غمازات الأرداف، مشكلة جمالية تعاني منها الكثير من النساء، هي كناية عن حفر دائرية تتمركز على ناحية الأرداف الخارجية، فتشوه مظهرها. عديدة هي الطرق للتخلص من هذه الغمازات والتمتع بأرداف مستقيمة خالية من أية حفر نحو الداخل أو انثناءات نحو الخارج، تنقسم بين إجراءات تجميلية وبين تمارين رياضية.... حلول للتخلص من غمازات الأرداف • التمارين الرياضية تمرين القرفصاء يتم الوقوف بشكل مستقيم ويفرد الظهر للأعلى جيداً. يمسك بأثقال ذات وزن مناسب بكل يد مع فرد اليدين بمحاذاة الجسم. تثنى الركبتان للأسفل مع إبقاء انحناء الظهر تجاه الأمام بصورة طبيعية. يتم الثبات على هذه الوضعية لثوان قليلة. تفرد الساقان والركبتان مع استعادة الوضعية الأولى. يكرر هذا التمرين 4 مرات على التوالي، بحيث تتضمن كل مرة 10 حركات من تمرين القرفصاء. تمرين القفز ينصح بالوقوف بشكل مستقيم وشد الظهر جيداً لأعلى مع ترك مسافة صغيرة بين الساقين. الحمد لله لقيت حل مشكلة الارداف والكرش واتخلصت منهم - الصفحة 3 - مجتمع رجيم. يتم ثني المرفقين وإقفال قبضتي اليدين تجاه بعض، ومن ثم تثبيتهما عند منتصف الصدر. يقفز للأعلى مع إبعاد الساقين لمسافة أكبر وفرد الذراعين تجاه الأمام بالتزامن مع تثبيت قبضتي اليد في وضعية التلاصق.
البلغم ليس مرضا بحد ذاته وإنما هو عرض من أعراض مرضٍ معين ويصيب البلغم جميع الأشخاص من مختلف الأعمار والنساء والرجال على حدٍ سواء ولكن أكثر الفئات التي تتأثر به هي فئة الأطفال ويسبب البلغم الكثير من الانزعاج وعدم القدرة على النوم وفقدان الشهية وعدم القدرة على البلع. ويحدث البلغم بسبب زيادة لزوجة الإفرازات المخاطية الموجودة في الأنف واللعاب الموجود في الفم مما يعمل على تراكمها في المجاري التنفسية... اقرأ المزيد...
آثار الجروح نتعرض خلال حياتنا اليومية للكثير من الجروح السطحية والعميقة والتي تترك آثارا غير محببة على الجلد والبشرة حيث تكون هذه الآثار على شكل ندوب أو تصبغات جلدية مما يسبب ظهور البقع على الجلد والبشرة وهذا يؤثر سلبا على المظهر العام خصوصا إن كانت آثار الجروح هذه في مناطق ظاهرة وواضحة من البشرة مثل الوجه واليدين لذلك لا بد من البحث عن طرق للتخلص من هذه الآثار المزعجة. طرق إزالة آثار الجروح بسرعة تتم إزالة آثار الجروح سواء كانت قديمة أو حديثة بعدة طرق البعض منها طرق طبية علاجية تعتمد على الأشكال الصيدلانية التي يصفها الأطباء والبعض منها طرق طبيعية ومن أهم طرق إزالة الجروح بسرعة ما يلي: زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من مضادات الأكسدة التي لها تأثير إيجابي على الجلد مما يساعد في التخلص من آثار الجروح بسرعة وإعادة النضارة والحيوية للبشرة حيث يتم تطبيق زيت جوز الهند على آثار الجروح مباشرة وتدليك المنطقة بحركة دائرية حتى يتم امتصاص الزيت في الجلد والجدير بالذكر أن زيت جوز الهند يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد ويمنحه النعومة. الألوفيرا: من المعروف أن الألوفيرا مفيد جدا للجلد حيث يعمل على تقليص حجم الندبات الجلدية الناتجة عن الجروح كما يعمل على إزالة آثار الجروح والحروق عن الجلد بسرعةٍ فائقةٍ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بالإضافة لمواد مرطبة ومغذية.
بحة الصوت هي إختلاف بنوعية الصوت و حدته بالنسبة للأشخاص الأخرين عند سماعه حيث أن الصوت يصدر بسبب الإحتكاك المتوصل للحبال الصوتية و تحدث البحة غالبا بسبب حدوث بعض من المؤثرات الخارجية و الداخلية التي تصيب الأوتار الصوتية ن حيث يكون الوضع الطبيعي للأوتار هي التباعد عن بعضها و لكن عندما يحدث الإلتهاب و الإضطراب للحبال الوتية تصبح قريبة من بعضها البعض بذلك ينتج الصوت الخشن و الغير مفهوم بتلك اللحظة. تعرف وظيفة الحبال الصوتية بأنها تصدر الأصوات و النغمات المختلفة و ذلك حسب الطقة التي تتحملها الأوتار ن و عند تحميل الاوتار اكثر من طاقتها تتعرض للإضطراب و التوتر بسبب الصراخ المستمر ن و الغناءبصوت عالي للمبتدئين و غير ذلك من الأمور الخارجة على طاقة الصوت. الأسباب التي تؤدي للبحة الصوتية التعب و الغرهاق للحبال الصوتية ن نتيجة للصراخ المستمر و الغناء من قبل الأشخاص الذين لا يعتادون على الغناو و التجويد و القرائة بصوت عالي. إلتهاب بالمجرى التنفي و الحلق ن و وجود بعض من البكتيريا داخل الحلق. وجود الاورام بسبب الإلتهابات المتكررة لمجرى التنفس ز التعرض لنزلات البرد و الأنفلونزا بشكل متكرر مع عدم أ خذ العلاج اللازم عند المرض.
١ ظهور الحبوب كعلامة حمل ١. ١ الأسباب ١. ٢ نصائح ١.
مجتمع رجيم / مسجات الجوال كتبت: ولا احلى - شكرا ياملاك على حرصك فى افادة الجميع بس طبعا اى رجيم محتاج عزيمة وكره للسمنة انا لما كرهت السمنة عرفت اخس عقبال لما كل اللى عاوز يخس يكرهها تقبلى مرورى كتبت: الملاك الصامت - ولا احلى اشكرك يا قمر على المرور وربنا معنا بالخير كتبت: باغية الفردوس - مبروك وعقبال باقى الوردات اللى يسون رجيم كتبت: - باغية الفردوس مشكورة يا قمر على المرور بقولك يا جماعة اللى عايزه تشترى الوصفه انا على استعداد ويارب نخس بصحه مبروك الخسسان عقبالنا يا رب بس كيف ممكن نحصل عالخلطه ؟؟؟؟ كتبت: جوري الاسلام80 - تسلمي اختي وبارك الله فيك لهذه الوصفه مواضيع مميزة قد تهمك
كيفية تنحيف الارداف الكثير من النساء يعانون من مشكلة سمنة الأرداف والأرداف من الأماكن التي بإمكانك تنحيفها بإستخدام التمارين الرياضية وستظهر النتائج خلال فترة زمنية قليلة ولهذا ما عليكم الا ممارسة هذه التمارين. التمرين الأول: 1. أخذ وضعية الاستعداد. 2. لف كلا الرجلين بحلقة دائرية مفرغة لأكثر من مرة. 3. ممارسة التمرين لأكثر من أربعة مرات بالأسبوع. التمرين الثاني: 1. يبدأ التمرين بكلتا قدمين... اقرأ المزيد جميع محتويات الموسوعة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب الإعتماد عليها وحدها بدون زيارة الطبيب المختص مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية جميع الحقوق محفوظة © 2022 الموسوعة الطبية الحديثة - Terms | Privacy Policy
كشف عمرو زكي لاعب الزمالك ومنتخب مصر السابق عن قصة حب جمعته بأحدى الفنانات. وقال عمرو زكي في مقابلته مع الإعلامية راغدة شلهوب ببرنامج "سابع سما" عبر قناة النهار، أن تلك الفنانة كانت صديقة للفنانة منة فضالي، التي انتشر لها صور معه من أحدى حفلات عيد ميلادها. وأوضح أن الفنانة المقصودة تواجدت في حفل عيد ميلاد منة فضالي، مشيرا إلى أن قصة حبهما لم تستمر، لكن صداقتهما ممتدة حتى الآن، وقال: "لسه بحبها عشان هي جدعة وشايلة المسئولية زي عمرو زكي، وأنا مش ضد التمثيل". نرشح لك- "ما تسافرهاش".. لما تركب مواصلات والملل يوصل لأعلى درجة | ترند | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. محمد صلاح في إعلان جديد لحملة "أنت أقوى من المخدرات" وأضاف عمرو زكي أنه قصة حبه لم تفشل بسبب عملها بالتمثيل، لكن بسبب الملابس التي تفرضها المناسبات، وأوضح: "مش هقول عادات وتقاليد، وهي اتنازلت كتير جدا عشان تحاول تقرب لي، وده اللي خلاني ارتبط بها". وأكد أن علاقته معها امتدت إلى أسرته التي تتواصل معها حتى الآن، وأكد أنه لا يستبعد أن تتطور علاقتهما مجددا، وأضاف: "مانعرفش بكرة فيه أيه، بس أنا بحترم فيها أنها بتشتغل وشايلة أهلها". وشرح عمرو زكي موقفه وموقف أسرته من تلك العلاقة قائلا: "والدتي موافقة، والدي زيي، مش رافضين البنت عشان خاطر حياتها، أنا رجل شرقي وغربي، وكل مكان له لبسه".
على مدى الأيام الماضية شغل فيديو لطفل في لبنان يبكي أخاه القتيل، إثر غرق قارب المهاجرين قرب مدينة طرابلس شمال البلاد، مواقع التواصل. وقد حصد هذا المشهد المؤلم مئات المشاركات والتعليقات من قبل ناشطي مواقع التواصل. ليتضح لاحقا أن المقطع قديم وهو لطفل سوري قُتِل أخوه عام 2014، بحسب ما أفادت وكالة "فرانس برس". الفيديو مغلوط وقديم وكان الطفل ظهر راقداً على فراش يبكي، وإلى جانبه جثة ملفوفة بقماش أبيض. وجاء في العديد من التعليقات المرافقة لهذا المشهد المؤلم "نظرة وداع ومشهد يفطر القلب لطفل لبناني يبكي أخاه الميت". صور رجل يبكي gif. يذكر أن الفيديو كان بدأ بالانتشار بعد غرق قارب هجرة على متنه عشرات الأشخاص ليل 23 نيسان/أبريل أثناء محاولة الجيش اللبناني توقيفه قبالة سواحل طرابلس شمال البلاد. ليتبين بحسب "خدمة تقصي الحقائق" أن المقطع قديم، التقط بتاريخ الثامن والعشرين من كانون الثاني/يناير 2014 في منطقة داريا بريف العاصمة السورية دمشق، إثر قصف للنظام السوري على المنطقة.
إبحــث في ســــرايا الجمعة, 29 أبريل, 2022 م الصفحة الرئيسية ترند فيديو طريف لببغاء ذكي ومتمرس طباعة المشاهدات: 5871 17-04-2022 01:16 AM تعديل حجم الخط: سرايا - فيديو طريف لببغاء ذكي ومتمرس @staramore1995 I tuoi animali domestici sono obbedienti?
الجمعة, 29 أبريل, 2022 م الصفحة الرئيسية ترند لما تركب مواصلات والملل يوصل لأعلى درجة 19-03-2022 12:55 PM تعديل حجم الخط: سرايا - لما تركب مواصلات والملل يوصل لأعلى درجة لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا