ويكون سبب حكة اللعب غالبًا الفطر نفسه الذي تنتج عنه الإصابة بعدوى قدم الرياضي. من الشائع انتشار العدوى من القدمين إلى الأُربيَّة لأن الفطر يمكن أن ينتقل على يديك أو على المناشف. يمكن أن تؤدي حالة قدم الرياضي أحيانًا إلى الإصابة بحالات عدوى بكتيرية. الوقاية يمكن أن تساعدك النصائح التالية على تجنب الإصابة بمرض القدم الرياضية أو تجنب نقله للآخرين. تهوية القدمين. ارتدِ كلما استطعت حذاءً مفتوحًا لتهوية قدميك قدر الإمكان. غسل القدمين يوميًا. استخدم الماء الدافئ مع الصابون، واشطف قدميك وجففهما بعناية، وخاصة ما بين الأصابع. ضع مسحوق أقدام طبي (Tinactin أو Gold Bond أو غيرهما) أو مسحوق طبي آخر (Lotrimin AF أو Zeasorb أو غيرهما) إذا كنت عُرضة للإصابة بالقدم الرياضي. تبديل الجوارب بانتظام. غيّر جواربك مرة واحدة على الأقل كل يوم، وبوتيرة أكبر إذا كانت قدماك تتعرقان بغزارة. وتساعد الجوارب الماصة للرطوبة -مثل الأنواع المصنوعة من القطن- على إبقاء القدمين أكثر جفافًا مقارنةً بالجوارب المصنوعة من النايلون. تبديل الأحذية. بادِل بين أحذيتك كل يوم. فمن شأن هذا أن يمنح حذاءك وقتًا للجفاف بعد كل استخدام. حماية القدمين في الأماكن العامة.
ارتداء الجوارب الرطبة. المشي حافي القدمين في الأماكن العامة الرطبة مثل الغرف العمومية لتغيير الملابس وعلى أرض المسابح العامة في النوادي والتجمعات. يصاب الإنسان بالقدم الرياضي، عندما تنمو أنواع معينة من الفطريات على جلد القدمين. كما يمكن أن تنمو هذه الفطريات نفسها على الكعبين، كف القدم وبين الأصابع. إرتداء الأحذية المغلقة، لاسيما إذا كانت مبطنة من الداخل بالبلاستيك. ترك القدم رطباً لفترات طويلة. تعاني من تعرق القدمين المفرط.. إصابة صغيرة في الجلد أو الظفر. المشاركة في استخدام الأحذية والجوارب الخاصة بمريض مصاب بفطريات القدم. الاتصال بحيوان مصاب. أعراض مرض القدم الرياضي ظهور بقع جلدية جافة ومهيجة تسبب الحكة بين الأصابع. ظهور جلد متقشر متسلخ ومتشقق ونازف، خصوصا في المنطقة الواقعة بين أصابع القدم. احمرار الجلد وقد يصبح لونه أبيض ورطبا. الإحساس بالحرقة والتقرحات، والرغبة في الحكة. الرائحة الكريهة للفطريات. أهم طرق الوقاية من مرض القدم الرياضي غسل القدمين يوميا مع إدخال الماء بين الأصابع للوقاية من التعرق الذي يؤدي إلى تكاثر الفطريات. تجفيف القدمين وما بين الأصابع بفوطة قطنية وبشكل جيد بعد غسلهما، لمنع تراكم الفطريات على المناطق الرطبة.
حقائق عن مرض القدم الرياضي مرض القدم الرياضي هو مرض جلدي فطري ناتج عن تعرض القدم لعدوى فطرية تنتشر بين أصابع القدم. سعفة القدم هو اسم آخر لمرض القدم الرياضي. عادةً ما يصيب المنطقة بين الإصبع الرابع والخامس على وجه الخصوص. يظهر المرض على شكل تشققات وتقرحات بين أصابع القدم. الفطر المسبب لهذا المرض يفضل العيش في البيئات الدافئة والرطبة. الرياضيون هم أكثر الناس عرضة للإصابة بمرض القدم الرياضي. يمكن التعامل مع المرض باستخدام مضادات الفطريات الموضعية. من الممكن أن يصيب هذا المرض الأشخاص الذين يلبسون الأحذية لفترات طويلة. انتشار سعفة القدم يزيد مع التقدم في السن. ما هو مرض القدم الرياضي هو مرض جلدي فطري يحدث نتيجة إصابة جلد القدمين بعدوى فطرية، والتي ربما تمتد وتنتشر الى أظافر اليدين والقدمين وخصوصًا بين الإصبعين الرابع والخامس. وتعتبر هذه العدوى ليست بالخطيرة، ولكن في بعض الأحيان يكون من الصعب علاجها، كما في حالة الإصابة بمرض السكري أو ضعف جهاز المناعة. سُمي مرض القدم الرياضي بهذا الاسم كونه يصيب الرياضيين في أغلب الأحيان، ويصيب أيضًا الأشخاص الذين تصبح اقدامهم متعرجة نتيجة احتجازها في الأحذية الضيقة لمدة طويلة.
كما أنه ينبغي على المريض زيارة الطبيب في حال استمرار الحالة بعد العلاج المنزلي لها. اقرأ أيضاً: مواصفات الحذاء الرياضي الانسب لك ترهلات في جوانب الجسم ومنطقه الصدر
يرش أيضا بعض صودا الخبز للحصول على بعض الإغاثة الفورية ثم شطف قدميك. فرك زيت شجرة الشاي لأنه يتمتع بخصائص مضاد للفطريات لقتل جميع الجراثيم وشفاء القدم. نشا الذرة هو أيضا فعالة في امتصاص الرطوبة. جوارب نظيفة قدر الإمكان، ودائما ارتداء جوارب نظيفة. وينبغي أن تغسل بحسن مسحوق الغسيل، ويفضل الماء الساخن، وهو خال من الجراثيم والغبار الحرة. تأكد من ارتداء زوج من الجوارب الطازجة غسلها كل يوم. اختيار أحذية اختيار الحذاء يلعب دورا هاما للغاية، كما الحذاء ينبغي أن لا تكون فقط مريحة ولكن يجب أن يكون أيضا التهوية الجيدة، الأمر الذي سيجعل القدم خالية من محتوى الرطوبة. أيضا رش مسحوق القدم تملكني، في حال كنت تجد أكثر رطوبة والابتذال في قدميك. إذا كان ذلك ممكنا اختيار الألياف الطبيعية أحذية مصنوعة، لأنها توفر المزيد من المرونة للحذاء. استخدام الثوم مزيج بعض فصوص من الثوم ثم فرك أن معجون الثوم في جلدك القدم وفي غضون 3-4 أيام سيسقط الجلد الميت الجافة أسفل والحكة يحصل على أكثر. هذا هو العلاج الأكثر اقتصادا وفعالة لقدم الرياضي. استخدام الكحول الآيزوبروبيل كلما كنت تشعر بأن قدميك جافة ومتقشرة يحصل ويبدأ الجلد تكسير وتطبيق وتبلل قدميك مع الكحول الآيزوبروبيل.
المصدر: healthline, medicalnewstoday مواضيع هامة:
الأربعاء، 3 أغسطس 2011 موال منيف وتركي المطيري مرسلة بواسطة KiNgLoVE في 4:54 م ليست هناك تعليقات: موال منيف المنقره التعجيزي 4:44 م موال سفن اب لمنيف المنقره 4:40 م منيف المنقره موال ثمانين جني 4:34 م محاورة محاورة منيف - سفر الدغيلبي كامله محاورة منيف - سفر الدغيلبي الجزءالاول محاورة منيف - سفر الدغيلبي الجزء الثاني 4:19 م محاوراة منيف المنقره مع الشعراء محاوراة منيف المنقره كلها ستجدها هنا 4:09 م الصفحة الرئيسية الاشتراك في: الرسائل (Atom)
اجمل محاورة بين محمد العازمي و منيف المنقره - YouTube
منيف منقرة و وأبن رحمة.. موال مجنون - YouTube