الطالب عمادة تعليم الجامعة المفتوحة التسجيل في النظام الاكتروني للتسجيل تأييد التسجيل بعد التأكد من امتلاك الشروط إرسال رسالة الكترونية (اسم المستخدم وكلمة السر للصفحة الدراسية) استلام الرسالة الإلكترونية (إسم المستخدم وكلمة السر والدخول إلى الصحفة الدراسية) اختيار الوحدات الدراسية والبدء بالدراسة يتم التسجيل في جامعة المصطفى المفتوحة عبر الانترنت. جامعة المصطفی(ص) المفتوحة - السؤالات المتداولة. كما يجب على الراغبين بالتسجيل ممن يمتلك الشروط المذكورة زيارة موقع الجامعة وملء الاستمارة بعد الاطلاع الدقيق عنها. على الطالب إنهاء جميع مراحل التسجيل وإفادة البيانات المطلوبة وإكمال التسجيل مع تحميل الوثائق المطلوبة. ملاحظة: الجامعة لا تتحمل أي مسؤولية بالنسبة إلى التسجيل الناقص أو التسجيل المزيّف. علماً بأن مجال التسجيل مفتوح في أي زمان ملاحظة: سيتم قبول كل من يقدم طلب تسجيله بعد مرور شهر من بداية الفصل الدراسي، في الفصل اللاحق.
وتسعى السلطات المحلية بالتعاون مع مفوضية الأمم المتحدة لشئون اللاجئين لتخفيف الضغط على المجتمعات المحلية من خلال برامج تتضمن حلولا توفيقية تشمل العودة الطوعية والعمل القانوني والاعتماد على الذات أو إعادة التوطين بحسب الفرص المتاحة من البلدان الأوروبية والغربية. جامعة المصطفى المفتوحة تسجيل الدخول. تحديات صحية واقتصادية ويعيش نحو 61 في المئة من اللاجئين في السودان في مستوطنات خارج المخيمات وفي المجتمعات المضيفة والمناطق الحضرية؛ بينما يقيم 39 منهم في 24 مخيماً في شرق السودان وولايات النيل الأزرق والنيل الأبيض ودارفور. وفي حين يستفيد السودان في بعص الاحيان من الوحود الكثيف للاجئين في سد النقص في العمالة المحلية خصوصا في المناطق الزراعبة؛ إلا ان ذلك الوجود يشكل في الجانب الآخر تحديا كبيرا للسلطات السودانية، إذ يفتح المجال أمام أنشطة محرمة مثل الاتجار بالبشر وانتشار تجارة السلاح إضافة إلى التحديات الصحية والاقتصادية. ويعمل السودان بالتعاون مع مفوضية اللاجئين والمنظمة الدولية للهجرة ومجموعة عمل مكافحة الاتجار بالبشر لتسهيل اتباع نهج شامل لمنع الاتجار بالأشخاص ومكافحته من خلال التنسيق والتعاون بين الوكالات والمنظمات المختصة.
وأكد الحزب أنه وهو يستحضر الأبعاد الإيجابية لهذا الموقف الإسباني فإنه "يجدد اعتزاره الكبير بالرؤية الدبلوماسية الحكيمة والاستراتجية لجلالة الملك محمد السادس، والتي مكنت بلادنا من تحقيق سلسلة نوعية من الانتصارات والإنجازات الدبلوماسية المتلاحقة في مختلف المحافل القارية والدولية والمتوجة بتحصين وحدتنا الترابية وترسيخ موقف بلادنا الحاسم بالتاريخ والشرعية القانونية وبرباط البيعة المقدس والمسنود بجبهة وطنية متراصة ومتماسكة تحت القيادة الملكية الحكيمة". كما نوه الحزب ب "الموقف التاريخي" لإسبانيا تجاه قضية الوحدة الترابية للمغرب، معتبرا أن هذا "التطورا الإيجابي في منظورها للحقوق الثابتة للمملكة المغربية في وحدتها الوطنية والترابية هو منطلق صلب لبناء أفق جديد في العلاقات الثنائية لبلدين جارين وشعبين صديقين يجمعهما التاريخ والعمق الحضاري المشترك وتربطهما وحدة المصير والرهانات الجيو-استراتجية کشريكين أساسيين في الفضاء المتوسطي، وفي مستقبل العالم الجديد، وباعتبارهما همزة وصل بين الشمال والجنوب وبين الشرق والغرب على ضوء الأدوار الريادية للمملكة المغربية في تنمية القارة الإفريقية". وخلص البلاغ الى أنه إذ "ينوه بالمجهودات الجبارة للدبلوماسية الوطنية الرسمية والموازية، فإن حزب الحركة الشعبية يعبر عن تطلعه الكبير إلى أن تحرص حكومتا البلدين على التنزيل الأمثل لهذا المناخ السليم، وهذا الدفء الجديد في العلاقات، عبر التأسيس لشراكة استراتيجية متجددة مبنية على التعاون والتكامل الفعال في مختلف المجالات ذات الصلة بالتنمية الاقتصادية والاجتماعية والتدبير المحكم للملفات المشتركة بين البلدين، وفي صدارتها ملفات الهجرة والأمن في استحصار للمصالح المشركة والأفق الاستراتيجي الموحد بينهما.
على الرغم من الاوضاع الاقتصادية والسياسية الصعبة التي يعيشها السودان إلا انه بات يشكل وجهة مهمة للاجئين من البلدان المجاورة وعدد من البلدان العريية. ووفقا لبيانات محدثة صادرة عن الامم المتحدة، فإن عدد اللاجئين الذين يستضيفهم السودان وصل إلى 1. جامعة المصطفی(ص) المفتوحة - دخول الى النظام التعليمي. 1 مليون بنهاية العام 2021. وعزا مراقبون هذا التدفق الضخم لثلاثة أسباب اهمها الموقع الجغرافي للسودان الذي تحيط به سبع بلدان يعاني معظمها من اضطرابات وأزمات داخلية؛ إضافة إلى التداخل القبلي بين سكان المناطق الحدودية في السودان وتلك البلدان والطبيعة المضيافة للشعب السوداني. جنسيات متعددة ويشكل اللاجئون من دولة جنوب السودان التي انفصلت في العام 2011 نحو نصف العدد الكلي من اللاجئين المتواجدين في السودان حاليا؛ يليهم الإثيوبيون الذين تزايد عددهم بشكل لافت خلال العام 2021 بسبب الأزمة الأمنية الداخلية التي نجمت عن اندلاع الحرب في إقليم التغراي في نهاية 2020. كما يوجد عشرات الآلاف من اللاجئين اليمنيين والسوريين، إضافة إلى إعداد كبيرة أيضا من اللاجئين الارتريين والتشاديين. وقال محمد يوسف المصطفى استاذ الانثروبلوجيا في جامعة الخرطوم لموقع سكاي نيوز عربية إن التداخل القبلي والقرب الجغرافي عاملان مهمان يجعلان من السودان منطقة جذب مفضلة للعديد من سكان شرق ووسط افريقيا الذين يعانون من ازمات امنية او اقتصادية في بلدانهم.
وللحصول على أكبر قدر من القدرة ( القوة المميزة بالسرعة) فإنه يجب العمل ( بسرعة عالية) وبحمل 30 – 35% من أقصى وزن يستطيع اللاعب حمله لمرة واحدة ( 1RM). المعادلة السابقة تشير إلى القدرة المتغيرة المبذولة وهي ( القوة) المميزة بالسرعة وتعرف بأنها القدرة على الإنجاز بأقصى قوة في أقصر زمن ممكن أو بأقصى سرعة ممكنة.
ولقد استمرت جهود المختصين في البحث عن اساليب فنية تسهم في تطوير صفتي السرعة والقوة العضلية وللوصول إلى ما يسمى ( بالقدرة العضلية) وكذلك البحث عن تدريبات خاصة تنمي الحركات الانفجارية السريعة وتطورها إذ ظهر نظام التدريب البليومتري والتدريب بالأثقال لتطوير القدرة العضلية. مفهوم القدرة العضلية ونعني بها القوة المميزة بالسرعة بأنها القدرة تساوي الشغل على الزمن - الجديد الثقافي. وقد جرت العادة على استخدام تدريبات المقاومات لتنمية القوة العضلية كما أصبح من المعروف أن استخدام هذه التدريبات يؤدي أيضاً إلى تنمية القدرة العضلية والسرعة والتحمل هذا فضلاً عن زيادة النغمة العضلية والمساعدة على تجنب الإصابات وللمساعدة على استمرار احتفاظ العضلات بوظائفها في الأعمار المتقدمة. أهمية القدرة العضلية: ان القدرة العضلية لها أهميتها في الأداء الرياضي الذي يتطلب القدرة على دفع الجسم مسافة معينة أو القدرة على رمي أو قذف أداة بسرعة لمسافة أو ارتفاع معين.. والقدرة ينتج عنها كمية حركة وكمية الحركة تصبح القوة الضاربة في أثناء حدوث الاتصال, ومن ثم فان القدرة لها تطبيقات عديدة في مختلف المسابقات الرياضية فعند قذف أو ركل أو ضرب شي ما فإنه يمكن تحديد القدرة بواسطة مجموع القوة مع السرعة. فعلى سبيل المثال: إذغ أضاف لاعب البيسبول مزيداً من القوة في أثناء الضرب فإن المضرب سوف تزداد سرعته بمعدل أسرع من المعتاد ويكتسب سرعة تعجيل عالية وكمية حركة كبيرة عند ضرب الكرة وفي المثال السابق يجب أن يوضع في الاعتبار وزن المضرب الذي يستخدمه اللاعب والشخص الأكثر قوة, والمضرب الأثقل له كمية حركة كبيرة لان الكتلة هي عنصر في معادلة كمية الحركة إذ أن الكتلة × السرعة)( كمية الحركة = وعليه فان اللاعب الذي لا يمتلك عنصر القوة لا يستطيع إكساب مضرب ثقيل كمية حركة بشكل كافي لا يستطيع.
مما تقدم يتبين لنا أن القوة المميزة بالسرعة هي صفة ناجمة عن إطلاق قوة عضلية معينة يتم توظيفها لأداء المهارات الحركية, وان هذه القوة لا تكون ذات قيمة ما لم تصاحب بسرعة في الأداء مما يتماشى مع طبيعة المهارة أو الفعالية وإذا ما تحقق ذلك فإننا نحصل على أعلى فاعلية في الأداء. - ويرى (هارة) أن القدرة العضلية تؤدي دوراً كبيراً في تحديد مستوى الأداء في كثير من المنافسات الرياضية, لذا فقد أهتم العديد من المدربين بتنمية هذه الصفة البدنية المهمة. القدرة (القوة المميزة بالسرعة). ولقد استمرت جهود المختصين في البحث عن أساليب فنية تسهم في تطوير صفتي السرعة والقوة العضلية وللوصول إلى ما يسمى (بالقدرة العضلية), وكذلك البحث عن تدريبات خاصة تنمي الحركات الانفجارية السريعة وتطوريها, إذ ظهر نظام التدريب البليومتري والتدريب بالأثقال لتطوير القدرة العضلية. وقد جرت العادة على استخدام تدريبات المقاومات لتنمية القوة العضلية, كما أصبح من المعروف أن استخدام هذه التدريبات يؤدي أيضاً إلى تنمية القدرة العضلية والسرعة والتحمل, هذا فضلاً عن زيادة النغمة العضلية والمساعدة على تجنب الإصابات والمساعدة على استمرار احتفاظ العضلات بوظائفها في الأعمار المتقدمة.
2- درجه عاليه للسرعة. 3- درجه عاليه من المهارة الحركية التي تهيأ أسبابها التكامل بين عامل القوه العضلية وعامل السرعة. 4- درجة عالية من المرونة. وعليه قبل البدء بتدريبات القوة المميزة بالسرعة يجب على اللاعب تنمية القوة القصوى في بداية الإعداد العام ولغاية الإعداد الخاص ومن ثم التحول تدريجياً إلى القوة المميزة بالسرعة ابتداءاً من الإعداد الخاص ودخولاً في مرحلة المنافسات. بعض الوسائل التدريبية المستخدمة لتنمية القدرة العضلية (القوة المميزة بالسرعة): 1- الركض ضد مقاومه الهواء. 2- الركض بصعود المرتفعات (الطلوع). القوة المميزة بالسرعة – الاكاديمية العربية الدولية للعلوم والنشر البحثي. 3- الركض على المدرجات. 4- الركض بالأوزان مثل استخدام جاكيت الأثقال. 5- القفز على الحواجز من الثبات بكلتا القدمين. 6- الحجل على المساند متنوعة الارتفاعات. 7- سحب بالحبل ومقاومة اللاعب. 8- ركض مسافات قصيرة بالرمل على شكل انطلاقات. - تعتبر تدريبات الرفعات الأولمبية ( الخطف والنطر والكلين), تدريبات البلايوميتركس وتدريبا. تعد القوة المعقدة من أفضل التدريبات لتطوير القدرة (القوة المميزة بالسرعة).
القدرة العضلية ( القوة المميزة بالسرعة) هي أحد أنواع القوة العضلية والتي يعتبر عامل السرعة مهماً في عملية الأداء. الهدف المطلوب في تدريبات القوة المميزة بالسرعة هو (ت قليل زمن تطبيق القوة). العديد من الرياضات التي تتطلب مهارة في سرعة تغيير اتجاه الحركة, سرعة الانطلاق القفز وأيضاً الركل يتم تطويرها باستخدام تدريبات القوة المميزة بالسرعة. لذلك يجب التعرف على الفرق بين القوة العضلية والقدرة العضلية. القوة العضلية: هي قدرة عضلة أو مجموعة عضلية في التغلب على مقاومة أو مواجهتها. القدرة العضلية هي: هي إمكانية بذل مستوى عالي من الشغل ( ناتج القوة والمسافة) بمستوى عالي من السرعة لذا فان القدرة هي ناتج القوة والسرعة ويمكن التعبير عنها بالمعادلة الآتية: القدرة = القوة × السرعة إن القدرة هي معدل الشغل المبذول, لذلك تحتوي على عنصر الزمن. وعليه يمكن كتابة المعادلة السابقة بهذا الشكل: والقدرة القصوى التي يطلق عليها أحياناً القدرة المتفجرة هي ناتج اتحاد أو امتزاج القوة والسرعة. فإذا كان هناك شخصان كل منهما يرفع ثقلاً قدرة 200 رطل لمسافة 3 أقدام ولكن أحدهما قادر على رفعه بسرعة مضاعفة لسرعة الأخر ( أي في زمن أقل) فعليه تكون قدرته ضعف قدرة الأخر, علماً بأن كمية الشغل تكون واحدة للاثنين.