رابط موقع Download Crew 6. موقع File Horse بواجهة ممتازة وسهولة في تحميل البرامج يستحق هذا الموقع ان نضعه في قائمتنا لافضل مواقع تحميل برامج الكمبيوتر ،لن تحصل على كل البرامج لأنها تركز على البرامج المستخدمة على وجه التحديد ،ستحصل على كل البرامج الشائعة التي يستخدمها المبرمجون. رابط موقع File Horse 7. موقع SnapFiles يتيح لك SnapFiles الوصول إلى آلاف البرامج الخاصة بأجهزة الكمبيوتر ،يحتوي هذا الموقع على قائمة برامج عالية الجودة ،إنه أحد أكثر المواقع أمانًا لتحميل البرامج ،تقدم SnapFiles ميزة فريدة في قسم اختيار البرامج المجانية اليومية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للغاية ،كما يوفر قائمة بالإصدارات والتحديثات الجديدة لزواره. رابط موقع SnapFiles 8. موقع Donation Coder هو موقع له نموذج فريد هذا الموقع يجعلك تقوم بتحميل أحدث البرامج ،على الرغم من أنه في المقابل يطلب منك فقط التبرع ،نعم يمكنك تنزيل البرنامج من خلال التبرع على هذا الموقع مع هذا النموذج الفريد ، يعد هذا أحد أكثر المواقع أمانًا لتحميل البرامج المجانية. رابط موقع Donation Coder 9. أفضل 9 مواقع موثوقة لتحميل برامج الويندوز مجانا. موقع Softonic هذا موقع آخر لتحميل البرامج المجانية للكمبيوتر ،يتمتع Softonic بواجهة جيدة جدًا الشيء الذي يميزه عن الآخرين هو أنه يقدم برامج وأدوات لجميع المنصات مثل الويندوز و الماك وما إلى ذلك ، كما أنه أحد أسرع المواقع وأكثرها أمانًا لتنزيل البرامج المجانية للويندوز.
رابط موقع Softpedia من هنا 3. MajorGeeks: هذا الموقع يتميز بتصميم قديم وبسيط مشابه لموقع التورنت الشهير KickAss كما انه سريع, بالإضافة إلى البرامج فهو يقدم أدوت مجانية سوف تساعدك على احتراف الويندوز, كذلك المميز فيه انه يقوم بفحص البرامج إن كانت تحتوى على برمجيات خبيثة أو برمجيات تجسس. رابط موقع MajorGeeks من هنا 4. موقع تحميل برامج الكمبيوتر. FileHippo: هو موقع مشهور تم إطلاقه عام 2004 يحتوى على عدة برامج منها المجانية والمفتوحة المصدر, وفقا لموقع Quantcast فان موقع FileHippo يزوره 3 ملاين زائر من الولايات المتحدة وموقع اليكسا يصنفه ضمن أول 1000 موقع أكثر زيارة على مستوى العالم, كما انه يقوم بعمل تحديثات للبرامج يوميا كما انه يقدم أداة صغيرة تساعدك على فحص برامجك وإبقائها محدثة. رابط موقع FileHippo من هنا 5. Filepuma: هذا الموقع للوهلة الأولى قد يبدو مشابه لموقع FileHippo لكنه أسهل وأكثر بساطة منه كما انه يتميز بتحديثات مستمرة وسرفرات أكثر سرعة كما انه جميع البرامج التي به تم فحصها بعناية كذلك يحتوى على خاصية جميلة وهى انه يحتفظ بالنسخ القديمة للبرامج ويمكنك تحميلها بسهولة. رابط موقع Filepuma من هنا 6. Download Crew: بالإضافة إلى برامج الويندوز يمكنك هذا الموقع من تحميل برمجيات الماك ولينكس والاندرويد وحتى Ios, بالغم من إن الموقع يبدو مختلفا عن بقية المواقع وغير مألوف لكنه يتميز بميزة رائعة وهى انه يقدم نبذة مختصرة وشاملة لما يقدم البرنامج, الموقع حاصل على أكثر من 27 مليون تحميل بالإضافة إلى انه يقدم جميع أنواع البرامج بما فيها المجانية والمفتوحة المصدر.
أصبح لتطبيق سناب شات طريقة جديدة للأشخاص لالتقاط الصور والفيديو وهي كاميرا درون خاصة بالسيلفي تسمى Pixy حجمها حجم كف اليد. سيتم طرح الدرون للشراء إبتداءً من اليوم على موقع… قرر مجلس إدارة Twitter أخيرًا قبول عرض استحواذ إيلون ماسك على موقع التواصل الاجتماعي تويتر بصفقة بلغت 44 مليار دولار. كيف بدأ الأمر؟ تطورت أحداث شراء إيلون ماسك لشركة تويتر… تخطط كل من شركة Sony و Microsoft وفقًا لتقارير إخبارية رغبتهما في تضمين إعلانات في ألعاب الفيديو على منصات بلاي ستيشن و إكس بوكس هذا العام. موقع تحميل برامج مجانيه للكمبيوتر. في الأسبوع الماضي، اشارت… أعلنت شركة جوجل عن برنامج يمكن مالكي هواتف Pixel من إصلاح هواتفهم بأنفسهم. برنامج مماثل قد أعلنت عنه أيضاً شركات أبل وسامسونج في السابق والآن انضمت إليهم جوجل. تعاونت جوجل…
رابط موقع Download Crew من هنا 7. File Horse: يتميز الموقع بالبساطة والسرعة كما انه يعتبر واحد من أكثر المواقع زيارة فهو يحتوى على عدد لا نهائي من البرمجيات ويحتوى أيضا على قسم خاص ببرمجيات الماك المميز في هذا الموقع انه يقوم يوميا بتحديث البرامج بالإضافة إلى تحديث النبذة الخاص بالبرنامج وصور من داخل البرنامج ويمكنك من تحميل النسخ القديمة لأي برنامج كان, جميع البرامج الموجودة به تم فحصها جيدا كما انه يتوفر على سيرفرات سريعة. افضل 12 موقع تحميل برامج كمبيوتر مجانا - موب تيك. رابط موقع File Horse من هنا 8. SnapFiles: هذا الموقع تم إطلاقه سنة 1997 كالعديد من المواقع فهو يحتوى على عدد لا محدود من البرامج بالإضافة انه يقوم بعمل فحص لأي برنامج قبل وضعه على الموقع كما انه يقوم بوضع نبذة مختصرة عن البرنامج مع مجموعة صور للبرنامج المميز في هذا الموقع انه يجعل عملية تحميل البرنامج أكثر متعة وسهولة إذ انه يوفر مجموعة من القوائم التي تحتوى على أفضل 100 برنامج مثلا أو حتى أخر البرامج تحميلا. رابط موقع SnapFiles من هنا 9. Brothersoft: يحتوى هذا الموقع على أكثر من 250 إلف برنامج, بالإضافة إلى برامج الويندوز فهو يمكنك من تحميل برمجيات الماك لينكس والهواتف أيضا كما انه يحصل على أكثر من مليون تحميل يوميا, كما انه يتميز مجموعة سيرفرات موجودة في أكثر من 60 دولة وذات سرعة عالية بالإضافة إلى هذا كله فهو يمكنك من تحميل تعريفات الحواسيب.
يعتبر موقع Ninite من أفضل المواقع لتحميل وتثبيت البرامج على الحاسوب بسهولة تامّة. موقع تحميل برامج من تورنت. فكرة الموقع بسيطة ورائعة إذ ما عليك سوى إختيار البرامج التي تريدها من ثم تحميل ملف صغير وهو ملف التثبيت، وسيقوم هذا الملف بتحميل وتثبيت البرامج على حاسوبك بشكل متتالي. قبل شرح الموقع بالصور، يعلم الكثير أنّ بعض مواقع التحميل تقوم بتثبيت برامج صغيرة لا حاجة لنا بها أو إضافات على المتصفح أو ما شابه من الأمور المزعجة، لكن هذا الموقع لا يقوم بهذه الأمور إطلاقاً، وقد تمت تجربته قبل الآن أكثر من مرة وهو موقع ممتاز ويوفر الكثير من الوقت والجهد. إستعمال الموقع يكون كالتالي: بعد الدخول إلى الموقع ( الرابط في نهاية الموضوع) قم بتحديد البرامج التي تريدها ثم إضغط على Get Installer للحصول على ملف التثبيت، بعد ذلك قم بتشغيل ملف التثبيت لبدء تحميل وتثبيت البرامج التي إخترتها تباعاً. يمكن اللجوء إلى موقع Ninite بعد عملية الفورمات وتحميل كل برامجنا دفعة واحدة، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من أنواع البرامج مثل: المتصفحات، برامج المراسلة، برامج الميديا ( الصوتيات والمرئيات) ، البرامج التشغيلية، برامج الصور، برامج قراءة الملفات ، برامج الحماية، برامج تبادل ومشاركة الملفات، برامج وأدوات المطورين بالإضافة إلى برامج متنوعة.
لقد اخترنا هذه المواقع على أساس تقييمات المستخدمين والمراجعات لها. 1 - Microsoft إذا كنت تبحث عن أي برنامج رسمي لنظام Windows ، سواء أكان أدوات أمنية أو Microsoft Office أو ISO لـ Windows 10 نفسه ، فيجب أن يكون موقع Microsoft الرسمي هو أول منفذ للاتصال. لن تجد فقط جميع حزم البرامج التي تحتاجها ولكن أيضًا التحديثات والإصلاحات الاختيارية بما في ذلك Framework ، مجموعات برامج التشغيل ، وحزم الخدمة لأشياء مثل ألعاب Microsoft Flight Simulator. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى تثبيت برامج قديمة مثل Internet Explorer (لا تفعل ذلك! ) ، يمكنك ذلك. افضل اشهر 10 مواقع موثوقة لتحميل برامج الويندوز مجانية للكمبيوتر. 2 - SnapFiles SnapFiles هو موقع تنزيل مجاني آخر لا يحتوي على أي برامج حماقة على الإطلاق. واحدة من أفضل الأشياء حول SnapFiles هي فئاتها المختلفة حيث يمكنك العثور على أفضل 100 برنامج مجاني ، وأحدث تقييمات المستخدمين ، وأفضل تفضيلات المستخدم ، وأفضل التطبيقات المحمولة ، وما إلى ذلك. تمامًا مثل أي موقع آخر في هذه القائمة ، يمكنك بسهولة البحث عن أو استخدام فئات البرامج المختلفة للعثور بسرعة على البرنامج المفضل لديك. 3 - Filepuma ليس أكبر مستودع لبرامج الكمبيوتر ، ولكنه بالتأكيد أحد أنظف وأكثرها سهولة في الاستخدام من حيث عدم فرض إعلانات أو مثبتات متراخية ، يعد Filepuma خيارًا رائعًا لتنزيل البرامج.
يحتوي على جميع العناصر الرئيسية التي تتوقعها - من Skype إلى Google Drive عبر Dropbox. هناك الكثير من البرامج الفريدة هنا أيضًا ، ومن السهل جدًا العثور عليها باستخدام قائمة الفئات في الجزء الأيمن. يتم إظهار البرامج الأكثر شعبية في مختلف الفئات على الصفحة الرئيسية ، وهذا كل ما في الأمر إلى حد كبير. يعتبر Filepuma هو الخيار البسيط واللطيف لتنزيلات البرامج. 4- هي أم جميع مواقع تنزيل البرامج. إنه الأقدم من نوعه وتم تأسيسه منذ حوالي 14 عامًا. هذا الموقع مملوك لشركة CNet ، أحد أكبر الأسماء في مراجعات Technology News and Products على الإنترنت. يحتوي على مستودع كبير من برامج الكمبيوتر لجميع المنصات مثل Windows و Mac و Linux وكذلك تطبيقات الأجهزة المحمولة. كما أنها تغطي التطبيقات والخدمات المستندة إلى الويب. يشتمل قسم البرامج على أكثر من 100000 برنامج تجريبي مجاني وتنزيلات تجريبية. غالبًا ما يتم تقييم التنزيلات ومراجعتها بواسطة المحررين وتحتوي على ملخص للملف من ناشر البرنامج. يمكن للمستخدمين المسجلين أيضًا كتابة التعليقات وتقييم البرنامج. 5 - FreewareFiles FreewareFiles ، كما يشير الاسم إلى موقع ويب مخصص لبرامج مجانية ولديه عدد من برامج المصادر المفتوحة المدرجة.
تعَدّ زيادة الوزن من أكثر المشاكِل الطبّية المُكلِفة، حيث بَلغ إنفاق النظام الصحّي على المَرضى ذوي الوزن الزائِد في الوِلايات المتّحِدة 147 مليار دولار في عَام 2008، كما كَانت التكاليف الطبّية للأَشخاص الذين يُعانون مِن السُمنة أعلى بـ 1429 دولار مِن النفقات الطبّية للأَفراد ذوي الوزن الطبيعِيّ. دون أن نَنسى تأثيراتها على الصعيدَين الجسديّ والنفسيّ، كَونها تسبِّب العديد من الأمراض والاضطرابَات، لكن يمكِن دائماً الوقاية منها عبر ممارَسة التمارين الرياضيّة مع اتِّباع نظام غذائي لحرق الدهون وإِزالة الشُّحوم؛ تابعوا معنا… مدى شيوع مشاكل الوزن الزائد تعرَف البدانة على أنّها مرض شائِع وخطير، حيث بَلغ معدَّل انتشارَها في الولايات المتّحِدة 42. 4% بين عامَيّ 2017-2018. كما ارتَفعَت نسبة حدوث السُمنة المفرِطة من 4. 7% في عام 2000 إِلى 9. 2% فِي عَام 2018. أسباب السُمنة المفرطة تَشمل العَوامل التي تسبِّب حدوث البَدانة كل ممّا يَلي: العوامل الوراثيّة. نمط الحَياة الخامِل. بروتين ورلد - سلندر حارق الدهون. قِلّة النشاط الرياضي. استهلاك الكثير من السعرات الحراريّة. إليكَ أفضل نظام غذائي لحرق الدهون فيما يلي بَعض أَفضل الحميات لإزالة الشُّحوم، لاسيما فِي مَنطقة البَطن: 1.
اختر مَصادر بروتين عالية الجودة، كذلك تناوَل وجبات متوازِنة. مثال على طريقة تطبيق افضل برنامج غذائي لحرق الدهون وبناء العضلات الإفطار: يَتكوّن من 3 بيضات، شَريحة خبز محمَّص مع زبدة اللَّوز أو الكمّثرى. الغداء: يَحتوي على شريحة لَحم، إضافة إلى البَطاطا الحلوة أو الكوسا المشويَّة. العشاء: يَتضمّن سلطة الأفوكادو مع الجُبن الطَازج أو البرتقال.
حارق الدهون هي مكملات غذائية يمكن أن تساعد في دعم فقدان الدهون من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على شهية صحية. BCAA X3 Cola Lime. ما هي البروتينات التي تساعد على حرق الدهون. BCAA X3 Green Apple.
بالإضافة إلى زيادة التمثيل الغذائي، يزيد الكافيين أيضًا من القدرة على التحمل أثناء التدريبات، مما يسمح لك بحرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية. أيضا يعزز البروتين في هذه المنتجات فقدان الوزن عن طريق تقليل شهيتك، مما يسمح لك بتخفيض إجمالي السعرات الحرارية التي تستهلكها كل يوم. ومع ذلك، لا تحتوي جميع مساحيق البروتين بنكهة القهوة على مادة الكافيين، لذا اقرأ الملصق الغذائي بعناية. 2- Whey protein Whey protein هو على الأرجح أفضل بروتين لحرق دهون البطن أو من أفضلهم كما أنه البروتين الأكثر شعبية اليوم. الواي بروتين واحد من اثنين من بروتينات الحليب – والآخر هو casein. لأن جسمك يهضم ويمتص الواي بروتين بسهولة، غالبًا يتم تناوله بعد التمرين لبناء العضلات والانتعاش. في حين أن العديد من الدراسات تدعم الاستخدام التقليدي لبروتين Whey protein لبناء العضلات، تشير العديد من الدراسات الأخرى إلى أنه قد يساعد على فقدان الوزن أيضًا. بروتين حارق الدهون ساره. يحتوي هذا المنتج من Optimum Nutrition على 24 جرامًا من بروتين Whey protein لكل (30 جرامًا) وقد يدعم كلا من زيادة العضلات وفقدان الدهون. وجدت مراجعة لتسع دراسات أن الأشخاص اللذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة اللذين تناولوا الواي بروتين بانتظام فقدوا وزنا أكبر، واكتسبوا كتلة عضلية أكثر.
و هذا البروتين يعمل على زيادة نسبة التعرق أثناء ممارسة التمارين الرياضية لذا ينصح باستخدام افضل مزيل عرق طبي متوفر بالأسواق. كما و يعتبر هذا المنتج افضل بروتين لحرق الدهون و خيار مثالي للرياضيين الذين يرغبون بالحصول على عضلات ضخمة و بدون دهون. و ينصح دوماً لمستخدمي هذا البروتين بالإكثار من شرب الماء لكيلا تتعرض أجسامهم و عضلاتهم للجفاف. أفضل نوع بروتين لحرق الدهون و بناء العضل - YouTube. تسوق رايبد فاست من يونيفرسال نيوتريشن مع خصم حتى 41% 7- بروتين حرق الدهون سيستم سيكس من ايروين ناتورالز يستخدم هذا البروتين لتعزيز التمثيل الغذائي و تحسين المزاج و دعم الجسم بالطاقة الكافية و تعزيز الامتصاص. و يعد افضل بروتين لحرق الدهون و الخيار الأمثل للرياضي الذي يمارس الرياضة كل صباح و يهتم بتطبيق افضل واقي شمس. و من أهم مكوناته مستخلص الشاي الأبيض و الأحمر إضافة للعناصر الغذائية التي تساعد على حرق السعرات الحرارية. و يتكون هذا البروتين من الكافيين الطبيعي و نباتات يربا ميت و سبيرولينا و غوارانا التي تشعرك بالحيوية. كما يحتوي البروتين على مجموعة من الفيتامينات لتحويل الغذاء إلى طاقة و لتحطيم الدهون و الكربوهيدارت. و يدعم هذا المكمل الغذائي تحلل الكربوهيدرات الى جلوكوز إضافة إلى المحافظة على مستويات السكر في الدم.