إنّ ما تعرّض له الإنسان في القرون الماضية من مراحل صعبة شملت زلات ونقاط ضعف ولاسيّما الأحداث البارزة من حروب وظروف اجتماعية ولّدت عجز نفسي ومادي، جعلت الإنسان يميل إلى مقاومة تلك الطاقات السلبية حيث تركز جلّ تفكيره في كيفية حلّها والقضاء عليها، كل ذلك أدى بشكل أو بآخر إلى تضخيم الجانب المظلم من حياة البشرية، إلا أنه في مطلع القرن الواحد والعشرين توجهت الأنظار نحو علمٍ جديد يدعو بدوره إلى التركيز على الجانب الإيجابي سواء في الحياة أو داخل النفس البشرية، مهما اعترتها من جوانب سلبية. كتاب قوة العادة The Power of Habit للصحفي الأمريكي Charles Duhigg الذي يعمل في جريدة The New York Times، نشر في عام 2011، صنف الكتاب في قائمة الكتب الأكثر مبيعاً في جريدة The New York Times، وفي موقع Amazon، وفي جريدة USA Today، حصل على تقييم 4/5 في موقع goodreads بأكثر من 176 ألف تصويت، وحصل على جائزة أفضل كتاب للعام في الصحيفة البريطانية Financial Times. يجيب الكتاب عن سؤال يدور في أذهان الكثير منّا، وهو: لماذا نفعل ما نقوم به في حياتنا وفي أعمالنا؟ كتاب دع القلق وابدأ الحياة How to Stop Worrying & Start Living للصحفي الأمريكي Dale Carnegieنشر عام 1948 في بريطانيا، وقد استغرق الكتاب 6 سنوات لتأليفه، وأصبح الكتاب من الأكثر مبيعاً في العالم بلغات مختلفة.
المصدر:
ذات صلة ما هي التنمية البشرية معنى التنمية البشرية تلعب التنميّة البشريّة دوراً مهماً في توسيع خيارات الإنسان، وتهدف إلى تكوين المعرفة، وزيادة المهارات المكتسبة، والعيش في حياة صحيّة ومديدة، وتحقيق مستوى مناسب من المعيشة، والتمتّع بحقوق الإنسان الأساسية على الأقل، بالإضافة إلى توسيع قدراته التعليمية على تحقيق كل ما يصبو إليه، وقد قام العديد من المؤلفين بشرح التنمية البشريّة وطرق تحقيقها، وتتوفّر هذه الكتب في دور النشر، والمكتبات، والمكتبات الإلكترونية. أهم كتب التنميّة البشريّة فكّر تصبح غنياً قام نابليون هيل بتأليف الكتاب بعدما قابل أربعين مليونيراً في ذلك الزمن، وحاول استنباط الرابط المشترك الذي يجمع المليونيريين، فقد قام بدراسة الأمور التي قادتهم إلى النجاح، ومن بين الأمور التي قام بدراستها مستواهم الفكريّ، والنفسيّ، والسلوكيّ، ويستطيع أي شخص أن يفهم ويقرأ معلومات الكتاب فهو مكتوب بطريقة سلسة.
وعلى الجانب الآخر، إن تمت تنميته وتطويره، فإن هذا الشيء تكون له القدرة على خلق نجاح ورغد لا يقارن على جميع أصعدة الحياة، إلا أنه لا يلقى الحد الأدنى من الفهم والاهتمام، ويلقى الحد الأقصى من الإهمال وتقليل القيمة. كتاب غير تفكيرك، غير حياتك - كيف تحرر قدراتك لتحقيق النجاح والإنجازات المؤلّف: براين تراسي عدد الصفحات: 320 صفحة كل سطر من سطور هذا الكتاب يفيض بالحقيقة والحكمة والحيوية ويستعرض هذا الكتاب نظاما تدريجيا لتغيير تفكيرك حيال ذاتك وقدراتك مما يمكنك من تحقيق نجاح أكبر في شتى مجالات حياتك كما يتناول سبل التنقيب عن الثروات الكامنة داخل النفس البشرية بحيث لا يتسنى الانسان تحديد الأهداف الواقعية فحسب بل ليساعده أيضا على خطة لتحقيق هذه الأهداف سوف يمنحك القوى الدافعة اللازمة لتحويل أمانيك الي حقيقة. تنزيل كتب تنمية بشرية. انه يسلحك بالمعلومات الرؤى التي تحتاج. اليها لكي تحرز نجاحا باهرا في حياتك. كتاب ابق قوياً 365 يوماً في السنة المؤلّف: ديمي لوفاتو عدد الصفحات: 402 صفحة لقد لخصت ديمي لوفاتو الدروس التي تعلمتها خلال رحلتها في الحياة في هذا الكتاب وهي مجموعة مكونة من 365 يوما من أكثر أفكارها صراحة وشجاعة وتفاؤلاانها كلماتها الخاصة بالاضافة لمقتبسات ألهمتها وأيضا تأملات وأهداف خاصة بها هذا الكتاب يخاطب كل شخص في كل مكان في رحلته الخاصة لكل من يحتاج للراحة والالهام والدافع ليبقى قوياً كل يوم.
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
كتاب 52 تغييراً بسيطاً للعقل المؤلّف: بريت بلومنتال تاريخ النشر: 2018 عدد الصفحات: 326 صفحة التغييرات الطفيفة تنجح. كتب تنمية بشرية – المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF. أعلم أنها تفعل ذلك؛ لأني شاهدت نتائجها بصحبة كثير من قرائي وغيرهم ممن تخلوا عن أسلوب "غيِّر كل شيء دفعة واحدة" وذهبوا إلى أسلوب يقوم على إجراء التغييرات الطفيفة بمرور الوقت؛ حيث يعد الأسلوب الثاني منطقيًّا: التغييرات الطفيفة أقل وطأة وأكثر واقعية، كما أنها تمدنا بحس من الإنجاز بسرعة أكبر، فبغض النظر عن التغيير الذي يرغب المرء في تحقيقه، تبقى ثلاثة أمور ثابتة: أي تغيير كبير يتطلب الكثير من التغييرات الأصغر، مقاربات الكل أو لا شيء أو المقاربات المتطرفة لا تنجح، والتغييرات الطفيفة التي يمكننا التحكم فيها والسيطرة عليها تغذي رغبتنا في النجاح. كتاب الشخصية كيف تطلق قواك الخفية المؤلّف: روب يونج تاريخ النشر: 2011 سواء أردت تسلق السلم الوظيفي أو البدء في عملك الخاص أو أن تكون والداً صالحاً أو موسيقاراً عظيماً أو فناناً، سيساعدك هذا الكتاب على تحقيق النجاح في أي عمل تختار القيام به. كل منا لديه بعض الخصائص الفريدة من نوعها حيث نتمتع بسمات وخصائص فردية والتي يمكننا استخدامها لدفعنا للأمام، يكمن مفتاح النجاح في معرفة الشيء الذي تجيده وكيف تلعب على نقاط قوتك يقدم لك هذا الكتاب الطريقة الخاصة بذلك، حيث ستكتشف ما هي نقاط قوتك ونقاط ضعفك، وكيف تطارد الفرص التي تبرز مهاراتك لتظهر أفضل قدراتك.
* ثانياً زيت الريحان يخلصك من الرؤوس السوداء.. تعمل البثور أو الرؤوس السوداء على تغير شكل الوجه و للتخلص منها ممكن الممكن إضافة زيت الريحان إلى العسل ثم تقوم بدهن الوجه جيداً و تتركه حتى يتشمع ثم تغسله جيداً. * ثالثاً زيت الريحان يفتح لون البشرة.. يعمل زيت الريحان على تفتيح الأماكن الداكنة بالبشرة و يعمل زيت الريحان أيضاً على تنشيط الدورة الدموية بالوجه مما يعطيه نضارة ،و حيوية. * رابعاً زيت الريحان يعالج الحروق.. من الممكن أن تقوم بوضع ورق الريحان مع زيت جوز الهند على الجلد المحروق و ذلك لفترة قصيرة حتى يهدأ الجلد. ثالثاً فوائد زيت الريحان للشعر.. فوائد زيت الريحان للبشرة و الشعر | المرسال. يعالج زيت الريحان مشكلات الشعر مثل الجفاف و التساقط و ذلك عن طريق اتباع ما يلي: * أولاً لنمو الشعر.. يفضل أن تدلك فروة الرأس جيداً بزيت الريحان و هذا يعزز نمو الشعر لأنه ينشط الدورة الدموية بفروة الرأس و يزيد من قوة بصيلة الشعر مما يجعلها تنمو بشكل صحي. * ثانياً لمكافحة القشرة.. قشرة الرأس مشكلة تؤرق الفتيات ،و الرجال لذلك يمكن أن تقوم بوضع كمية متساوية من زيت جوز الهند ،و زيت الريحان و تخلطهم معاً وتدلك فروة الرأس جيداً و تستمر على ذلك حتى تتخلص من القشرة نهائياً.
كما ويستخلص منه زيت معيّن يُستخدم في تصنيع أنواع كثيرة من العطور، إضافةً لاستخداماته في العناية في الشعر وتكثيفه. فوائد الريحان للشعر يتميّز الريحان بخصائص فعالة في علاج جميع مشكلات الشعر يُعتبر الريحان، من أكثر الأعشاب العطرية فائدةً للشعر، نظراً للفوائد الرائعة التي يمتلكها، ومن أهمها: يعمل الريحان على تجديد بصيلات الشعر بفعاليّة، فهو يعزّز بصيلات الشعر التالفة لتنمو من جديد. يُساهم زيت الريحان في تنشيط فروة الرأس، فهو ينشّط الدورة الدمويّة فيها؛ وذلك لاحتوائه على مادة الأوجينول والتي تعمل كمضاد للالتهابات. يمنع الريحان تساقط الشعر ويعطيه كثافة عالية، ونعومة. فوائد الريحان للشعر. يحتوي الريحان على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم الذي يحسّن تدفّق الدم إلى فروة الرأس. يُساعد الريحان على التخلّص من الشيب والشعر الأبيض. يعمل الريحان على تقوية الشعر، ممّا يساهم في وقايته من التساقط والتكسّر. يحتوي الريحان على مجموعة من المواد التي تحميه من الإصابة بكثيرٍ من المشاكل وتساعد في علاجه عند الإصابة. يُعيد الريحان الحيوية للشعر، ويحمي فروة الرأس من وجود القشرة والميكروبات الضارّة فيها كالفطريات. تابعي المزيد: أفضل ماسك للشعر المصبوغ من الوصفات الطبيعية وصفة الريحان وزيت الزيتون وصفة الريحان وزيت الزيتون لمنع تساقط الشعر تُساعد هذه الوصفة على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وزيادة تدفقها، وبالتالي نموّ الشعر بشكل أفضل ومنعه من التساقط، وطريقتها، كالآتي: يتم خلط أوراق الريحان المسحوقة مع كمية مناسبة من زيت الزيتون، وتدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج عنه.
تعرف على أبرز فوائد الريحان للشعر ، فالريحان من أشهر التوابل التي يمكن أن تقوم بإضافتها إلى طعامك؛ لتُعطي مذاقًا رائعًا بشكل كبير، وبالإضافة إلى النكهة الرائعة، والرائحة العطرية الجذابة التي يتميز بها الريحان، فإنه يتمتع أيضًا بقدر كبير من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل على تعزيز ودعم صحة الجسم، بما في ذلك الشعر؛ فيحارب نبات الريحان تساقط الشعر، كما أنه يعالج تكون قشرة الشعر، ويساعد في علاج مشكلة جفاف الشعر، وغير ذلك الكثير من الفوائد التي يطبقها الريحان على شعرك، وفي موسوعة اليوم نهتم بعرض بعض فوائد الريحان للشعر. الريحان ليس مجرد فكرة قوية في تعزيز نمو الشعر الصحي فقط، بل له خصائص مضادة للأكسدة، مضادة للالتهابات، مضادة للجراثيم، ومضادة للفطريات؛ الأمر الذي يعني أن الريحان ليس مجرد توابل متعددة الأغراض لعشاءك، بل هو أيضًا توابل متعددة الأغراض لجسمك. القيمة الغذائية للريحان الطاقة – 94 كيلو جول (22 كيلو سعر حراري). الكربوهيدرات – 2. 65 جرام. الألياف الغذائية – 1. 6 غرام. الدهون – 0. 64 غرام. البروتين – 3. 15 جرام. ماء – 92. ما هي فوائد الريحان للشعر - موسوعة. 06 جرام. فيتامين أ – 264 ميكروغرام. الثيامين – 0. 034 ميكروغرام.
بعد ذلك نضيف عليهم الخليط السابق وهو الروزماري والريحان المغلي في الماء بعد ذلك نقوم بتقسيم الشعر إلى أربع أجزاء أو ستة أجزاء حسب كثافه شعرك ونبدأ بتوزيع الخلطة على الشعر من الجذور حتى الأطراف ونتركها حوالي 60 دقيقة وبعدها نغسل الشعر بالطريقة المعتادة بالماء الفاتر والشامبو الخالي من الكيماويات ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعين إلى أن تحصلي على النتيجة التي ترضيك. فوائد بذور الريحان للشعر بذور الريحان مفيدة جداً للجسم حيث أنها تعمل تفيد تحسين أداء الجهاز الهضمي وزيادة كفاءة الرحم، كما أنها مفيدة في حالات الالتهابات وتعمل كمضاد للفطريات في حالة إصابة فروة الرأس بها. هذه الفوائد بالنسبة للجسم عامة أما عن فوائد الريحان للشعر خاصة البذور فهي تزيد من قوته ولمعانه وإنبات بصيلات جديدة به ليس هذا فقط بل تعمل على إخفاء الشعر الأبيض الذي يزعج الكثيرين ويحاولون إخفاءه قدر المستطاع. فوائد الريحان للسحر - جسمي السليم Jismi Assalim. ومن طرق استخدام الريحان لإخفاء الشعر الأبيض: إحضار كمية من الروزماري وكمية من بذور الريحان ونقوم بغليها في الماء ثم نحضر الخليط ونضع منه على الشعر ونتركه حتى يجف تماماً ونغسله بالماء الفاتر ومع تكرار هذه الوصفة سوف نلاحظ عودة الشعر للونه الطبيعي واختفاء الشعر الأبيض أو ما يسمى بالشبشب.
[٢] خلطات الريحان للشعر وفيما يلي أهم الخلطات التي يمكن عملها من الريحان والاستفادة منها، وتتضمن ما يلي: [٣] خلط أوراق الريحان المسحوقة مع كمية مناسبة من زيت الزيتون، وتدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج عنه، وتساعد هذه الوصفة على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وزيادة تدفقها، وبالتالي نموّ الشعر بشكل أفضل ومنعه من التساقط. خلط كمية من أوراق الريحان المطحونة مع كمية من عصير الليمون والنعنع، وتدليك فروة الرأس بالمحلول الناتج، وشطفه بعد مرور نصف ساعة بكمية من المياه الفاترة، بحيث تساعد هذه الخلطة على تنظيف الشعر وفروة الرأس بأكملها من جميع الجراثيم والميكروبات، وتمنح الشعر حيوية وانتعاشاً كبيراً. خلط كمية من زيت الريحان مع كمية من الترمس المطحون، وإضافة القليل من الماء الساخن، وتدليك الشعر بالخليط الناتج وتركه لمدة لا تقل عن ثماني ساعات ومن ثمّ شطفه، بحيث تساعد هذه الخلطة على تطويل الشعر وزيادة كثافته. إحضار كمية من أوراقه وغليها في الماء، وإضافة كمية قليلة من الروزماري وخلطها جيداً معاً، ووضع الخليط على الشعر حتى يجفّ نهائياً، وهذا يساعد على استعادة اللون الطبيعي للشعر والتخلص من الشيب. فيديو فوائد أوراق الريحان أوراقه تضفي رائحةً ونكهةً مميزة للطبخ، فهل تحب أوراق الريحان؟: المراجع ^ أ ب "5 HEALTH BENEFITS OF BASIL YOU NEVER KNEW",, Retrieved 22-9-2018.
تتميز هذه الوصفة الشعبية بمفعولها في تنشيط فروة الرأس وتغذية الشعر وتقويته. طبقيها مرة في الاسبوع. الريحان مع زيت جوز الهند ومن أسهل الطرق التي يمكنك الاستفادة فيها من مفعول الريحان لتعزيز نمو الشعر وتكثيفه يكمن من خلال خلط ملعقة صغيرة من زيت الريحان مع ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقتين من زيت الخروع. دلكي فروة رأسك بهذا المزيج لعدة دقائق ثم اتركيه لفترة ربع ساعة على الشعر. تعمل هذه الوصفة كذلك على تحسين الدورة الدموية والحد من الحكة والقشرة.
التخفيف من تساقط الشعر قد يساهم زيت الريحان من تخفيف تساقط الشعر الناجم عن القشرة أو الحكة التي يسببها التغير في الهرمونات. فوائد عامة لزيت الريحان كما أسلفنا فإن لزيت الريحان فوائد عديدة صحية وعلاجية وتجميلية عدا عن فائدته للشعر، حيث يمكن استخدام زيت الريحان لكل من المشاكل التالية: حب الشباب. القلق والجزع. الالتهاب الشعبي. نزلات البرد. السعال. الاكتئاب. الإعياء والتعب. داء المفاصل (النقرس). عسر الهضم. التهاب الجيوب الأنفية. تحضير تونيك للشعر من زيت الريحان يستخدم تونيك الشعر لتغذية الشعر، وحمايته من التلف، والمساعدة على معالجة بعض من مشاكل الشعر، وفيما يلي طريقة تحضير تونيك الشعر باستخدام زيت الريحان: المقادير: 60 مليلتر من زيت الجوجوبا. 7 نقاط من زيت الريحان. 8 نقاط من اللافندر. 7 نقاط من إكليل الجبل. طريقة الإستخدام: قم بمزج المكونات السابقة معًا. ضع كمية صغيرة من المزيج على الشعر وفروة الرأس. اتركه لمدة 30 دقيقة ثم قم بغسله. يمكنك تركه على شعرك لمدة ليلة كاملة قبل غسله بعد أن تقوم بلفه بمنشفه لحماية الوسادة من الاتساخ.