تزيد الوجبات السريعة من خطر الإصابة بالخرف: يمكن أن تزيد الأطعمة الدهنية والحلويات مستويات الأنسولين في أجسامنا، مع ارتفاع مستويات الأنسولين، يتوقف الدماغ عن الاستجابة لهذا الهرمون ويصبح مقاومًا له. يمكن أن يحد هذا من قدرتنا على التفكير أو التذكر أو تكوين الذكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالخرف. يزيد من خطر الإصابة بالإكتئاب: أكل هذه الأطعمة يؤدي إلى نقص العوامل المغذية الأساسية مثل الأحماض الأمينية و التربتوفان ، والتي يمكن أن يؤدي نقصها إلى زيادة الشعور بالاكتئاب. اقرأ أيضاً الاكتئاب.. اضطراب نفسي قد يكون قاتلاً تسبب العصبية و فرط الحركة: قد يؤدي تناول الكب كيك أو الكعك المحلى إلى ارتفاع مؤقت في مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالسعادة والرضا، ولكن بمجرد عودتها إلى وضعها الطبيعي، يتحول الشعور إلى الجوع، و الارتباك، والإرهاق. 10 نصائح تقيك التخمة في العيد | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. تزيد من خطر الإصابة بالسرطان: أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة يزيد احتمال إصابتهم بسرطان القولون، وسرطان المعدة والجهاز التنفسي. يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة ، كما يزيد خطر الإصابة بسرطان الكبد و سرطان الثدي. اقرأ أيضاً: ما هو الكوليستيرول؟ تأثير الوجبات السريعة على الحامل يجب على الحامل اختيار الأطعمة ذات القيمة الغذائية وتجنب الأطعمة السريعة لما لها من تأثيرات سلبية على صحة الأم، قد تعرض الأطعمة السريعة الأم إلى الإصابة بالحساسية أو الربو كما تزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل ، أو سكري الحمل.
يرتبط تناول الوجبات السريعة بعدد من المخاطر الصحية، لذا، عادة ما يوصي المختصون بتجنب تناولها قدر الإمكان، تعرف على أضرار الوجبات السريعة. أصبح من المعروف مع زيادة الوعي التغذوي والتحذيرات المتزايدة من مختصي الصحة، بأن تناول الوجبات السريعة قد يعود على الصحة بالضرر، ومجموعة من المشاكل الصحية، فما أهم أضرار الوجبات السريعة: أضرار الوجبات السريعة تحوي الوجبات السريعة على السكريات و الدهون المشبعة، والمواد الحافظة والنكهات، والتي ترتبط عند تناولها بانتظام مع مشاكل خطيرة، مثل: أمراض القلب، و السكري ، و السرطان ، ومن أبرز أضرار الوجبات السريعة الأخرى: 1. من أضرار الوجبات السريعة الصحية – تريند. زيادة الوزن والسمنة كما ذكرنا محتوى الوجبات السريعة عالي بالسعرات الحرارية والدهون وبشكل خاص المشبعة المضرة، والدهون المتحولة، والسكريات البسيطة، وتجد أغلبها تحضر مقلية، وهذا يعني أن تناولها المنتظم سيقود لا محالة إلى زيادة الوزن، والإصابة بالسمنة وزيادة محيط الخصر والدهون المتراكمة في منطقة البطن والكبد. كما وجد بأن من يعيشون بالقرب من مطاعم الوجبات السريعة كان لديهم ميل أكبر من غيرهم للإصابة بالسمنة ، والزيوت والمواد الحافظة المستخدمة في تحضير الوجبات السريعة عادة ما تجعل من الصعب على الجسم التخلص من الدهون والسعرات الحرارية المتناولة.
5. تأثير سلبي على البيئة بالإضافة إلى المشاكل الصحية قد يكون للوجبات السريعة آثار سلبية على البيئة، كيف؟ إن كمية اللحوم المستهلكة في الوجبات السريعة عالية ما يعني زيادة الطلب عليها وهذا قد يخلق نقص في الموارد البيئية في جميع أنحاء العالم. كما أن زيادة الطلب على المنتجات الحيوانية قد تقود إلى سوء تغذية المواشي، وزيادة استخدام المضادات الحيوية والهرمونات وغيرها من مواد قد تقود إلى إنتاج لحوم غير طبيعية. مما يقود إلى آثار سلبية على صحة المستهلك، وقد وجد أن تناول الوجبات السريعة بشكل منتظم يقود إلى تطور التلف في جهاز المناعة ، والأنسجة. طرق تحضير الوجبات السريعة تنبع معظم مساوئ الوجبات السريعة من مكوناتها وطريقة تحضيرها، والتي عادة ما تتم من خلال: تحضر أغلبها مقلية، وتضاف لها العديد من المنكهات والصبغات والمواد الحافظة. تحوي السكريات البسيطة، و الصوديوم بكميات عالية. تحوي فول الصويا أو الأجبان والمايونيز والكاتشب وغيرها من إضافات عالية بالسعرات الحرارية. إذا تناولت إحدى الوجبات السريعة عليك بذل مجهود كبير لحرق السعرات الحرارية التي اكتسبتها، مثلًا، إذا تناولت وجبة من ماكدونالدز، فقد تحتاج إلى 7 ساعات تقريبًا من التمارين كي لا تكسب وزن زائد.
2. الإدمان عادة ما يتم إضافة الصبغات والمنكهات والسكر للوجبات السريعة لجعلها أكثر جذابية، حيث وجد رابط بين تناول هذه المكونات والإدمان عليها، مما يعني زيادة الإقبال عليها، وهذا ما قد يكون مرتبط بزيادة فرص الإصابة بالمشاكل الصحية والأمراض المزمنة. 3. مشاكل في الكبد الدهون المتراكمة على الكبد ، وتلف الكبد، وغيرها من المشاكل الصحية المتعلقة بالكبد، قد يكون لها علاقة بالإقبال على استهلاك الوجبات السريعة بكثرة، فالوجبات السريعة هي مصدر للدهون المتحولة والمهدرجة المضرة، والتي يمكن أن تتراكم في الكبد أثناء محاولة الجسم للتخلص منها، وتسبب له الضرر. يشار الى أن ضررها مشابه لضرر تناول الكحول بكثرة، والتي قد تقود إلى تلف الكبد في أغلب الأحوال. 4. أمراض القلب والأوعية الدموية استهلاك الوجبات السريعة بانتظام يعني تناول كمية مرتفعة من الدهون المشبعة والصوديوم والكولسترول، مما يعني زيادة خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، فالكولسترول المرتفع قد يصاحبه انسداد الشرايين، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، والجلطات، والسكتات الدماغية. تناول مصادر عالية للسكريات البسيطة، مثل: المشروبات الغازية، أو تناول مصادر عالية من الصوديوم، ومصادر للدهون المشبعة، مثل المقالي المرتبط عادة بزيادة ضغط الدم، والذي قد يقود بدوره إلى الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين، وقد يؤثر على صحة القلب والشرايين بشكل سلبي ملحوظ.
يتواجه فريقي الأهلي والباطن اليوم، في بطولة الدوري السعودي للمحترفين 2021، علي الرغم من خروج الإمبراطور من دوري أبطال آسيا النسخة الماضية بشكل لا يليق به ولا بتاريخه ، إلا أنه يبحث دائما عن الإنتصار ويحارب علي الفوز في البطولات والدوريات التي يشارك بها ، واليوم يبدأ الموسم الجديد من كأس محمد بن سلمان أمام نادي الباطن الصاعد حديثاً ، ويدخل المباراة بكل قوة وتركيز ليحصل علي أول ثلاث نقاط له في الدوري، ونحن في موقع جول العرب ننشر لكم مشاهدة مباراة الأهلي والباطن اليوم. موعد مشاهدة مباراة الأهلي والباطن طرفي اللقاء: الأهلي والباطن. مناسبة اللقاء: الدوري السعودي للمحترفين. التوقيت: 6:00 بتوقيت مكة المكرمة. الاهلي والباطن مباشر. القناة: السعودية الرياضية 3. المعلق: جعفر الصليح. جميع عشاق موقع جول العرب الإخباري الرياضي سننقل لكم البث المباشر رابط مشاهدة مباراة الأهلي والباطن عبر جول العرب في لقاء اليوم الأحد 18 من أكتوبر 2020، في مواجهة من المتوقع أن تبدأ الساعة السادسة 6:00 بتوقيت مكة المكرمة ، الخامسة 5:00 بتوقيت القاهرة، وذلك عبر قناة السعودية الرياضية 3 بتعليق جعفر الصليح عبر الصوتية الأولي وعلي الصوتية الثانية.
نتيجة مباراة الأهلي السعودي والباطن al ahly vs al baten في الدوري السعودي ، يفتح مساء اليوم الاربعاء في منتصف الاسبوع ملعب الامير عبد الله الفيصل ابوابه لاستقبال مباراة الجولة الحادي عشر من النصف الاول من الموسم الحالي لدوري كاس الامير محمد بن سلمان للمحترفين في الذهاب ، وسوف تبدا اليوم المباراة في تمام الساعة الثامنه الا ربع مساءا بتوقيت السعودية في مواجهة قوية منتظر اليوم. النادي الاهلي السعودي يلعب اليوم على ملعبه المواجهة التي يريد منها تحقيق الانتصار الثالث له في الموسم الحالي من الدوري السعودي للمحترفين ، وذلك بعد ان خاض الفريق 10 مباريات وحقق الفوز في مباريتين فقط وقد تعادل في 6 مباريات ، بينما قد خسر الفريق في مباريتين ايضا ، واخر مباراة لعبها فريق الاهلي كانت من من امام نظيرة فريق الهلال والتي انتهت بنتيجة التعادل الاجابي يوم الجمعة الماضي بهدف لمثله. بينما على الجانب الاخر في مواجهة اليوم يدخل فريق الباطن المباراة ضيفا خارج ملعبه وهو قادم لمباراة اليوم من خسارة من امام خصمه فريق الرائد في المباراة التي لعبها خارج ملعبه نهاية الاسبوع الماضي والتي انتهت بهدف وحيد بدون رد ، وحاليا فريق الباطن هو صاحب المركز الرابع عشر في جدول الترتيب برصيد 9 نقاط بعد ان خاض الفريق 10 مباريات الي الان وقد حقق الفوز في مباريتين وتعادل في ثلاثه وخسر في خمسه.
الباطن الصاعد حديثًا إلى دوري المحترفين، يعلم بقوة اللقاء، ولكن سيحاول بذل أقصى جهد ممكن للخروج بنتيجة إيجابية من هذا اللقاء للتقدم أكثر على جدول الترتيب، ورفع معنويات الفريق للمباريات المقبلة.
موقع يلا شوت © 2021 جميع الحقوق محفوظة.
متابعو النسخة العربية من موقع رؤية مصر الاخباري يكونوا على موعد مع متابعة مباراة الأهلي والباطن مباشرةً ولحظة بلحظة من خلال خدمة البث المباشر، والتي ستنطلق قبل بدايتها بحوالي نصف ساعة.