اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج كيتو قليلة النشويات تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة ولذيذة تناسب النظام الغذائي الذي تتبعينه تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 1 ساعة 10 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في قدر الضغط على نار عالية، ضعي الزبدة، البصل والكرفس. قلّبي المزيج حتى يذبل البصل. 2 أضيفي الدجاج، الملح، الفلفل الأسود والمرق. حرّكي المكونات حتى تتداخل. 3 إضغطي القدر لساعة. عندما يبدأ الصفير، أطفئ النار، ارفعي القدر وارفعي الغطاء. 4 فتّتي الدجاج ثمّ أعيدي القدر إلى النار المتوسطة. اضيفي الكريمة واخلطي جيداً حتى يتجانس المزيج. 5 قدّمي الشوربة ساخنة، مزينة بالشبت. ألف صحة! وصفات ذات صلة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! طريقة شوربة كريمة الدجاج بالمقاس. 15 دقيقة طريقة عمل جريش الشوفان أسرع طبق جريش 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة!
• يضاف البقدونس والكريمة ويقلب المكونات. • تسكب الشوربة في أطباق التقديم وزيني بها سفرتك على الغداء أو العشاء. القيمة الغذائية لشوربة كريمة الدجاج يحتوي (250 غرام) من شوربة كريمة الدجاج على 130 سعرة حرارية ، ويتطلب حرقها 13 دقيقة من الجري أو 19 دقيقة من ركوب الدراجات ، يستعرض الجدول التالي العناصر الغذائية في شوربة كريمة الدجاج ( 1): العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 130 سعرة حرارية الكوليسترول 10 ميليغرام الصوديوم 870 ميليغرام البوتاسيوم 40 ميليغرام الكربوهيدرات 9 غرام ألياف غذائية 0 غرام الدهون الدهون المشبعة 2 غرام السكريات 1 غرام البروتين 2 غرام
والجدير بالذكر أن هذه المضادات تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم الناتج عن تراكم الجذور الحرّة فيه.
لم يرد عن علاج نقص فيتامين د بالعسل أي دراسة مثبتة علميا أو طبيا، حيث أن العسل لا يحتوي على فيتامين د، ولكن يمكن للعسل أن يخفف من تأثير نقص فيتامين د على الجسم. وأن يساهم في علاج الأعراض المصاحبة له. كما أن العسل طعام صحي لا يحتاج إلى وقت كبير ليتم تفكيكه واستفادة الجسم منه من خلال امتصاص مكوناته الغذائية. طريقة علاج نقص فيتامين د بالعسل: العسل يعالج الأعراض التي يسببها نقص فيتامين د. يمكن إضافة العسل للحليب واستخدامه كمحلي طبيعي. يمكن عمل مشروب من القرفة و العسل مع الماء الدافئ وشربه مرتين يوميا. أعراض نقص فيتامين د: التعب و الإرهاق بشكل مستمر. الإصابة بآلام العضلات و المفاصل والإحساس أكثر بالألم عند الاستيقاظ من النوم. ضعف الأظافر وتكسرها. سقوط الشعر وبهتان لونه. شحوب البشرة وظهور علامات التقدم في السن. ضعف عام في الأسنان و الإصابة بنزيف اللثة. زيادة الوزن والسمنة. نقص فيتامين د يرفع من خطر الإصابة بالسرطان. أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو. التعرض لأمراض القلب والشرايين. ضعف مناعة الجسم. اضطرابات في ضغط الدم. مصادر فيتامين د الطبيعية: الشمس وهو المصدر الأول و الأهم. الأسماك بأنواعها وأهمها السلمون والسردين.