تهدد الدهون الحشوية الزائدة حياة الشخص المصاب بها، كما ترتفع لديه احتمالات الوصول إلى عواقب صحية خطيرة، لأن الدهون الحشوية تقع في أعماق الجسم بالقرب من الأعضاء الحيوية، ووفقا لدراسة حديثة أجريت في أستراليا، فإن المزيد من الكالسيوم وفيتامين د في الجسم قد يكون مرتبطا بانخفاض الدهون الحشوية. الدهون الحشوية مرتبطة بأمراض مزمنة وخطيرة وترتبط الدهون الحشوية بعدد من الحالات الصحية الخطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، وبما أن ما نأكله يؤثر بشكل مباشر على دهون البطن، ينصح خبراء الصحة بتناول نظام غذائي غني بأطعمة معينة معروفة بقدراتها على حرق الدهون، وعندما يكون لدى الشخص مستويات كافية من فيتامين د فإن الجسم يفرز المزيد من هرمون اللبتين، وهو هرمون بروتيني يقلل من الشهية عن طريق نقل معلومات الشبع إلى الدماغ.
دراسة طبية حدثية تؤكد أن مكملات الكالسيوم و"فيتامين د" لا تقلل من مخاطر الكسور أوضحت دراسة طبية حديثة، أن كبار السن الذين يتناولون "فيتامين د" والكالسيوم، ليسوا أقل عرضة للكسور من أقرانهم الذين لا يتناولون هذه المكملات. نقص الكالسيوم عند الحوامل.. 11 عارضا وفحصت الدراسة بيانات 33 تجربة سابقة شملت أكثر من 51 ألف شخص أعمارهم 50 عاماً أو أكثر. وخلصت النتائج إلى أنه لا يوجد فارق بالنسبة لخطر التعرض للكسور، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتلقون أي علاج أو مكملات. من جانبه أوضح "جيا قوه تشاو"، الباحث بقسم جراحة العظام في مستشفى تيانجين بالصين: "حان الوقت للكف عن تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د لكبار السن". وأشار إلى أن تحسين نمط الحياة وممارسة التمارين الرياضية والتعرض لأشعة الشمس وتعديل النظام الغذائي، قد يكون أكثر أهمية من تناول المكملات. يمكنكم أيضا الاطلاع على نقص فيتامين د يسبب 25 مشكلة صحية
على المدى الطويل، فإن تناول الكالسيوم الذي يقل عن المستويات الموصى بها له عواقب صحية، مثل التسبب في انخفاض كتلة العظام (هشاشة العظام) وزيادة مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام. أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين "د" عند الأطفال تشمل أعراض نقص الكالسيوم الشديد التنميل والوخز في الأصابع والتشنجات واضطراب نظم القلب الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم تصحيحه. تحدث هذه الأعراض دائمًا تقريبًا لدى الأطفال الذين يعانون من مشاكل صحية خطيرة أو الذين يخضعون لعلاجات طبية معينة. العوامل التي تؤثر على امتصاص الكالسيوم امتصاص الكالسيوم تقل كفاءة امتصاص الكالسيوم مع تقدم العمر. إن تناول الكالسيوم الموصى به أعلى للأشخاص فوق سن 70. تناول فيتامين "د". هذا الفيتامين الموجود في بعض الأطعمة وينتج في الجسم عند تعرض الجلد لأشعة الشمس يزيد من امتصاص الكالسيوم. مكونات أخرى في الغذاء. يمكن أن يقلل كل من حمض الأكساليك (في بعض الخضروات والفاصوليا) وحمض الفيتيك (في الحبوب الكاملة) من امتصاص الكالسيوم. لا يتعين على الأشخاص الذين يتناولون مجموعة متنوعة من الأطعمة مراعاة هذه العوامل. يتم احتسابها في مآخذ الكالسيوم الموصى بها، والتي تأخذ الامتصاص في الاعتبار.
قيمة منخفضة عندما يكون مستوى الكالسيوم أقل من 2. 18 مليمول / لتر ، يطلق عليه نقص كالسيوم الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام. غالبًا ما يرتبط بنقص فيتامين د ، ورم في الكلى ، ونقص في الامتصاص من الأمعاء أو نقص في هرمون الغدة الجار درقية (قصور جارات الدرقية) الناجم عن مرض المناعة الذاتية ، وإزالة الغدد جارات الدرقية أثناء استئصال الغدة الدرقية (إزالة الغدة الدرقية). غدة درقية). اقرأ أيضًا – هشاشة العظام: هل يجب أن تتناول الكالسيوم؟ قيمة عالية عندما يكون مستوى الكالسيوم أعلى من 2. 60 مليمول / لتر ، فإنه يسمى فرط كالسيوم الدم. يمكن أن يكون نتيجة لفرط نشاط جارات الدرقية (ارتفاع غير طبيعي في إنتاج هرمونات الغدة الجار درقية) ، وأمراض الدم ، ونقائل العظام ، ويمكن أن يؤدي إلى حصوات في المسالك البولية. أن تعرف في الجسم ، يتم تحديد مستوى الكالسيوم من خلال النظام الغذائي وامتصاص الكالسيوم عن طريق الأمعاء ونشاط الغدد الجار درقية. قيم الكالسيوم مستقرة للغاية. عندما يظهر شذوذ في الجرعة ، فغالبًا ما يتم تفسيره من خلال مراعاة جرعة هرمون الغدة الجار درقية (PTH) والألبومين (الكالسيوم المصحح).
ورفع رئيس لجنة مديري وقادة الكليات العسكرية آيات الشكر والعرفان لصاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع وسمو نائبه وصاحب السمو الملكي الأمير متعب بن عبدالله وزير الحرس الوطني وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية على الدعم اللا محدود الذي تلقاه الكليات العسكرية.
حديث شريف عن أمّ المؤمنين عائشة رضي الله عنه وأرضاها: (كان رَسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يَصومُ حتى نقولَ: لا يُفطِرُ، ويُفطِرُ حتى نقولَ: لا يصومُ، وما رأيتُ رَسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم استكمَلَ صِيامَ شَهرٍ قَطُّ إلَّا رَمضانَ، وما رأيتُه في شَهرٍ أكثَرَ منه صيامًا في شَعبان). فضل شهر شعبان يعد فضل شهر شعبان من الأشهر التي ترفع فيها الأعمال، ويكثر المسلم من الصوم، وقراءة القرآن الكريم، وهو شهر الخير والدعاء والاستجابة، ويخرج المسلمون فيه الزكاة، وتبادل الخير بين المسلمين كافة، وتكثر الطاعات، والتقرب من عبادة الله، بالإضافة إلى وجود فقرة هل تعلم وهي أن شهر شعبان من الأشهر الهجرية ويأتي بالمرتبة الثامنة، هل تعلم أن شهر شعبان يكثر فيه الصيام والصلاة والدعاء والتقرب إلى الله، هل تعلم أن الأعمال ترفع إلى الله في شهر شعبان.
يذكر أن الحملة التعريفية للائحة الذوق العام التي تم الإعلان عنها اليوم بتوجيه أمير منطقة عسير بمقر إمارة المنطقة، تمت بالتزامن مع جميع المحافظات في منطقة عسير، وتم نقلها عبر الاتصال المرئي المباشر في جميع المحافظات، بالإضافة لإطلاق الحملة التعريفية في المدارس والكليات والمؤسسات للعمل بها وتفعيل الأهداف التي تحملها اللائحة لحفظ حقوق الآخرين والظهور بسلوك أكثر تحضّراً.
خاتمة عن شهر شعبان ونختم الإذاعة المدرسية حيث أن شهر شعبان من الأشهر الهجرية التي وقعت في التاريخ الإسلامي القديم، وكانت في الخامس للهجرة، وتم تحويل القبلة في هذا الشهر من بيت المقدس إلى مكة المكرمة، وتقع فرضية الصوم في العاشر من العام الثاني للهجرة، وهو شهر رفع الأعمال والبركات والمغفرة. شهر شعبان 2022 يعد شهر شعبان من الأشهر الهجرية التي تكون قبل شهر رمضان المبارك هو شهر الخير والبركة والمغفرة، ويعد شهر تقبل الدعاء والأعمال، التي ترفع إلى الله، ويستجاب الدعاء، يحتفل المسلمين في هذا الشهر المسلمين بسبب تقبل الطاعات والتقرب إلى الله، يصوم المسلمين الأيام البيض من هذا الشهر وهي 14 و15 شعبان. ويعد من أبرز الأشهر العربية التي تكون بين شعبان ورمضان، ويكون بعدهما شهر شوال أيضا يتقرب به العبد إلى ربه من الصوم والطاعة، وكثير من المسلمين يصومون في هذا الشهر، وتحتفل الدول العربية في قدوم عيد الفطر في شهر شوال.