تتميز سونام كابور بأسلوبها الفريد وطابعها المميز، فدائمًا ما تتميز اطلالاتها بالجاذبية مع لمسة من العصرية وتلفت الأنظار بخياراتها في الأزياء. شاركت الممثلة الهندية مؤخرًا مجموعة من أحدث جلسة تصوير مع متابعيها على إنستغرام البالغ عددهم 20 مليون شخصًا، وكما هو متوقع، كانت اطلالتها مميزة ولافتة. فمن خلال ما نشرته مجلة "إنديا توداي" من صور، يمكن رؤية سونام بفستان طويل من توقيع المصممة الشهيرة "إميليا ويكستيد". تميز الفستان بلونه الأخضر وأكمام الأوف شولدر، بالإضافة إلى قصّة صدر جريئة وتصميم يحتضن الجسم يكشف عن رشاقتها وقوامها الممشوق. ولإكمال إطلالتها، اعتمدت نجمة بوليوود تسريحة كعكة عالية ذات خصلات فوضوية، ومكياج هادئ أبرز جمالها الطبيعي ذو لمسة سموكي ناعمة زينت عينيها. كما كان اكسسوارها بسيطًا، واعتمد على أقراط هوب ذهبية وتشوكر أسود، بينما اختارت حقيبة كلتش ذهبية أنيقة من توقيع المصممة المجرية " جوديث ليبر"، واختارت حذاء أسود أنيق من الشمواه لإكمال اطلالتها. في أحدث جلسة تصوير.. سونام كابور تتألق من توقيع إيمليا ويكستيد! | البوابة. هذا ويجدر بالذكر أنه تم تنسيق واختيار اطلالة "سونام" من قِبل شقيقتيها "ريا" و"سانيا كابور". وعلى الصعيد الفني، تنشغل سونام حاليًا في فيلمها المنتظر "ذا زويا فاكتور" The Zoya Factor، والذي يستند على كتاب للمؤلفة " أنوجا شوهان" يحمل نفس الاسم.
للمزيد من قسم عالم بوليوود: نجمة من نجوم بوليوود تعتزل الفن رسميًا وتعلّق: "أريد التقرّب إلى الله" ديبيكا بادوكون تُحرج صحفية وتطلب منها القيام بهذا الأمر.. فماذا حدث! دعوى قضائية جديدة ضد سلمان خان © 2000 - 2021 البوابة ()
بوابة كريكت بوابة سينما بوابة الهند بوابة بوليوود هذه بذرة مقالة عن فيلم بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
شارك في تحريرها.
– من أجل المحافظة على لمعان وقوة شعرها، تقوم سونام بعمل حمام زيت مرطب مرتين في الشهر مكون من زيت اللوز وزيت جوز الهند تتبعه بقناع مرطب يمنح شعرها نعومة ولمعان فائقين. اسرار رشاقة سونام كابور – أكدت نجمة بوليوود سونام كابور ان السر وراء فقدانها وزنها الزائد منذ سنوات قبل انضمامها إلى عالم التمثيل، هو تجنبها تناول الأطعمة الدسمة مثل الأطعمة المقلية والحلويات كالشوكولا والآيس كريم. – تعتمد سونام كابور في طعامها على تناول 6 وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين، على سبيل المثال، تتناول في وجبة الفطور حبوب الشوفان والفواكه. – بعد التمارين الرياضية، اعتادت سونام كابور على تعويض ما فقدته من سعرات بتناول شريحة من الخبز الأسمر مع بياض البيض، يليه مشروب البروتين وعصير طبيعي. ذا زويا فاكتور (فيلم) - أرابيكا. – بالنسبة لوجبة الغداء، تتناول سونام كابور وجبة قليلة السعرات وغنية بالبروتين مكونة من طبق صغير من الأرز البني، قطعة من السمك أو من الدجاج مع سلطة خضراء. – كوجبات خفيفة أثناء اليوم، تفضل سونام كابور تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل قطع من المقرمشات مع شريحة دجاج أو لحوم باردة أو بياض البيض. – في المساء، تميل Sonam Kapoor إلى تناول وجبة عشاء خفيفة مكونة من طبق شوربة خضار، سلطة وشريحة من الدجاج أو السمك أو البيض.
تعتبر شريحة منع الحمل أحد أكثر وسائل تنظيم النسل من حيث الإنتشار والفاعلية لأن نتائجها قد تصل إلى 99%، ومع ذلك قد تتردد بعض النساء في إختيارها خوفا من زيادة الوزن، فهل حقا تسبب زيادة الوزن. شريحة منع الحمل ما هي شريحة منع الحمل فوائد شريحة منع الحمل أضرار شريحة منع الحمل شريحة منع الحمل وزيادة الوزن قالت الدكتورة نجلاء كاظم أخصائية النساء والتوليد بدبي أن شريحة منع الحمل عبارة عن أنبوب صغير ومرن يشبه حجم عود الكبريت ويعرف بـ "نيكسبلانون"، وقد يصل طولها إلى 4 سنتيمتر. يتم زرعها في أسفل الجلد للجزء العلوي من الذراع مع وضع مخدر موضعي ثم غلق الجرح بضمادة طبية، وهي وسيلة آمنة وفعالة في منع حدوث الحمل التي تعمل على زيادة إفراز الهرمونات التي تحول دون حدوث الإخصاب عند زيادتها. من فوائد شريحة منع الحمل ما يلي وسيلة فعالة وآمنة وقد تستمر فاعليتها لمدة 3 سنوات، ولذلك تعد شريحة منع الحمل أفضل من حبوب منع الحمل لأن المرأة قد تنسى تناول حبوب منع الحمل. آمنة خلال فترة الرضاعة الطبيعية. لا تؤثر على الرغبة الجنسية للمرأة. هل حبوب منع الحمل تزيد الوزن الصرفي لكلمة. تقلل من غزارة الدورة الشهرية. تقي من الإصابة بالتهابات الحوض و سرطان الرحم. من السهل إزالة شريحة منع الحمل عند الرغبة في الإنجاب مرة أخرى.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم