اختارت ياسمينة أن تعرّفك على الجلوتين واضراره الصحية التي يمكن أن تواجهينها إذا كنت تعانين من أي حساسيّة تجاهه، وما يمكن أن يظهر من عوارض تنذرك بضرورة الامتناع عن تناوله، والتي قد تتطلّب تدخّلًا طبيًّا. في إطار الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ، تحتاج المرأة إلى إختيار نظام غذائي صحيّ، خصوصًا في حال كانت تعاني من حساسية على أطعمة معيّنة تتناولها، ومنها حساسية الجلوتين التي سنخبرك عنها وعن أضرارها الصحية. ما هي حساسية الجلوتين؟ يعاني الكثيرون من حساسية الجلوتين، والتي تدّل على عدم قدرة الجسم على هضم هذا البروتين الموجود بشكلٍ أساسي في القمح والشعير والعديد من الأطعمة المختلفة. أسباب مرض حساسية القمح - مقال. يمكن لهذه الحساسية أن تتسبب بإضطرابات في الجهاز الهضمي والعديد من الأضرار التي سنكشفها لك. أضرار الجلوتين على صحتك المعاناة من ردّ فعل مناعي يؤثر في صحة بطانة الأمعاء وقدرتها على إمتصاص المواد الغذائية. الإصابة بإلتهابات في الأمعاء. التأثير على صحة الجهاز العصبي. الإصابة بحالات من الإكتئاب والقلق، بالإضافة إلى عدم القدرة على النوم والمعاناة من مشاكل الصداع النصفي. التسبب بمشاكل جلديّة، الذي يمكن أن يظهر على شكل طفح جلدي وبثور وإحمرار تترافق مع الحكّة.
أضرار الجلوتين يضطر البعض لمنع استخدام الجلوتين في نظامهم الغذائي والاتبعاد عن المنتجات الخاصة به نهائياً لبعض الأسباب الصحية، فما المشاكل التي يمكن أن يتسبب الجلوتين في حدوثها؟ تعرفوا معنا من خلال الفقرات القادمة على أضرار الجلوتين على صحة الجسم وأجزائه المختلفة مثل القولون والشعر، وهل يتسبب الجلوتين في مشاكل أخرى مثل فقدان الوزن والاكتئاب؟ بالإضافة لبعض البدائل الآمنة التي يمكن الاعتماد عليها. بعد تناول الجلوتين بفترة قصيرة، يبدأ العديد من الأشخاص في التعرض لبعض الآثار الجانبية والأضرار، وتُعرف هذه الحالة بإسم "عدم تحمل الجلوتين" ويعاني منها بعض الأشخاص، ومن ضمن الأضرار والآثار الجانبية التي تظهر على الجسم ما يلي: الإمساك والإسهال: يُعتبر من أشهر أعراض عدم تحمل الجلوتين هو التعرض للإمساك والتعب والغثيان، حيث يتعرض البعض لنوبات فورية من الإسهال والإمساك. الانتفاخ: بعد تناول أي طعام يحتوي على الغلوتين يحدث للبعض شعور بالانتفاخ مزعج ومستمر، وعادة ما يكون مصحوباً بخروج غازات. ألم في البطن: قد يعاني البعض من ألم منتشر في منطقة البطن، ولكن لا يتعرض كل الأشخاص المصابين بعدم تحمل الجلوتين لآلام في البطن.
في حالة أنك تشكو من مرض الاضطرابات الهضمية ، فيجب عليك الكَفّ عن تناول الغلوتين. سيؤدي تناول الغلوتين إلى إلحاق المزيد من الضرر بأمعائك الدقيقة. القضاء على الغلوتين هو العلاج الوحيد لهذا المرض. ينبغي ألا تأكل الغلوتين لبقية حياتك. في جُلّ الحالات، حيث سيؤدي استبعاد الغلوتين من رجيمك إلى إيقاف الأعراض. وأي ضرر يلحق بأمعائك سيشفى. كما أنه سيوقف وقوع المزيد من الضرر. رُبَّمَا يكون من المُستعصي تخلص من الغلوتين من رجيمك. وذلك بسبب كون الغلوتين يُحتمَل أن يلوث جِمَامٌ من الأطعمة. يمكن العثور عليها في التوابل وتوابل السلطة وغيرها من الأماكن غير المتوقعة. بناءًا على ذلك، رُبَّمَا يحيلك مقدم الرعاية الصحية خاصتك إلى اختصاصي تغذية متخصص في مرض الاضطرابات الهضمية. أعراض حساسية الجلوتين إذا كنت تعاني من عدم الراحة في الجهاز الهضمي أو الإسهال لأكثر من أسبوعين، فيجب سؤال طبيب مختص عن فحص مرض السيلياك (الداء الزلاقي) وإبلاغه بالأعراض. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض السيلياك (الداء الزلاقي) ما يلي: الإسهال خسارة الوزن الإعياء الانتفاخات والغازات يمكن أن تشمل أعراض الداء الزلاقي غير الهضمية ما يلي: فقر دم هشاشة العظام لين العظام انخفاض وظيفة الطحال طفح جلدي وحكة مع ظهور بثور كيفية التعرف على حساسية الجلوتين أو مرض السيلياك إذا شعرت أن مشكلات الجهاز الهضمي قد تكون مرتبطة بمرض السيلياك (الداء الزلاقي) ، فتحدث مع طبيبك.
من هو اشجع فرسان العرب
فرسان العرب الثلاثة في الجاهلية من هي الشخصيات التي ارتبط اسمها بالفروسية في العصر الجاهلي؟ تُعد الفروسية عند العرب واحدة من القيم النبيلة التي تفتخر بها القبائل وتتفاضل بها عن غيرها، ومن المعروف أن لكل عصر فرسانه المشهورين، وفي العصر الجاهلي كان الفرسان: بسطام بن قيس، وعامر بن الطفيل، وعتيبة بن الحارث، هم أصحاب الصيت الذائع فقد اشتهروا بفروسيتهم ورباطة جأشهم وشجاعتهم. [١] بسطام بن قيس من قتل بسطام بن قيس؟ (000 -10 ق. هـ) هو بسطام بن قيس بن مسعود بن قيس بن خالد الشيباني، فارس بكر، وهو من الفرسان المشهورين في الجاهلية بفروسيتهم وشجاعتهم، وقد كانت الأخبار عن غزوه للقبائل الأخرى وتغلّبه عليهم كثيرة ومتعددة، وكلها تدل على فروسيته وشجاعته التي كان يُشار إليها بالبنان في ذلك الزمن، ومما ورد أنه أغار على بني يربوع من قبيلة تميم، وأخذ ما عندهم من نَعَم، وعندما كرّ عائدًا لحقه عدد من الفرسان وتمكّن من قتلهم. [٢] تمكّن بسطام من أسر بجير بن أبي مليل وغيره من الأسرى، فكان من الأسرى أن أقنعوا بسطام بإطلاق سراحهم مقابل أن يخبروه عن مكان أبي مليل، فوافق، ولما تمكن بسطام القيسي من أسر أبي مليل، ما كان من أبي مليل إلا أن أضرب عن الطعام بعد أن علم بمقتل ابنه بجير على يد بسطام، فخاف بسطام أن يموت أبو مليل من الجوع ففكّ وثاقه وأطلق سراحه، شرط ألّا يطلب أبو مليل فدية دم ابنه بجير الذي قتله بسطام.
[٣] عامر بن الطفيل ما هي قصة عامر بن الطفيل مع الرسول -صلى الله عليه وسلم-؟ (70ق. هـ - 9هـ) هو عامر بن الطفيل بن جعفر بن مالك بن كلاب العامري، فارس وشاعر جاهلي من قبيلة هوزان ، وهو فارس بني قيس، وممّا يُروى عنه أنه كان أعورا عقيما لا ولد له، وهو ابن عم الشاعر لبيد بن ربيعة ، وكان عامر بن الطفيل يُكنى بأبي علي، وكان له فرس اسمه المزنوق، ومن أخباره أيضًا أن والده كان فارس القرزل، وذلك مما ورد في شعر بعض الشعراء عن عامر بن الطفيل. [٤] كان موقع قبيلة هوزان في وسط نجد ، وكانت تحيط بها القبائل من كل الجهات، ولعل هذا الموقع الجغرافي هوالسبب في زيادة الاحتكاك بينها وبين القبائل الأخرى، مما أدّى إلى كثرة الحروب والغزوات، وكان عامر بن الطفيل في كل هذه الحروب هو الفارس الشجاع المغوار الذي يظهر بسالة وقوة لا نظير لهما، وكثيرة هي أخباره في الحروب والغزوات.
الصحابى عمرو بن معد يكرب، يعد من أشجع فرسان المسلمين، لقب بـ "فارس العرب" حيث عرف عنه إنه من أشد الناس قتالا فى معركة اليرموك والقادسية، واشتهر أيضا بسيفه "الصمصامة" ، وكان عمرو بن الخطاب يقول عنه "الحمد لله الذي خلقنا وخلق عَمْراً، تعجباً من عظم خلقه"، وفى خلال السطور التالية سوف نستعرض ملامح عن حياته الشجاعه وقوته فى خوض المعارك. ففى كتاب "عمرو بن معد يكرب الزبيدي الصحابي الشاعر الفارس" المؤلف عبد العزيز بن عبد الرحمن الثنيان، يتحدث عن الفارس وعن شعره وعن سيفه الصمصامة عن هذا البطل الذي قال لكسرى في مجلسه في غيري خوف ولا وجل: إنما المء بأصغريه قلبه ولسانه فبلاغ المنطق. قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: من أجود العرب؟ قالوا: حاتم الطائي، قال: فمن فارسها؟ قالوا: عمرو بن معد يكرب. قال: فمن شاعرها؟ قالوا: امرؤ القيس بن حجر. قال: فأي سيوفها أقطع؟ قالوا: الصمصامة. قال: كفى بهذا فخراً لليمن. في يوم اليرموك حارب عمرو بن معد في شجاعة واستبسال يبحث عن الشهادة، حتى انهزم الأعداء، وفروا أمام جند الله، وقبيل معركة القادسية طلب قائد الجيش سعد بن أبى وقاص مددًا من أمير المؤمنين عمر بن الخطاب ليستعين به على حرب الفرس، فأرسل أمير المؤمنين إلى سعد رجلين فقط، هما: عمرو بن معد يكرب، وطليحة بن خويلد، وقال فى رسالته لسعد: إني أمددتك بألفي رجل.
حمزة بن عبد المطلب هو حمزة بن عبد المطلب الهاشمي القرشي ، أسد الله ، سيد الشهداء. اشتهر حمزة بن عبد المطلب في العصر الجاهلي بقوته وشجاعته وشجاعته. كان تدريبه الأول هو القتال في حرب الأشرار التي دارت بين قبيلة قيس غيلان وقبيلة كنانة ، كما كان معروفًا في الإسلام بقوته وشدته. قُتل حمزة بن عبد المطلب في غزوة أحد التي شهد المسلمون فيها خسارة فادحة للعدو ، من بينها ذكاء خالد بن الوليد ، وعدم اكتراث المسلمين بأوامر الرسول رضي الله عنه. صلى الله عليه وسلم. قُتل حمزة على يد "حبشي" بأمر من هند بنت عتبة والجبير بن مطيم. كبد حمزة وأعطاه لهند ، وأكلته ، لكنها لم تستطع مضغه ، وقال الرسول صلى الله عليه وسلم لو استطاعت ، حتى لو دخل كبد حمزة في بطنها ، النار لن تلمسها. عمر بن الخطاب عُرف عمر بن الخطاب بقوته الشديدة ووحشيته ، وكان يخافه جميع أهل قريش ، وقد أعز الله الإسلام معه. طلب عمرو من الرسول صلى الله عليه وسلم أن يتحدث علانية عن الإسلام ، ولم يجرؤ المشركون على إيذاء أي من المسلمين بعد أن عار عمر إسلامه ، فلم يخف أحداً ، و حارب الرسول صلى الله عليه وسلم غزوات وحروب كثيرة ، فلقب بالفاروق لتمييزه بين الحق والباطل ، ولعداله الذي ميزه.
المصدر: