وكما قال الفرنسيون بعد أن دعا بوتين إلى وضع أسلحة روسيا النووية في حالة تأهب قصوى فبراير/شباط الماضي، إن الغرب يمتلك أسلحة نووية أيضا، والروس يفهمون ذلك. مجرد تهديد تكتيكي وبالنسبة لأستاذ العلاقات الدولية في أكاديمية ويست بوينت العسكرية، روبرت بيرسون، فمن المرجح أن يكون الحديث عن استخدام الأسلحة النووية واندلاع حرب عالمية ثالثة مجرد تهديد تكتيكي، ومن الواضح أن موسكو محبطة بسبب فشلها في تحقيق أهدافها الحربية الأولية في أوكرانيا، فضلا عن الدعم القوي الذي قدمته الدول الغربية لأوكرانيا في شكل زيادة إمدادات الأسلحة الثقيلة. ويعتقد بيرسون أن تحذيرات لافروف من الحرب العالمية الثالثة محاولة لتخويف مؤيدي أوكرانيا من توفير أسلحة إضافية، وبعبارة أخرى، فهو تهديد قسري، ولكنه ليس تهديدا تستطيع روسيا دعمه واقعيا، وليس من المرجح أن تفكر روسيا بجدية في تصعيد الحرب خارج حدود أوكرانيا في هذا الوقت. يحد شبه الجزيرة العربية من الغرب؟ - ذاكرتي. ويضيف أستاذ العلاقات الدولية أنه "علينا أن نأخذ تهديد الحرب النووية على محمل الجد"، موضحا أن أخذه على محمل الجد لا يعني الاستسلام لتهديدات الابتزاز النووي، وهو ما يبدو أن روسيا تحاول القيام به، لكن الجميع يعلم أن استخدام الأسلحة النووية ضد الولايات المتحدة أو دول الناتو يعني تدمير روسيا نفسها؛ لذا، فإن أخذ التهديد على محمل الجد في هذه الحالة يعني تقييمه بهدوء على أنه تهديد منخفض الاحتمال وعدم المبالغة في رد الفعل بدافع الخوف، وهذا ما أعتقد أن القادة في واشنطن وبروكسل يفعلونه.
وقال المدّعي العام الأوكراني اليوم الأربعاء إن القوات الروسية استخدمت قنابل الغاز والصوت لتفريق مسيرة مؤيدة لأوكرانيا نظمها مدنيون في ساحة الحرية بمدينة خيرسون. وأضاف أنه يحقق في الحادث وأن 4 أشخاص على الأقل أصيبوا. يحد شبه الجزيرة العربية من جهة الغرب. ويقول المسؤولون الأوكرانيون إن روسيا عيّنت عمدة لمدينة خيرسون مواليا لها أمس الثلاثاء بعدما استولت قواتها على مقر الإدارة في عاصمة المقاطعة التي تعدّ أول مركز حضري كبير تستولي عليه منذ بدء الحرب على أوكرانيا. وقالت هيئة الأركان الأوكرانية اليوم الأربعاء إن الروس يجرون استعدادات لإجراء استفتاء في خيرسون لإنشاء منطقة انفصالية على غرار مناطق إقليم دونباس (شرق)، وإنهم يمنعون المدنيين من المغادرة. المصدر: الجزيرة + وكالة سند + وكالات
وكان الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، وهو من المقرر أن يجتمع مع غوتيريش الخميس، قد أعرب عن غضبه لأن الأمين العام للأمم المتحدة زار موسكو أولا. وسوف يجتمع الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في موسكو الثلاثاء، ولكن ليس هناك توقعات كبيرة بشأن الاجتماع، عقب العديد من الجهود الدبلوماسية الفاشلة. ويتوقع أن تركز المحادثات على مدينة ماريوبول المحاصرة، حيث أعلنت القوات الروسية سيطرتها على المدينة، لكنها مازالت تحاول الاستيلاء على مجمع مصانع الصلب في آزوفستال. وطلبت أوكرانيا من غوتيريش ضمان وجود ممر إنساني لإجلاء المدنيين الذين يحتمون داخل المصنع. يحد شبه الجزيرة العربية من الغرب - جيل التعليم. آخر التطورات الميدانية ميدانيا قالت وزارة الدفاع البريطانية إن القوات الروسية تحاول تطويق مواقع أوكرانية شديدة التحصين في شرق البلاد، بعد ورود تقارير عن سقوط مدينة كريمينا ولكن لا يوجد تأكيد مستقل لهذا حتى الآن. وتقول هيئة الأركان العامة للقوات المسلحة الأوكرانية إنها صدت ست هجمات روسية في دونيتسك ولوهانسك خلال الـ24 ساعة الماضية - حيث تهدف موسكو إلى السيطرة الكاملة على إقليم دونباس، وإنشاء ممر بري إلى شبه جزيرة القرم، التي ضمتها إلى روسيا في عام 2014.
ولا يتصور سبنسر أن يلجأ الروس إلى استخدام السلاح النووي ضد الأوكرانيين، فهم ليسوا في حاجة لذلك، ولن يخدم ذلك أيا من أهدافهم. تهديد شديد الخطورة في المقابل، يرى ألكسندر داونز، مدير معهد دراسات الأمن والصراع بجامعة جورج واشنطن، أن المسؤولين الروس يحاولون ردع أي تدخل عسكري غربي مباشر لإنقاذ أوكرانيا. ومع ذلك، لا تنوي الدول الغربية التدخل، باستثناء إرسال كميات وفيرة من المعدات العسكرية إلى أوكرانيا؛ لذا، فتهديد المسؤولون الروس المتكرر شديد الخطورة، ولكن في نهاية المطاف ليس ذا مغزى كبير. يحد شبه الجزيرة العربية من العرب العرب. وإذا بدأ الغرب، لأي سبب من الأسباب، في التفكير بجدية في التدخل على نطاق أوسع، فإن الأمور سوف تصبح أكثر رعبا. يجب أخذ التهديد على محمل الجد ومن جهته، يذكّر الأستاذ المساعد في قسم الدراسات الاستخباراتية والأمنية بأكاديمية سيتاديل العسكرية، جيفري روغ، بأن الحرب في أوكرانيا لا تسير على ما يرام بالنسبة لروسيا، وقد عانت خسائر كبيرة في جنودها ومعداتها التي سيكون من الصعب للغاية استبدالها سريعا، كما أنها واجهت مقاومة شرسة من الأوكرانيين، ومن الواضح أن الدعم الاستخباراتي والعسكري الذي قدمه حلف الناتو، وخاصة الولايات المتحدة، هو الذي سهل للأوكرانيين إلحاق مثل هذه الخسائر الفادحة بالروس.
وفي سياق متصل، أعلنت القوات الجوية الأوكرانية في ساعة مبكرة من صباح اليوم الخميس تدمير طائرة روسية وصاروخ مجنح و6 طائرات دون طيار خلال الـ 24 ساعة الماضية. من جانبه، قال مستشار الرئيس الأوكراني أولكسي أريستوفيش إن القوات الأوكرانية صدت 9 هجمات للقوات الروسية في مقاطعتي دونيتسك ولوغانسك. وأقرت هيئة الأركان الأوكرانية بسيطرة القوات الروسية على بلدات جديدة في خاركيف ولوغانسك وبأنها تتقدم في اتجاه بلدة بارفينكوفا في جبهة إيزيوم. وأضافت قيادة الأركان الأوكرانية أن الهجوم الروسي من إيزيوم في مقاطعة خاركيف باتجاه ديميتريفكا في مقاطعة دونيتسك قد فشل. كما ذكرت هيئة الأركان الأوكرانية أن القوات الروسية تعيد ترتيب صفوفها وتزيد من قدرتها النارية على مناطق ميكولايف وزاباروجيا وكريفي ريه. في المقابل، أعلنت وزارة الدفاع الروسية تدمير مستودعات تستخدم لتخزين أسلحة غربية حصلت عليها أوكرانيا. وقال المتحدث باسم الوزارة إيغور كوناشينكوف إن سلاح الطيران دمر 95 موقعا عسكريا أوكرانيًّا خلال ليلة الثلاثاء إلى الأربعاء. دعم غربي سياسيا، قالت وزيرة الخارجية البريطانية ليز تروس إن بلادها ستضاعف تعاونها العسكري مع أوكرانيا، وإنه يجب تعلّم الدروس من الحرب التي تشنها روسيا عليها.
دليلك لشراء صن بلوك مناسب لبشرتك وهذه أفضل الأنواع ما هي فوائد مصل فيتامين سي؟ ١- إنه رائع لمكافحة الشيخوخة لأنه يمكن أن يساعد في إبطاء ظهور التجاعيد، كما يساهم في بناء الكولاجين، والإيلاستين اللذان يساعدان على ملء الجلد وإخفاء التجاعيد. ٢- يكافح آثار التلوث على الجلد. ٣- يعطي توهجاً وحيوية مذهلة ويقاوم البشرة المتعبة الباهتة. _________________________________ أفضل ١١ سيروم لعلاج وإزالة التجاعيد ومحاربة الشيخوخة ٤- يعمل كمرطب رائع للأشخاص ذوي البشرة الجافة. ٥- يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الانتفاخ وحب الشباب. ٦- يقوم بإصلاح خلايا الجلد التالفة ويساعد في تجديد البشرة. ٧- إنه يساعد حقًا في علاج التصبغ، ويمنع تظهور البقع الداكنة ويساعد على توازن لون بشرتك بشكل عام لأنه يتحكم في إنتاج الميلانين. ٨- كما يضعف تأثير الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. وهي ذرات تتلف الخلايا، وتسبب الشيخوخة وأمراض الجلد مثل سرطان الجلد. افضل نوع فيتامين . أفضل أنواع سيروم فيتامين سي أفضل سيروم فيتامين سي للبشرة الحساسة - سيروم فيتامين سي Revitalift من لوريال هذا واحد من أفضل أنواع سيروم فيتامين سي الخفيفة لأنه يحتوي على حمض الهيالورونيك مما يجعله أفضل وأكثر لطفًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
ويساعد فيتامين C الخلايا المتعادلة، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى، على العمل بشكل جيد. 2- نزيف اللثة أو الأنف أو كدمات: يحافظ فيتامين C على صحة الأوعية الدموية ويساعد على تجلط الدم. يعد الكولاجين ضروريًا أيضًا لصحة الأسنان واللثة. كشفت دراسة علمية أن الأشخاص المصابين بأمراض اللثة، والذين قاموا بتناول الغريب فروت لمدة أسبوعين، انخفضت نسب نزيف اللثة لديهم كثيرًا. افضل نوع فيتامين سي بث مباشر. 3- زيادة الوزن: توصلت الأبحاث المبكرة إلى وجود صلة بين انخفاض مستويات فيتامين C والكميات العالية من الدهون في الجسم، وخاصة دهون البطن. يلعب هذا الفيتامين أيضًا دورًا في كيفية حرق جسمك للدهون للحصول على الطاقة. 4- جفاف البشرة: يتمتع الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الكثير من فيتامين C ببشرة قوية وأكثر نعومة. ويرجح الخبراء أن أحد الأسباب المحتملة هو خواص فيتامين C المضادة للأكسدة، الذي يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الآثار السلبية للجذور الحرة، مثل تكسير الزيوت والبروتينات وحتى الحمض النووي. 5- الإعياء والتعب: أظهرت نتائج دراسات عليمة أن المستويات المنخفضة من فيتامين C تؤدي إلى شعور بالتعب وسرعة الانفعال، بينما تناول الأشخاص للفيتامين يؤدي إلى الشعور بدرجة أقل من التعب في غضون ساعتين، ويستمر التأثير لبقية اليوم.
يقي من الأمراض العصبية مثل التهاب الأعصاب والشلل الرعاش. يقوي من وظيفة خلايا الدماغ ويحمي المخ من الاصابة بالسكتة الدماغية. فعال في تقوية الجهاز العصبي، كما انه يمد الجسم بالطاقة. أفضل سيروم فيتامين C لتبييض البشرة وإزالة التجاعيد | مجلة سيدتي. ما هي أضرار المكملات الغذائية لكبار السن ؟ المكملات الغذائية لكبار السن Seniors vitaminsمثلها مثل جميع المكملات الغذائية الأخرى التي قد تحمل بعض الآثار الجانبية؛ لذلك يجب أن تستعمل لكن مع اتباع بعض النصائح لكي تتجنب أي أضرار صحية قد تحدث، من هذه النصائح: في حالة المعاناة من أي مرض أو استخدام أي دواء آخر، لابد من استشارة الطبيب اولًا قبل الاستعمال. إذا كان لديك حساسية من الطعام؛ لذلك ينصح قرأه مكونات اي مكمل جيدًا قبل استخدامه. من الضروري الالتزام بالجرعة المحددة من قبل الشركة المصنعة او حسب إرشادات طبيبك الخاص. في حالة ظهور أي أعراض جانبية من استعمال المكمل الغذائي يجب التوقف على الفور والتوجه للطبيب.