تعلن جامعة بيشة عن توفر وظائف أكاديمية (بنظام التعاون) لسد احتياجات الكليات بالكفاءات ذات المؤهلات العليا (رجال والنساء) للفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 1442/1441هـ في التخصصات التالية: - علوم الحاسب - نظم المعلومات - إدارة الأعمال - الإدارة المالية - الاقتصاد - الرياضيات - الحاسب الآلي - المحاسبة - الدراسات الإسلامية - التاريخ - الجغرافيا - اللغة العربية - الكيمياء - الأحياء - الفيزياء - التصميم الداخلي - الهندسة الكهربائية - الهندسة الميكانيكية - الهندسة المدنية - طب الأسرة - العلاج التنفسي الشروط: - أن يكون المؤهل العلمي من جامعة سعودية أو جامعة أخرى معترف بها. - أن لا يقل تقديره عن (جيد جداً) في مراحله الدراسية. - أن يكون حاصلاً على موافقة جهة عمله إذا كان موظفاً في القطاعين العام أو الخاص. - أن يكون حاصلاً على نسبة 60% فأكثر لدخول المقابلة وفق العناصر التالية (المعدل التراكي 40%، اختبارات القدرات الجامعية أو ما بعدها 30%، المؤهلات العلمية 15%، الخبرات العملية 15%. - إجتياز المقابلة الشخصية. الوثائق المطلوب رفعها عند التقديم: - صورة المؤهلات العلمية. - صورة الخبرات العملية (إن وجدت).
أعلنت عمادة الموارد البشرية بجامعة بيشة عن حاجتها لسد احتياج الكليات بالكفاءات الوطنية ذات المؤهلات العليا من المتعاونين والمتعاونات للعام الدراسي 1443هـ، خلال المدة من 4 – 8 محرم الحالي الموافق من 12 – 16 أغسطس الحالي، وفق التخصصات المتاحة على البوابة الإلكترونية "تعاون" هنا. شروط التقديم على وظائف جامعة بيشة: وأوضح عميد الموارد البشرية في جامعة بيشة سعد بن ملهي الشهراني أنه يشترط أن يكون المتقدم حاصلاً على المؤهلات العلمية من جامعة سعودية أو جامعة خارجية، وألا يقل تقديره عن جيد جداً في مراحله الدراسية، وأن يكون حاصلاً على موافقة جهة عمله إذا كان موظفاً في القطاعين العام أو الخاص، وأن يكون حاصلاً على نسبة 60% فأكثر لدخول المقابلة الشخصية. مضيفًا أن التقديم يتطلب رفع عدد من الوثائق مع الطلب الإلكتروني، والتي تتضمن صورة من المؤهلات العلمية مع معادلة الشهادات من الجامعات الخارجية، وصورة من الخبرات العملية إن وجدت، وخطاب موافقة مرجع العمل للموظفين، وصورة من الهوية الوطنية.
بيانات الوظيفة اسم الشركة جامعة بيشة مكان العمل السعودية الراتب المتوقع شهريا 6000 ريال سعودي القسم وظائف حكومية تاريخ بداية التقديم 12-08-2021 تاريخ انتهاء التقديم 16-08-2021 نظام العمل دوام كلي طريقة التقديم يتم التقديم من خلال الرابط التالي اضغط هنا لمزيد من التفاصيل اضغط هنا
تعلن جامعة بيشة (عمادة الموارد البشرية) عن فتح باب التقديم في عقود التعاون لشغل الوظائف التدريبية والأكاديمية للكفاءات العلمية الوطنية (رجال ونساء) من غير منسوبي الجامعة للعام الدراسي 1443هـ. الشروط: - أن يكون المؤهل العلمي من جامعة سعودية أو جامعة أخرى معترف بها. - أن لا يقل تقديره عن (جيد جداً) في مراحله الدراسية. - أن يكون حاصلاً على موافقة جهة عمله إذا كان موظفاً في القطاعين العام أو الخاص. - أن يكون حاصلاً على نسبة 60% فأكثر لدخول المقابلة وفق العناصر التالية (المعدل التراكي 40%، اختبارات القدرات الجامعية أو ما بعدها 30%، المؤهلات العلمية 15%، الخبرات العملية 15%. - إجتياز المقابلة الشخصية. التخصصات المطلوبة: - إدارة أعمال - إدارة عامة - موارد بشرية - اقتصاد - نظم معلومات - محاسبة - لغة إنجليزية - أدب إنجليزي - ترجمة - لغويات - إحصاء - مالية وتمويل - إدارة مالية - تسويق - أساليب كمية - كيمياء - رياضيات - فيزياء - أحياء - تاريخ - جغرافيا - تصميم داخلي - قرآن - حديث - شريعة - تفسير - عقيدة - علوم حاسب - نظم معلومات حاسب - قانون - هندسة صناعية - التخصصات الصحية والطبية - التخصصات الهندسية - تخصصات العلوم - تخصصات أخرى الوثائق المطلوب رفعها عند التقديم: - صورة المؤهلات العلمية.
2- أن لا يقل تقديره عن (جيد جداً) في مراحله الدراسية. 3- أن يكون حاصلاً على موافقة جهة عمله إذا كان موظفاً في القطاعين العام أو الخاص. 4- أن يكون حاصلاً على نسبة 60% فأكثر لدخول المقابلة وفق العناصر التالية (المعدل التراكي 40%، اختبارات القدرات الجامعية أو ما بعدها 30%، المؤهلات العلمية 15%، الخبرات العملية 15%. 5- إجتياز المقابلة الشخصية. المستندات المطلوبة: 1- صورة المؤهلات العلمية. 2- صورة الخبرات العملية (إن وجدت). 3- خطاب موافقة جهة العمل (إذا كان موظفاً). 4- صورة من الهوية الوطنية. للإطلاع علي الاعلان هنا جامعة بيشة توظيف التقديم علي الوظائف متاح ويستمر حتى الإثنين القادم 1443/1/8هـ عبر رابط التقديم التالي: يمكنكم متابعة جميع الوظائف بمجرد الإعلان عنها علي موقعنا من خلال متابعة حسابتنا علي مواقع التواصل المختلفة عبر الروابط التالية: وظائف السعودية تويتر | وظائف السعودية تليجرام | وظائف السعودية فيسبوك | وظائف السعودية لينكدن ولمزيد من الوظائف الشاغرة في السعودية حكومية وقطاع خاص وعسكرية وللرجال والنساء يمكنكم تصفح قسم وظائف السعودية, نتمنى التوفيق لجميع المتقدمين للوظائف والباحثين عن عمل.
- صورة من الهوية الوطنية.
الشارقة: «الخليج» زار وفد من القنصلية العامة لليابان في دبي جامعة الشارقة، حيث تم خلال اللقاء مناقشة العديد من أوجه التعاون المشترك بين الجامعة والقنصلية في المجالات الثقافية، والفنية، والأكاديمية، والبحث العلمي، كما تم بحث إمكانية التعاون مع القنصلية والجامعات والمؤسسات الأكاديمية اليابانية من خلال اتفاقيات تعاون مشتركة لاستقطاب الطلبة المهتمين باللغة اليابانية وتبادل الخبرات والبرامج الأكاديمية والتعليمية وعقد المؤتمرات والأنشطة الثقافية المشتركة. الصورة استقبل الوفد كل من الأستاذ الدكتور حميد مجول النعيمي مدير جامعة الشارقة، والدكتور صلاح طاهر الحاج نائب مدير الجامعة لشؤون خدمة المجتمع، والدكتور طارق مرابطين مدير مكتب العلاقات الدولية، كما ضم الوفد كلاًّ من هيديكي يابوموتو، وكانا شيمادا. كما تفقد الوفد خلال زيارته للجامعة عدداً من المرافق والمنشآت، حيث التقى بالدكتورة سلامة الرحومي عميدة شؤون الطالبات، وعضوات النادي الثقافي الياباني «اتشبان» للتعريف بالنادي وأهدافه وأنشطته الثقافية، بالإضافة إلى مناقشة سبل تعزيز التعاون في ما بينهم لعقد الأنشطة المشتركة للعام 2022 في ظل العلاقات الإماراتية اليابانية الخمسينية.
مخاطر صحّية غير متوقّعة إنّ اعتماد الجسم على أقلّ من 1000 سعرةٍ حراريّة يومياً أمرٌ خطيرٌ ويسبّب مشاكل صحّية عديدة غير متوقّعة بالنّسبة لمتّبع الرّجيم. وتظهر السلبيّات الصحّية لحميات السّعرات الحراريّة المنخفضة عند الالتزام بالحمية لفترةٍ طويلة؛ حيث أنّ حاجة الجسم من الطّاقة التي لا يأخذها من السّعرات الحراريّة لأنّها غير كافية، يستعيض عنها عن طريق التكسير في العضلات، ومع استمرار التكسير في العضلات لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة يقلّ معدّل حرق السّعرات الحراريّة. بالإضافة إلى ذلك، يؤدّي الرّجيم المنخفض جداً بالسعرات الحراريّة إلى الشّعور الدائم بالإرهاق والتّعب حتّى من دون القيام بأيّ مجهود؛ لأنّ الجسم في هذه الحالة يفتقر إلى الطّاقة الكافية التي تمدّها به السعرات الحراريّة من الأطعمة المتناوَلة. ففي كثيرٍ من الأحيان، تكون الخطوات المتّبعة بهدف إنقاص الوزن مضرّةً للجسم أكثر ممّا هي نافعةً له. لقراءة المزيد عن الرجيم إضغطوا على الروابط التالية: هذه الأنواع من الرجيم تضمن لكم خسارة الوزن الزائد! 3 أخطاء في الرجيم تعيق إنقاص الوزن... تخلصي من 1000 سعر حراري يوميًا بطرق بسيطة | سوبر ماما. تجنّبوها! قبل إعتماد الرجيم القاسي... تعرّفي على مخاطره المحتملة!
يراوح معدّل خسارة الوزن ، عند اتباع " رجيم " آمن صحيًّا، بين 0. 5 كيلوغرام و1. 5 كيلوغرام في الأسبوع. وفي هذا الإطار، تشدّد دراسات صادرة عن جامعة "هارفارد" الأميركية على ضرورة إتباع "رجيم" متوازن قليل الطاقة، على أن تُصاحبه الرياضة المعتدلة، ما يضمن إنقاص الوزن بمعدل تدريجي وبطيء، من دون أي مضاعفات خطرة. رجيم 1000 سعرة حرارية في اليوم - ويب طب. "سيدتي. نت" يطلع من الاختصاصية في التغذية في "المركز الطبي الدولي" سمية محمد صالح عن "رجيم" الـ1000 سعرة حرارية، مع الإشارة إلى أنّ الباحثين ينصحون بالتنويع في تناول اللحوم، ما بين الأسماك واللحم الأحمر والدجاج. يعدّ الـ"رجيم" الآتي من الأنظمة الغذائية، التي تضمن إنقاص الوزن بفاعلية وأمان، وبمعدّل يُراوح بين كيلوغرام و1. وهو يناسب من يزيد مؤشر كتلة جسمهم عن 30. ولقد تم تصميمه تبعًا للهرم الغذائي والبدائل الغذائية، بهدف تزويد هؤلاء الأشخاص بجميع احتياجاتهم من الـ"بروتين" والـ"كربوهيدرات" والدهون والفيتامينات والمعادن. وهو يمتاز بإنخفاض محتواه من النشويات، بهدف التخلّص من الوزن الزائد، كما بمحتواه المرتفع من الـ"بروتينات" للحفاظ على عضلات الجسم من التلف. وجبات الـ"رجيم": الفطور الغداء العشاء هل أعجبكم الموضوع؟
ومن الأخبار غير السارة أن معظم المنتجين يتطرقون إلى 100 غرام فقط من المنتج، وهي كمية افتراضية لا توفر صورة دقيقة لقيمة المنتج الكامل من جهة السعرات الحرارية، وبما أننا نتناول وجبات وليس 100 غرامًا، إذًا من واجبنا أن نحسب قيمة الوجبة التي نأكلها بالسعرات الحرارية. عدد السعرات الحرارية يعطينا فكرة عن قيمة الغذاء ويعلمنا إذا كان فقير أو غني بالقيمة الغذائية، وفي حال كان من المستحسن استهلاكه أم لا؟ كما أن حساب السعرات الحرارية لا يمكن أن يكون دقيقًا تمامًا، لذلك من المفضل تذكر مجموع السعرات الحرارية الكاملة. من قبل شروق المالكي - الخميس 19 كانون الأول 2013
بعض ألعاب الطفولة مثل ركل الكرة أو مطاردة الأطفال تعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية. تعتبر هذه الأنشطة من التدريبات العنيفة كما تزيد الصلة بينك وبين أطفالك وتجعلهم سعداء أكثر. اللعب لمدة 15 دقيقة يحرق 100 سعرة حرارية و يبني علاقة خاصة مع أحبائك. 11- الجري إن أبسط طريقة لحرق 100 سعرة حرارية هو الجري. فالجري بشكل بسيط وليس كالعدائين المحترفين لمدة 10 دقائق يوميا يساعدك على حرق 100 سعرة حرارية. إذا لم تكن قادرا على الجري مسافة ميل يمكنك التبديل بين الجري والمشي لزيادة قدرة جسمك على التحمل وحرق المزيد من الدهون. 12- الزراعة وروي الازهار اذا كنت تمتلك حديقة في منزلك فيمكنك استغلالها لمساعدتك على فقدان الوزن ممارسة أعمال البستنة تحرق نحو 100 سعرة حرارية لكل 25 دقيقة عمل تقضيها في حفر وإزالة الأعشاب الضارة و الزرع. بالاضافة للتمتع بالهواء الطلق أثناء إنشاء حديقة جميلة ، وربما حتى الحصول على بعض الخضروات الصحية.
حب هريس….. ) + قطعة جبن قليل الدسم+ سلطة + حبة فاكهة بالنسبة لكمية الحليب المسموح تناولها في اليوم هي كوب واحد خالي الدسم يختلف النزول من شخص الى اخر ويفضل ممارسة الرياضة على الاقل ثلاث ايام في الاسبوع