القسم: القسم العام لغة الملف: العربية عدد الصفحات: 336 سنة النشر: 2018 حجم الكتاب: 4. 0 ميجا بايت نوع الملف: PDF قراءة كتاب نادي الخامسة 5 صباحا pdf قدم روبن شارما خبير القيادة والأداء الأسطوري مفهوم نادي 5 ص منذ أكثر من عشرين عامًا ، استنادًا إلى روتين صباحي ثوري ساعد زبائنه على زيادة إنتاجيتهم إلى أقصى حد ، وتفعيل أفضل صحتهم ، ودرء صمتهم في هذا العصر الذي يتسم بالتعقيد الساحق. الآن ، في هذا الكتاب الذي يغير الحياة ، والذي صممه المؤلف على مدى فترة أربع سنوات صارمة ، سوف تكتشف هذه العادة المبكرة التي ساعدت على تحقيق الكثير من النتائج الملحمية مع تحسين سعادتهم ومساعدتهم وشعورهم بالحيوية.
قدم خبير القيادة الأسطورية والآداء الفذ روبن شارما مفهوم نادي الخامسة صباحاً على مدار عشرين عاماً، والذي يرتكز على نظام صباحي ثوري ساعد عملاءه على تعظيم قدارتهم الإنتاجية، ووصولهم إلى أفضل حالة صحية، وتحصين سكينتهم في عصر التعقيد المنهك الذي نعيشه حالياً. والآن، في هذا الكتاب الذي سيغير حياتك، والذ ي أبدعه مؤلفه خلال أربع سنوات من العمل الصارم المدقق، ستكتشف عادة الاستيقاظ المبكر التي ساعدت الكثيرين على تحقيق إنجازات فذة بينما يرتقون بسعادتهم، وقدرتهم على النفع، ومشاعر الانغماس في الحياة خاصتهم.
ملخص الدروس المستفادة من نادي الخامسه صباحا. سيوفر لك الاستيقاظ في الخامسة صباحًا، العزلة وحالة الدماغ المهيئة للعمل مثل الناجحين. استيقاظك المبكر يمنح عقلك فرصة لتركيز علي شئ واحد. ولان الاستيقاظ متاخر يجعل يومك قصير. بالتالي تصبح مشتت لما عليك من مهام متعددة. في حين ان استيقاظ المبكر يمنحك وقت اضافي و بالتالي فرصة لتركيز علي كل جانب بتعمق. وازن بين "إمبراطورياتك الداخلية" الأربع لتحقيق الإتقان الذاتي. ولذلك اذا كنت تريد التفوق فى حياتك عليك الاهتمام باربعة جوانب على التوازي و هم الجانب الروحي الجانب العقلي الصحة النفسي الصحة الجسدي لا تضيع الوقت عندما تستيقظ مبكرًا، استخدم صيغة 20/20/20. يقول الملياردير ان باستطاعته ان تقضي اول ساعة فى نهارك بتقسيمها الي ثلاثة اقسام متساوية تمرن لمدة 20 دقيقة حتي تحافظ على صحة جسدك و تعزز نشاطك. ملخص كتاب نادي الخامسة صباحا - موقع معلومات. تأمل لمدة 20 دقيقة ، صفي ذهنك، حدد مهامك و أولوياتك وكن جاهزا لامتلاك يومك تعلم لمدة 20 دقيقة ،ولان التعلم سمة مشتركة بين كل الناجحين ابدأ فى تعلم لغة جديدة و اتقان مهارة موجوده بالفعل لديك ولا تهمل القراءة والاطلاع. و يمكنك تحميل الكتاب من هنا الخلاصة. ولعلك اندهشت من كم الفوائد الناجمة عن الاستيقاظ مبكرا التي ذكرها الكاتب، و لعلك غافل أن الاسلام ذكر كل هذا واكثر، فقد حثنا الرسول على الاستيقاظ مبكرا و قال "بورك لأمتي في بكورها ".
ستندهش مما يمكنك تحقيقه في ساعة واحدة فقط كل صباح في إطار 20/20/20 للساعة الأولى من يومك، أي ثلاث مجموعات من عشرين دقيقة لأنشطة محددة. الأنشطة المُقترحة هي التمرين البدني والتأمل والتعلم (اقرأ كتابًا أو استمع إلى بودكاست أو اقرأ إحدى الصحف). يمكنك تعديل روتين الصباح بالشكل الذي يناسبك، على سبيل المثال قد تحتاج إلى فترة تمرين أطول. يجب أن يتم الروتين يوميًا لمدة 66 يومًا، وهو -في المتوسط- الوقت الذي يستغرقه جعل السلوك عادة. إذا كنت ترغب في تحقيق تقدم في أهدافك فعليك البدء في العمل بشكل منتظم، فخطوات منتظمة صغيرة تساعدك في بناء قاعدة صلبة للنجاح. أفضل شيء في تحسين الذات هو ألا تتوقف أبدًا، فإذا كنت تدفع نفسك باستمرار إلى ما هو مريح بغض النظر عن ما أنجزته بالفعل، فسوف تستمر في النمو والتطور. المراجع مصدر 1 مصدر 2 مصدر 3
للحياة اشكال أخرى غير الجامعة والوظيفة والعمل أجمل بكثير، الآن ندرس ونتخرج ثم نذهب إلى الجامعة ثم إلى سوق العمل ثم إلى الزواج ثم إلى بناء الأسرة ثم تربية الأولاد ثم التقاعد ثم الموت! ما هذا ؟! نحن في سباق مع الزمن، نتصارع مع الحياة تارة ومع الشقاء كل يوم وليس فقط تارة أخرى، أتعلمون شيئ.. ؟ مسكرات العصر الحديث ليست المخدرات ولا مواقع التواصل ولا أجهزة الإعلام. المسكرات الحقيقة هي، كن سعيدا، كن ناجحا، لابد أن تكون في القمة، الزمن لا ينتظر أحد، اجتهد أكثر، ابذل جهدا مضاعف.. وكذا دواليك، نحن سجناء هذه الشعارات نضل نركض خلفها من لحظة خروجنا إلى الحياة إلى وقت الوفاة، حتى ونحن على فراش الموت لن نتوقف عن الركض، نوصي الآخرين بالاجتهاد والبذل. حسناً متى سنتوقف حقا ونقول لأنفسنا أخيرا نجحنا ويتوجب الاحتفال؟ المخيف حقا أننا في خضم هذه الشعارات الزائفة ننسى ان نعيش، ننسى أننا أحياء، نركل الحياة بقدم ونركض بحثا عنها بقدم أخرى ثم نوصي الآخرين بارتكاب الحماقة نفسها وتضل الجريمة على كل البشر، ينقلها جيل أحمق ل جيل أكثر حمقا، الحقيقة التي لابد أن نقف أمامها جميعا هي ان نتوقف عن اللهث وراء الخيال. طموحك في الحياة – لاينز. كن سعيدا!..
ندرس ونتخرج ثم نذهب إلى الجامعة ثم إلى سوق العمل ثم إلى الزواج ثم إلى بناء الأسرة ثم تربية الأولاد ثم التقاعد ثم الموت! ما هذا ؟!
5 مشترك كاتب الموضوع رسالة صلاتي نجاتي المستوى الرابع مشَارَڪاتْي: 490 دوَلتي: السودان مزاجي: نُقآطِيْ: 2147487583 التسِجيلٌ: 16/07/2011 موضوع: الطموح الأربعاء مارس 06, 2013 2:24 pm الطمـــــــــــــــوح يقول أهل اللغة إن معنع الطموح العلو في كل شيء وهذا بذاته دليل على سمو هذا المبدأ ورتفاعه وعدم التفات صاحبه لكل ما كان دونه من الأهداف. إنني اهمس في أذان كل شخص للنصح وأقول له:حدد طموحك واهدافك في الحياة من الان حتى لا تندم حين لاينفع الندم كم مرة سمعت من يقول:فاتني الكثير ايام الشباب ندمت لاني لم ابن مستقبلي ندمت لاني لم اقرأ ندمت لاني احزم مع نفسي ندمت لأني امضيت شبابي في الترف والكماليات إلى غير ذلك من تحسرات الكبار فاغتنم ساعات الفراغ بما يعود علي بالنفع والسعادة وتذكر دائماً قول الرسول صل الله عليه وسلم (( اغتنم خمساً قبل خمس:حياتك قبل مماتك. وصحتك قبل سقمك. وفراغك قبل شغلك. وشبابك قبل هرمك. طموحك في الحياة الواقعية. وغناك قبل فقرك)) وقوله صل الله عليه وسلم أيضاً:((لا تزول قدما عبدٍ يوم القيامة حتى يسأل عن أربع عن:عمره فيم أفناه وعن جسده فيم ابلاه وعن علمه فيم عمل به وعن ماله من أين اكتسبه وفيم انفقه)).