تدني احترام الذات العزل الذاتي عندما يكون الشخص المصاب باضطراب الشخصية التجنبية ، في المواقف الاجتماعية قد يخشى التحدث بصراحة خوفًا من قول الشيء الخطأ ، أو يصاب باحمرار الوجه أو التلعثم أو الإحراج ، كما يمكنه أيضًا قضاء وقت طويل ، في دراسة من حولك بفارغ الصبر ، بحثًا عن علامات الموافقة أو الرفض. ويدرك الشخص الذي يعاني من اضطراب في الشخصية التجنبية ، أنه غير مرتاح في المواقف الاجتماعية وغالبًا ما يشعر بعدم الكفاءة الاجتماعية ، وعلى الرغم من هذا الوعي الذاتي ، قد تبدو تعليقات الآخرين حول الخجل أو العصبية ، بالنسبة للشخص المصاب باضطراب الشخصية التجنبية ، في الأوضاع الاجتماعية وكأنها نقد أو رفض ، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كان في حالة جيدة ، ولكنه يبدأ في تجنب المواقف الاجتماعية. [3] كيفية تشخيص اضطراب الشخصية التجنبية في حالة ظهور الأعراض ، يبدأ الطبيب في التقييم من خلال إجراء فحص للتاريخ طبي كاملًا ، إلى جوار الفحص البدني ، وعلى الرغم من عدم وجود اختبارات معملية لتشخيص اضطرابات الشخصية على وجه التحديد ، فقد يستخدم الطبيب اختبارات تشخيصية مختلفة ، لاستبعاد المرض الجسدي كسبب للأعراض. إذا لم يجد الطبيب سببًا جسديًا للأعراض ، فقد يحيل الشخص إلى طبيب نفسي أو أخصائي صحة نفسية ، أو متخصصي الرعاية الصحية المدربين خصيصًا لتشخيص الأمراض العقلية وعلاجها ، ويستخدم الأطباء النفسيون وعلماء النفس ، أدوات مقابلة وتقييم مصممة خصيصًا ، لتقييم الشخص لاضطراب الشخصية.
يتميز اضطراب الشخصية التجنبية بمشاعر تثبيط اجتماعي شديدة ، وشعور بعدم الكفاية الذاتية ، وحساسية شديدة تجاه النقد السلبي والرفض. ومع ذلك فإن الأعراض تشتمل على أكثر من مجرد أن تكون خجولًا أو محرجًا اجتماعيًا ، وبسبب اضطراب الشخصية التجنبية ، قد تؤثر مشاكل كبيرة على القدرة على التفاعل مع الآخرين ، والحفاظ على العلاقات في الحياة اليومية. ويعاني حوالي 1٪ من عامة الأفراد من اضطراب الشخصية التجنبية. تعريف الشخصية التجنبية اضطراب الشخصية التجنبية ؛ هو واحد من مجموعة من الحالات تسمى اضطرابات الشخصية القلقة ، والتي تتميز بمشاعر العصبية والخوف ، ويعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية التجنبية ، من احترام ضعيف للذات ، ولديهم أيضًا خوف شديد من الرفض والحكم السلبي عليهم من قبل الآخرين ، فهذه المشاعر تجعلهم غير مرتاحين للغاية في المواقف الاجتماعية ، مما يدفعهم إلى تجنب الأنشطة الجماعية والاتصال بالآخرين. [1] حجم انتشار اضطراب الشخصية التجنبية تشير التقديرات إلى أن حوالي 2. 5 في المائة من الأفراد ، يعانون من اضطراب الشخصية التجنبية ، ويبدو أنه يؤثر على الرجال والنساء على قدم المساواة ، فلا علاقة باختلاف الجنس على الإصابة بهذا الاضطراب ، وهو يبدأ بشكل عام في مرحلة الطفولة ، ويستمر حتى مرحلة البلوغ.
كيفية علاج اضطراب الشخصية الاجتنابي ؟ في حقيقة الأمر يستغرق تطوير الشخصية الاجتنابية وقت طويل قد يمتد لسنوات عديدة فلن يتم العلاج بين عشية وضحاها فاضطرابات الشخصية بشكل عام تحتاج إلي وقت طويل من اجل احداث التغيير الإيجابي المطلوب في الشخصية ومن أهم طرق علاج الشخصية التجنبية هي العلاج السلوكي بجانب الأدوية التي تسيطر علي الأعراض التي قد تصاحب الاضطراب. ولا شك أن الوقاية خير من العلاج لذا فان هناك جانبين مهمين من أجل تطوير الشخصية وهما:- أولاً بناء وترميم الثقة بالنفس:- التوسط في هذا الأمر فلا يبلغ بك الي الاعجاب بالنفس بدرجة فيها إفراط فنقع في النرجسية وغيرها من الاضطرابات الشخصية كذلا لا تفريط فنقع في الدونية وتهميش النفس ورؤية الشخصي لنفسه بانه غير كفء فالتوسط خير الامور ويعتمد بناء الثقة بالنفس علي ركنين أساسيين أحدهما تحسين التقيم الذاتي من خلال النظر الي نقاط القوة في النفس والانجازات الشخصية التي تمت في حياة الشخص والتركيز علي الجوانب الإيجابية في الشخصية مع التاكد علي ألا يكون الكمال والمثالية طريقه. وثاني تلك الأمور التي من خلالها يتم بناء الثقة بالنفس هو التشجيع الذاتي المستمر فاذا ما وقعت في مشكلة ما او واجهتك ظروف صعبة فلتقك بتوجيه الرسائل الايجابية الي النفس وحدث نفسك أنك تستطيع وأنك سوف تنجح وغيرها من الرسائل الإيجابية التي تبثها لنفسك مع الدعاء بانشراح الصدر وأن ييسر الله الأمور.
أسباب الإصابة باضطراب الشخصية التجنبية: حتى الآن لم يتم اكتشاف أسباب محددة للإصابة باضطراب الشخصية التجنبية، ولكن من المحتمل أن تكون العوامل الوراثية أو العوامل البيئية، لها دور في الإصابة بهذا النوع من الاضطراب. متى يبدأ اضطراب الشخصية التجنبية في الظهور؟ يبدأ اضطراب الشخصية التجنبية في الظهور عادة في مرحلة الطفولة مع الخجل والعزلة وتجنب الغرباء أو الأماكن الجديدة، ومعظم الناس الذين يشعرون بالخجل في سنواتهم الأولى يميلون إلى التخلص من هذا السلوك، ولكن أولئك الذين يتطور لديهم اضطراب الشخصية التجنبية يصبحون أكثر خجلًا عندما يدخلون في مرحلة المراهقة والبلوغ. علاج اضطراب الشخصية التجنبية: العلاج الدوائي: يكون عن طريق استشارة الطبيب المختص والذي يحدد الدواء المناسب والجرعة الصحيحة بعد تأكيد إصابة الشخص باضطراب الشخصية التجنبية، وغالبًا ما يكون العلاج مكون من الأدوية المضادة للإكتئاب. العلاج النفسي والسلوكي: قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بعض القدرة على الارتباط بالآخرين، ويمكن تحسين ذلك بالعلاج النفسي والسلوكي، وبدون علاج قد يستسلم أولئك الذين يعانون من اضطراب الشخصية التجنبية لحياة من العزلة شبه الكاملة أو الكلية، وقد يسبب ذلك الاستمرار تطوير اضطراب نفسي آخر مثل تعاطي المخدرات أو اضطراب المزاج مثل الاكتئاب ، ومن المهم الحصول على مساعدة من الطبيب النفسي إذا كان الخجل أو الخوف من الرفض يطغى على قدرة المرء على العمل في الحياة وتشكيل العلاقات.
- سوء التقدير: لا يقدر المصاب الأمور بشكل صحيح بل يبالغ في هروبه وتجنبه للضغوط, فقد يفكر الشخص في الطلاق والعودة للعيش في كنف أبويه حتى وإن لم يكن يعاني من مشاكل حقيقية, قد يفكر في ترك العمل أو الدراسة أو التخطيط للهجرة بشكل غير محسوب. الأسباب: أسباب الاصابة بهذا الاضطراب بالتأكيد كغيرها من الاضطرابات غير معروفة بالتحديد, لكن عدة دراسات تشير للعب عدة عوامل وراثية وبيئية... إلخ دورا للاصابة بالاضطراب حيث وجد الاضطراب لدى التوائم الحقيقية مما يرجح وجود عامل وراثي بالاضافة لدراسات أخرى صرح فيها عدد كبير من المصابين أنهم تعرضوا في طفولتهم لشكل من أشكال سوء المعاملة والاهمال, كالاعتداء الجسدي أو العنف العاطفي وغيرها... العلاج: بسبب اقتران الاضطراب باضطرابات القلق (الرهاب الاجتماعي, القلق العام... ) فإن الأدوية المضادة للقلق تكون الخيار الأمثل للحد من أعراض القلق. بالإضافة للعلاج السلوكي المعرفي الذي يتم فيه تثقيف المصاب بمرضه وكيفية التعامل مع الأعراض التي يواجهها وكذا محاولات تحسين أدائه الاجتماعي. مقارنة ببقية الاضطرابات فإن الشخصية التجنبية واعية بحقيقة أنها تعاني من خلل ما للقلق الذي تواجهه بشكل دائم, لذا لجوء الشخصية التجنبية لطلب العلاج كبير إلا أن التردد والخجل والقلق قد يحول دون اتخاذها هذه الخطوة.
يُحاول التَّواصل وذلك من خلال الأفعال والحركات المُعبرة. يُحاول إعادة وتكرير الأصوات. يقول أول كلمة. 12 - 17 شهرًا يُجيب على الأسئلة بشكل غير لفظي. يقول 2 - 3 كلمات لتسمية شخص أو شيء وقد يكون النُّطق غير واضح. يُحاول تقليد الكلمات البسيطة. 18 - 23 شهرًا يمتلك 50 كلمة، وغالبًا ما يكون النطق غير واضح. يسأل عن الأطعمة الشائعة باسمها. يُقلِّد أصوات الحيوانات، مثل: موو. يبدأ في دمج الكلمات، كأن يقول: الكثير من الحليب. يبدأ في استخدام الضمائر، مثل: لي. جدول الكلام عند الاطفال الصغار. يستخدم عبارات من كلمتين. 2. جدول الكلام عند الأطفال من السنتين - 5 سنوات يُوضح الجدول الآتي أهم تطورات الكلام عند الأطفال وذلك من عمر السنتين إلى الخمس سنوات: [2] 2 - 3 سنوات يعرف بعض المفاهيم المُتعلقة بالمكان، مثل: فيـ وعلى. يعرف الضَّمائر، مثل: أنت، وأنا، وهي. يبدأ بمعرفة كلمات الوصف. يبدأ بتكوين جمل من 3 كلمات. يُصبح الكلام أكثر دقة، ومع ذلك فقد لا يستطيع الأقرباء منهم الكثير مما يقول. يُجيب على الأسئلة البسيطة. يبدأ في استخدام صيغ الجمع. 3 - 4 سنوات يتعرَّف على الألوان. يستطيع الغرباء فهم الكثير مما يقول. يُعبِّر عن الأفكار والمشاعر. يُكرِّر الجمل.
الشهر الثاني إلى الشهر الثالث يكون الطفل قادر على الضحك و التعرف على صوت الأم و الأب. الشهر السادس يحاول تقليد الأصوات المحيطة به. ويكون قادر على الانتباه إلى الأصوات و الالتفات إليه. كما يحاول أن يميزها لمعرفة الشخص من الصوت. الشهر الثامن يستجيب لاسمه حين يتم المناداة إليه. الشهر العاشر يبدأ في النطق بكلمة أو أكثر. كما يميل إلى الصراخ لجذب أفراد الأسرة إليه. الشهر الثاني عشر حين يبلغ الطفل عامه الأول يكون قادر على النطق بكلمة أو أكثر مع تقليد الأصوات التي يعرفها ( صوت أنسان – صوت حيوان – صوت قطار – غير ذلك). الشهر الثاني عشر إلى الشهر السابع عشر من المتوقع أن يبدأ في النطق بكلمة ماما ، بابا و بعض الكلمات البسيطة. كما يكون قادر على فهم الأشخاص و التعليمات التي تقدم إليه. الشهر الثامن عشر يكون قادر على نطق عدد من الكلمات التي يتراوح عددها من 10 كلمات إلى 20 كلمة. الشهر الرابع وعشرون حين يبلغ الطفل عامين لابد أن يكون قادر على نطق حوالى 50 كلمة. كما يكون قادر على نطق عبارات بسيطة بحيث تتكون كل جملة من كلمتين أو ثلاثة كلمات. جدول النمو اللغوي عند الأطفال - مقال. العام الثاني وستة أشهر يقول الخبراء أن الطفل يكون قادر على نطق 450 كلمة و تركيب الجمل.
تجنب ترك الطفل فترات طويلة أمام التلفاز، وتقليص الألعاب التي تتطلب اللعب وحده لا سيّما الألعاب الإلكترونية. توفير ألعاب تتطلب المشاركة مع الآخرين، وإتاحة الفرصة للاختلاط مع غيره من الأطفال، وبخاصة من يكبرونه سنًا، مع ملاحظة علاقته معهم لمنع أي سخرية قد تؤدي إلى خلخلة ثقته بنفسه. على الأم أن تحكى لطفلها قصصًا وحكايات قصيرة، مع خلق مجال له كي يحكيها بأسلوبه مما يزيد لديه الحصيلة اللغوية ويقوي خياله. الابتعاد عن المربيات الأجنبيات حتى لا يتسبب ذلك في حدوث اضطراب لغوي. المتابعة مع طبيب أطفال منذ ولادة الطفل لمتابعة أي تطورات أو تغيرات عامة على صحته. تطور الكلام لدى الطفل: ما هو المستوى النموذجي للطفل بعمر العامين؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). كيف يتطور الكلام لدى الطفل حسب عمره؟ هناك جدول زمني تقريبي لتطور الكلام لدى الطفل، مع ملاحظة أن الذكور يميلون إلى إظهار مهارات اللغة بشكل متأخر قليلًا عن الإناث: في الأسابيع الأولى بعد الولادة: يكون البكاء هو الطريقة الوحيدة للتعبير. بدءًا من الأسبوع السادس: يبدأ الرضيع بإصدار أصوات بسيطة جدا مثل "أه ه ه" أو "أوو" وذلك عندما يرى أشخاصًا. بعمر 2 – 3 أشهر: يبدأ في الابتسام لأمه. بعمر 4 – 6 أشهر: يضحك بصوت عال، يصدر أصواتًا بسيطة مثل "آ" أو "با" أو" غوو"، كما يتجاوب عندما يسمع اسمه.