الجزيرة - المحليات: تفقّد معالي وزير العدل رئيس المجلس الأعلى للقضاء المكلف الشيخ الدكتور وليد بن محمد الصمعاني مشروع الملك عبدالله بن عبدالعزيز لتطوير مرفق القضاء. واستمع معاليه خلال تفقده مقر المشروع بالرياض إلى شرح عن خطوات عمل المشروع ، كما اطلع معاليه على آليات هندسة الإجراءات في المحاكم وكتابات العدل, والمؤشرات التفاعلية للقضايا ونسبها إلكترونياً لجميع الدوائر الشرعية, إضافة إلى مركز الترجمة الفورية عبر الشبكة الإلكترونية. بعد ذلك تفقد معاليه مركز المعلومات العدلية، وشاهد عرضاً مرئياً عن المراحل التي وصل إليها في تقديم الخدمات التقنية للجهات العدلية. وفي سياق متصل اجتمع معالي وزير العدل الشيخ الدكتور وليد بن محمد الصمعاني في مكتبه بأصحاب الفضيلة والسعادة وكلاء وزارة العدل. وجرى خلال اللقاء مناقشة بعض الأمور المتعلقة بالشأن العدلي والإداري, واستعراض الجهود التي تضطلع بها كل وكالة بحسب اختصاصاتها. مركز الملك عبدالله لتطوير القضاء الحلقة. وبحث معاليه أهم الاحتياجات ومتطلبات دعم الوكالات, والأساليب والوسائل المقترحة التي من شأنها تحسين مستوى أدائها, وتسريع وتيرة العمل في أعمالها كافة. وأكّد معالي وزير العدل خلال لقائه بأصحاب الفضيلة والسعادة وكلاء الوزارة بضرورة استحضار المسؤولية الملقاه على عاتقهم وحثهم على مواصلة الجهود لمسيرة التطوير التي تشهدها البيئة العدلية بمختلف كياناتها في ظل النهضة التنموية التي تشهدها المملكة.
واستعرض وكيل الوزارة للحجز والتنفيذ الشيخ خالد الداوود نظام قضاء التنفيذ والدور الذي يقوم به قاضي التنفيذ، والفوائد التي ستعود على المستثمرين من أفراد وشركات من تطبيق هذا النظام. فيما أكد مستشار وزير العدل الشيخ عبدالله السعدان أهمية مكاتب الصلح والتحكيم في التخفيف من تدفق القضايا على المحاكم، مشيراً لوجود آليات لفض المنازعات قبل وصولها المكتب القضائي من خلال مكاتب الصلح والتحكيم. وزير العدل يتفقّد مشروع الملك عبدالله لتطوير القضاء. أما مدير الشؤون الإدارية والمالية بالوزارة عبدالله العقيل فقد أكد على أهمية البيئة العدلية المناسبة لعمل أصحاب الفضيلة القضاة مستعرضاً الجهود التي قامت بها وزارة العدل في توفير الكوادر الوظيفية المساندة لأصحاب الفضيلة القضاة وتأهيلهم بالدورات العلمية المناسبة حيث تم إعداد وتدريب 93250 موظفاً بالتكرار في جميع الدوائر التابعة للوزارة خلال الأعوام الأربعة الماضية، بالإضافة إلى توفير التجهيزات المكتبية والبنى التحتية للمكاتب القضائية التي ستعزز من سرعة ودقة سير العملية القضائية. وبين مدير عام المتابعة بوزارة العدل الشيخ خالد التويجري أن الوزارة تعمل حاليا على تطبيق نظام البصمة الإلكترونية لضبط الدوام بين موظفي المحاكم مع توفير برامج لمراقبة الأداء الوظيفي وجودة العمل في المكاتب، حيث تقوم الوزارة حاليا ب تشغيل برامج آلية للمراقبة الحية والمباشرة للمراكز الحيوية والخاصة في الكتابات والمحاكم.
1436-04-28 12:47 صباحاً 0 561
رابعا:البنية التحتية لتطوير تقنية المعلومات تعتمد على إنشاء مركز معلومات وتنفيذ شبكة الحاسب الآلي في جميع المباني العدلية وربطها من خلال شركات الاتصالات بمركز المعلومات بوزارة العدل وتأمين كافة تجهيزات الحاسب الآلي بجميع الجهات وتشغيل الأنظمة والبرامج الإلكترونية وقد قامت الوزارة بالآتي: 1. تشغيل الأنظمة الإلكترونية في (164) محكمة. 2. تشغيل الأنظمة الإلكترونية في (167) كتابة عدل لبرنامج الوكالات الإلكترونية. 3. تشغيل الأنظمة الإلكترونية في (69) كتابة عدل لبرنامج النظام العقاري الإلكتروني. 4. تشغيل الأنظمة الإلكترونية في (17) دائرة تنفيذ لبرامج قضاء التنفيذ. 5. تشغيل النظام الإلكتروني في جميع محاكم الاستئناف. 6. تطبيق النظام الإلكتروني للانهاءات في جميع دوائر الانهاءات. 7. تطبيق نظام الأحوال الشخصية في محاكم الأحوال الشخصية في جدة. 8. تطبيق الأنظمة الإدارية الإلكترونية بالوزارة وجميع فروعها. 9. تطبيق الخدمات الذاتية لمنسوبي الوزارة. 10. توفير (104) خدمة على بوابة الوزارة للمتعاملين مع الوزارة. 11. مركز الملك عبدالله لتطوير القضاء نجل القذافي إلى. توفير مؤشرات إحصائية عدد (240) مؤشراً إحصائياً يبين أداء المحاكم وأنواع القضايا. خامساً: التدريب القضائي والإداري يعتمد هذا المحور على إيجاد تدريب فاعل ومنظم ومنتظم وفق خطة تنفذ على مراحل تشمل المرحلة الأولى منها توطين ثقافة التدريب وتنفيذ برامج تدريبية عامة ومتخصصة للإداريين والقضاة وقد قامت الوزارة بما يلي: 1.
ثانيا: أقامت الوزارة بنية تحتية متكاملة لمركز المعلومات وفق احدث التقنية مع توفير شبكة الحاسب الآلي لكافة المباني التي تشمل المحاكم وكتابات العدل والتي تم ربطها بمركز المعلومات المؤقت الذي أنشأته الوزارة مؤخرا لنقل كافة البيانات من المحاكم والكتابات الى مركز المعلومات. ثالثا: تم تطوير البرامج والأنظمة بناء على الإجراءات التي تم إعادة هندستها وسيتم ربط هذه الإجراءات مع الجهات المختصة بالإضافة الى عمل الوزارة على نظام المعلومات الجغرافي وربطة بوزارة الشؤون البلدية والقروية وباقي القطاعات ذات الاختصاص والذي يعتبر مرحلة انتقالية الى حين تفعيل نظام التسجيل العيني للعقار. رابعا: تم تدشين البوابة الالكترونية للوزارة والتي ستوفر لمنسوبي وزارة العدل والمستفيدين من خدماتها وبعض القطاعات المتعاونة مع الوزارة العديد من الخدمات والإجراءات. خامسا: تعمل الوزارة على توفير البريد الالكتروني لكافة منسوبيها والاعتماد عليه في بعض المعاملات مع إنشاء قاعدة بيانات الكترونية تشمل بنك المعرفة والدراسات المهتمة بالشأن العدلي والقضائي مع الاهتمام بتطوير وتدريب الكوادر الوظيفية للتعامل مع هذه التقنية الحديثة. وأبان ان الوزارة تعمل حاليا للوصول إلى المحكمة الالكترونية والتي ستختزل العديد من التكاليف المادية والوظيفية على الدولة وتوفر الجهد على القاضي والمتقاضي وموظفي المحكمة وعلى القضية في سرعة انجازها والقضاء على الأخطاء المادية التي تقع أثناء التعاملات التقليدية.... بدء تطبيق "نظام البصمة" للنساء بمحاكم مكة وجدة والطائف. مضيفا أن العمل جارً حاليا على إصدار الوكالات بشكل تقني لتصل الى المستفيد - بعد اعتماد التوقيع الالكتروني - عن طريق البريد كما يمكن لطالب الوكالة الدخول على بوابة الوزارة والاطلاع على كافة ما أتخذ بشأن وكالته وطلب إلغائها اكترونيا.
أفضل أنواع الشاي الأخضر للتنحيف إن كل أنواع الشاي الأخضر تقدم شكلاً من أشكال فقدان الوزن للتنحيف. وأيضاً يُلاحظ الفرق بين الأنواع المختلفة من حيث الطعم والملمس والرائحة. الشاي العالي الجودة يتوفر بشكل طبيعي، ويمتلك فوائد صحية أفضل، ويجب استخدامه كلما أمكن ذلك. فمن تلك الأنواع العالية الجودة: ماتشا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن فإنه يساعد بدرجة كبيرة جدا. أوراق الشاي الأخضر تطحن إلى مسحوق ناعم وذلك بدلا من أن تستهلك أوراق الشاي بأكملها عند النقع. يحتوي على أعلى تركيز للمركبات الصحية بما في ذلك الـ EGCG. كما أنه يوفر أفضل نتائج فقدان الوزن. ويعتبر شاي ماتشا الأخضر بديل رائع للمشروبات الغازية. فهو يتميز بنسيج كريمي دون إضافة سعرات حرارية أو سكر. سينشا يعد هذا الشاي التقليدي محبوب في اليابان، حيث أنه الشاي الذي يقدم في معظم المطاعم والمقاهي ويتمتع بإحترام كبير بسبب نكهته الشهية. كما يمكن أن يُقدم شاي سينشا الأخضر بنكهة لذيذة مع إضافات من البطيخ والصنوبر. شاي أرونيا التركي للتنحيف 5 جرام 15 ظرف شاي - Pazarnaa. يمكن شرب كوب من هذا الشاي الأخضر عندما تشعر أن لديك الرغبة في تناول وجبة خفيفة غير صحية. يمكنك الاطلاع أيضاً على: هل الشاي الاخضر يضر الحامل جينميشا يحتوي على نكهة مميزة جدا حيث تمزج أوراق الشاي الأخضر للتنحيف مع حبات الأرز.
3- تقلل الرغبة في تناول الطعام يساعد شاي الماتشا أيضًا في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات، يمتص الجهاز الهضمي المتهيج الدهون بجميع أنواعها لحماية نفسه، ولكن تسمح القناة الهضمية الصحية بشكل انتقائي بدخول بعض الدهون والعناصر الغذائية وذلك بعد شرب الماتشا، ما يساعد في التخلص من الوزن الزائد. 4- حرق الدهون عندما يحرق الجسم الدهون فإنه يستخدم عملية كيميائية حيوية لتفكيك البروتينات الدهنية الكبيرة إلى دهون ثلاثية صغيرة يمكن معالجتها بعد ذلك، يساعد مركب الكاتيكين في تسهيل هذه العملية مما يسهل تكسير الدهون الصعبة وتحويلها إلى طاقة، هذا يزيد من توليد الحرارة في الجسم بما يصل إلى 4 أضعاف المعدل المعتاد. 5- يقلل من التوتر التوتر مرتبط بشكل مباشر بزيادة الوزن، من قلة النوم إلى الشراهة عند تناول الطعام يعد الإجهاد أسوأ عدو لأي شخص يحاول إنقاص وزنه، ويساعد شرب شاي الماتشا على التخلص من التوتر والأرق والتمتع بنوم هادئ ما يقلل فرص زيادة الوزن.
3. يزيد الشعور بالشبع لفترة أطول إن تأثير مادة EGCG في تقليل الالتهاب لا يسرع من عملية التمثيل الغذائي فحسب وإنما يساعد في تقليل الرغبة بتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. كما أن الالتهاب يؤدي إلى زيادة امتصاص الأمعاء لجميع أنواع الدهون لحماية نفسه لكن الجهاز الهضمي الصحي يعمل على انتقاء الدهون والعناصر الغذائية اللازمة للجسم فقط ويتم تحقيق ذلك بالدوام على شرب شاي الماتشا. يعمل شاي الماتشا أيضاً على تنظيم إنتاج هرمون اللبتين Leptin في الجسم وهو الهرمون المسؤول عن الإحساس بالجوع حيث يعمل الشاي على تقليله و إطالة فترة الشعور بالشبع. تجربتي مع شاي الماتشا للتخسيس لا يمكن تفويتها | مجلة الجميلة. 4. شاي الماتشا يحرق الدهون يقوم الجسم بحرق الدهون من خلال عملية كيميائية حيوية لتكسير البروتينات الدهنية الكبيرة وتحويلها إلى دهون ثلاثية صغيرة يمكن معالجتها. كما ويساعد الكاتيكين الموجود في شاي الماتشا على تسهيل هذه العملية ويسرع من عملية تكسير الدهون الصعبة وتحويلها إلى طاقة ما يزيد من توليد الحرارة في الجسم إلى ٤ أضعاف ما هي عليه في الحالة الطبيعية. 5. الوقاية من مرض السكري إن غنى شاي الماتشا بالألياف يساعد على الحد من الإفراط في تناول الطعام وبالتالي الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم وهذا الأمر جيد بالنسبة لمرضى السكري.
1. محتوى منخفض من السعرات الحرارية كل وجبة واحدة من شاي الماتشا تحتوي على ٣ سعرات حرارية وهو بذلك يعد من المشروبات المنخفضة السعرات الحرارية جداً على العكس من المشروبات الأخرى التي تبدو صحية إلا أنها تكون مليئة بالسعرات الحرارية والسكريات المصنعة. الماتشا والتمثيل الغذائي شاي الماتشا ليس جيداً فقط للتمثيل الغذائي بل هو من المشروبات الرائعة كونه يعزز من صحة جهاز الهضم بفضل محتواه من مضادات الأكسدة القوية التي تحدثنا عنها سابقاً وهي Epigallocatechin Gallate (EGCG) والتي تعمل على تقليل الالتهاب وتسرع من معدل التمثيل الغذائي على مستوى الخلايا. ويمكن القول أن شاي الماتشا له فوائد للتنحيف حيث يساعد على حرق السعرات الحرارية حتى عندما لا يقوم الشخص بأي عمل. يساعد شاي الماتشا بمحتواه من EGCG و الكاتيكين على تعزيز عملية التمثيل الغذائي إضافة للعديد من العمليات الأخرى في الجسم التي تساعد في إنقاص الوزن منها: التمثيل الغذائي المعوي والتمثيل الغذائي الميكروبي التمثيل الغذائي الكبدي التحلل الكيميائي كما تعمل مادة EGCG على رفع معدل التمثيل الغذائي بنسبة ٤٠٪ بينما الشاي العادي المنقوع يرفع التمثيل الغذائي بنسبة ٨٪.
يتألف الماتشا من مادتين تساعدان على التخسيس وفقدان الوزن ، تعرفوا عليها في هذا المقال وعلى فوائد الماتشا للتنحيف وطريقته الصحية في حرق الدهون للحصول على جسم رشيق. تُعرف أنواع الشاي الأخضر بشكل عام بأهميتها في المساعدة على خسارة الوزن بالنسبة لمن يعانون من السمنة. ولكن يفضل شاي الماتشا على كل تلك الأنواع والسبب هو غناه بالمواد التي تساعد في عملية التنحيف وتزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون بمعدل أعلى بالمقارنة مع غيره من أنواع الشاي الأخضر. وفي مقالنا هذا سنتحدث عن أهم المواد التي تجعل منه المشروب الأفضل لخسارة الوزن إضافة للآلية التي يعمل بها في الجسم. المواد الكيميائية في الماتشا التي لها دور فعال في خسارة الوزن تحوي شاي الماتشا على العديد من المواد والعناصر الكيميائية التي تعود بالفائدة على الصحة بشكل عام، لكن بالحديث عن أهمية شاي الماتشا في خسارة الوزن نذكر أهم المواد التي تساعد على ذلك وهي: 1. مادة EGCG وتعرف هذه المادة باسم Epigallocatechin gallate وهي أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي التي تنتمي لفئة "البوليفينول" و تلعب دوراً مهماً وفعالاً في مساعدة الجسم على استقلاب الدهون و التخلص من الوزن الزائد من خلال تحويل الدهون إلى طاقة.