فوائد وأضرار فول الصويا متعددة، وتكثر استخداماته كمصدر للبروتين النباتي، ويلجأ إليه الكثير من راغبي زيادة الوزن كعلاج للنحافة، سنتحدث في هذه المقالة عن الفول الصويا، وماهي فوائده، وأضراره، واستخداماته المتنوعة. فول الصويا هو أحدى أنواع البقوليات، والبذور الزيتية، ويعد مصدرا للبروتين التباتي، والعديد من المعادن، والألياف، والكربوهيدرات، والفيتامينات. تنتشر زراعته في المناطق الاستوائية، وشبه الاستوائية،والمناطق الحارة، ويملك العديد من الفوائد الصحية، ولكن هناك بعض الأثار الجانبية الناتجة عن تناوله. فوائد فول الصويا تناول فول الصويا بإنتظام يساعد في خفض مستوى الكوليسترول. تقليل فرص التعرض للإصابة بأمراض قلبية. يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض سرطان الثدي. تقوية العظام، وتقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام. يقلل من حدوث انقطاع للطمث. تقليل فرص الإصابة بمرض سرطان البروستاتا. يحتوي فول الصويا على نسبة عالية من البروتين النباتي؛ حيث يمكنك الحصول على 18. طرق طهي فول الصويا - الشيف محمد فوزي - برنامج سفرة دايمة - YouTube. 5 جرام بروتين من خلال تناول كوب واحد فقط من فول الصويا المطبوخ. يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة والمفيدة. أضرار فول الصويا قد يتسبب التناول المستمر لفول الصويا في الإصابة بالإمساك، أو الانتفاخ، أو الغثيان، وينصح في هذه الحالة بتناول فول الصويا المنقوع، أو المطبوخ.
3- التقاوي. الفدان الواحد من فول الصويا يحتاج الى ما يقرب من 30 كيلو جرام عندما تتم الزراعة بشكل آلي. في حال الزراعة اليدوية فإن الفدان يحتاج الى ما يقرب من 35 كيلو جرام على أن يتم دائمًا إستخدام أصناف جيدة مقاومة للحشرات و الأمراض مما يساعد في الحصول على محصول جيد من حيث الكمية و الخصائص. 4- تجهيز الأرض. يحتاج فول الصويا الى تسوية الأرض فعدم التسوية يتسبب في عدم تجانس إرتفاعات الخطوط و بالتالي ركود المياه الخاصة بالري في البقع منخفضة مما يتسبب في إنخفاض نسبت الإنبات و ضعف النبات و إصفراره, اما في حال الأجزاء المرتفعة فإن النباتات تكون ضعيفة بسبب نقص الرطوبة عن المطلوب و بشكل عام سواء في البقع المنخفضة او الأجزاء المرتفعة من الخطوط فإن ذلك يؤدي الى تدهور حالة التقاوي, لذا يجب ان يتم حرث الأرض بشكل جيد ثم تزحيف التربة ثم تخطيطها بمعدل من 10 الى 12 خط في القصبتين. 5- التلقيح البكتيري. يستجيب فول الصويا الى التلقيح البكتيري بالعقدين حيث تساعد العقود المتكونة في الجذور في العمل على تثبيت الآزوت, مما يسمح بإستفادة النبات و يؤدي الى تحسين البذور من حيث النوعية و الحجم و المحتوى من البروتين كما أنها توفر علينا في إستخدام الأسمدة الآزوتية و يترك في التربة ما يعادل 25 كيلو جرام أزوت في الفدان الواحد, مما يفيد في المحصول التالي الذي تتم زراعته بعد فول الصويا.
5. 00$ الكمية: شحن مخفض عبر دمج المراكز تاريخ النشر: 01/01/2003 الناشر: مكتبة ابن سينا النوع: ورقي غلاف عادي نبذة الناشر: الزراعة أساس الإقتصاد في العالم.. حيث تقوم عليها معظم الأنشطة الأخرى مثل الصناعة والتجارة والإنتاج الحيواني.
4- فإذا وصل إلى الكعبة قطع التلبية، ثم قصد الحجر الأسود واستقبله، ثم يستلمه بيمينه ويقبله إن تيسر ذلك، ولا يؤذي الناس بالمزاحمة. ويقول عند استلامه: (بسم الله والله أكبر) أو يقول: (الله أكبر)، فإن شق التقبيل استلمه بيده أو بعصا أو نحوها وقبل ما استلمه به، فإن شق استلامه أشار إليه وقال: (الله أكبر)، ولا يقبل ما يشير به. ويشترط لصحة الطواف: أن يكون الطائف على طهارة من الحدث الأصغر والأكبر؛ لأن الطواف مثل الصلاة غير أنه رخص فيه في الكلام. 5- يجعل البيت عن يساره، ويطوف به سبعة أشواط، وإذا حاذى الركن اليماني استلمه بيمينه إن تيسر، ويقول: (بسم الله والله أكبر)، ولا يقبله، فإن شق عليه استلامه تركه ومضى في طوافه، ولا يشير إليه ولا يكبر؛ لأن ذلك لم ينقل عن النبي صلى الله عليه وسلم. أما الحجر الأسود فكلما حاذاه استلمه وقبله وكبر – كما ذكرنا سابقا – وإلا أشار إليه وكبر. ويستحب الرمل – وهو: الإسراع في المشي مع تقارب الخطا – في جميع الثلاثة الأشواط الأولى من طواف القدوم للرجل خاصة. كما يستحب للرجل أن يضطبع في طواف القدوم في جميع الأشواط، والاضطباع: أن يجعل وسط ردائه تحت منكبه الأيمن وطرفيه على عاتقه الأيسر.
هذه نبذة مختصرة عن كيفية أداء العمرة: 1- إذا وصل من يريد العمرة إلى الميقات استحب له أن يغتسل ويتنظف، وهكذا تفعل المرأة ولو كانت حائضا أو نفساء، غير أنها لا تطوف بالبيت حتى تطهر وتغتسل. ويتطيب الرجل في بدنه دون ملابس إحرامه. فإن لم يتيسر الاغتسال في الميقات فلا حرج، ويستحب أن يغتسل إذا وصل مكة قبل الطواف إذا تيسر ذلك. 2- يتجرد الرجل من جميع الملابس المخيطة، ويلبس إزارا ورداء، ويستحب أن يكونا أبيضين نظيفين، ويكشف رأسه. أما المرأة فتحرم في ملابسها العادية التي ليس فيها زينة ولا شهرة.