تشير مجموعة المناخ الخاصة بالمبادرة العالمية للاستدامة الإلكترونية إلى أن العمل عن بعد والتكنولوجيات مثل مؤتمرات الفيديو عبر الإنترنت تقلل من كمية ثاني أكسيد الكربون سنوياً. الكل في الكل ، يبدو وكأنه فوائد العمل عن بعد الجميع.
وتقدم زيروكس هذه الميزة لموظفيها منذ السبعينيات، فيما تؤكد ديل وإيتنا على أهمية الاستراتيجية المترتبة على هذا النوع من العمل.. 2- العمل عن بعد ليس لكل موظف: تعمل إيتنا مثلاً على تقييم خيارات العمل، اعتماداً على 3 شروط: كفاءة الفرد، وقدرته على تأدية الوظيفة من المنزل، ومدى مناسبة بيئة المنزل لأمن العمل. كما تقر الشركات الـ3، بأن العمل عن بعد غير ممكن لكل موظف، سيما الذين يعملون في منشأة تصنيع مثلاً.. 3- ضرورة التعليم والتدريب: لا بد للمديرين من معرفة كيفية التواصل والتعاون مع الموظفين الذين يعملون عن بعد وبالعكس. وهذا لا يعني فهم المهارات اللازمة لهذه العملية فقط، بل فهم كيفية استخدام التقنيات المناسبة لتسهيل التفاعل المطلوب. كما يحتاج هؤلاء الموظفون إلى تلقي التدريب الأنسب لطبيعة عملهم.. 4- الانسجام بين الموارد البشرية وتكنولوجيا المعلومات: إن الإطار اللازم لتمكين العمل عن بعد، يأتي من موظفي تكنولوجيا المعلومات والموارد البشرية. وهذا يعني أن عليهم تشكيل علاقة عمل وثيقة، يفهم من خلالها قسم تكنولوجيا المعلومات متطلبات العمل التي يحتاجها العاملون. بينما يكون على قسم الموارد البشرية العمل على فهم الاحتياجات التقنية والموارد والقيود المفروضة على التكنولوجيا، لتمكين هذا النوع من العمل.. 5- فوائد جمّة للعمل عن بعد: شهدت ديل أعلى مستويات مشاركة ورضا من الموظفين الذين أعطوا خيارات مرونة للعمل عن بعد.
5- فوائد جمّة للعمل عن بعد: شهدت «ديل» أعلى مستويات مشاركة ورضا من الموظفين الذين مُنِحوا خيارات مرنة للعمل عن بعد. ومع ذلك، فإنه من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن هؤلاء الموظفين يأتون إلى مكاتبهم أحياناً، فهم لا يعملون بعيداً عنها بشكل دائم. وقد وفرت «إيتنا» بين 15%- 25% من تكاليف العقار. وفي العام 2014 وحده، خفّضت انبعاثات الكربون عن طريق منع الموظفين من القيادة لمسافة 127 مليون ميل، مما وفر 5. 3 مليون غالون من الوقود، كما حدت من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون بكمية 46 طن متري. أما في «زيروكس»، فيقود العاملون عن بعد، مسافة أقل ب92 مليون ميل سنوياً، مما يوفر 4. 6 مليون غالون من الوقود سنوياً، وهو يعني جملة من التوفيرات لأكثر من 10 ملايين دولار. كما يشمل برنامج عمل «ديل» المرن، حوالي 20 ألف موظف أو 20% من مجموع القوى العاملة لديها. ومن بين الشركات ال3 المذكورة في هذا المقال، فإن جهود «ديل» هي الأحدث لكنها في الوقت نفسه ذات تأثير كبير فعلاً. ففي العام 2014، وفّرت «ديل» 12 مليون دولار، وحدت من انبعاث 6, 700 طن متري من الغازات المسببة للاحتباس الحراري. كما أن جميعها تؤكد أن الموظفين الذين يحصلون على خيارات العمل عن بعد، يكونون أكثر انخراطاً وإنتاجية وسعادة في العمل.
العمل عن بعد يزيد الإنتاجية 2. آفاق أوسع للموظف وصاحب العمل 3. يساعد الشركات على الحفاظ على موظفيها المتميزين 4. العمل عن بعد يرفع المعنويات ويحسن جودة العمل 5. العمل عن بعد يخفض من التكاليف 6. صحة أفضل 7. ساعات العمل الإضافية المشاكل الناتجة عن العمل عن بعد كما أن هناك إيجابيات ومزايا لفكرة العمل عن بعد هناك أيضاً سلبيات لهذه الفكرة والتي قد تعيق استخدام الشركات لنظام العمل عن بعد ، وسوف نوضح لكم هذه السلبيات والتي تكمن في: عدم توافر النشاط والحماس الذي يكون عند الأشخاص الذين ينتقلوا إلى مكان العمل بذاتهم، كما أيضاً كثيراً ما يتكاسل الأشخاص عن أعمالهم ويأجلون العمل إلى أوقات أخرى مما يجعلهم لا يسلموا المهمات التي عليهم في الأوقات المحددة وهذا ما لا يرضي المديرين والمسئولين عن العمل، وبالتالي لا يستمر الفرد القائم على الأعمال عن بعد في العمل لفترة طويلة. كما أيضاً نظراً لتواجد الشخص في المنزل يكون ملتزم ببعض الأمور والتي قد تعيق عن القيام بالأعمال أو اتمامها في وقت قصير، وبالتالي لا تكون النتيجة بمستوى الكفاءة المطلوبة. ومن ضمن السلبيات أيضاً هو انتفاء روح المنافسة بين الموظفين والتي قد تساعد على التطور في العمل وكثيراً ما يكون الأشخاص في حاجة إلى النزول من المنزل حتى يتشارك من الناس ويكتسب الخبرات الكافية في العمل وهذا ما لا يستطيع الحصول عليه في حالة أن كان العمل في البيت دون حدوث تفاعل بين الموظفين.
ترك الوجبات الخفيفة تساعد الوجبات الخفيفة على تقليل الشعور بالجوع، ولذلك عند الأكل لا تمتلئ المعدة بكثرة، مما يساعد على الهضم ويعمل على إنقاص الوزن، لذلك فإهمال الوجبات الخفيفة قد يهدد بزيادة وزنك. وجبات خفيفة شرب الكافيين أظهرت نتائج الأبحاث أن العمل من المنزل يجعلك تشرب من 500 إلى 600 ملليغرام من الكافيين، أي ما يعادل من أربعة إلى سبعة أكواب من القهوة، ويؤدي ذلك إلى زيادة معدل إصابتك بأمراض مثل الصداع والأرق وارتفاع ضغط الدم، وخطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الضغوط المهنية تؤثر ضغوط العمل على الإنتاجية والدافع المستمر في العمل، لذا نحو 26% من الأشخاص يتعرضون لضغوط العمل أثناء أداء المهام من المنزل، لذا توصي المجلة الأميركية للأوبئة بضرورة التواصل المهني والاجتماعي مع فريق العمل.
فقد اضطر الجميع في هذه القطاعات إلى الاستثمار في تكنولوجيات جديدة وتعلم كيفية استخدامها. ولأن الجميع أصبحوا في ذات القارب، فلم يعد خطر تفسير الاجتماع الافتراضي في ضوء سلبي وارداً. الأفضل من هذا هو أن استخدام تطبيقات محل العمل أصبح أكثر سهولة بمرور كل أسبوع. في الولايات المتحدة، تبنت شركات مثل «غوغل» وهيئات حكومية مثل مجلس الاحتياطي الفيدرالي محال العمل الافتراضية وأعلنت أن عدداً كبيراً من موظفيها سيستمرون في العمل عن بُـعد بَعد انقضاء الجائحة. وهذا أمر منطقي: حيث تخفض الشركات نفقاتها العقارية، ويكتسب الموظفون المزيد من المرونة في جداول أعمالهم واختيارهم لمكان معيشتهم. علاوةً على ذلك، يعني تناقص عدد ركاب وسائل النقل تقليل تلوث الهواء وازدحام المناطق الحضرية. على النقيض من ذلك، في الصين، تمكنت قطاعات عديدة من العمل بشكل طبيعي نسبياً خلال العام الماضي. ونتيجة لهذا، لم يطرأ أي تحول على عمليات البيع بالجملة نحو العمل الافتراضي ولم نشهد أي مناقشات حول نماذج جديدة لمحال العمل في عصر ما بعد الجائحة. من عجيب المفارقات هنا أن المزايا التي تجازف الصين بالتخلي عنها ستكون أعظم فائدة لاقتصادها من نظيراتها في الولايات المتحدة أو أوروبا.
سن اليأس هي الفترة التي تلي الدورة الشهرية الأخيرة لدى النساء، إذ يصبح الطمث غير منتظم قبل أن ينقطع تمامًا، ويتأكد الأمر بعد مرور 12 شهرًا على آخر دورة شهرية. حدوث نزيف بعد ذلك يسمى نزيف ما بعد انقطاع الطمث، وينصح باستشارة الطبيب فور وقوعه، عادة ما يكون أمرًا بسيطًا ويمكن علاجه، لكن في بعض الأحيان، يكون مؤشرًا لبعض الأمراض الخطيرة، وكلما اكتُشف الأمر مبكرًا، كان العلاج أكثر فاعلية. أسباب نزيف الرحم بعد سن اليأس النزيف بعد انقطاع الطمث نادرًا ما يسبب القلق، ومع ذلك، لا بد من الخضوع للفحوص الطبية اللازمة للتأكد من أسبابه. في نحو 90% من الحالات، لن يحدد سبب معين للنزيف وسيشفى تلقائيًا بعد مرور بعض الوقت، هذا ليس مدعاة للقلق، إذا كانت هناك مشكلة خطيرة، فإنها تُكتشف من خلال الفحص. من أهم أسباب نزيف الرحم بعد سن اليأس: التهابات بطانة المهبل وترققها (التهاب المهبل الضموري). كل ما يتوجب عليك معرفته حول تمدد عنق الرحم والولادة. ترقق بطانة الرحم. نمو بعض الأورام داخل الرحم (قد تكون أورامًا حميدة). تضخم بطانة الرحم (نتيجة للعلاجات الهرمونية). تشوهات في عنق الرحم أو الرحم ذاته. جميع تلك الحالات ليست مشكلات خطيرة ويمكن علاجها بسهولة. مع ذلك، في نحو 10% من الحالات، يرتبط نزيف ما بعد سن اليأس ب سرطان عنق الرحم أو سرطان الرحم ، ولهذا لا بد من إجراء الفحوصات المعملية اللازمة.
من فيكم تعرف عن سماكة عنق الرحم؟؟؟؟؟وش اسبابها وحلولها؟؟؟؟ انا لما ولدت ببنتي عطوني طلق صناعي لكن مافتح الرحم الااربعة سانتي ونص.... وولدوني بعملية قيصرية لاني رحمي مو راضي يستجيب...... وانا الحين حامل في الشهر الثامن ورحت للدكتور الي بولد عندة ان شاءالله وسئلتة قال فيه انواع من عنق الرحم تكون سميكة وماتستجيب للطلق!! الصراحة خوفني..... قلت اسئلكم....... اذا سمعتوا عن الحالة هذي؟؟؟؟؟
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل, واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى.
يساعد هذا الهرمون على نضوج عنق الرحم، ولكنه يحفز أيضًا عمل الأمعاء. يمكن أن يؤدي شد الأربطة بالقرب من الرحم إلى آلام أسفل الظهر. سوف تهدأ هذه الألآم تدريجيا بعد الولادة. يريح هرمون يسمى ريلاكسين مفاصلك ويجعلها تتحرك، مما قد يسبب الألم أيضًا. سبب سماكه عنق الرحم في الشهر التاسع بالتفصيل. تذكري هناك عدة علامات تدل على أن المخاض على وشك البدء. مجرد علامة واحدة لا تعني بالضرورة بدء المخاض. يجب أن تنضم علامات قرب الولادة أخرى. إذا كنت في شك، استشري أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.