ويتيح مربع النص هذا للمعلمين التفكير في الطرق التي ستُدمج بها مهارات القرن الحادي والعشرين في الوحدة ثالثا: أدخال اعتبارات لمهارات القرن الواحد والعشرين في الحقول النصية لأي من الفئات التخطيطية الفوائد: يمكن للمعلمين أن يسجلوا داخل عدة فئات تخطيطية كيفية معالجة الوحدة لمهارات القرن الحادي والعشرين. المهارات متعددة الأبعاد وتظهر عبر المناهج الدراسية، لذلك هذه الطريقة تُساعد على تسجيل تكيّف هذه المهارات هناك طرق متعددة ومتنوعة لدمج مهارات القرن الحادي والعشرين في المناهج الدراسية. وعلاوة على ذلك، الإدماج في القرن الحادي والعشرين ليس نهج واحد يناسب الجميع ، ولكنه ضروري لنجاح الطالب في مكان العمل، ومؤسسات التعليم العالي، والحياة اليومية. مهارات القرن الواحد والعشرين. الفصول الدراسية هي المنصة الرئيسية لصب الطلاب كمواطنين القرن الحادي والعشرين وليكونوا قادرين على التفاعلات الاجتماعية المتنوعة، والتفكير المتعمق، والتحليل الموضوعي، وتطبيق التكنولوجيا، وأكثر من ذلك بكثير. ومن خلال ربط مهارات القرن الواحد والعشرين بالمناهج الدراسية، سيكون بمقدور المعلمين مساعدة الطلاب على الارتقاء إلى هذه التوقعات الجديدة نحن نريد أن نسمع ما تعني مهارات القرن الحادي والعشرين لك وفي فصولك الدراسية.
ثانيا: مهارات الثقافة الرقمية وتشمل الآتي 4-الثقافة المعلوماتية إن الوصول للمعلومات بفاعلية وكفاءة وتقويمها واستخدامها بدقة وإبداع، يمثل بعض المهارات التي تحدد الثقافة الرقمية، ومن الضرورة بمكان توجيه الطلاب إلى فهم كيفية استخدام أنواع مختلفة من الوسائل لتوصيل الرسائل وكيفية اختيار المناسب من بينها. كتاب تدريس مهارات القرن الحادي والعشرين أدوات عمل سو ز. بيرز PDF – المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF. 5-الثقافة الإعلامية توفر مهارات تصميم ونقل الرسائل واختيار طرق التواصل لنشر الأعمال و مشاركتها مع طلاب آخرين؛ ثقافة إعلامية تبني وتعزز فهم دور الإعلام في المجتمع وتنمي المهارات الشخصية والتطوير الذاتي. 6-ثقافة تقنية المعلومات والاتصال على الرغم من تميز جيل عصر المعرفة بالتقنية إلا أنهم يحتاجون دائما إلى التوجيه حول الاستخدام الأفضل لتطبيق الأدوات الرقمية في مهام التعلم، وإلى تقويم مخاطر استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، فالطلاب سيستفيدون من نصائح وتوجيهات الكبار. ثالثا: مهارات الحياة والعمل وتشمل الآتي 7-المرونة والتكيف تجبرنا السرعة الكبيرة للتغير التقني على التكيف مع الطرق الحديثة للاتصال والتعلم والعمل والحياة، ويمكن تعلم مهارات المرونة والتكيف بالعمل على مشاريع تزداد تعقيدا بالتدرج وتتحدى فرق الطلاب لتغير طريقتهم في العمل، والتكيف مع التطورات الجديدة في المشروع.
تقييم الرسائل ويعني تحديد ما إذا كانت تلك الرسائل صحيحة و مكتملة و موثوقة و رسمية و حديثة. متابعة الاتفاقات ويعني الاتصال باستخدام المعايير المتوقعة لاختيار الوسيط. الاستماع النشط وذلك يتطلب الانتباه الجيد والحذر ومن ثم تدوين الملاحظات وطرح الأسئلة بمعنى آخر الانخراط بالفكرة بفعالية. القراءة ويعني فك شفرة الكلمات المكتوبة و الصور وذلك لفهم المراد الذي يود المنشئ توصيله. التحدث ويتضمن استخدام الكلمات المنطوقة ونبرة الصوت ولغة الجسد والإشارات وتعابير الوجه والمساعدات البصرية بغرض توضيح الأفكار. تبادل الأدوار ويعني التبديل بفعالية ما بين استقبال الأفكار وتقديمها أي ذهابا وإيابا بينهما في حالة التواصل. استخدام التقنية وذلك يتطلب فهم القدرات والقيود المفروضة لأي تواصل تقني ابتداء بالمكالمات الهاتفية إلى رسائل البريد الإلكتروني والرسائل الفورية. الكتابة وذلك بتحويل الكلام إلى كلمات وجمل وفقرات بغرض التواصل مع شخص بعيد المسافة أو هناك فارق في الوقت أو كليهما. التعاون تخصيص الموارد والمسؤوليات بالتاكد من أن كل عضو في الفريق بإمكانه العمل في وضع مثالي. العصف الذهني للأفكار مع المجموعة ويشمل سرعة الاقتراح وتدوين الأفكار دون توقف لنقد الفريق.
الإستعمال الإسبوعي: يستخدم مرتين إسبوعي بوضع الزيت علي فروة الرأس و التدليك لأكثر من 10 دقائق مع وضعه علي الأطراف و يترك 5 ساعات مع ارتداع قبعة الشعر. 1- زيت الأرغان زيت الأرغان زيت الأرغان (زيت الأرجان) من ضمن قائمتنا اليوم و الذي يعتبر من أفضل 10 زيوت طبيعية للشعر الهايش و الجاف و المتقصف. الأرغان خيار مثالي للشعر الهايش و الجاف، و هذا لأنه زيت خفيف علي الشعر لا يسبب أي تقصف أو تكسر لفتلة الشعر. مناسب جداً للشعر الدهني و الجاف الذي يعاني من الهيشان و التقصف و صعوبة في الترطيب. مناسب للشعر المعرضٌْ للمواد الحرارية كالمكواة و أشعة الشمس الضارة و مواد فرد الشعر. أفضل الزيوت الطبيعية لشعر صحي ولامع. غني بفيتامين E و مضادات الأكسدة و الأحماض الدهنية المشبعة و الغير مشبعة. زيت الأرغان الطبيعي فيه غذاء لفرة الرأس و يحميها من أي أمراض بيكتيريه بسبب تركيبته الفعالة. طريقة استخدام زيت الأرغان للشعر الهايش:- الإستعمال اليومي: يمكن إستخدام زيت الأرغان للشعر الهايش يومياً بضع بضع قطرات علي اليد و تدليك فروة الرأس و الشعر جيداً. حمام زيت أسبوعي: بوضعع علي الشعر مرتين في الإسبوع، بوضع 5 قطرات علي اليد و تدليك الشعر جيداً و الفروة و ارتداء قبعة الشعر و تركه حتي 4 ساعات مع غسيل الشعر بشامبو طبيعي.
هيشان الشعر و جفافه مشكلة تعاني منها كل سيدة، فالشعر من أهم مظاهر الجمال للمرأه و اذا لم تتم العناية به بالطريقة الصحيحة ستؤدي الي تلف الشعر و تقصفه و جفافه عن دون القصد، و من خلال مقالتنا اليوم سنتعرف معاً علي أفضل أفضل 10 زيوت طبيعية للشعر الهايش لكن قبل ذلك سنعرض بعض النقاط الهامه التي يجب أخذها في الإعتبار. أسباب هيشان الشعر و جفافه: من أهم أسباب جفاف الشعر و هيشانه هي عوامل الطقس، فغالباً تلاحظ أن مشكلة الشعر الهايش تظهر بشدة في فصل الصيف. سوء التغذية مع عدم تناو الخضار و الخضراوات الورقية التي لها تأسير إيجابي و فعال في ترطيب الشعر و تغذيته. أفضل زيوت طبيعية للشعر.. تساعد على تطويله وتنعيمه - مجلة الجوهرة. استعمال شامبو غير مناسب لنوع الشعر، مع غسيل الشعر أكثر من مرة خلال الإسبوع. التغييرات الهرمونية كالحمل و الرضاعة أحد أسباب هيشان الشعر و جفافه و التقصف أيضاً. استخدمات الأدوات الحرارية كالمكواه خاصةً علي الشعر المبلل و الإستخدام الدائم لمواد فرد الشعر التي تحتوي علي مواد كيميائية ضارة. أفضل 10 زيوت طبيعية للشعر الهايش أفضل زيوت طبيعية للشعر الهايش إن أفضل علاج للشعر هي الزيوت الطبيعية المكونه من مستخلصات طبيعية مغذية و مرطبة و لا تسبب أي ضرر للشعر بل بالعكس تعتبر من أفضل المصادر التي تحتوي علي فيتامينات و معادن مهمة جداً للشعر، و فيما يلي سنعرض مجموعة من أفضل 10 زيوت طبيعية للشعر الهايش، و ستلاحظ النتيجة فوريه عند إستخدام أحد هذه الزيوت: 10- زيت الأملا زيت الأملا زيت الأملا من الزيوت الطبيعية التي تستخدم للعناية بالشعر الهايش المتطاير.
تنفق النساء مبالغ طائلة على علاجات الشعر للحصول على شعر لامع وصحي. ومع ذلك، قد لا يجدن النتائج المطلوبة. لكن هناك بعض الزيوت الطبيعية التي تساعد على الحصول على شعر جميل، ناعم ولامع. إن كنتِ لا تستخدمين الزيوت الطبيعية، فيمكنكِ تجربة بعض منها اليوم. فعند استخدامك لمثل تلك الزيوت الطبيعية على شعرك، فستفاجئين بنتائج مذهلة وشعر لامع وصحي. هناك العديد من الزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية لتحفيز نمو الشعر. وفقًا لاحتياجات شعرك، يمكنكِ اختيار نوع الزيت المناسب لكِ. الزيوت الطبيعية بحسب نوع الشعر ومشاكله | مجلة الجميلة. كما أن طريقة استخدام تلك الزيوت بسيطة جدًا، فما عليكِ إلا تدليك شعرك باستخدام الزيوت مرة أو مرتين فقط كل اسبوع. كما يمكنكِ أيضًا تحضير الخلطات الطبيعية المختلفة للعناية بالشعر والتخلص من مشكلاته الشائعة. أفضل الزيوت الطبيعية لشعر لامع وصحي 1- زيت الأفوكادو زيت الأفوكادو هو زيت رائع للحصول على شعر لامع بصورة طبيعية. يمكنكِ خلطه مع زيت جوز الهند وزيت الروزماري أيضًا للعناية بشعرك. فقط اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم أضيفي من 10-20 قطرة من زيت الروزماري. استخدمي خليط الزيوت لتدليك الشعر ثم اتركيه لمدة نصف ساعة على شعرك، ثم يغسل جيدًا بعد ذلك.
6- زيت اللوز زيت اللوز من الزيوت المفيدة للشعر، فهو غني بفيتامين E والدهون الصحية. مما يساعد على نعومة، صحة ولمعان الشعر. إلى جانب ذلك، فيمكن خلط زيت اللوز مع الزيوت الأخرى لتحضير الخلطات الطبيعية للعناية بالشعر، فهو سهل الاستخدام. 7- زيت اللافندر زيت اللافندر من أفضل الزيوت العطرية للعناية بالشعر. فهو يساعد على تغذية الشعر، يساعد على لمعانه ويمنع ظهور قشرة الرأس. يمكنكِ خلطه مع زيت شجرة الشاي لتحضير ماسك طبيعي للشعر. قومي بتدليك فروة الرأس ثم ارتدي غطاء بلاستيكي للشعر. يترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل جيدًا بالشامبو. 8- زيت النعناع زيت النعناع من الزيوت الرائعة التي تحفز نمو الشعر وصحته. كما أنه يمنع قشرة الرأس ويضفي لمعان مميز للشعر. يمكنكِ فقط إضافة بضع قطرات من زيت النعناع للشامبو الخاص بك واستعماله يوميًا. فهو يضفي لمعة مميزة لشعرك. اقرأي أيضًا:
الزيوت المناسبة للشعر المجعد للشعر المجعد أو الأشعث، ينصح خبراء العناية بالشعر باستخدام الزيوت التي تتسم بالثقل، مثل زيت جوز الهند، زيت الكوكوي Kukui Oil، زيت الخروع.... تطبق على شعر رطب أو جاف، ولكن ينصح بالابتعاد عن فروة الرأس قدر الإمكان لتجنب دهنيتها. الزيوت المناسبة للشعر الأملس يمتاز الشعر الأملس بنعومة بنية الشعر فيه، لذا يحتاج إلى أنواع من الزيوت الطبيعية دون سواها، كزيت الأرغان، زيت الخروع، أو زيت الجوجوبا، تطبق على أطراف الشعر لحمايتها من التقصف، إذ إنه من كثر أنواع الشعر عرضة للتلف والهشاشة. الزيوت المناسبة للشعر المصبوغ غالباً ما يكون الشعر المصبوغ أو المعالج كيميائياً جافاً وأطرافه متقصفة، ويحتاج إلى أنواع ثقيلة من الزيوت لتعالج جفافه، كزيت الباوباب، زيت الأرغان، زيت المارولا. هذه الأنواع من الزيوت تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة، فتساعد على ترميم التلف والضرر الذي لحق بالشعر من جراء المواد الكيميائية التي تحتويها الصبغات وغيرها من المستحضرات. الزيوت المناسبة لمشاكل الشعر الزيوت المناسبة لتقصف الشعر لعلاج تقصف أطراف الشعر ومنع انتشاره على بقية الخصلات، ينصح باستعمال زيت السمسم أو زيت الخروع.
يعتبر زيت الأملا من الزيوت الفعاله للشعر الهايش خاصةً للأطفال، و المتقصف و الجاف أيضاً. يساعد علي استعادة حيوية و لمعان الشعر و يمنحه ترطيب مثالي. كما يساعد أيضاً علي منع تساقط الشعر و تحفيز نمو و تكثيف. طريقة استعمال زيت الأملا للشعر الهايش: يمكن استعماله يومياً لترطيب و لمعان الشعر الهايش. و من الممكن استخدامه مرتين اسبوعياً كقناع للشعر و يُترك لمدة ساعة او ساعتين بشرط ارتداع القناع لفاعلية أكثر للزيت. 9- زيت بذور الرمان زيت بذور الرمان زيت بذور الرمان من الزيوت الطبيعية الممتازة للشعر الهايش حيث يحتوي علي حمض البونيك الذي يحافظ علي ترطيب و لمعان الشعر الهايش. يحتوي علي العديد من المعادن و الفيتامينات المغذية لفروة الرأس. كما يحمي الزيت الشعر من العوامل البيئية المختلفة كأشعة الشمس الضارة أو استخدام حمام السباحة أو استعمال الأدوات الحرارية. يعمل علي علاج مثالي للشعر المتطاير و المتقصف و الجاف. طريقة استعمال زيت بذور الرمان للشعر الهايش:- يتم تدفئة زيت بذور الرمان مع زيت الزيتون أو بمفرده و التدليك جيداً للشعر الهايش و الفروة و البصيلات. استخدام القناع لفاعليية أكثر للزيت و تركة لمدة ساعة علي الشعر.
كذلك يحتوي زيت الزيتون على مجموعة فيتامينB المركبة، A وD التي تساهم في إنبات الشعر وملء الفراغات في فروة الرأس. أيضاً، زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب وتغذية فروة الرأس، يحفز الشعر على النمو دون أن يتسبب بانسداد المسام. الزيوت الطبيعية لعلاج القشرة لعلاج القشرة، ينصح بالزيوت التي تحتوي على مواد مضادة للجراثيم والبكتيريا، من بينها زيت شجرة الشاي، زيت النعناع، زيت اللوز وزيت الزعتر... يمكن تطبيق أحد أنواع هذه الزيوت على الشعر قبل الاستحمام أو إضافته إلى الشامبو. تابعي أيضاً: