وفي الوقت الحالي ومع ارتفاع الأسعار،يفضل الكثير من الأمهات عمل كعك العيد في المنزل؛لتوفير النفقات وضمان صحة مكوناته. -محاذير عند تناول كعك العيد 1-ينصح خبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول حلوى العيد،فيكفي تناول قطعة واحدة من كل نوع،وليس في وقت واحد بل يجب تقسيمهم على مدار اليوم،ولا يتجاوز الـ "6" قطع يوميا؛حيث ترتفع نسبة السعرات الحرارية بكعك العيد بشكل كبير جدا،بالإضافة إلى نسبة السكريات والدهون الموجودة بها. شرب الكمون يوميا للتخسيس. 2-يفضل بعد أكل الكعك الإكثار من تناول المشروبات الحارقة للدهون؛لتحفيز الجسم على التخلص من سعراته،ولتنظيم حركة الجهاز الهضمي،وحرق الدهون،ومن أشهر هذه المشروبات الديتوكس بجميع أنواعه،والقرفة،والزنجبيل،والشاي الأخضر. 3-شرب الماء بكثرة بعد تناول الكعك. 4-ضرورة الفصل بين وجبة الغذاء والحلويات. 5-تناول حويات العيد عند الإفطار فقط،وعدم تناولها ليلا؛لأن معدل الحرق يكون أعلى صباحا. 6-ممارسة الرياضة والحركة أكثر للتعويض.
كما أن تناول القرنفل على الريق يقوى المناعة، كما أن القرنفل يطرد البكتيريا. فوائد القرنفل والليمون والعسل توجد العديد من الفوائد الصحية الناتجة عن تناول خليط القرنفل والليمون والعسل، ومنا على سبيل المثال تنظيم عمل القولون وعلاج حموضة المعدة. كما أن خليط القرنفل والليمون والعسل يعالج نزلات البرد والأنفلونزا، وأبرز فوائدها كالتالي: علاج الحموضة مشروب القرنفل والليمون والعسل يعالج حموضة المعدة، كما أنه مفيد جدًا للجهاز الهضمي، حيث يساعد على تنظيم عمل القولون والهضم. شرب الكمون يوميا 2021. وهناك عدة فوائد آخرى لخليط القرنفل والليمون والعسل وهي: يساعد في إنقاص الوزن يساعد على التخلص من نزلات البرد و الزكام والبلغم يعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض يقوي الجهاز المناعي ويقلل الإصابة من السكتات الدماغية والقلبية يقلل نسبة الكوليسترول مما يساعد على تقليل الدهون الثلاثية في الجسم يعالج مشكلات البشرة ويعطيها النضارة والحيوية القرنفل ومقاومة السرطان وأثبتت الدراسات أن الأوجينول وهو مركب كيميائي عطري له رائحة مميزة، أنه أحد العوامل التي لها خصائص تقاوم السرطان. حيث قد يمنع القرنفل تكاثر الخلايا السرطانية، فضلًا عن أنه يسهم في موتها، ويعالج التهاب الحلق.
• أنواع التسمم التي قد تحدث مع الأطفال: التسمم يأتي نتيجة شرب مواد التنظيف أو تناول الأدوية بجرعات زائدة أو المبيدات الحشرية. وفي بعض الأحيان نتيجة تناول وجبات محضرة خارج المنزل أو بسبب سوء تخزين بعض الأطعمة في المنزل • الوقاية من التسمم: أولا: لا تتناول أي دواء فى وجود الطفل وهو ينظر إليك ويسجل ما يرى داخل ذاكرته الصغيرة. ثانيا: عدم إعطاء الطفل الدواء على أنه نوع من الحلوى حتى لا يقبل الطفل على تناوله إذا صادف وجوده فى متناول يده. ثالثا: وضع الأدوية في علب لا يمكن فتحها بواسطة الأطفال بالإضافة إلى إبعادها عن متناولهم. وبالنسبة لمواد التنظيف: اولا: عليك وضع جميع المستحضرات المنزلية بعيداً عن متناول يد الأطفال. ثانيا: عدم تخزين المواد السامة في مكان تحفظ فيه مواد الطعام. ثالثا: توعية جميع أفراد الأسرة بخطورة الأدوية والمواد الكيميائية الموجودة بالمنزل. رابعا: عدم دخول المناطق المرشوشة بالمبيدات إلا بعد فترة. حماية الطفل من اخطار المنزل.. - حماية الطفل. •حالات سقوط الأطفال شائعة. وماهي سبل السلامة حيال ذلك؟ يعتمد على عمر الطفل. فالطفل بعد عمر السنة يصبح قادرا على الوقوف والمشي ويكون أكثر عرضه للسقوط. أما الأطفال الأصغر سنا والقادرون على "الحبو" فقد يكونون معرضين للسقوط عند وضعهم على سرير مثلا دون حواجز.
ولا تدع ألعاب حمام السباحة في المياه، حتى لا يسقط الطفل داخل المياه وهو يحاول استرجاع لعبة ما. - لا تدع أطفالك أبداً من دون إشراف قرب حمام السباحة أو حوض الاستحمام الساخن، وخلال التجمعات يمكن أن يتناوب البالغون الذين يعلمون كيفية السباحة دور الحارس. حافظ على سلامة أطفالك بألا تعتمد على الألعاب المملوءة بالهواء أو ألعاب "الفوم" مثل عوامات الذراع أو العوامات الشريطية أو العوامات الدائرية. - لا تسمح لأطفالك باللعب قرب مصارف المياه أو الجلوس عليها، إذ يمكن أن تنحشر أجزاء من الجسم أو الشعر عن طريق السحب القوي، واستخدم أغطية المصارف وفكر في تركيب مصارف عدة للحد من قوة السحب. - احتفظ بعوامة إنقاذ مثبت بها حبل إلى جانب حمام السباحة، واحرص دائماً على توفر هاتف في منطقة حمام السباحة. حماية باب الحمام من الماء العذب. ثانيا: حماية الأطفال من الغرق في التجمعات الطبيعية للمياه - لا تدع الأطفال يسبحون بمفردهم أو من غير إشراف من البالغين. - يتعيّن على الأطفال ارتداء أدوات الطفو الشخصية في أي وقت عند ركوب القارب أو الصيد، ولا تعد أدوات المساعدة على السباحة المملوءة بالهواء بديلة عن سترة النجاة. - عندما يلزم القفز عند النزول الأول في أي تجمع من تجمعات المياه يجب إنزال القدمين أولاً، وقبل أن تقفز افحص عمق المياه ودرجة الحرارة وتحقق من المخاطر أسفل المياه.