الابتعاد عن تعريض شعرك للحرارة الاستخدم المستمر والمتكرر أدوات فرد الشعر بالحرارة يؤدي إلى الإضرار ببصيلات الشعر وتحويلها إلى بصيلات تالفة يصعب إصلاحها بعد ذلك وعند استخدامك لأيا من الأدوات الخاصة التصفي يجب استخدام مرطب للشعر قلها للحفاظ على ترطيبه وتقليل درجة الحرارة التي تستعملها بالجهاز. القيام بتغذية الشعر بصورة صحيحة الحصول على غذاء صحي ومتكامل هو خطوة مهمة جدا في الحفاظ على سلامة شعرك فالشعر هو جزء من الجسم يحتاج إلى إمداده العناصر الغذائية المهمة لينمو بصحة وقوة، يفضل اختيار الأطعمة الغنية البيوتين وفيتامين ب وازنك لأنهم من أهم العناصر المفيدة لتكثيف الشعر وزيادة طوله. أكثر الأطعمة المفيدة للشعر والتي يمكنك تناولها هي الأفوكادو، البيض، سمك السلمون، العدس والمكسرات حيث أنها غنية بالأحماض الرائعة والمفيدة لصحة الشعر. اختيار الصالون الجيد الشعر من أهم المعالم الجمالية لدى المرأة لذا يجب انتقاء الصالون الذي ستقومين فيع بعمل قص أو صبغ أو فرد لشعرك حيث أن هناك بعض الصالونات التي تستخدم مواد رديئة تضر بالشعر وتتلف بصيلاته وبالتالي يتساقط ويضعف، لذا يجب الحرص على التأكد من الذهاب للمكان الصحيح للعناية بشعرك.
ونقوم بعدها بغسل الشعر بالماء والشامبو. للحصول على نتائجٍ أفضل،نترك زيت الزيتون على الشعر طوال الليل،ونقوم بغسل الشعر في الصباح بالماء والشامبو. يمكن تكرارهذه الوصفة مرّتين في الأسبوع. طريقة أخرى: يمكن أيضاً خلط كمية متساوية من زيت الزيتون والعسل، ووضع الخليط على شعرك، وتركه لمدّة نصف ساعة على الأقل، ثم نقوم بغسل الشعر. ويمكن تكرار هذه الوصفة مرّتين في الأسبوع. خل التفاح: يحتوي خل التفاح على الكثير من الفيتامينات،وهو ايضا يعيد للشعر حموضته المناسبة،ويقوم بازالة الجلد الميت من بصيلات الشعر، ويحفز نمو شعرٍ جديد. طريقة التحضير: نقوم بخلط كوب واحد من خل التفاح معاضافة كوب واحد من الماء. ثم نقوم بشطف الشعر الجاف به، ودلّكي فروة الرأس لمدّة ثلاث إلى خمس دقائق. اشطفي شعرك بالماء الدافئ والشامبو كالمعتاد. تكرر هذه الطريقة مرّتين أو ثلاث مرّات في الأسبوع، وذلك قبل وضع الشامبو على الشعر. بذور الحلبة: تعتبر الحلبة علاج طبيعى، وأحد الطرق السريعة في تكثيف الشعر ومنع تساقطه. طريقة التحضير: ناخذ 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة،ونقوم بنقعها في الماء لمدّة 8-10 ساعات. ثم نقوم بطحن البذور المنقوعة إلى أن تصبح مثل العجين، ويمكن أيضاً خلط ملعقتين صغيرتين من حليب جوز الهند (اختياري).
طريقة تكثيف الشعر بالبيض البيض قد يساعد على جعل الشعر أكثر كثافة، فالبيض يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو أمر ضروري للجسم لبناء شعر قوي وسميك، عند استخدام البيض بانتظام، قد يساعد في تقوية الشعر وزيادة كثافته، ويمكن استخدام البيض مرة واحدة أو مرتين أسبوعيًا لعدة أسابيع لتكثيف الشعر. كيفية استخدام البيض لتكثيف الشعر الطريقة الأولى – امزج بيضة واحدة أو اثنتان معًا. – ضع البيض على فروة الرأس والشعر الرطب. – اترك البيض على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة. – اغسل الشعر جيدا بالماء الدافئ والشامبو. الطريقة الثانية – امزج صفار البيض، مع ملعقة كبيرة من زيت زيتون، و 2 ملعقة كبيرة من الماء. – ضع الخليط على فروة الرأس والشعر الجاف. – اترك الخليط لمدة 15 دقيقة. – اشطف الشعر بالماء الدافئ والشامبو. طريقة تكثيف الشعر بزيت الزيتون زيت الزيتون غني بأحماض أوميجا 3، والمواد المغذية الأخرى الضرورية للصحة العامة، بما في ذلك صحة الشعر، وعند وضعه مباشرًة على فروة الرأس والشعر، يساعد زيت الزيتون على تعزيز كثافة الشعر. زيت الزيتون أيضا له فائدة إضافية تتمثل في تليين الشعر وعلاج فروة الرأس الجافة. كيفية استخدام زيت الزيتون لتكثيف الشعر – قوم بتسخين الزيت إلى درجة حرارة الجسم.
تعرفي ايضا على:
– يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية توخي الحذر لأن فرك مادة تسبب الحساسية على فروة الرأس قد يؤدي إلى تفاعلات تحسسية. – يجب على الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشعر المفاجئ أو غير المبرر أن يتحدثوا إلى طبيبهم، حيث قد يكون هناك سبب طبي أساسي لتساقط الشعر. – في معظم الحالات، تكون العلاجات المنزلية الطبيعية منخفضة التكلفة وذات مخاطر منخفضة وقد يكون الأمر يستحق المحاولة.
وأكد السيد أن"الوضع الراهن يرتب علينا مسؤولية كبيرة وأن نحضر لمساعدة أهلنا وتخفيف ما يمكن من أزمات عنهم ليس في إطار الانتخابات ونحن لسنا كذلك والناس عندنا ليست مادة انتخابية"، مضيفاً بأن"الوقوف والحضور عندكم لتخفيف معاناتكم هو من أوجب وأطهر واعظم الواجبات وهذا حقكم ، ولن نوفر جهداً لا بالسياسة ولا مع الدولة ولا بامكانياتنا ولا بالاتصال مع الجمهورية الإسلامية الإيرانية بأي مجال من المجالات سواء المحروقات او المواد الغذائية او الطبية ، ونحن قادرون وحاضرون لأن نمد يدنا إلى اخواننا وأصدقائنا من أجلكم لتبقى كرامتكم محفوظة ولن نبخل بأي إمكانية". ولفت السيد إلى أنه"في بعض الاوقات ولنحصل على بعض الإمكانيات نستدين الأموال حتى نؤمن بعض الحلول لبعض المشاكل"، داعيا في الختام إلى التعاون والتكافل بين الجميع واغتنام فرصة قضاء حوائج الناس قربة الى الله تعالى لنقطع هذه المرحلة الصعبة التي يراد منها النيل من المقاومة. المصدر: موقع المنار
انتقد مسئولو النادي الأهلي "شمّاعة" الإجهاد التى يُبرر بها بيتسو موسيماني المدير الفني للفريق سوء مستوى ونتائج الفريق الفترة الماضية، وآخرها الخسارة من المصرى فى الدوري. ويرى مسئولو لجنة التخطيط للكرة بالأهلي أن حديث موسيماني المُستمر عن الإجهاد وضغط المباريات بات غير مُقنع، لأن الأهلي فريق كبير ولابد أن ينجح فى توفيق أوضاعه وظروفه بشأن ضغط المباريات. وخسر الأهلي من المصرب بهدف نظيف أمس، السبت، باستاد برج العرب في الجولة الـ13 لبطولة الدوري الممتاز ، وهي الخسارة الأولى للأحمر محلياً هذا الموسم. قضاء حوائج الناس. كما يرى مسئولو "تخطيط" الأهلي أن الفريق لديه تشكيلة كبيرة من اللاعبين ولديه "دكة قوية" لابد من استغلالها جيداً من أجل مواجهة ضغط المباريات بالشكل الذي يُحقق أهداف الفريق ولا يظهر معه بهذا الشكل السيئ. وانتقد مسئولو الأهلي تبرير موسيماني المُستمر أى نتيجة سلبية للفريق مؤخراً بضغط المباريات، وشددوا على أن الأهلي على مدار تاريخه يشارك فى أكثر من بطولة محلية وقارية، بل وكان يشارك فى بطولات عربية أيضاً ولم يكن مدربوه وقتها عن الضغوط بالشكل الذى يتحدث به موسيماني.
نشر في: الخميس 17 مارس 2022 - 9:47 م | آخر تحديث: أكد عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الدكتور أحمد عمر هاشم، أهمية استغلال هذه الأيام المباركة في التضرع إلى الله (تعالى)، مستنكرا كل من يتقول على ليلة النصف من شعبان، ومن يرد أحاديثها، لافتا إلى أن الكذب على الرسول بادعاء قول لم يقله يعرض صاحبه للوعيد الشديد؛ كذلك من يرد حديث ثبت حسنه.