطرابات الهضمية والعصبية نظراً لمصاحبته لكميات كبيرة من فيتامين (B1) أما بالنسبة إلى افتقار العسل الأسود للدهون فإن إضافة كمية منه إلى الطحينة يصبح بذلك مكتمل الغذاء كاملاً لأن الطحينة تحتوي على 78% من وزنها أحماضاً دهنية هذا.
نعرض رجيم سريع وصحي لإنقاص الوزن بفاعلية وبشكل صحي حيث نقدم وصفات لأهم الأنظمة لإنقاص الوزن بسرعة وفاعلية فضلاً عن نصائح لإنقاص الوزن وتغيره خلال أسبوع واحد فقط وفيما يلي نعرض رجيم سريع وصحي يعتمد هذا النظام على التمر بأنواعه بالإضافة إلى اللبن أو الزبادي أو اللبن الرائب حيث تناول 21 تمرة وكوب من اللبن أو اللبن الزبادي أو الرائب خلال حيث يمكن أن يتم اتباعه على طرقتين: الطريقة الأولى لريجيم التمر واللبن: وجبة الإفطار. تتكون من 7 تمرات + كوب لبن أو زبادي أو لبن رائب. وجبة الغداء. وجبة العشاء. الطريقة الثانية لريجيم التمر واللبن: يتم تناولها في الصباح الباكر في الفترة من 6 صباحاً وحتى 9 صباحاً تتكون من 5 تمرات + كوب لبن أو زبادي أو لبن رائب. وجبة بين الوجبات. يتم تناولها في تمام الساعة 12 ظهراً. تتكون من 3 تمرات + كوب لبن أو زبادي أو لبن رائب. ثمرة النخيل صيدلية متكاملة والبلح علاج للغدة الدرقية. يتم تناولها في الساعة 7 مساءًا وتتكون من تتكون من 5 تمرات + كوب لبن أو زبادي أو لبن رائب. يتم تناولها في تمام الساعة التاسعة مساءًا. يرجى الحذر عند اتباع هذا النظام: يعتمد هذا النظام على نسبة قليلة من البروتينات بنسبة تعادل 21 جرام. تناول هذا النظام قد يفقدك بعض الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم.
|242368| من جانبه قال الدكتور نزار مسالمة نائب رئيس البعثة الطبية المرافقة لبعثة حجاج فلسطين، ان التمر من اهم الثمار التي تفيد صحة الانسان، حيث يعالج الاضطرابات المعوية، ويقضي على جزء من السموم المخزنة في خلايا الانسان، كما ويعالج الاضطرابات النفسية. واضاف ان في التمر الكثير من السعرات الحرارية وهذه وحدها كافية لتلبية المتطلبات اليومية لجسم الانسان. وتشير الابحاث والدراسات المنشورة ان من فوائد تمر العجوة خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين، منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير، وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة، وتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم، منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور، والوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج، وعلاج لفقر الدم "الأنيما" لاحتوائه على الحديد، علاج للضعف العام وخفقان القلب، وعلاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي. |242367| |242366| |242365| |242364| |242362| |242361|
ت + ت - الحجم الطبيعي من النباتات والثمار التي ورد ذكرها في القرآن الكريم النخيل والرطب، ولقد جاء هذا الذكر في عدة مواقع نذكر منها قوله تعالى: «فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت ياليتني مت قبل هذا وكنت نسياً منسياً، فناداها من تحتها ألا تحزني قد جعل ربك تحتك سريا، وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً» صدق الله العظيم. وقال تعالى «ونزلنا من السماء ماء مباركا فأنبتنا به جنات وحب الحصيد والنخل باسقات لها طلع نضيد». صدق الله العظيم. والحقيقة ان الكثير من الآيات جاءت لتدلل على أهمية النخل والبلح والرطب فثمار النخل تكاد تكون صيدلية متكاملة من حيث الغذاء واحتوائها على الأملاح والسكريات والمعادن والدهون ولقد حبى الله هذه الثمرة وهذه الشجرة بعنايته فهي شجرة تنبت بقليل من الجهد ولا تحتاج إلى الكثير من الماء شأن غيرها من الأشجار. أهمية البلح بالنسبة إلى الجسم يعتبر البلح من الفواكه المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان وذلك كما أشرنا لاحتواء هذه الفاكهة على كل العناصر الضرورية لبناء الخلايا وتجديدها ففي بحث قدمته منظمة الفاو التابعة للأمم المتحدة حول الزراعة في العالم أشار البحث إلى أن الكثير من المجاعات في العالم يمكن القضاء عليها لو أن الدول اهتمت بزراعة النخيل وأضاف البحث ان من أهم ميزات النخيل انه لا يحتاج أي كثير من الماء.
ولهذا قال سبحانه وتعالى الى مريم عليها السلام «وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً» ويطلب ايضاً من السيدة الحامل أو المرضعة ان تأخذ كل يوم ما تشاء من التمر وذلك لما فيه من كالسيوم. إضافة إلى ذلك فانه يحتوي على نسبة عالية من الحديد وهذا موجود بشكل أساسي في عسل التمر أو ما يسمى بالعسل الأسود، والعسل الأسود فيه مميزات غذائية مهمة فهو يحتوي على 50% من مجمله من السكر وهذا السكر الموجود فيه سريع الامتصاص لأنه أحادي ولا يحتاج في امتصاصه إلى عمليات كيميائية مثل السكر الثنائي. ولهذا فان الأطباء يقولون ان نسبة امتصاص الجسم له تساوي تقريبا (100%) من هنا فان الجسم يستفيد من جميع مكوناته الغذائية سواء من حيث توفير الطاقة اللازمة للنشاط أو مقاومة حالات التعب والارهاق أو سد احتياجات الجسم من الأملاح المعدنية والفيتامينات وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض. وكانت الأبحاث العلمية قد أكدت ان كل (100) غرام أي ما يعادل (5, 5) ملاعق طعام من العسل الأسود المستخرج من التمر تعطي الجسم نحو (240) سعراً حرارياً وهذه الـ (100) غرام من العسل الأسود تحتوي على 4, 2% من وزنها ماء و4, 2% بروتين و48% ـ 50% سكريات ذائبة و60% مواد كربوهايدراتية كما ان العسل الأسود يعتبر غنياً جداً بالفيتامينات والأملاح المعدنية الثابتة المقاومة للحرارة.
على سبيل المثال، استخدام زيت التدليك أو وضع بعض الموسيقى التي تشعرك وتشعر شريك حياتك بالدخول في المزاج والبعد عن كل القلق. التواصل و التحدث مع شريك حياتك: هل تشعر بالراحة عندما يتعلق الأمر بالأداء الجنسي ؟ إذا كنت قلق بشأن تلبية توقعات شريك حياتك سوف يكون من الصعب الحفاظ على الانتصاب. إذا كنت تعتقد ان شريك حياتك قد يعيق قدرتك على ممارسة الجنس, فإنك تحتاج إلى التواصل الى احتياجاتك وايجاد سبل لجعل البيئة الجنسية أكثر تشويقا. معرفة المزيد عن الجنس و العلاقة الحميمة الصحيحة: إذا كان لديك مخاوف عميقة حول الامور المتعلقة بالجنس ، فإن هذه المشاعر السلبية يمكن أن تسبب الضعف الجنسي. يمكنك معرفة المزيد عن الجنس لتشعر بمزيد من الراحة وفهم أفضل لاحتياجاتك في الجنس. أخذ دواء الضعف الجنسي. الفياجرا والعقاقير المماثلة يمكن أن تساعد الرجال في الحفاظ على الانتصاب لعدة ساعات في كل مرة. طرق تأثير التوتر والضغط النفسي على صحة الإنسان | المرسال. وهي تعمل عن طريق تعزيز تأثير أكسيد النيتريك، الذي ينتج بشكل طبيعي في الجسم ويؤدي الى الاسترخاء وزيادة تدفق الدم إلى القضيب. انه من المهم علاج المشكلة الأساسية التي قد تسبب الضعف الجنسي، بدلا من الاعتماد على الدواء وحده للتعامل مع هذه القضية.
2- التوق الشديد لبعض الأشياء: عندما يصاب الشخص بالتوتر يفرز هرمون يسمى الكورتيزول خلال هذا الوقت ، والذي يعمل على زيادة الرغبة في تناول السكر والدهون ، وإذا كان مؤشر كتلة جسم مرتفع ، فأنت أكثر عرضة لهذه الحالة ، والحل الوحيد لذلك هو معرفة العوامل المسببة لذلك وتفاديها وتناول وجبات صحية خفيفة. 3- تخزين الدهون: يرتبط التوتر بزيادة الوزن ، فإفراز هرمون الكورتيزول يزيد كمية الأنسجة الدهنية داخل الجسم ، كما يزيد حجم الخلايا الدهنية ، فزيادة مستوى هرمون الكورتيول ترتبط زيادة دهون البطن ، وبذلك يؤثر التوتر على صحة الإنسان. 4- القلب: إن الأشخاص الذين يحصلون على وظائف تسبب التوتر هم الأكثر عرضة للنوبات القلبية من الأشخاص الذين لا يتعرضون للتوتر خلال قيامهم بعملهم ، فيجب التركيز أكثر على تخفيف التوتر في حياتك حتى تحافظ على صحة قلبك ، وهذا ما تم ذكره في دراسة بعنوان " القلب ، التوتر والكورتيزول ". الأسباب النفسية لضعف الانتصاب.. تعرف عليها | الكونسلتو. 5- الأرق: يسبب التوتر حالة من الأرق ، حيث لا يشعر الشخص بالنعاس ، والتعرض للتوتر المزمن لفترة طويلة يعيق القدرة على النوم ويساهم في حدوث اضطرابات النوم ، ولعلاج هذه المشكلة يمكنك أن تجرب اليوجا أو بعض الأنشطة الأخرى التي تخفف التوتر بصورة كبيرة.
السلوك الجنسي القهري كل ما يتعلق بالسلوك الجنسي القهري السلوك الجنسي القهري أو الإدمان الجنسي أو فرط الرغبة الجنسية, كل هذه مسميات لإضطراب نفسي يكون مشغول فيه المريض بالمثيرات الجنسية والتخيلات التي يصعب السيطرة عليه مما يسبب له القلق والتوتر ومشاكل نفسية وإجتماعية ومهنية وصحية. وتكون السلوكيات الجنسية عامل أساسي يصعب السيطرة عليه أثناء الحياة اليومية, ويسعى لها المريض بكل الطرق الشرعية والغير شرعية, وتسبب الإزعاج للمريض وللأخرين أيضاً, يصيبه بأمراض صحية وإجتماعية ونفسية وفقدان الثقة بالنفس. أعراض مرض السلوك الجنسي القهري • التخيلات الجنسية والرغبة التي تأتى دون القدرة على السيطرة عليها. • عدم الشعور بالذنب بعد القيام بالعمل الجنسي الغير شرعي, والشعور أنك مدفوع على ذلك. • محاوله السيطرة على الرغبة الجنسية ولكن دون فائدة. • يكون السلوك الجنسي القهري هو الحل للهروب من مشاكل نفسية أخري مثل القلق والتوتر والضغط النفسي. • بالرغم من المشاكل الكبيرة التي يسببها ذلك المرض النفسي, إلا أن مريض السلوك الجنسي القهري لازال يستمر في القيام. • عدم القدرة على إقامة علاقة سليمة. نصيحة الدكتور محمود الوصيفى أستاذ الطب النفسي "لابد من طلب المساعدة من الطبيب النفسي أو زيارة المصحة النفسية عند عدم القدرة على السيطرة على سلوكك الجنسي, لأنه يزداد مع مرور الوقت, فلابد من طلب العلاج والنصيحة" أسباب الإدمان الجنسي السلوك الجنسي القهري مثل أي مرض نفسي أسبابة غير واضحة ولكن بعد إجتهاد الباحثين فقد تخلصوا إلى ما يلي: • المواد الكيميائية المسئولة عن ضبط الدماغ إذا وجد بها خلل تسبب مشاكل نفسية والمستويات العليا هي المسئولة عن السلوك الجنسي القهري.