سارة حمزة نشر في: الثلاثاء 19 أبريل 2022 - 6:11 م | آخر تحديث: تقدم لكم «الشروق» نشرة الخامسة مساءً، والتي تتناول أهم وآخر أخبار الاقتصاد ومجتمع المال والأعمال التي حدثت على مدار اليوم. وترصد نشرة الشروق الاقتصادية أهم أخبار اليوم الثلاثاء 19 ابريل 2022 والتي جاء في مقدمتها ما يلي: • صندوق النقد الدولي يرفع توقعاته لنمو الاقتصاد المصري في 2022 رفع صندوق النقد الدولي، اليوم الثلاثاء، توقعاته لنمو الاقتصاد المصري خلال العام الحالي إلى 5. 9% مقارنة بـ 5. 5% في توقعاته السابقة في حين خفض تقديراته للنمو الاقتصادي العالمي من 4. 4% إلى 3. 6%. لمزيد من التفاصيل اضغط هنا • خسائر البورصة تقترب من 1% هبطت البورصة المصرية، اليوم الثلاثاء، لتقترب خسائرها من 1%، إذ تراجع المؤشر الرئيسي إي جي إكس 30 بنسبة 0. 9%، ووصل إلى مستوى 10627 نقطة. وقال أحد بنوك الاستثمار: "تحرك المؤشر الرئيسي داخل نطاق عرضي ضيق مع تسجيل أحجام تداول منخفضة في الثلاث جلسات الماضية -منذ بداية الأسبوع". برشلونة يهزم سوسيداد ويستعيد الوصافة - الأول. • السعيد: مصر حققت أعلى معدل نمو نصف سنوي منذ بداية الألفية في العام المالي الحالي اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والدكتورة هالة السعيد وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية.
الأسعار وحدها لم تعد الأزمة فقط، لكن أيضا قدرة المصادر الأخرى للقمح على تلبية احتياجات الدول العربية، ورغم بزوغ اسم الأرجنتين فإنها ليست الحل السحري أمام الدول العربية، خاصة وسط غموض يسيطر على زراعة القمح الأوكراني وصادرات القمح الروسي. الصين والهند.. هل تملكان الحل السحري؟ حسب بيانات منظمة الغذاء العالمية "الفاو"، أنتجت روسيا 86 مليون طن من الحبوب في عام 2020، لتأتي بعد الصين والهند فقط في الترتيب العالمي. وتجدر الإشارة إلى أن كلا من الصين والهند تستهلكان نصيب الأسد من إنتاجهما المحلي، مما يجعل روسيا أكبر مصدر للقمح في العالم بفارق كبير. تحتاج الهند إلى ما لا يقل عن 25 مليون طن من القمح كل عام لسد احتياجات برنامج رعاية غذائي، واشترت الحكومة العام الماضي 43. 34 مليون طن من القمح من المزارعين المحليين، وهو رقم أعلى بكثير من الكمية التي تحتاجها لبرنامج الرعاية الاجتماعية. جريدة الجريدة الكويتية | البورصة تستفيد بـ 10.5% من السيولة بإعادة هيكلة MSCI. ومن المرجح أن تنخفض المشتريات الحكومية هذا العام لأن التجار من القطاع الخاص يعرضون على المزارعين سعرا أعلى للقمح من سعر الحكومة البالغ 20150 روبية (265. 35 دولارا) للطن، مما يترك فائضا أكبر للتصدير. وبلغت صادرات القمح الهندية 7.
01 مليار ريال عبر تنفيذ 13. 16 مليون عملية، وتلاه قطاع الصحة بقيمة 703. 77 مليون ريال عبر تنفيذ 6. 41 مليون عملية. وتصدرت مدينة الرياض المدن السعودية في حجم الإنفاق خلال الأسبوع المنتهي في 16 أبريل/ نيسان الجاري؛ بقيمة 3. 01 مليار ريال (مسجلةً ارتفاعا نسبته 2. 7% عن الأسبوع السابق) عبر تنفيذ 30. 15 مليون عملية. وحلت مدينة جدة في المرتبة الثانية بإنفاق المستهلكين بواقع 1. 64 مليار ريال (بارتفاع نسبته 7. 6%) من خلال تنفيذ 16. 57 مليون عملية، ثم الدمام بإنفاق بلغ 547. إنفاق المستهلكين بالسعودية عبر نقاط البيع يرتفع لـ 9.99 مليار ريال خلال أسبوع .. اخبار كورونا الان. 69 مليون ريال من خلال 5. 59 مليون عملية تم تنفيذها. ترشيحات: صندوق النقد الدولي يتوقع نمو الاقتصاد السعودي 7. 6% بالعام 2022 البنك الدولي يرفع توقعاته لنمو الاقتصاد السعودي إلى 7% خلال عام 2022 المركزي السعودي يعلن تعديل بعض مواد اللوائح التنفيذية لأنظمة التمويل فيديوجراف.. 6 دول عربية تعلن اكتشافات بترولية بالربع الأول من 2022 إنفاق المستهلكين بالسعودية عبر نقاط البيع يرتفع السعودية كانت هذه تفاصيل إنفاق المستهلكين بالسعودية عبر نقاط البيع يرتفع لـ 9. 99 مليار ريال خلال أسبوع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
واستكملت أن أعمال الصيانة من مستلزمات تلك السيارة، وكانت الوكالة على علم بهذا الالتزام حال تسلمها للسيارات التابعة لبرنامج الفضاء المصري بموجب المحضر المؤرخ 9/8/2021.
وضرب برشلونة باكرا حين افتتح التسجيل في الدقيقة 11 عبر الغابوني بيار-إيميريك أوباميانغ الذي سجل هدفه التاسع في مباراته الـ11 في الدوري الإسباني، وذلك إثر محاولة أولى للفرنسي عثمان ديمبيليه ارتدت من القائم الأيمن، لكن الكرة وصلت الى غافي الذي مررها لفيران توريس، فحولها الأخير عرضية لمهاجم أرسنال الإنكليزي السابق الذي لعبها برأسه في الشباك. ورغم بعض المحاولات من قبل الطرفين، لاسيما برشلونة، بقيت النتيجة على حالها حتى نهاية الشوط الأول ثم بدأ سوسييداد الثاني ضاغطا تزامنا مع إصابة المدافع الأوروغوياني رونالد أراوخو في صفوف الضيف الكاتالوني واستبداله بإيريك غارسيا (55). ثم تعرض برشلونة لضربة أخرى بإصابة الظهير البرازيلي المخضرم داني ألفيش الذي ترك مكانه للأميركي سيرجينو ديست (66)، إلا أنه نجح في تخطي ذلك والسير بالمباراة الى بر الأمان على حساب فريق كان سيشكل تهديدا له لو فاز بالمباراة، إلا أنه بات بعد هذه الهزيمة متخلفا بفارق 8 نقاط عن النادي الكاتالوني في المركز السادس.
زيادة الوزن مع زيادة الوزن يزداد حجم العضلات الموجودة داخل الحلق وتصبح عريضة لذلك تقل المساحة التي يمر منها الهواء وترتخي بعض العضلات الأخرى، لذلك يحدث اهتزاز للأحبال الصوتية ويصدر صوت الشخير. التعب والإرهاق: قد يحدث الشخير بشكل مؤقت في الأيام التي تتعرض لها السيدة إلى تعب وضغط طول اليوم. حساسية التنفس أحد أسباب الشخير في بعض الأوقات خاصًة في فصل الشتاء. ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: اهمية النوم المبكر لصحة الإنسان اسباب الشخير اثناء النوم عند الرجال يعتبر الرجال هم أكثر فئة معرضة للشخير الذي ينتج لعدة أسباب مختلفة، كما تختلف شدة صوت الشخير وتتراوح بين المنخفض والمرتفع وترجع أسبابه عند الرجال إلى: توقف التنفس أثناء النوم حيث يتعرض الشخص إلى نوبات من عدم التنفس أو انقطاع النفس أثناء النوم وبالتالي يصدر صوت الشخير، وتعتبر هي من الأزمات المستمرة مع الأشخاص المصابون بهذه الحالة. اختلاف طبيعة الفم هناك بعض الأشخاص الذين يمتلكون حنك مختلف يتميز بانه سميك ورخو ومنخفض إلى الأسفل. اسباب الشخير عند النساء المتزوجات على الانتحار. يصبح مجرى الهواء ضيق مقارنًة بالوضع الطبيعي، لذلك يعاني هؤلاء الأشخاص من الشخير كما تتسبب السمنة في تضييق هذا المجرى بشكل أكبر.
اسباب الشخير اثناء النوم عبر محيط بالتفصيل، يعتبر الشخير هو عبارة عن صوت خشن يصدر من الإنسان أثناء نومه وقد يحدث بشكل مؤقت أو مزمن وقد يكون علامة لوجود مشكلة صحية خطيرة، ويصدر صوت الشخير بسبب حركة الأنسجة في الحلق عندما يمر الهواء قرب الأنسجة المتراخية الموجودة في الحلق، وبالتأكيد أن صوت الشخير يزعج المصاب والمحيطين به، لذلك سنذكر فيما يلي أفضل طرق لعلاجه. اسباب الشخير اثناء النوم عند النساء تتعرض النساء للشخير أيضًا أثناء النوم والشخير أكثر إحراجًا بالنسبة لهم، وأكدت بعض الدراسات على أن النساء المصابون بالشخير من المحتمل إصابتهم بأمراض القلب بشكل كبير عن غيرهم. اسباب الشخير عند النساء مكتوبة. وفيما يلي أبرز اسباب الشخير اثناء النوم عند النساء: تقدم العمر يتسبب تقدم العمر في العديد من المشاكل منها ضعف العضلات بما فيها عضلات الفم والأنف لذلك تهتز هذه الأنسجة عند التنفس، بجانب تناقص بعض الهرمونات مثل الهرمون الأنثوي. أمراض الاحتقان والجيوب الأنفية: حيث يؤدي الاحتقان إلى صعوبة في التنفس بشكل كبير وانسداد في الأنف أثناء الليل وبالتالي يحدث الشخير. الحمل يحدث في بعض حالات الحمل الشخير ولكنها تكون مؤقتة ومرتبطة بفترة الحمل وتزول بزوال السبب.
اقرأ: د. وليد ابودهن: مصادر المغنيسيوم الطبيعية وبعد استبعاد المشكلات الصحية أو الوراثية الأخرى، يمكن إتباع بعض النصائح للتقليل من هذا الإنتفاخ في الساقين والقدمين، وأهمها وضع القدمين بين الحين والآخر في الماء البارد، لأن البرودة تؤدي لانكماش الأوردة بشكل يجعلها تنقل الدم بكفاءة أكبر. ويُنصح أيضاً بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات، وشرب كميات كبيرة من السوائل، بالإضافة إلى رفع الساقين كلما أتيحت الفرصة. تساعد الجوارب الضاغطة أيضاً في الحد من حدوث التورم لا سيما مع الإكثار من الحركة وممارسة الرياضة بشكل منتظم. ينصح أيضاً بالتوقف عن تناول أي أطعمة مملحة أو تحتوي على توابل مثل الحر أوالفلفل، إضافة إلى كثرة تناول المياه لتخفيف أي أملاح موجودة في الدم، لحين التوصل أي نتيجة التحاليل والتعرف على السبب، ومن الممكن في هذه الحالة عرض المريض على أطباء جلدية أو باطنة لمعرفة سبب تورم القدمين. د. وليد ابودهن: أسباب انتفاخ القدمين عند المرأة | مجلة الجرس. د. وليد ابودهن
لقد كشفت تجربة أجراها "Armstrong et al. "عن تحسن ملحوظ إحصائياً في العلاقات الزوجية بعد أن تمت معالجة الشخير جراحياً. لقد تم تأكيد هذا بالدليل من قِبلGall et al. ، Knight& Cartwright، وFitzpatrick et al. ربطت دراسات حديثة الشخير المرتفع مع تطور تصلب الشريان السباتي. لقد أثبت Amatoury et al. " أن اهتزازات الشخير تُنقَل إلى الشريان السباتي مستنتجاً بذلك آلية محتملة مرتبطة بالشخير لإحداث الضرر للشريان السباتي وتطورالترسبات التصلبية. وجد هؤلاء الباحثون أيضاً تضاعف في طاقة الشخير خلال تجويف الشريان السباتي عند ترددات معينة، فكان هذا تدعيماً للسيناريو السابق. اهتزاز الشريان السباتي مع الشخير يعد أيضاً آلية محتملة للتمزق الناتج من الترسبات التصلبية وكنتيجة، السكتة الإقفارية. اسباب الشخير عند النساء مكتوبه. وجد الباحثون أيضاً أن الشخير المرتفع قد يسبب اضطراب في تدفق الدم في الشريان السباتي. بشكل عام، إن الاضطراب المتزايد يسبب تهييج خلايا الدم وتم اعتباره مسبباً للتصلب العصيدي. تقدر دراسة أمريكية أنه من كل 15 مواطن أمريكي يتأثر تقريباً شخص واحدعلى الأقل بدرجة متوسطة من توقف التنفس أثناء النوم. الأسباب عند الحديث بشكل عام، فإن الأجزاء المرتبطة بالمشكلة هي اللهاة والحنك الرخو، وإن تدفق الهواء العشوائي سببه انغلاق في المجرى الهوائي يحدث عادة بسبب أحد العوامل الآتية: ضعف الحلق، مسبباً انغلاقه أثناء النوم.
يحتفل العالم في 18 مارس من كل عام باليوم العالمي للنوم، لتشجيع الجميع على ضرورة الحصول على ساعات نوم كافية وصحية. فوائد النوم تعزيز وظائف الدماغ والتركيز: يلعب النوم دوراً مهماً في التعلم والذاكرة، ويعيد ترتيب أوراقه، ويوسع إمكانية ترتيب وتخزين معلومات وذكريات جديدة. تحسين المزاج: يعالج الدماغ أثناء النوم المشاعر أيضاً، قلة النوم تسبب ردود فعل عاطفية سلبية ستؤثر على حالتك النفسية والمزاجية، والنوم الجيد ليلاً، يعكس الحالة. تحسين الإنجاز الرياضي: يحسن النوم من الطاقة اللازمة لإصلاح العضلات وشحنها بالطاقة وتعزيز الأداء البدني. نشاط الخلايا المناعية: يحسن النوم ليلاً من استجابة الخلايا المناعية إلى التعرف على الخلايا والبكتريا والفيروسات الغازية وسرعة التخلص منها. تحسن الذاكرة. لماذا يتوقف بعض الناس عن التنفس ليلاً ويصحون من النوم فجأة ؟. تحسن من تجميع المعلومات وكشف الروابط بينها، وحل المشكلات العلمية والدراسية. تحسين الأداء والطاقة في العمل. تحسين المزاج العام والشعور بالرضا ورفع المعنويات. تساعد القيلولة في المساعدة في ليلة عمل أو سفر قادمة. نخفف من التوتر وتزيد الصحة المناعية. يمكن أن تجعلك أكثر إبداعاً. فوائد النوم على الأرض يؤدي النوم على الأرض المسطحة في بعض الأحيان إلى التخفيف من آلام الظهر التي ربما تكون قد أرهقت الجسم لسنوات، حيث يمكن للفراش المريح أن يتحول لكابوس حقيقي عندما تبدأ بعض أجزاء «المرتبة» في الهبوط، ليعاني الظهر حينها مع غرق بعض مناطقه في «المرتبة» من الانحناء والألم بمرور الوقت، وهو ما لا يمكن حدوثه عند النوم على الأرض، والذي يحسن كثيرا من استقامة الجسم عند اتخاذ وضعية الاستلقاء المريحة.
علم الأوبئة إن الإحصائيات المتعلقة بالشخير كثيراً ما تكون متناقضة. إن 30% من البالغين على الأقل وما يقارب ال 50% من الناس في بعض التركيبات السكانية يشخرون. لقد أظهرت دراسة أجريت على 5713 مواطن أميريكي وجود الشخير المعتاد عند 24% من الرجال و13. 8% من النساء، بحيث ترتفع النسب إلى 60% عند الرجال و40% عند النساء ممن يتراوح عمرهم بين ال60 وال65 عاماً، مما يجعلنا نتوقع تزايد القابلية للإصابة بالشخير مع تقدم العمر. أسباب الشخير عند النساء. حقائق حول النوم والشخير تقاسم السرير مع من يشخر أثناء النوم قد يسبب ارتفاعا في ضغط الدم. تبقى أجزاء من دماغنا نشيطة تنذرنا بالأخطار أثناء النوم. كمية الطاقة التي نوفرها ونحن نياما تُعتبر صغيرة جدا. النوم متعلق بجوهره بالدماغ أكثر من صلته بالجسد. تُغلق أجزاء من الدماغ بشكل كامل تقريبا أثناء النوم. يعطينا النوم فرصة لتنظيم ذكرياتنا وتعزيز تجاربنا التي نمر بها خلال النهار. يتعرض العاملون بنظام المناوبات الليلية أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بمشاكل وأمراض القلب والأمعاء والمعدة.
انحراف الفك، الناتج عادة عن إجهاد في العضلات. تجمع الدهون داخل وحول الحلق. انسداد في الممرات الأنفية. انقطاع النَفَس الانسدادي النومي. ملامسة الأنسجة في أعلى الممرات الهوائية لبعضها البعض مسببة اهتزازات. المرخيات كالكحول أو الأدوية المرخية لعضلات الحلق. النوم على الظهر مما قد يؤدي إلى رجوع اللسان إلى مؤخرة الفم. سبب لارتفاع ضغط الدّم وجدت بحوث بريطانيّة أن الشخير أثناء ساعات النّوم متعلق وربما أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم. كذلك يشير البحث حول النوم إلى أن أولئك الذين يعيشون تحت مسارات الطائرات، أو حتى أولئك الذين يتقاسمون أسرتهم مع أشخاص يشخرون بصوت مرتفع أثناء النوم، قد يعانون بالنتيجة من مرض ارتفاع ضغط الدم. العلاج إن جميع العلاجات تقريباً تدور حول التخلص من الانغلاق في مجرى التنفس. هذا هو السبب وراء نصح المشخرين بتخفيف الوزن (لمنع الدهون من الضغط على الحلق) وإيقاف التدخين (التدخين يضعف ويسد الحلق) والنوم على الجانب (لمنع اللسان من أن يسبب انسداداً في الحلق). ويتوافر أيضاً عددٌ من العلاجات الأخرى تتراوح من الأدوية التي تباع في الصيدليات دون وصفة طبية كبخاخات الأنف، شرائط الأنف، ملاقط الأنف، بخاخات التشحيم، أجهزة فموية ، والأغطية والوسادات المضادة للشخير، إلى أنشطة غير اعتيادية مثل ممارسة الديدغيردو.