بدوره، قال رئيس ديوان وزيرة الصحة د. علي عبد ربه قال لـ"وفا" إننا قادمون على موسم الشتاء، والذي تتقاطع فيه أعراض الانفلونزا العادية مع أعراض فيروس كورونا المستجد في أكثر من 95%، ولكن الأخير تكون أعراضه أكثر حدة مثل القيء، والاسهال ويصاحبها فقدان لحاسة الشم والتذوق. وتطرق الى أعراض مرض نزلات البرد، والانفلونزا العادية، وفيروس كورونا، وهي كالتالي: نزلات البرد: تبدأ الأعراض تدريجيًا وليس بشكل حاد ومفاجئ، وهي ألم في الحلق، وانسداد في الأنف، دون وجود حرارة أو قشعريرة، أو وهن وضعف في العضلات، ولكن أهم ما يميز هذا المرض هو كثرة العطاس. الانفلونزا العادية: تكون الأعراض حادة وبشكل سريع ومفاجئ، مع وجود حرارة وقشعريرة ووهن في العضلات، وألم في الصدر والرأس، وسعال، دون احتقان في الأنف أو سيلان. فيروس كورونا: تكون أعراضه أكثر حدة مقارنة بالإنفلونزا، كالصداع الشديد، ودرجة حرارة أعلى، وألم في المفاصل، يصاحبها أعراض أخرى، وهي تتعلق بالجهاز الهضمي، مثل القيء والإسهال، وفقدان لحاستي الشم والتذوق. صرف الادوية بدون وصفة طبية اجنبية. ومع بدء موسم الانفلونزا، يبدأ المواطنون بأخذ الأدوية التي تخفف من الآلام، ولكن مع انتشار جائحة كورونا، بخشى الأطباء من حصول مضاعفات معينة.
ولكن، يُعدُّ استعمالُ ملعقة القياس الأسطوانيَّة أفضل بكثير لقياس جرعة الطفل، ويفضَّل استعمال محقنٍ فمويٍّ لقياس وإعطاء كميةٍ دقيقةٍ من الدواء في فم الرضيع. يجب نزعُ الغطاء من طرف المحقن الفموي قبلَ استعماله دائمًا؛فقد يختنق الطفلُ إذا جَرَى دفع الغطاء عن طريق الخطأ نحوَ الرغامى. يأتي مع الأدوية المخصَّصة لعلاج الأطفال جهاز قياسٍ مُغلَّفٍ في بعض الأحيان. لذلك، يجب استعمال الجهاز الموجود مع عبوة الدواء لقياس الجرعة المناسبة. تتوفَّر الكثير من أدوية الأطفال في أكثر من شكل واحد. ولذلك، يجب على البالغين قراءة الملصقات بعناية في كل مرَّة يَجرِي فيها استعمال دواءٍ جديدٍ للأطفال. صرف الادوية بدون وصفة طبية عمل. تُنتَجُ معظم مضادَّات الهيستامين، مثل ديفنهيدرامين diphenhydramine، على أنها مضادَّات هيستامين "مُهِّدئة"، ولكن قد تُشكِّل مخاطرَ، لاسيَّما عندَ كبار السِّن. يحتوي الكثير من مستحضرات تخفيف الألم الليليَّة وأدوية السعال والزُّكام، وأَدوِيَة الحساسية والعوامل المساعدة على النوم، على مضادَّات الهيستامين. قد تسبِّبُ مضادَّاتُ الهيستامين هذه النعاسَ أو التعبَ، ويمكن أن تُفاقم بعضَ الاضطرابات الشائعة عندَ كِبار السنًّ، مثل الزَّرَق مغلق الزاوية closed-angle glaucoma وتضخُّم غدَّة البروستات.
كما قد تجعل الشخص يشعر بالدوخة أو بعدم الثبات، ممَّا يؤدِّي إلى سقوطه وحدوث كسور في العظام. وقد تسبَّبُ مضادَّات الهيستامين، وخصوصًا بجرعاتٍ مرتفعة أو في توليفةٍ مع أدويةٍ أخرى، تغيُّمَ الرؤية وخفَّة الرأس وجفاف الفم وصعوبة التبوُّل والإمساك والتَّخليط الذهنِي عندَ كِبار السنًّ في بعض الأحيان. ولكن، يُعدُّ فيكسوفينادين Fexofenadine ولوراتادين loratadine من مضادَّات الهيستامين "غير المهدِّئة"، ومن غير المُرجَّح أن يُسبِّبا شعورًا بالنعاس أو ظهور تأثيرات جانبية أخرى. قد يكون كبارُ السِّن أكثرَ عُرضةً لاحتمال ظهور التَّأثيرات الجانبيَّة لمضادَّات الحموضة. ويكون احتمال أن تسبِّب مضادَّات الحموضة المحتوية على الألومنيوم الإمساكَ كبيرًا، بينما يكون احتمال تسبُّب مضادَّات الحموضة المحتوية على المغنيزيوم بالإسهال والتجفاف كبيرًا. كتاب صرف الادوية للأطفال بدون وصفة طبية | OTC pediatrics PDF. ولكن، توجد أنواعٌ معينَّة من الأدوية لها مشاكلُ خاصة؛وهي تشتمل على مضادَّات الهيستامين (الموجودة عادة في أدوية السُّعال والزكام وأَدوِيَة الحساسية وأَدوِيَة دوار الحركة والأدوية المساعدة على النوم) ومضادات الالتهاب غير الستيرويديَّة. ينبغي تجنُّبُ مضادَّات الالتهاب غير الستيرويدية خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ما لم يوصِ الطبيب بذلك، لأنها قد تسبِّب مشاكلَ للجنين أو تُحدِث مُضَاعَفاتٍ خلال الولادة.
وأكد أنه سيتم تكثيف عمل المسوحات، ولكنها ليست الهدف الاستراتيجي، بل الأهم هو ضمان عدم نقل العدوى، وعلى كل مواطن يشعر بأنه مصاب او مخالط ولديه أعراض، أن يحجر نفسه وأن لا يقترب من أي شخص، وأن يلتزم بكل الاجراءات الوقائية، وهذا السبيل الأفضل. وقدم عبد ربه جملة من النصائح والارشادات للمواطنين، أهمها: الابتعاد عن كل شخص لديه أعراض تنفسية، وضرورة الالتزام بالتباعد الجسدي بين المواطنين، والابتعاد عن كل من لديه أعراض، وأن نكون مسؤولين ونعتبر أنفسنا في مهمة وطنية بألا ننقل العدوى الى أفراد الأسرة والآخرين، والشخص الذي يشعر بأية أعراض أن يلتزم البيت حتى يتعافى، وحتى لا ينقل العدوى للآخرين، وضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية، وأخذ الطعم في حل توفره في أسرع وقت ممكن، والاكثار من السوائل الساخنة، وأخذ الحمضيات التي تحتوي الفيتامينات التي تدعم جهاز المناعة، والتركيز على الغذاء الصحي.
تحضير قائمة مهام تحدد الأعمال التي تم إنجازها وفقاً لأولويات كل منها. يجب استغلال وقت العمل وعدم تضييعه على ما ليس به فائدة. لابد من ابتكار روتين يومي لتنظيم الوقت مثل ممارسة الرياضة وتناول كوب من القهوة. يمكنك تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة لسهولة تحقيقها وذلك للحصول على فعالية أفضل في العمل يحي البعد عن التسويف لأنه يجب تحقيق المهام المطلوبة حتى لو كانت بسيطة. كيف تكونين فعالة المرأة نصف المجتمع، كما أنها هي التي تعمل على إنشاء الأجيال لذلك لابد من أن تتعرف كيف أن تكون فعالة لتطوير المجتمع الذي تعيش فيه، لذلك إذا كنت تريدين أن تكونين فعالة في مجتمعك فلابد من إتباع التالي: الالتزام. كيف تكونين فعالة تربية اسرية. الشجاعة والثقة بالنفس وبالآخرين. الإبداع وتطوير المهارات. أن تكوني لديك بصمة في الأسرة التواصل والتعامل مع أفراد المجتمع بحسن الخلق. يجب عليك استثمار الوقت. مساعدة الأسرة وذلك من خلال التفاعل مع جميع أفراد الأسرة. قد يهمك أيضا: كيف تهزم عدوك نفسيا
سهل - جميع الحقوق محفوظة © 2022
توقف عن تعدد المهام كل شخص لديه قدرة معينة على تنفيذ المهام، فإذا أردت القيام بمهام متعددة توقف قليلًا لتحصل على وقت كافي من الراحة، ثم أعيد تركيزك على المهمة التي تريد إنجازها، ولا تُحمل نفسك بالتفكير بكيفية إنجاز عدة مهام لأن ذلك سيؤدي إلى شعورك بالتعب والإرهاق وعدم إنجاز المهمة على أكمل وجه.