المواظبة على التمارين: أحد أكثر الأسئلة الشائعة التي يطرحها الناس على بانين هو كيفية الحفاظ على اللياقة البدنية خلال رمضان. إن الحقيقة المؤلمة هي أنك يمكن أن تفقد الجسم الذي بنيته في شهر واحد إن لم تسيطر على الأمر. "تحتاج عضلاتك للتمرن، أعرف أشخاصًا يتدربون في الصباح الباكر وفي وقت متأخر من الليل وينهون عملهم ويصلون ثم يتناولون الطعام ثم يعودون لممارسة الرياضة. بعض أنديتنا الرياضة مفتوحة حتى الساعة 1 صباحًا وتمدد ساعات العمل خلال الشهر الكريم، لذا لا مكان للأعذار. " شرب الماء: ربما يكون الترطيب بالماء وشرب كميات كافية من الماء الأمر الأهم في رمضان. "يعاني بعض الناس من مشاكل في الهضم أثناء الصيام بسبب الجفاف، إن كنت تأكل كثيرًا فأنت لا تشرب كميات كافية من الماء، إذ يحتاج جسمك من كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء بشكل عام، وإن شربت أكثر من الحد اللازم فسيتحول الماء إلى بول ولا يتم امتصاصه. " والسؤال الذي يطرحه الناس بكثرة عليها هو ما كمية المياه التي يحتاجها جسمك؟ والطريقة كالتالي: "اضرب وزن جسمك (Kg) بـ (0. 03x1. 4) والرقم الناتج هو ما يحتاجه جسمك من الليترات. "حياة كريمة" مشروعات قومية تواصل دعم القرى فى رمضان.. افتتاح تجمع تنموى جديد بشمال سيناء.. تواصل فعاليات الليالى الرمضانية فى قرى المبادرة بالأقصر وأسوان.. والعمل على تنفيذ 162 مشروعا بقطاع الصحة فى المنيا..صور. هل الصوم مفيد لك؟ مؤخرًا أصبح الصوم واحدًا من الاتجاهات الشائعة في الأنظمة الغذائية، وقد أُثير الكثير من الجدل حول عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوم الواحد.
جاء ذلك بحضور الدكتور محمد نادى وكيل وزارة الصحة، اللجنة المشكلة بوزارة الصحة وممثلى جهاز التعمير ودار الهندسة. وناقش المحافظ، خلال اللقاء مع جهاز التعمير بالمنيا، ومسئولى الصحة، الإجراءات الخاصة باستكمال تنفيذ مشروعات التطوير الشامل للوحدات الصحية المزمع تنفيذها ضمن "حياة كريمة" بقرى المحافظة المستهدفة، كما تم مناقشة الأعمال الإنشائية المطلوبة من الجهاز، موجها بتسخير كافة الإمكانيات لتنفيذ أعمال المبادرة الرئاسية وتقديم كافة أوجه الدعم للجهاز، بهدف تحقيق كافة تطلعات واحتياجات الأهالى فى تلك القرى. وراجع المحافظ، كافة البيانات ومعدلات التنفيذ الخاصة بكل وحدة صحية ومركز طبى بجميع المراكز المستهدفة من أعمال التطوير، مؤكداً على اهتمام القيادة السياسية للدولة بالمتابعة الدورية لمعدلات تنفيذ مشروعات حياة كريمة، والتى تهدف لتطوير قرى الريف المصرى وتوصيل كافة الخدمات والمرافق لضمان حياة كريمة لكافة فئات المواطنين.
مقدار زكاة الفطر في السعودية 1443 توزع زكاة الفطر في شهر رمضان المبارك، حيث أن باقي ايام معدودة على انتهاء الشهر الكريم ويبدأ إخراج الزكاة نقدا أو غير ذلك، كما أمرنا النبي صلى الله عليه وسلم، حيث أن الجميع من المواطنين السعوديين وجميع من يبحثون معرفة القيمة المحددة لإخراج الزكاة للمحتاجين والفقراء وعن الموعد الأساسي لاخراجها، حيث أن الزكاة تعتبر أحد أركان الإسلام الخمسة التي يجب على كل مسلم تنفيذها، فان دار الإفتاء أعلنت عن المبلغ الذي سوف يتم إحراجه للذكاء فهو متغير من كل عام، ويتم تحديده وفقا لسعر القمح او الارز في الدولة وسوف نعرض على السعر المحدد له خلال السطور التالية من خلال موقع ثقفني.
قال الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن المايكروبليدنج للحواجب جائز وحلال، لا حرمة فيها إذا لم يخرج الجلد دمًا، فإذا أخرج دمًا يدخل في حكم الوشم، والوشم حرام. وأضاف شلبي في إجابته عن سؤال: «ما حكم المايكروبليدنج للحواجب؟» أن المايكروبليدنج هو تقنية جديدة وحديثة خاصة بتجميل الحواجب في الطبقة الأولى من طبقات الجلد بحقن مادة معينة، وللتأكد من شرط جوزاه لابد أن تسأل المرأة الطبيب أو الطبيبة المتخصة قبل عمله عن مدى خروج دم من عدمه. حكم المايكروبليدنج بدون دم: وفي ذات السياق، أكد الدكتور أحمد ممدوح، مدير إدارة الأبحاث الشرعية بدار الإفتاء، أنه يجوز للمرأة رسم حاجبها بطريقة المايكرو بليدنج التي يستخدم فيها الشفرة وتثبث لعدة شهور، بشرط أن يكون ذلك في الطبقة العليا من الجلد بحيث لا ينتج عنه خروج دم. حكم المايكروبليدنج للحواجب. وأوضح «ممدوح» في فيديو بثته دار الإفتاء على يوتيوب ردًا على سؤال: "ما حكم رسم الحواجب لمن ليس لها حاجب ؟" أنه إذا ترتب على الرسم خروج دم؛ فأنه يكون حرامًا لأنه حينئذ ستختلط الصبغة بالدم والدم النجس سينحبس أسفل الجلد". حكم المايكروبليدنج دار الإفتاء: كانت دار الإفتاء المصرية، قد ذكرت أن هناك نوعين في عمل تاتو الحواجب، النوع الأول: لا يجوز ومحرم شرعًا، وهو دق الحبر مكان الحاجب حتى يخرج الدم ثم حشوه بمادة ملونة وتكون نجسة ويتسبب ذلك في ألم شديد، لافتًا إلى أنه حُرِم بسبب حبس الدم النجس والحشوة مادة نجسة وما يسببه من آلام.
كما أن فيتامين (سي) يعمل بشكل أفضل مع مضادات الأكسدة الأخرى، مثل فيتامين (إي)، وحمض الفيروليك، وهو مركب عضوي موجود في جدران الخلايا للنباتات، مثل الشوفان والأرز البني والتفاح، ويعتبر فيتامين (سي) أيضًا إضافة رائعة لنظام الحماية من أشعة الشمس الذي تستخدمينه يوميًا، بينما يحميكِ عامل الحماية من أشعة الشمس من أشعة الشمس فوق البنفسجية، فإنه لا يحمي بشرتك من الجذور الحرة، وسيضمن إقران أحد مضادات الأكسدة مثل فيتامين (سي) مع واقي الشمس واسع النطاق أن بشرتك محمية تماماً. فيتامين (هـ) إذا كانت البشرة الجافة هي مشكلتك، فإضافة فيتامين (هـ)، يجب أن تكون اختيارًا مضادًا للأكسدة، لأنه يوفر فوائد مرطبة ومضادة للالتهابات، كما أنه معروف بقدراته على التئام الجروح، ما يجعله خياراً ممتازًا لمن يعانون الحساسية والتهيج. النياسيناميد النياسيناميد هو أحد شكلين رئيسيين لفيتامين (ب 3)، غالبًا ما يستخدم لإدارة حب الشباب ومشاكل التصبغ والتجاعيد، يمكن أن يساعد النياسيناميد أيضًا في تعزيز حاجز بشرتك وتحسين صحة الجلد على المدى الطويل، كما أن خصائصه المضادة للالتهابات تجعله مكونًا مفيدًا للأشخاص المعرضين للشوائب والرؤوس السوداء.
هل تقنية المايكروبليدنج للحواجب حرام.. ؟.. سؤال ورد إلى دار الإفتاء المصرية، خلال بث مباشر أجرته الدار اليوم عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى، وهو البث الذى تجريه الدار بشكل دورى للإجابة على أسئلة المتابعين، وأجاب على السؤال خلال البث المباشر اليوم الدكتور محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية. وقال عبد السميع في إجابته على السؤال:" يجوز لأنه لا يصل إلى الطبقات التي بها التجلط الكامل بمعنى أنه يكون في طبقة الجلد الأولى والثانية فهو عبارة عن مادة تحشى في الطبقات العليا من الجلد وبالتالي لا يستمر طويلا ربما 6 أشهر ويزول ويحتاج أن يجدد". المايكروبليدنج للحواجب وكل ما تحتاجين معرفته عنه | احكي. وأضاف أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية: "وبناء على هذا فهو يشبه الوشم الظاهر أي الحناء ولا يشبه الوشم الدائم أي الأصباغ تحت الجلد التي لا تزول وبالتالي هو دليل شبهه بالوشم الظاهر الذي يشيه الحناء وبالتالي يجوز عمله وليس به حرج". وكان الدكتور شوقى علام، مفتى الجمهورية، أكد فى فتوى منشورة على موقع دار الإفتاء، أن الوشم الثابت الذى فيه حبس الدم تحت الجلد حرام شرعًا باتفاق الفقهاء، وتلزم التوبة منه، وتجب إزالته إذا لم يكن فى ذلك ضرر على صاحبه، أما إذا قرر المختصون بأن في إزالته ضررًا فإنه يجوز تركه وتكون الصلاة به صحيحةً على ما ذهب إليه جمهور الفقهاء، ولا إثم على صاحبه بعد التوبة.
لم يعد التجميل يقتصر فقط على بعض أدوات المكياج، ولكن تطور كثيرا ليسمح ببعض التغيرات الجذرية في الشكل. ومن صيحات التجميل التي أحدثت ثورة في هذا العالم ومازالت منتشرة هى المايكروبليدنج، طريقة لتكثيف وإصلاح عيوب الحواجب. ولأن هناك الكثير من التساؤلات عن المايكروبليدنج، إليكِ كل ما تودين معرفته عن هذه الطريقة، ما هى وما عيوبها ومُميزاتها ومتى تلجأين إليها... ما هو المايكروبليدنج للحواجب؟ المايكروبليدنج هو تقنية لإعادة هيكلة شكل الحواجب، حيث تكون متناسقة مع شكل العيون والوجه. يستخدم الطبيب أو الخبير في هذه التقنية أداة يدوية تتكون من شفرات مصنوعة من إبر صغيرة ودقيقة للغاية، حوالي 10-12 إبرة، حيث يقوم برسم شعيرات الحاجب كل شعرة على حدة وملىء الفراغات بطريقة طبيعية، حيث لا تخترق الجلد وإنما تقوم بخدش سطح الجلد فقط. وقبل بدء عملية المايكروبليدنج يتم الاتفاق على شكل الحاجب المناسب ولون الشعيرات وكل شىء، ثُم يتم تنظيف منطقة الحاجبين جيدا وتخديرها والرسم باستخدام هذه الأداة. وبعدها تُستخدم بعض المراهم لتُساعد على اتمام العملية والشفاء سريعا. الفرق بين المايكروبليدنج والتاتو تختلف تقنية المايكروبليدنج عن رسم التاتو العادي، فالصبغة المستخدمة في المايكروبليدنج لا تخترق الجلد كما أنها مؤقتة وتتلاشى مع الوقت.
على عكس التاتو الذي يُعتبر حل دائم حيث تظل الصبغة المستخدمة في التاتو ثابتة على الحواجب لفترة طويلة. كما أن الأدوات المستخدمة مختلفة أيضا، فالتاتو يستخدم آلة كهربائية تخترق طبقات الجلد، على عكس المايكروبليدنج الذي يُستخدم فيه أداة يدوية بإبر صغيرة ودقيقة للغاية حيث لا تخترق الجلد وإنما تُحدث مثل خدوش بسيطة على سطح الجلد. والفرق الأهم يكون في النتيجة، فبعد المايكروبليدنج يبدو شعر الحواجب طبيعيا للغاية، بينما نتيجة التاتو تبدو وكأنها مرسومة حيث لا يتم رسم كل شعرة على حدة مثل المايكروبليدنج، وإنما يُرسم الحاجب كله. كم يستمر المايكروبليدنج؟ يختلف ثبات المايكروبليدنج على الحواجب من نوع بشرة لآخر فمثلا قد يتلاشى المايكروبليدنج على البشرة الدهنية أسرع من أنواع أخرى للبشرة، ولكن في المتوسط يُمكن أن يستمر من سنة لثلاث سنوات. جلسات المايكروبليدنج تحتاج عملية المايكروبليدنج لجلستين، الجلسة الأولى هى التي يتم فيها تحديد شكل الحاجب ورسمه وتستغرق حوالي ساعتين إلى ثلاث ساعات والجلسة الثانية تكون بعدها بـ 4 أو 6 أسابيع للمتابعة. تعليمات قبل عمل المايكروبليدنج قبل جلسة المايكروبليدنج ستحتاجين لعمل بعض الخطوات وتجنب بعض الأشياء مثل: تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو عمل حمام شمس قبل الجلسة بثلاثة أيام تقريبا.