للمزيد: علاج الإمساك بالطرق الطبيعية والعلاجات الدوائية
شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم. تجنب حصر البراز، والذهاب إلى الحمام فور الشعور بالحاجة إلى التبرز. تجنب المشروبات الكحولية.
التخلص من تراكم البراز داخل القولون وتنظيفه يقي الإنسان من خطر الإصابة بسرطان القولون، وكذلك يحمي من الإصابة بسرطان المستقيم.
وظيفتك عندنا الطقس القاهرة غيوم متفرقة 23 ℃ 23º - 17º 40% 9.
استشر الطبيب بشأن الجرعة المناسبة من الزيوت المعدنية بالنسبة لحالتك. [٢١] [٢٢] انتظر لمدة ساعتين على الأقل قبل تناول الزيوت عقب الطعام حتى لا تمنع عملية الامتصاص بشكل صحي. تبدأ الزيوت عملها خلال 6 إلى 8 ساعات من تناولها. لا تتناول الزيوت المعدنية أثناء الاستلقاء في الفراش حتى تتجنب الإصابة بالالتهاب الرئوي نتيجة استنشاقها، ولهذا لا ينصح بإعطاء هذه الزيوت للأطفال أقل من 7 سنوات. لا يُنصح بتناول الزيوت المعدنية في حالة الحوامل حيث أنها تمنع امتصاص المغذيات وقد تتسبب في نزيف المولود إذا ما تم تناولها لمدة طويلة. تناول الأدوية المنعمة للبراز. علاج تحجر البراز في المستقيم وصعبة خروجه. تقوم هذه الأدوية بامتصاص الماء من الأمعاء واستعماله في تنعيم البراز. [٢٣] من أمثلة هذه الأدوية الشائعة: كوليس (Colace) وسرفاك (Surfak). تناول المزيد من المياه يوميًا عندما تقوم بتناول هذه الأدوية. تناول الملينات التنافذية من أجل تنعيم البراز. تقوم هذه الأدوية بزيادة إفراز السوائل في الأمعاء مع تحفيزها في ذات الوقت على الحركة وإخراج الفضلات، ولكن قد تستغرق هذه العملية بضع أيام. من أمثلة هذه الأدوية: [٢٤] [٢٥] حليب الماغنيسيا سيترات الماغنسيوم لاكتيولوز بولي إيثيلين جليكول (ميرالاكس) تناول المُلينات المحفزة.
عني قدماء الباحثين والمحدّثين بشرح دواوين زهير بن أبي سلمى، ومن أبرزهم ( الأعلم الشنتمري)، والمستشرق (لندبرغ)، حيث يدور شعر ديوان أبي سلمى في مجمله حول الفخر والمدح ودور الشاعر في الظروف التي أحاطت في حرب السباق، وقد توّجت الحكمة أبيات قصائده بهالةٍ من الوقار التي تعكس الحكمة التي تحلّى بها زهير بن أبي سلمى. لم يقتصر الاهتمام بقصائد زهير على العرب، فقد أولى المستشرقون الغربيون شعراء المعلقات وحياتهم جل اهتمامهم، حيث ذكرت ليدي آن بلنت وفلفريد شافن بلنت في الكتاب الذي صدر في بدايات القرن العشرين بأن لزهير بن أبي سلمى شخصيةً مناقضة لامرئ القيس وطرفة بن العبد، حيث كان طرفة وامرؤ القيس يوصفان بالطيش وعدم الانضباط في الحياة، وحتى موتهما كان في ريعان الشباب في حوادث مأساويّة، على العكس من زهير الذي عاش طويلاً وتميّز بحكمته وأخلاقه التي جعلته يحظى بالكثير من الإجلال والاحترام. المصدر:
آخر تحديث: يونيو 3, 2021 معلومات عن زهير بن ابي سلمى يوصف الشاعر الحكيم زهير بن أبي سلمى بأنه من نخبة الشعراء العرب في العصر الجاهلي، وقد اشتهرت أبيات شعره حتى الآن على ألسنة الناس. وفي هذا المقال أهم معلومات عن زهير بن أبي سلمى حياته ونشأته وأهم الخصائص التي تميز شعره، وما قيل عنه ووفاته في موقعنا المتميز دومًا مقال. نشأة زهير بن أبي سلمى زهير بن أبي سلمى ربيعة بن رباح المزني من قبيلة مزينة، ولد في عام ٥٢٠م ونشأ في أرض غطفان حول المدينة المنورة. كما يعد زهير من أشهر الشعراء في العصر الجاهلي، حيث لقب بحكيم الشعراء في الجاهلية. كذلك عاش زهير في كنف خاله بشامة بن الغدير بعد وفاة أبيه، وتعلم منه الشعر وتأثر به. وقد تزوجت أمه من أوس بن حجر وهو يعتبر من أفضل شعراء الجاهلية، كما تعلم منه وتتلمذ على يديه وتأثر بأشعاره. حتى استطاع زهير أن يكتب قصائد بمفرده بشكل مختلف. تزوج زهير مرتين، في المرة الأولى تزوج من أم أوفى (ليلى) ولكنه طلقها بسبب موت أولاده منها وتزوج بعدها من كبشة بنت عمار بن سحيم. وأنجب منها طفلين وهما كعب وبجير، وحاول الرجوع إلى زوجته الأولى بعد عشرين سنة من طلاقهما ولكنها رفضت العودة إليه.
وكان زوج أمه أوس بن حجر شاعراً، وكان أبو شاعراً، وأخته سلمى شاعرة، وابناه كعب ويجير شاعرين، وابن ابنه المضرب بن كعب بن زهير كان كذلك شاعراً. زهير بن أبي سلمى تفوق على أقرانه في شعر الحكمة ليكون شاعر الحكمة في الجاهلية بلا منازع مكانة زهير بن أبي سلمى الشعرية:- الشاعر الحكيم زهير بن أبي سلمى من أبرز شعراء العرب، وفي أئمة الأدب من يفضله على شعراء العرب كافة. قال ابن الأعرابي: "كان لزهير في الشعر ما لم يكن لغيره، كان أبوه شاعراً، وخاله شاعراً، وأخته سلمى شاعرة، وابناه كعب وبجير شاعرين، وأخته الخنساء شاعرة". ذكره الأصمعي بالقول: " كفاك من الشعراء أربعة، زهير إذا طرب، والنابغة إذا رهِب، والأعشى إذا غضِب، وعنترة إذا كلَب". الأصمعي.. راوية العرب. وقال الشافعي: "الناس عيال على مقاتل بن سليمان في التفسير، وعلى زهير بن أبي سلمى في الشعر، وعلى أبي حنيفة في الفقه، وعلى الكسائي في النحو، وعلى ابن إسحاق في المغازي". قيل: كان يُنظِّم القصيدة في شهر، وينقحها ويهذبها في سنة، فكانت قصائده تسمى (الحوليّاَت).
تِهامونَ نَجْدِيّونَ كَيْدًا ونُجعَةً * لكُلّ أُناسٍ مِنْ وَقائِعهمْ سَجْلُ تهامون نجديون: منسوبون إلى تهامة ونجد؛ لأنهم لا يمنعهم مانع منهما لقدرتهم. وكيدًا: أي لعدوهم فيهما، ونجعة: طلبًا للمرعى، والسجل: الدلو المملوء ماء استعير للنصيب أو الحظ. هُمُ ضَرَبُوا عَن فَرْجِها بكَتيبَةٍ * كبيضاءِ حرسٍ، في طوائفها الرجلُ عن فرجها: أي عن ثغرها، والضمير لتهامة ونجد، وحرث: جبل، وبيضاؤه: رأس مستدير طويل دقيق في أعلاه، وفي طوائفها الرجل: أي في طوائف الكتيبة المقاتلون المترجلون. مَتى يَشتَجرْ قوْمٌ تقُلْ سرَواتُهُمْ: * هُمُ بَيْنَنا فهُمْ رِضًا وَهُمُ عدْلُ ثرواتهم: أي أشرافهم، وهم بيننا: أي هم حكم بيننا؛ لأنهم عدول. همُ جردوا أحكامَ كلِّ مضلةٍ * منَ العُقْمِ لا يُلْفى لأمثالِها فَصْلُ أي: بينوا وفصلوا أمورها بصحة آرائهم. ومضلة: حرب تضل الناس، أو أمر جلل، يجعلهم يتحيرون. بعزمةِ مأمورٍ، مطيعٍ، وآمرٍ * مطاعٍ فلا يلفَى لحزمهمُ مثلُ بعزمة: متعلق بـ"جردوا" في البيت السابق، ويلفى: أي يوجد. ولستُ بلاقٍ، بالحجازِ، مجاورًا * ولا سفرًا إلَّا لهُ منهمُ حبلُ سفرًا، معناه: مسافرًا، الحبل: المراد به: العهد، والذمة.