جربي الحصول على علاج مكثف للبشرة لدى إحدى الصالونات التجميلية الجيدة أو المنتجعات الصحية. تجنبي استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة. قللي من استخدام مساحيق التجميل قدر الإمكان خلال فترة الخطوبة لإعطاء بشرتك فرصة لكي تتعافى وتستعيد صحتها وجمالها الطبيعي. لا تنسي استخدام الكريم الواقي من الشمس وحاولي قدر الإمكان تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة. روتين العناية بالجسم للعروس | دنيا الوطن. الاعتناء بجمال جسم العروس: يمكن للعروس أن تعتني بجمال جسدها باتباع النصائح التالي: اتبعي روتين يومي/ نصف أسبوعي/ أسبوعي للعناية بجمال الجسم يتضمن تقشير وغسل وترطيب الجسم. استخدمي غسول من نجوم جيد للجسم. استخدمي صابون من نجوم جيد للجسم مثل أنواع الصابون المصنوعة من زيت الزيتون أو الزيوت الطبيعية الأخرى المفيدة للبشرة وتجنبي استخدام تلك التي تتسبب في جفاف البشرة. استخدمي مقشر طبيعي للبشرة مثل مزيج زيت الزيتون والسكر البني الخشن. احرصي على الحصول على برنامج رعاية خاص للجسم والبشرة في أحد المنتجات الصحية أو صالونات التجميل. استخدمي كريم مرطب أو أحد الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة مثل زيت جوز الهند لترطيب البشرة.
خلطة الزيت النباتي والملح الناعم للعروس اخلطي 6 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي مع نفس الكمية من الملح الناعم افركي الفخذين والوركين والبطن واي منطقة تحتوي علي السيلوليت لمدة 15 دقيقة اشطفي المنطقة بالماء الفاتر ثم البارد الفرق بين الملح الناعم والملح الخشن في الخلطات هو ان الملح الخشن يزيل الخشونة ويوحد لون البشرة، مما يعني انه مناسب للكوع والركب وكعب القدمين اما الملح الناعم فيعمل علي علاج السيلوليت الموجود بالفخذين والورك والبطن، ولكن ان كنتي تسعين لمعرفة علاج قوي للسيلوليت، فعليكي بقرائة مقالنا السابق عن علاج السيلوليت في المنزل. خلطة الشوفان والحليب للعروس اخلطي ربع كوب حليب مع ملعقة كبيرة من الشوفان واخري مثلها من السكر البني ضعيه علي اي منطقة في الجسم واتركيه لمدة 15 دقيقة بعد انتهاء المدة، افركي الخليط جيداً لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر هذا الخليط مناسب جداً لترطيب بشرة العروس قبل زفافها بحوالي 3 اسابيع او شهر، يعمل ايضاً علي تفتيح البشرة بشكل نسبي وملحوظ خلال اول اسبوعين بإمكانك استخدام هذه الوصفة 5 مرات اسبوعياً، وللحصول علي نتائج اسرع في وقت قصير يمكنك استخدامه 10 مرات خلال الاسبوع، مرة صباحاً ومرة مساءاً.
تقشير وجه العروس امر لا بد منه للحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة قبل الزفاف. فانت تعرفين عزيزتي العروس اهمية التقشير في ازالة الخلايا الميتة من سطح البشرة وتنظيفها، وتحفيزها على عملية التجدد للحصول على بشرة ذات مظهر جميل وحيوي. وهناك الكثير من الطرق التي تعمل على تقشير البشرة فمنها التقشير الطبيعي او التقشير الميكانيكي او اللجوء الى الطرق الكيميائية في عملية التقشير. لكن ولأن أي عملية طبيعية تظل هي الافضل للبشرة، "هي" تقدم لك عزيزتي العروس طريقة سحرية طبيعية لتقشير البشرة وجعلها نضرة. هذه الطريقة تعتمد على تقشير الوجه بالقهوة. فوائد تقشير الوجة بالقهوة فتقشير الوجه بالقهوة له فوائد جمة في تجميل البشرة وتنظيفها، ويعمل في الوقت نفسه على ترطيبها. تحتاجين الى تطبيق ماسك التقشير هذا مرتين اسبوعيا لتحافظي دائما على بشرتك متألقة ومتجددة. فهذا الماسك قادر على ازالة الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية وكذلك يعمل على الحد من ظهور البثور وحب الشباب. تقشير الوجه بالقهوة قادر ايضا على تفتيح لون بشرتك وجعلها متوردة ومتوهجة طبيعيا. واحذري من استخدام الصابون بعد استخدام القهوة، لأن الصابون يزيل الزيوت المفيدة التي فرزتها القهوة على وجهك.
اشترك بالقائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار ️المال - © 2021 All rights reserved to Almal News Studio
ويستفيض الفصل الثالث من ذلك الباب في الحديث عن "اختراق وكالة الأنباء القطرية" الذي كان -على حد وصف الكاتبة- بمثابة "زلزال في قلب الخليج"، حيث تستعرض عملية الاختراق منذ بدايتها، وكيف جرى التخطيط لها وطريقة تنفيذها، ثم الآليات التي اتبعت لاكتشاف الاختراق وجمع الأدلة التي تدين المخترقين، كل ذلك في سرد واقعي موثق يقدم الحقائق للقارئ كما هي. وفي فصول لاحقة، تتحدث الكاتبة عن سياسة تأمين الحوسبة السحابية، وسياسة تأمين المعلومات الوطنية، والإستراتيجية الوطنية للأمن السيبراني، وتقدم للقارئ دليل مكافحة الجرائم الإلكترونية، قبل أن تختم الكتاب بالباب الخامس الذي جاء بعنوان "الاتفاقية العربية لحماية الفضاء السيبراني" والذي يستعرض بالتفصيل مسودة الاتفاقية العربية لحماية الفضاء السيبراني التي تضم 68 مادة. يذكر أن للباحثة زينب الحيدري كتبا مميزة أخرى، مثل كتاب "المرأة القطرية.. مدونة محمد عمر. صمود وإنجازات في وجه الحصار.. دراسة وثائقية"، ويعد هذا الكتاب الدراسة الأولى من نوعها في مجال توثيق الإنجازات التي قدمتها المرأة القطرية منذ بدء الحصار على قطر، ورصد مسيرة تمكينها في مختلف المجالات.
صدر حديثا عن دار الشرق للطباعة والنشر والتوزيع كتاب "الأمن السيبراني.. المخاطر.. التحديات.. المواجهة" للباحثة القطرية زينب الحيدري، وجاء في 460 صفحة من القطع الكبير. ويعد هذا الكتاب من المراجع القليلة في مجاله في المكتبة العربية،سواء من حيث مضمونه أو طريقة طرحه لقضايا الأمن السيبراني ومخاطره، وسيستفيد منه محبو الاطلاع والمثقفون، وأيضا طلبة الجامعات والباحثون في هذا المجال. وتكمن أهمية الكتاب في أن القرصنة الإلكترونية أصبحت اليوم "شبحا يهدد العالم وهاجسا أمنيا يتحدى قيام الحكومة الإلكترونية، مما يستدعي تأمين البيانات والمعلومات، لبث الثقة والأمان في التعاملات في البيئة الرقمية المفتوحة التي نعيشها اليوم، والتي تعد المعلومات من أهم ركائزها ومقوماتها". الإستجابة لحوادث الأمن السيبراني من منظور أشمل - الأمن السيبراني. فالهجمات الإلكترونية أو السيبرانية أصبحت خطرا يؤثر على أمن الدول، ولذلك بدأت تلقى اهتماما متصاعدا على أجندة الأمن الدولي، في محاولة لمواجهة تصاعد التهديدات الإلكترونية ودورها في التأثير على الطابع السلمي للفضاء الإلكتروني. الهجمات الإلكترونية أو السيبرانية لا تستهدف الأفراد والشركات فحسب وإنما أصبحت أيضا خطرا يؤثر على أمن الدول (رويترز) يتألف الكتاب من خمسة أبواب، ويستعرض في الثلاثة الأولى منها تاريخ الاختراق والقرصنة وتطور الجريمة السيبرانية، وأهمية الأمن السيبراني، والمخاطر التقنية والقانونية، وأهداف وأبعاد الأمن السيبراني، وإستراتيجية مواجهة التهديدات السيبرانية، وكذلك إدارة أمن المعلومات والتهديدات السيبرانية.
والأمن السيبراني -وفقا للكتاب- هو "النشاط الذي يؤمن حماية الموارد البشرية والمالية المرتبطة بتقنيات الاتصالات والمعلومات، ويضمن إمكانات الحد من الخسائر والأضرار التي تترتب في حال تحقق المخاطر والتهديدات، كما يتيح إعادة الوضع إلى ما كان عليه بأسرع وقت ممكن، بحيث لا تتوقف عجلة الإنتاج، وبحيث لا تتحول الأضرار إلى خسائر دائمة". وكما هو ملاحظ فإن أسلوب الكاتبة يتميز بالمباشرة والوضوح فتصل المعلومة إلى القارئ بسهولة ودون تكلف، وتقدم له معلومات ثرية ووجبة قيمة هي خلاصة مجهود كبير في جمع المعلومات وطريقة تناولها وطرحها بأسلوب سهل وانسيابي. ومن أمثلة تلك المواضيع ما جاء تحت عنوان "أكبر العمليات"، حيث تستعرض الكاتبة كبرى الجرائم الإلكترونية التي هزت دولا وشركات عملاقة، وموضوع "قرصنة المؤسسات الإعلامية" الذي يتحدث عن أشهر عمليات القرصنة التي تعرضت لها مؤسسات إعلامية كبرى، وعلى رأسها بالطبع وكالة الأنباء القطرية وموقع قناة الجزيرة. “سيتزن لاب”: الإمارات اخترقت هواتف مكتب رئيس الوزراء البريطاني بواسطة برنامج التجسس الإسرائيلي | القدس العربي. لكن أهمية الكتاب تبرز ابتداء من الباب الرابع الذي يتناول التجربة القطرية في تعزيز الأمن السيبراني، ومواجهة تحديات الهجمات السيبرانية، إضافة إلى استعراض أهم الإستراتيجيات التشريعية والتقنية وسياسة تأمين الحوسبة السحابية، وسياسة تأمين المعلومات الوطنية، ولماذا تم استهداف قطر بجريمة قرصنة كبيرة عبر اختراق وكالة الأنباء الرسمية وبث أخبار كاذبة ونسبتها إلى أمير قطر.
السلامة – النزاهة – Integrity صحة وتطابق وموثوقية البيانات وذلك بالتأكد بأنه لم يتم التلاعب بالبيانات المراد الوصول إليها. التوافر – Availability توفر المعلومات وإمكانية المستفيدين من الوصول إلى البيانات او المعلومات حسب الأوقات المناسبة والمسموحة.
برنامج التجسس الإسرائيلي المعروف اخترق الهواتف المتصلة بوزارة الخارجية البريطانية في خمس مناسبات على الأقل بين يوليو 2020 ويونيو من العام الماضي وتذكر جون سكوت رايلتون، الباحث البارز في مختبر"سيتزن لاب" ومقره تورونتو، والذي كان يتتبع "بيغاسوس" قائلاً:" أُصبنا بحالة من الذهول، عندما اكتشفنا عملية الاختراق". ولاحظ رايلتون أن الحكومة البريطانية كانت تقلل دائماً من حجم تهديد برنامج التجسس ""بيغاسوس" إلى أن تم اختراق شبكتها بشكل مذهل. ووفقًا للباحثين، يُشتبه، أيضاً، أن برنامج التجسس الإسرائيلي المعروف اخترق الهواتف المتصلة بوزارة الخارجية البريطانية في خمس مناسبات على الأقل بين يوليو 2020 ويونيو من العام الماضي. كتب عن الأمن السيبراني. وأوضح تحقيق المختبر أن الاستهدافات المتعلقة بمكتب جونسون "مرتبطة بدولة الإمارات"، في حين أن الاستهدافات المتعلقة بالخارجية البريطانية "ترتبط بالإمارات والهند وقبرص والأردن". يذكر أنه في فبراير المنصرم، كشف تقرير لـ"سيتزن لاب" أن هواتف ثلاثة نشطاء بحرينيين على الأقل، تعرضت للاختراق عن طريق برنامج "بيغاسوس".