الاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي علي نسب عالية من الالياف حيث تعمل علي تحسين وظائف الجهاز الهضمي. تجنب شرب القهوة والكحوليات حيث تؤدي الي الحموضة وشرب المشروبات التي تحتوي علي الاعشاب مثل الينسون. يجب الحرص علي انقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم حيث أن الدهون المتراكمة تؤدي الي الحموضة بالمعدة. ينصح عند النوم بوضع وسادة عالية تحت الرأس حتي يكون مستوي المرئ اعلي من مستوي المعدة لتقليل الحموضة والحرقة في المعدة. تجنب تناول الاطعمة التي تؤدي الي الحموضة بالمعدة مثل الاطعمة الحارة أو التوابل والبهارات ، المشروبات الغازية او الاطعمة التي تحتوي نسب دهون عالية. اسماء ادوية حرقة المعدة نهائياً. ينصح بمضغ العلكة حيث أنها تساعد في افراز اللعاب و الانزيمات التي تعمل علي تخفيف الحموضة في المعدة ولكن يجب تجنب تناول العلكة التي تحتوي علي النعناع. افضل اسماء ادوية الحموضة الفعالة للتخلص من حموضة المعدة أدوية تعادل حمض المعدة دواء مالوكس أو شراب جافيسكون. مميزاتها: لا يتم امتصاصها في الدم. يمكن استخدامها فى فترة الحمل و لكن يفضل تجنبها فى آخر 3 شهور. أدوية تقلل من افراز حمض المعدة مثل دواء انتودين أو فاموتاك. تعد من ادوية الفئة ب التي اثبتت امانها علي الحيوانات ولكن لم يثبت امانها علي الانسان لذا يجب استشارة الطبيب في حال كانت المنفعة اكبر من الضرر.
تجنب تناول الاطعمة الحارة أو الأطعمة الدهنية أو التوابل. يمكن استعمال الادوية المضادة للحموضة (مثل دواء مالوكس). يجب استشارة الطبيب المختص في حال لم تتحسن الاعراض بتلك النصائح. بدائل دواء انتودين Antodine التي لها نفص المادة الفعالة دواء زنتاك. دواء رانتدين. اوميبرازول أقراص. استخدام دواء انتودين Antodine خلال فترة الرضاعة الطبيعية المادة الفعالة في دواء انتودين Antodine قد تصل الي حليب الام و لكن عادةً لا يسبب اي اعراض جانبية على الرضيع ، الا اذا كانت جرعته اكبر 600 مرة من الجرعة التى يصفها الطبيب ، ولكن يفضل استشارة الطبيب اولاً. افضل النصائح المنزلية الطبيعية لعلاج حموضة وحرقان المعدة يجب مضغ الطعام جيداً حتي لا يؤدي الي عسر الهضم والتخمة. الاكثار من تناول الماء والسوائل للمعدة حتي يخفف من تركيز الاحماض بالمعدة. تجنب الاطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من السكريات حيث تساعد في حموضة المعدة. افضل دواء لحموضة وحرقة المعدة دواء انتودين Antodine الفعال لالتهابات المعدة - روشتة. تجنب التدخين نهائياً والاقلاع عنه حيث يعتبر من المشاكل التي تؤدي الي الحموضة في المعدة. تناول الموز حيث انه يحتوي علي نسب عالية من البوتاسيوم التي تساعد في تقليل الحموضة بالمعدة. يجب عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة حيث يجب ان يكون هناك فارق 2 – 3 ساعات بين وجبة العشاء والنوم.
غالبًا ما يمتلك المصابون بحرقان المعدة الوزن الزائد أكثر من غيرهم و الضغط المرتفع والكولسترول هي جملة من الأعراض تكون مجتمعه و بتناول أدوية حرقة المعدة يرفع بدورة من خطر أمراض الكلى، لذلك يوصي الباحثون بعدم الإفراط في تناول هذه الأدوية بشكل دائم و الاعتماد على مصادر طبيعية لتخفيف الحرقان و علاج زيادة حمض المعدة.
يرتبط الأخضر بالجنة لأنه يعكس الخضراء الخصبة من الواحات التي تعطي الحياة. ألوان جذابة وحساسة مثل الأخضر الجير تعطي كل غرفة سحر عتيق أنيق ويمكن دمجها مع نغمات الخشب الترابي أو الأبيض لتجديد الشعور. ويمكن أيضا استخدام هذه النغمة الخضراء جنبا إلى جنب مع الملحقات بألوان الباستيل الأخرى مثل الأصفر الفاتح أو الوردي أو الأزرق الفاتح ليمثل لون جدار غرفة نوم مثالي. الرمادي الداكن: اتجاه علاجي للون اللون الرمادي الداكن متاح في أشكال مختلفة. الألوان الأساسية من الرمادي الغامق هي الرمادي الداكن مختلطة مع البني. ومن الممكن أيضا إضافة الألوان الدافئة مثل الأحمر، بحيث يتم إنتاج التدرجات مثل الأرجواني أو الرمادي المتوسط اللون. حتى الفروق الدقيقة في لهجة البيج أو البنفسجي يمكن الحصول عليها. ميزة خاصة لهذا اللون هو أنه يجمع بين برودة اللون الرمادي مع إشراق النغمة الترابية من البني للحصول على لون جدار غرفة نوم أنيق. ميزة خاصة من الرمادي الغامق هي تأثيره الممتاز في تركيبة من الألوان المتناقضة مثل الأحمر القوي أو الأبيض المشرق. من خلال استخدام الألوان الزاهية في تركيبة مع رمادي غامق، بدلًأ من المظهر المظلم، يمكن أن يكون مشرق وسار حتى ولا تزال تحافظ على الأناقة الدافئة والكلاسيكية.
ترتبط الثروة والحياة الأنيقة بالذهب. وترتبط الشمس أيضا مع لون واضح. لون جدار غرفة النوم الذهبي، يخلق شعورًا فريدًا من نوعه، والتي هي مستوحاة من الكاريزما الرائعة ويمكن الجمع بين مجموعة متنوعة من الطرق. تظهر الجدران ذات اللون الذهبي مع الأبيض أو الكريمي بشكل خاص نبيلة ومتجددة الهواء. التفاعل بين الذهب والألوان الباردة والواضحة مثل الأزرق الداكن، الفيروزي المنعش أو لهجة خضراء حساسة يكون غير عادي وأنيق. مزيج من البنفسجي الغامض اللون مع الذهب المتألق، أو مزيج من الذهب المشرق والذهبي الفاتح، كلاهما يبدو قويًا. كلا الألوانتعبر عن الحيوية، وتوفر الكثير من الطاقة. غامض وفاخر: جدران غرفة نوم باللون البنفسجي اللون البنفسجي هو الجمال الأنيق مع سحر خاص جدا، لأنه خليط من اللون الأحمر الدافئ و اللون الأزرق البارد. بهذه الطريقة العديد من الفروق الدقيقة وظلال مختلفة يمكن إنشاؤها، والتي هي مناسبة لتصميم تنوعا في غرف النوم. في علم النفس، اللون البنفسجي لديه تفسير غريب لأنه يجمع بين اثنين من أعمدة مختلفة: هدوء الأزرق، الذي يرتبط مع العقل والتفكير، مع إشراقة الأحمر مشرق الحيوي، الذي يمثل الحسية والعاطفية في العالم.
"أريد أن أحقق التوازن في الغرفة ، حيث أحاول حساب الفوضى الرائعة التي هي نموذجية في حياة المرء. عادةً ما أختار تباينًا لطيفًا ، وهذا هو السبب في أنني أحب دمج البلوز مع الألوان المحايدة مثل الرمادي. ومع ذلك ، إذا ذهبت للحصول على تباين أكثر دراماتيكية ، فأنا أحب القيام بذلك عن طريق إضافة بلاط ملون أو بلاط يضيف تعقيدًا إلى الغرفة. " يوجد أدناه عدة أفكار ملونة للجدران التي تتماشى مع اللون الرمادي. أتمنى أن تجعلك تبتسم حتى في أكثر الأيام غائمة. 15 لونًا للحائط يتناسب مع اللون الرمادي 1. أسود حقوق الصورة: Hunker بالشراكة مع Acme Real Estate أ جدار لهجة سوداء هو اختيار جريء. عند إقرانها بمفروشات رمادية فاتحة ، فإنها تخلق الدراسة تمامًا على التناقضات ، لا سيما في هذه الغرفة مع طاولة جانبية من الذهب الوردي تقدم أداءً يسرق المشهد. لاحظ أيضًا كيف لا يتعين عليك بالضرورة طلاء إطار نافذتك أو صب اللوح الأساسي بنفس لون جدار اللكنة. يمنح خيار ترك اللون الأبيض هنا غرفة المعيشة هذه إحساسًا أكثر عصرية. 2. البرتقالي حقوق الصورة: وصف الحيوانات في منزل ما بعد الحزم في منتصف القرن في سان رافائيل هيلز ، كاليفورنيا ، تم العثور على برتقالي لامع يجسد جدار اللكنة الذي يمتد من الدرج إلى غرفة المعيشة روح SoCal وغروب الشمس الرائع ، بينما توفر الدرجات الخرسانية تباينًا حضريًا.
عند إقرانها باللون الرمادي الأيمن ، تجذب تلك الخطوط الخطية عينيك إلى الغرفة ". 12. لون القرنفل حقوق الصورة: وول مارت أ لهجة الوردي يجلب الجدار البهجة والغرابة إلى نظام الألوان الرمادي. بينما يمكن قراءة اللون الرمادي بمفرده على أنه جاد ، فإن اللون الوردي لديه طريقة لرسم جانبه الرقيق ، خاصةً عندما تريد ذلك ظلال الباستيل من كل لون. مثل الكوارتز الوردي ، تلهم هذه الخلفية الوردية المزخرفة حالة ذهنية هادئة ومحبة. 13. الصدأ حقوق الصورة: هذه الجدران الأربعة يمكن أن يكون للصدأ تأثير تأملي كجدار مميز في غرفة رمادية. لونه الترابي الغني ، يضفي الدفء على توازن اللون الرمادي. هذا لون الصدأ سقف البيان يوضح كيف يمكن أن يكون التحرير والسرد حديثًا وناضجًا. جنبا إلى جنب مع الأرضيات الخشبية ، فإنه يعمل بمثابة غلاف لـ البحريه الزرقاء أريكة وظلال مختلفة من اللون الرمادي في الغرفة. 14. رمادي داكن الاقتران اثنان ألوان محايدة مثل الرمادي و لا يجب أن يكون رمادي داكن باهتًا. معًا ، يمنحون الغرفة جودة مريحة - بالضبط ما تريد العودة إلى المنزل بعد يوم حافل. في غرفة النوم هذه ، يكون التحرير والسرد أنيقًا حقًا. تضيف الشمعدانات الجدارية السوداء والجدار المزخرف المعلق بكتل من اللونين الأزرق والأسود اهتمامًا ترحيبيًا بلوحة الألوان الهادئة.