نظرة عامة سكري الحمل هو داء السكري الذي يتم تشخيصه للمرة الأولى خلال الحمل (فترة الحمل). مثل أنواع السكري الأخرى، يؤثر سكري الحمل على كيفية استخدام خلاياكِ للسكر (الغلوكوز). يتسبب سكري الحمل في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤثر على حملكِ وصحة جنينكِ. عندما تثير أي مضاعفات للحمل قلقكِ، تكون هناك أخبار جيدة. يمكن للأمهات الحوامل المساعدة في السيطرة على سكري الحمل عن طريق تناوُل الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة، وإذا لزم الأمر، فتناول الدواء. يمكن للتحكم في سكر الدم الحفاظ على صحتكِ وصحة جنينكِ كما يمنع الولادة المتعسرة. في النساء المصابة بسكري الحمل، عادة ما تعود نسبة سكر الدم للمستوى الطبيعي بعد الولادة. لكن إن كنتِ مصابة بسكري الحمل، فيزداد خطر إصابتكِ بداء السكري من النوع الثاني. قد تحتاجين للخضوع للاختبار لاكتشاف تغييرات مستوى سكر الدم في كثير من الأحيان. الأعراض بالنسبة لمُعظَم النساء، لا يُسبِّب السكري الحملي علاماتٍ أو أعراضًا ملحوظة. السُّكَّري الحملي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). من الأعراض المحتملة العطش الشديد وكثرة التبوُّل. متى يجب زيارة الطبيب إن أمكن، التمسي الرعاية الصحية مبكرًا، حين تفكرين في محاولة الحمل لأول مرة، حتى يستطيع أن يتحقق طبيبك من مدى خطورة تعرُّضك لداء السكري الحملي بجانب صحتك العامة.
قد تحتاج المرأة الحامل و المريضة بالسكر إلي إستشارة الطبيب حول أفضل نظام غذائي لها لتحقيق نتائج جيدة و صحية. ممارسة التمارين الرياضية: يفضل ممارسة النشاط البدني بإنتظام لأنه يلعب دور رئيسي في خطة علاج سكر الحمل و ذلك لأن ممارسة التمارين الرياضية تساعدك تحفيز إنتقال الجلوكوز إلي خلايا الجسم و تنشيط الطاقة. كما أن ممارسة التمارين الرياضية مفيدة في تقليل تشنجات الظهر و العضلات و التورم و الإمساك و صعوبة النوم و تسهل من عملية الولادة. تناول الأدوية: في حالة عدم إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية يفضل حقن الأنسولين لخفض نسبة السكر في الدم. سكر الحمل أعراض و أسباب و طرق العلاج - ثقف نفسك. و تذكر الدراسات بأن حاولي 10 – 20% من النساء المصابين بالسكري بحاجة إلي حقن الأنسولين للوصول إلي نسبة السكر الطبيعية في الدم. كما أن الأدوية عن طريق الفم أمنة و فعالة.
لتحديد إذا كنت تعاني من سكر الحمل أم لا و تفادي حدوث اي مضاعفات. يفضل قراءة المزيد عن سكري الحمل بعد تشخصيه مثل أنه يؤدي إلي بعض الأعراض التالية: جفاف الفم و زيادة الشعور بالعطش بإستمرار. الحاجة إلي التبول بشكل متكرر و خصوصاً ليلاً. الشعور بالتعب. الإلتهابات المتكررة مثل عدوي الخميرة. عدم وضوح الرؤية. أسباب سكر الحمل: يحدث سكر الحمل بسبب زيادة نسبة الجلوكوز في الدم. و يتم التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم عن طريق هرمون الأنسولين و الذي يفرزه البنكرياس. و يحدث السكري بسبب عدم كفاية الأنسولين التي يتم إنتاجها و قد لا يعمل الأنسولين بشكل غير صحيح. الأنسولين: عند تناول الأطعمة يقوم الجهاز الهضمي بتكسير المواد الغذائية و إمتصاص المواد المغذية إلي مجري الدم. بعدها يتم إنتاج الأنسولين و يلعب دور مثل المفتاح. نسبة السكر في البول للحامل - استشاري. حيث يقوم بالسماح لخلايا الجلوكوز بالتحرك داخل الجسم للحصول علي الطاقة. و بذلك فإن الانسولين يلعب دور: – تنظيم كمية السكر في الدم و مد الجسم بالطاقة اللازمة. – تخزين كميات السكر التي لا يحتاجها الجسم. و أثناء فترة الحمل تنتج المشيمة بإنتاج العديد من الهرمونات مثل هرمون الأستروجين ، البروجسترون لتساعد الجسم في مقاومة الانسولين و إيقاف عمله و هذا قد يؤدي إلي إرتفاع نسبة السكر في الدم.
وجد الفريق أن تناول عصير ليمون 100٪ بدون إضافات قد يساعد في درء تطور المرض. وعرض الباحثون أن التأثيرات قد تعود إلى محتوى حمض الستريك في عصير الليمون. لوضع هذه التأثيرات على المحك ، قاموا بتجنيد 12 شخصًا ، تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 30 عامًا ، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات مختلفة. تناولت المجموعة الأولى 200 جرام من الأرز المطبوخ ، بينما تناولت المجموعة الثانية 15 جرامًا من عصير الليمون ، تليها 200 جرام من الأرز المطبوخ. المجموعة الثالثة من المشاركين أعطيت 30 جرام من عصير الليمون تليها 200 جرام من الأرز المطبوخ. تم خلط عصير الليمون بالماء ، وتم توجيه جميع الأشخاص لتناول الطعام في غضون 10 دقائق من شرب مشروبهم. تم قياس مستويات السكر في الدم لجميع المشاركين عند صفر و 15 و 30 و 45 و 60 و 90 و 120 دقيقة بعد الاستهلاك. كشفت النتائج أن المجموعة التي شربت أعلى كميات من عصير الليمون كانت لديها مستويات جلوكوز في الدم منخفضة بشكل ملحوظ في 45 دقيقة ، مقارنة بالمجموعة التي شربت أي شيء. لاحظ الباحثون أيضًا أن المشاركين الذين شربوا كميات أقل من عصير الليمون لديهم نسبة جلوكوز في الدم أقل من أولئك الذين لم يشربوا شيئًا.
يمكن تقطيع بذور الشيا ووضعها على سلطة خضراء، ثم تناولها للاستفادة من جميع العناصر الطبيعية. يمكنك تقطيع طبق من سلطات فواكه مختلفة ثم وضع كمية قليلة من بذور الشيا عليها لأنها ستضيف نكهة رائعة وجميلة. طالع ايضا.. علاج التهابات اللثه بالمره لوقف النزيف
الوزن الزائد عند الولادة: و ذلك لأن الجلوكوز الزائد في مجري الدم يعبر المشيمة و يمكن أن يؤدي هذا إلي زيادة وزن الطفل عن المعدل الطبيعي قد يصل إلي 9 كيلو. قد يؤدي إرتفاع السكر في الدم إلي الولادة المبكرة لأن الطبيب في هذه الحالة ينصح بالولادة مبكراً قبل كبر حجم الطفل. في حالة الولادة المبكرة قد يؤدي إلي إصابة الطفل بمشاكل صحية مختلفة و خصوصاً مشاكل التنفس. إنخفاض نسبة السكر في الدم: عندما تكون الأم مصابة بمرض سكر الحمل قد يؤثر ذلك علي الطفل و يؤدي إلي إصابته بنوبات شديدة نتيجة نقص السكر في الدم لديه. و قد ينصح الطبيب في هذه الحالة اللجوء إلي محلول الجلوكوز في الوريد حتي يعود مستوي السكر إلي المعدل الطبيعي. قد تكون الأم عرضة للإصابة بمرض السكري 2 بعد الولادة إذا لم يتم علاج سكري الحمل. يمكن أن يؤدي سكر الحمل إلي وفاة الطفل سواء قبل أو بعد الولادة بفترة بسيطة. مضاعفات سكر الحمل علي الأم: تتعرض الأم أيضاً لمخاطر و مضاعفات سكر الحمل إذا لم يتم التحكم فيه بسهولة: إرتفاع ضغط الدم و حدوث تسمم الحمل: يزيد سكر الحمل من خطر إرتفاع ضغط الدم و كذلك حدوث تسمم الحمل و يعد ذلك من المضاعفات الخطيرة التي تهدد حياة الأم و الطفل.
قال نيل كوكس، المؤلف المشارك للدراسة ومدير وحدة تقييم التنوع البيولوجي، وهي مبادرة مشتركة للاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة والحفظ الدولي "التعاون والالتزام العالمي ضروريان إذا أردنا منع الانقراض". (اعداد رحاب علاء للنشرة العربية – تحرير علي خفاجي)
مسجد جامع نيروبي هو المسجد الرئيسي للعاصمة نيروبي ومن أجمل الأماكن السياحية في كينيا، وواحد من أعرق المساجد بها، وأبرز الهياكل الدينية في كينيا بأسرها، حيث تم تأسيس ذلك المسجد عام 1902م، ويتمتع المسجد بطراز معماري عربي رائع وبه القباب المرتفعة مع المآذن الرائعة، ويمثل نطاق كبير من الرخام المنقوش مع أيات من القرآن الكريم، والزخارف التي تتميز بالدقة والأناقة. بينها السلاحف والتماسيح… خُمس أنواع الزواحف مهدد بالانقراض – موقع قرع الأخباري. ويُقام بذلك المسجد العديد من الأنشطة المتميزة، بين حلقات تحفيظ القرآن الكريم، ومحاضرات لتعاليم الشريعة الإسلامية، كما يضم ذلك المسجد مكتبة ضخمة بها أمهات الكُتب والسلاسل الدينية المعروفة، فلا يفوتك زيارة هذا المسجد وقت زيارتك نيروبي فهو بمثابة قلبها. حديقة أوهورو حيث الجولة الرائعة تُعتبر أوهورو أكبر حديقة تذكارية في كينيا، ويعني اسمها باللغة السواحلية الحرية، وهي من أروع المعالم السياحة في نيروبي، ولهذه الحديقة قيمة تاريخية ، فقد تم إعلانها بشكل رسمي كنصب تذكاري للبلاد عام 1966، حيث تم رفع العلم الكيني عليها لأول مرة بعد الاستقلال. تم إتخاذ شجرة موغومو رمزً لهذه الحديقة فهي أول شجرة تم زراعتها في الحديقة، بالإضافة إلى الأهمية التاريخية الكبيرة للحديقة، فهي موطن للفعاليات الرائعة من الحفلات الموسيقية وحفلات الزفاف، وهي منتزه ترفيهي كذلك، وتحظى بشعبية كبيرة للغاية ومكان لراحة العائلات والأصدقاء، ولمحبي رياضة الركض الآمن فهذا هو المكان الأمثل لكل تلك الأنشطة فهي من أجمل الأماكن السياحية في كينيا.
من بين الحيوانات الأكثر تسويقًا: الزواحف والثدييات والطيور ». من جانبها، قالت وزيرة البيئة، كارولينا أوروتيا، أنه في الأشهر الثلاثة الأولى من عام 2022 تم ضبط أكثر من 564 منتجًا مشتقًا من الحيوانات البرية و 260 كيلوغرامًا من لحوم الحيوانات والبيض. حضر يوم التحرير أشخاص من المجتمع والشرطة والقوات الجوية. قد يثير اهتمامك: لقد أنقذوا 487 سلاحف فندقية سيتم استهلاكها في عيد الفصح تجدر الإشارة إلى أنه في 31 مارس، كشفت وزارة البيئة أنه بين يناير وفبراير 2022، أطلقت 33 مؤسسة إقليمية مستقلة (CarS) 2362 فردًا ينتمون إلى 185 نوعًا من الحياة البرية إلى البلاد. مجموعة الحيوانات التي لديها أكبر عدد من الإطلاقات هي الطيور، مع 92 نوعًا، 50٪ من جميع الحيوانات، والثاني هو الزواحف، مع 49 نوعًا (20٪)، تليها الثدييات، بنسبة 37٪؛ العناكب، أربعة، والبرمائيات، بثلاثة. وبالمثل، أكد MinAmbiente إطلاق 52 فردًا من ستة أنواع معرضة لخطر الانقراض، على النحو الذي يصنفه الاتحاد الدولي للحفاظ على الطبيعة (IUCN). في فئة الأنواع المتوطنة، كانت تلك التي تم إطلاقها ثمانية أنواع من الثعابين والسلاحف والسلاحف وقرود التمارين أعيدت إلى بيئتها الطبيعية.