نظام الدين النيسابوري في تفسيره غرائب القرآن. " كلهم ذكروا الحديث في تفسير الآية الكريمة: (يا أيها الرسول بلغ ما أنزل من ربك وإن لم تفعل فما بلغت رسالته)(41). محمد بن اسماعيل البخاري في تاريخه ج1 / 375. مسلم بن الحجاج في صحيحه ج2 / 325. أبو داود السجستاني في سننه. محمد بن عيسى الترمذي في سننه. ابن كثير الدمشقي في تاريخه. الإمام أحمد بن حنبل في مسنده ج4/281 و 371. أبو حامد الغزالي في كتابه سر العالمين. ابن عبد البر في الاستيعاب. محمد بن طلحة في مطالب السؤل. ابن المغازلي في " المناقب ". ابن الصباغ المالكي في كتابه الفصول المهمة: ص 24. البغوي في مصابيح السنة. الخطيب الخوارزمي في المناقب. ابن الأثير الشيباني في جامع الأصول. الحافظ النسائي في الخصائص وفي سنته. حديث غدير خم في الصحيحين. الحافظ الشيخ سليمان الحنفي القندوزي في ينابيع المودة. ابن حجر في الصواعق المحرقة، بعدما ذكر الحديث في الباب الأول ص25 ط الميمنية بمصر، قال ـ على تعصبه الشديد الذي اشتهر به ـ: إنه حديث صحيح لا مرية فيه وقد أخرجه جماعة كالترمذي والنسائي وأحمد، وطرقه كثيرة جدا. الحافظ محمد بن يزيد المشهور بابن ماجة القزويني في سننه. الحاكم النيسابوري في مستدركه.
[1] السيرة الحلبية بهامشه السيرة النبوية: 3 / 274 ، والمناقب لابن المغازلي الشافعي: 16 ، والفصول المهمّة لابن الصبّاغ المالكي: 40 ، وينابيع المودة للقندوزي: 40. وقد ورد حديث الغدير في مصادر كثيرة جدّا يضاف لما ذكرنا منها: أسباب النزول للنيشابوري ، مطالب السؤول لكمال الدين الشافعي ، تفسير مفاتيح الغيب للرازي ، تفسير المنار لمحمّد عبده ، تفسير ابن شريح ، تذكرة الخواص لابن الجوزي ، مسند الإمام أحمد ، ذخائر العقبى للطبري ، الرياض النضرة لمحبّ الدين الطبري وغيرها من الجوامع الحديثية والتأريخية والتفسيرية ، راجع الغدير للعلامة الأميني. ملف نقل الردود على شبهات حديث غدير خم / الغدير من كنت مولاه - الصفحة 3 - شبكة الدفاع عن السنة. [2] الإرشاد للمفيد: 1 / 176. [3] تفسير المنار: 6 / 464 ، وتذكرة الخواص: ص 31 مع اختلاف في اللفظ ، والفصول المهمّة لابن الصبّاغ: 42 ، أبو إسحاق الثعلبي في تفسيره والحاكم الحسكاني في كتابه دعاة الهداة ، والقرطبي في تفسيره ، والحمويني في فرائد السمطين ، والزرندي الحنفي في معارج الوصول ودرر السمطين ، والسمهودي في جواهر العقدين ، والعماري في تفسيره ، والشربيني القاهري الشافعي في تفسيره ، والمناوي الشافعي في فيض القدير ، والحلبي في السيرة الحلبية والحفني الشافعي في شرح الجامع الصغير ، والزرقاني المالكي في شرح المواهب اللدنية ، والشبلنجي الشافعي في نور الأبصار ، وغيرهم كما تجد تفصيل ذلك في الجزء الأول من موسوعة « الغدير ».
وَزَادَ في حَديثِ جَرِيرٍ كِتَابُ اللهِ فيه الهُدَى وَالنُّورُ، مَنِ اسْتَمْسَكَ به، وَأَخَذَ به، كانَ علَى الهُدَى، وَمَن أَخْطَأَهُ، ضَلَّ. وفي روايةٍ: دَخَلْنَا عليه فَقُلْنَا له: لقَدْ رَأَيْتَ خَيْرًا، لقَدْ صَاحَبْتَ رَسولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ وَصَلَّيْتَ خَلْفَهُ، وَسَاقَ الحَدِيثَ بنَحْوِ حَديثِ أَبِي حَيَّانَ. غَيْرَ أنَّهُ قالَ: أَلَا وإنِّي تَارِكٌ فِيكُمْ ثَقَلَيْنِ: أَحَدُهُما كِتَابُ اللهِ عَزَّ وَجَلَّ، هو حَبْلُ اللهِ، مَنِ اتَّبَعَهُ كانَ علَى الهُدَى، وَمَن تَرَكَهُ كانَ علَى ضَلَالَةٍ وَفِيهِ فَقُلْنَا: مَن أَهْلُ بَيْتِهِ؟ نِسَاؤُهُ؟ قالَ: لَا، وَايْمُ اللهِ إنَّ المَرْأَةَ تَكُونُ مع الرَّجُلِ العَصْرَ مِنَ الدَّهْرِ، ثُمَّ يُطَلِّقُهَا فَتَرْجِعُ إلى أَبِيهَا وَقَوْمِهَا أَهْلُ بَيْتِهِ أَصْلُهُ، وَعَصَبَتُهُ الَّذِينَ حُرِمُوا الصَّدَقَةَ بَعْدَهُ.
(18) التوحيد: 212 ـ باب أسماء اللّه تعالى. (19) معاني الاخبار: 63 حديث رقم 1. (20) راجع كتاب كشف المهم في طريق خبر غدير خم. عليّ في غدير خم أميرا للمؤمنين. أقرأ التالي منذ 3 أيام شهر رمضان…. طريق التغيير والإصلاح أكبر فضيلة لأميرالمؤمنين علي عليه السلام في القران نسمه الرضا في ليله القدر منذ 4 أيام الإمام الحسن (عليه السلام) والدفاع عن القيم منذ أسبوع واحد خديجة الكبرى المسلمة الاولى منذ أسبوعين الدعاء وسيلة النجاة شهر رمضان منهجا للصبر والايثار المفطرات عند المذاهب شهر رمضان شهر المغفرة الحكمة من الصيام
[4] حلية الأولياء لأبي نعيم: 1 / 64 ، ومختصر تأريخ دمشق لابن عساكر: 18 / 32.
فقال النبي: « يا بريدة، أتبغض عليًّا؟ » قال: نعم يا رسول الله. فقال: « لا تفعل، فإن له في الخمس أكثر من ذلك ». يقول بريدة: فأحببته بعد ذلك؛ لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال: « لا تبغضه ». إذن كانت هناك مشكلة بين بريدة وعلي رضي الله عنهما، ويبدو أن بريدة أشاع الخبر وتعاطف معه بعض الناس، فعالجها رسول الله صلى الله عليه وسلم وحسم الأمر. السبب الثاني: أن عليًّا لما خرج من اليمن إلى مكة حاجًّا ليدرك النبي صلى الله عليه وسلم في حجة الوداع، أخذ معه نوقًا للنبي؛ يعني أنه ساق الهدي معه، فلما كان في الطريق أمر أصحابه أن لا يتقدموا عليه ونهاهم أن يركبوا الإبل وأن يلبسوا بعض الثياب التي من الغنائم، فلم يلتزموا بتلك التوجيهات والأوامر، فغضب من تصرفاتهم ونهرهم وأخذهم بالحزم.. حديث غدير خم عند السنة. فتضايقوا من هذه المعاملة واشتكوا عليًّا إلى النبي صلى الله عليه وسلم، وعليٌّ لم يتجاوز في تعامله، ولكنه استخدم حقه في الإمرة. فلما كان النبي صلى الله عليه وسلم راجعًا من حجته توقف في مكان يقال له "غدير خم" على بُعد مائة وخمسين كيلو من المدينة للراحة والاستجمام، وصلى بالناس ثم خطب فيهم، وكان مما قاله عليه الصلاة والسلام: « من كنت مولاه فعلي مولاه ».
هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتعب بعد الطعام منها قلة النوم في المساء والتي تؤدي إلى الشعور بالتعب خلال اليوم. متى تتناول وجبتك؟ شيء آخر يؤثر على شعورك بالتعب بعد تناول الطعام وهو الساعة البيولوجية. النعاس بعد الأكل وطرق التخلص من الخمول بعد الطعام. فمؤسسة النوم الوطنية تقول إن الناس بطبيعتهم يشهدون فترة من الركود مرتين في اليوم الأولى في الثانية صباحا والتالية في الثانية ظهرا، وهذا يفسر لماذا يميل البعض إلى أخذ قيلولة بعد تناول الطعام في منتصف اليوم. ضوء النهار والظلام هما شيئان ضروريان في تنظيم الساعة البيولوجية ولكن موعد تناول وجباتك يؤثر عليها كذلك. اقرأ أيضا: الشعور بالإرهاق علامة على الإصابة بهذه الأمراض كيف تتجنب الشعور بالتعب بعد تناول الطعام؟ الشعور بالإرهاق بعد تناول الطعام قد يكون محبطا للغاية، خصوصا عندما لا تزال في منتصف اليوم وتحتاج لأن تكون منتبها أكثر لأداء أعمالك اليومية، كما أن الهبوط في مستوى الطاقة خلال اليوم يصبح خطيرا جدا بالنسبة لبعض الفئات خصوصا الذين يعملون في تشغيل الآلات والمركبات. وفي دراسة تعود لعام 2017 أجريت لترى تأثير تناول الطعام على آداء الموظفين الذين يعملون في دوام مسائي، وجد أن هؤلاء الذين يأكلون كان أدائهم أسوأ وكانوا يميلون إلى النوم مع الساعة الرابعة صباحا، مقارنة بهؤلاء الذين لم يتناولوا الطعام.
5. الحساسية تجاه أحد أنواع الأطعمة مثل اللحوم والألبان والقمح والصويا والخميرة والصويا. 6. الإصابة بفقر الدم ونقص بعض العناصر الهامة في الجسم مثل البوتاسيوم. 7. الإصابة بمشكلات في الغدة الدرقية سواء كانت على شكل قلة نشاط أو نشاط زائد بها، يتسبب في الشعور بالخمول والنعاس. 8. الإصابة بمرض السكري. 9. الساعة البيولوجية تؤثر على شعورك بالتعب بعد تناول الطعام، فالناس بطبيعتهم يميلون للركود في الثانية صباحاً وفي الثانية ظهراً، مما يمنح البعض الشعور بأخذ قيلولة بعد تناول الطعام في منتصف اليوم، وبالتالي فإن ضوء النهار والظلام أمران أساسيان في تنظيم الساعة البيولوجية. لهذه الأسباب تشعر بالخمول بعد تناول وجبة إفطار رمضان - الكومبس. نصائح لتفادي الشعور بالخمول والنعاس المشي بعد تناول وجبة الغداء من أجل تزويد الجسم بالأكسجين وزيادة نشاط أعضاء الجسم بشرط أن يتم المشي بشكل صحيح لضمان التنفس بشكل منتظم. يُفضل استبدال الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والمشروبات الغازية، بوجبات أخرى صحية وتناول أى نوع فاكهة أو مشروب طازج لمد الجسم بالطاقة اللازمة. تناول كمية قليلة من الطعام وعدم ملء المعدة على أخرها مع ضرورة التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم والأسماك والألبان، لأنها تُقلل من الشعور بالخمول والرغبة في النعاس.
ذات صلة أسباب الدوخة بعد الأكل ما أسباب النوم بعد الأكل النّعاس بعد الأكل يعدّ الطعام من الحاجات الضروريّة لسير حياة الإنسان واستمراريّته، فهو يزوّده بالطاقة اللازمة للقيام بنشاطاته المختلفة، ولهذا كان من المفترض أن يزيد الإنسان نشاطاً وحيويّة بعد تناوله للطعام، لكن ما نُلاحظه أحياناً حدوث العكس، بحيث يشعر الأفراد وبعد تناول وجباتهم بالنعاس و الكسل وعدم الرّغبة في الحركة، وسنعرض في هذا المقال أسباب النعاس بعد الأكل، ونصائح للتخلّص منه. [١] أسباب النعاس بعد الأكل من اهم اسباب النعاس بعد تناول الطعام: [٢] وجود حساسيّة معيّنة في غدة البنكرياس ، والتي تؤدّي إلى إفراز كمية عالية من الإنسولين في الجسم عند تناول الطعام، مما يجعل الجسم يستجيب بشكل سريع ومباشر عن طريق حرق السكر بالدم، وحرق السكر في الدم يؤدي إلى انخفاضه مما يؤدي إلى الشعور بالخمول والنعاس، وكذلك تناول السكريات بشكل كبير يؤدي إلى استجابة الجسم مباشرة واللجوء لحرق السكر بالدم مسبباً الشعور بالنعاس. إن الدم أثناء تناول الطعام يتحول إلى الأمعاء الدقيقة (المكان الذي يهضم فيه الطعام)، وهذا يعني أن الدم الواصل إلى الدماغ والأكسجين يصبحان أقل، مما يؤدي للشعور بالنعاس.
الشعور بالنعاس بعد الأكل، أمر يعاني منه الجميع، حتى أن الكثيرين يتجنبون تناول الطعام أثناء الدراسة وأثناء العمل وحتى قبل قيادة السيارات، لكي لا يغلب عليهم "سبات الطعام". أوضح أطباء وعلماء تغذية، أن نوعية وجبات الطعام تتحكم بشكل مباشر بنشاط الإنسان، فمنها الوجبات الخفيفة على المعدة ومنها الوجبات الدسمة والثقيلة على المعدة. إلا أننا نجد أشخاصًا يأكلون نفس نوعية الطعام، بنفس الكمية، بعضهم يشعر بالنعاس والرغبة بإراحة الجسم والبعض الآخر لا يرغب بالنوم، ولكن ما تفسير ذلك؟ أجرى باحثون في معهد "سكريبس" للأبحاث في الولايات المتحدة، دراسة نشرتها مجلة "elife"، مفادها أن تناول كمية كبيرة من الطعام في وجبة واحدة، يعتبر السبب الأكثر شيوعًا للشعور بالنعاس. إذ تحتاج المعدة لمجهود أكبر لهضم الأكل، وبالتالي يتم سحب الأوكسجين من جميع أنحاء الجسم ومن الدماغ، الذي يعطي بدوره أمرًا لأنظمة الجسم للنوم والراحة. كما أن نوعية الطعام تؤثر بشكل مباشر على رغبة الجسم بالنوم، بحسب الدراسة، إذ أن الوجبات التي تحوي على السكريات والدهون تسبب النعاس أكثر من غيرها. فحين يرتفع مستوى السكر في الدم، يقوم البنكرياس بإفراز مادة الأنسولين ويطلق حمض "تربتوفان"، الذي يتحول إلى "سيرتونين" في الدماغ، وهو الناقل العصبي المسؤول عن النعاس والخمول، وهذا ما يفسر رغبة مرضى السكري بالنوم دائمًا.