سيرياس ماس من المكملات الغذائية الاشهر لممارسي الرياضه وخاصة لاعبي كمال الأجسام حيث يساعد فى اكتسابهم الكتلة العضلية فهو واحد من أهم المكملات لزيادة الوزن والعضلات لاحتوائه علي واي بروتين وكربوهيدرات والقليل من الدهون. سيرياس ماس تركيبه قويه وفعاله من العناصر الصحية المفيده (فيتامينات ومعادن وكيرياتين وجلوتامين) لاعطاء جسمك كمية سعرات حرارية كبيرة حيث يحتاجها جسمك. ايضا هذا المكمل ليس له أي اضرار علي الجسم ولكن احذر الأنواع المغشوشه منه.. اشتري المنتج دائما من موزع معتمد للشركه للسلامة والاطمئنان. مكونات سيرياس ماس Serious Mass 5. 4 كيلوا جرام. شوكولاتة حجم الحصة حوالي 2 مكيال ممتلئ (336 جم) العبوة 5. 4 كيلوا تحتوى على 16 جرعة الكمية لكل جرعة في الماء سعرات حراريه 1250 إجمالي الدهون 4. 5 جرام الدهون المشبعة 2. 5 جرام الكوليسترول 110 مجم اجمالي الكربوهيدرات 252 جرام الألياف الغذائية 4 جرام إجمالي السكريات 20 جرام يتضمن 9 جم سكر مضاف بروتين 50 غ فيتامين أ (مثل بيتا كاروتين) 750 مكجم فيتامين ج (مثل حمض الأسكوربيك) 60 مجم فيتامين د (مثل كولي كالسيفيرول) 5 مكغ فيتامين هـ (مثل د-ألفا توكوفيرول سكسينات) 20 مجم الثيامين (مثل أحادي نترات الثيامين) 4.
يجب أيضاً أن تتناول كميات أخرى من السعرات الحرارية من مصادر أخرى حتى تصل إلى الكمية المطلوبة. فوائد سيرياس ماس لزيادة الوزن يساعد serious mass على زيادة الوزن في وقت قصير والتخلص من النحافة في حالة تناوله بصورة منتظمة. يقوي من العضلات يعطي ضخامة عضلية ممتاز خاصة مع إتباع حمية غذائية لذلك يحرص لاعبي كمال الأجسام على تناوله. يساعد السيرياس ماس على تزويد الجسم ببعض العناصر الهامة التي يحتاجها مثل البروتينات والفيتامينات. يعطي السيرياس ماس مزيد من الطاقة لمستخدميه وهو ما يفيدهم خاصة الرياضيون. ساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم لما يحويه من حديد ومعادن تقوي الجسم والمناعة. أكثر المميزات المتواجدة في السيرياس ماس هي أن تكلفته بسيطة بالنسبة للعديد من المكملات الغذائية الأخرى التي تساعد على زيادة الوزن. أضرار سيرياس ماس لا يجب إستخدام serious mass لمن هم يعانون من الحساسية بصفة خاصة الحساسية من الواي بروتين واللاكتوز ومثل هذه المنتجات. قد يؤدي إلى ظهور بعض الحبوب في الوجه. تناول السيرياس ماس بصورة مفرطة قد يؤدي إلى الإسهال الشديد والقيء. غير صالح للإستخدام لمن هم أقل من 18 سنة لهذا يجب حفظه بعيداً عن متناول الأطفال.
مقال مهم: كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن وهذا سياخذنا الى نقطة اخرى وهى من هم الاشخاص الذين هم فى اشد الحاجه لاستخدام سيرياس ماس ، او الاشخاص الذين تجبرهم ظروف عملهم او مرضهم الى استخدام مكمل لزيادة الوزن. من هم اشد الحاجه الى مكمل سيرياس ماس ؟ الشخص نحيف جدا ويحتاج دفعه سريعه الى الامام وبالتالى يمكنه استخدام مكمل سيرياس ماس فى بداية الامر. الشخص الذى يريد زيادة فى الوزن ولا تستطيع اكل العديد من الوجبات خلال اليوم. الشخص الذى يريد زيادة فى الوزن ولا يستطيع تحمل كميات كبيرة من الطعام يوميا. الشخص الذى يحتاج لعامل مساعد سهل التحضير وسهل الهضم ويساعد على اكتساب الوزن. ولكن لماذا استخدم مكمل السيرياس ماس طالما انه يمكننى ان احصل على جرعته من الطعام ؟ الاجابة هنا تعتمد عليك انت وعلى كم الطعام وكم السعرات الحرارية التى تحتاجها يوميا والتى يمكنك معرفتها من حاسبة السعرات الحرارية من اجل زيادة وزنك وهل انت قادر على الالتزام على نظام غذائى يعطبك احتياجك لكى يزيد وزنك وهل معدتك تتحمل كل كميات الاكل التى تحتاجها يوميا ،من هنا تاتى الحاجة لمكمل مثل السيرياس ماس. فوائد سيرياس ماس serious mass يساعد بروتين سيرياس ماس على زيادة الوزن لمن يُعانى من النحافة.
بروتين سيرياس ماس: سيرياس ماس: بروتين مكمل لزيادة الوزن وبناء العضلات تعتبر النحافة ونقص الوزن من أهم المشاكل التي تواجه الناس وخاصة الفئات العمرية بين الأطفال والشباب الذي يسعون دومًا للحصول على جسم قوي وذي بنية عضلية جيدة، ومن هنا تلعب المكملات الغذائية في الوصول لهذا الهدف، ومن أشهر المكملات التي تعمل على زيادة الوزن " بروتين سيرياس ماس". يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في أداء المهام اليومية، لذلك في ظهرت الآونة الأخيرة بعض المنتجات والمكملات الغذائية التي تحسن من وجود البروتين في المكونات وذلك لتعزيز الأداء البدني والصحي لجسم الإنسان واكسابه المزيد من الطاقة. مكمل بروتين سيرياس ماس ما هو مكمل بروتين سيرياس ماس Protein serious mass؟ سيرياس ماس بروتين هو مكمل غذائي غني جدا بالبروتين وبعض العناصر الأخرى، يساعد مكمل بروتين سيرياس ماس في وزيادة الوزن وبناء العضلات. مكونات مكمل بروتين سيرياس ماس: يحتوي بروتين سيرياس ماس على الكثير من العناصر عالية الجودة وهي كالآتي (باختلاف النسب بين المنتجات المختلفة): بروتين مصل اللبن وكازينات الكالسيوم وألبومين البيض مزيجًا بروتيني عالي الجودة يشمل جميع الأحماض الأمينية، ومصدر الكربوهيدرات هو سكر مالتوديكسترين Maltodextrin، بجانب الفيتامينات والمعادن.
جرعة بروتين سرياس ماس عبارة عن 2 سكوب يمكن تناول أخدهم بعد الإفطار والآخر بعد التمرين يمكنك تقسيم الجرعة على ثلاث مرات نصف سكوب بعد الإفطار ونصف بعد الغداء التي يمكن أيضا اعتبارها وجبة قبل التمرين وسكوب في وجبة بعد التمرين. يمكن أيضا عدم تناول جرعة السرياس ماس كاملة والاكتفاء بسكوب واحد أو سكوب ونص حسب نظامك الغذائي. كيف يمكنك الاستفادة المثلى من سرياس ماس serious mass في برنامجك الغذائي بالطبع الهدف من تناوله هو زيادة الوزن والعضلات ولذلك يجب أن يكون نظامك الغذائي مناسب لهذا الهدف ويأتي دور السرياس ماس للمساعدة في الوصول لهدفك.
قائمة المكونات لكل 334 غ السعرات الحرارية......................... 1250 السعرات الحرارية من الدهون............ 40 المواد الدهنية............................. 4, 5 غ - الدهون المشبعة..................... 1.
استمع الى "ان كان حبي اعضم" علي انغامي خالد عبدالرحمن - ان كان حبي لك - مدة الفيديو: 5:52 شعبي طرب - ان كان حبي لك - ارشيف مطلوب. مدة الفيديو: 4:22 خالد عبد الرحمن _ اصدق معاذيري _ النسخة الاصلية مدة الفيديو: 5:51 ان كان حبي لك هو أعظم خطايي ما قول يا نفسي عن الحب توبي... 😃 مدة الفيديو: 5:51 إن كان حبي لك أعظم خطاياي_خالد عبد الرحمن مدة الفيديو: 4:21 1 خالد عبدالرحمن ان كان حبي لك ريمكس ~ خليجي شعبي مدة الفيديو: 4:55 إن كان حبي لك أعظم خطاياي / جلسات عود روقان مدة الفيديو: 4:36 الصلحي - اعظم خطاياي مدة الفيديو: 1:56 يقول خالد عبد الرحمن. ان كان حبي لك هو أعظم خطاياي. كلمات أغنية ان كان حبي لك – e3arabi – إي عربي. مااقول يانفسي عن الحب توبي ♥️ مدة الفيديو: 0:16 شيلة حصرية /ان كان حبي لك هو اعظم خطاياي مدة الفيديو: 3:14 إن كان حبي لك هو أعظم خطاياي.. #خالدعبدالرحمن مدة الفيديو: 1:01 اغنيه روعه بصوت اليازية محمد - ان كان حبي لك هو اعظم خطاي مدة الفيديو: 2:34 ان كان حبي لك هو أعظم خطاياي ،،،،،، رائد الشمري مدة الفيديو: 0:27 ان كان حبي لك هو اعظم خطاياي - حسين العلي مدة الفيديو: 4:23 شيله انكان حبي لك هو أعظم خطايا مدة الفيديو: 3:18
أن كان حبي لك هو أعظم خطاياي … ما أقول يا نفسي عن الحب توبي أجمل خطاياي وآخر حدود دنياي … وأصدق معاذيري وأطهر ذنوبي نزعات روحي لك تباري نواياي … والقلب يمّك والمشاعر سعوا بي حبٍ لك الله ماكنٍ في حناياي … أبيه لو ضعفي بأكبر عيوبي كل الهوى والحب باقي بقاياي … خذت أوّله وأتلاه وأقول دوبي ومن له مثل حبي يسوّي سواياي … ياصل مواصيلي ويسلك دروبي
أن كان حبي لك هو أعظم خطاياي ما أقول يا نفسي عن الحب توبي أجمل خطاياي وآخر حـدود دنياي وأصدق معاذيري وأطهـر ذنـوبي نزعـات روحي لك تـباري نـواياي والقلب يمّـك والمـشاعر سعـوا بي حبٍ لك اللـه ماكـنٍ فـي حـناياي أبيـه لو ضعـفـي بأكبـر عـيـوبي كـل الهـوى والـحـب باقي بـقاياي خـذت أوّلـه وأتـلاه وأقول دوبي ومن له مثل حبي يسوّي سواياي ياصـل مواصيلي ويسـلك دروبي
14 نوفمبر، 2016 اشعار وخواطر 324 زيارة أن كان حبي لك هو أعظم خطاياي = ما أقول يا نفسي عن الحب توبي أجمل خطاياي وآخر حـدود دنياي = وأصدق معاذيري وأطهـر ذنـوبي نزعـات روحي لك تـباري نـواياي = والقلب يمّـك والمـشاعر سعـوا بي حبٍ لك اللـه ماكـنٍ فـي حـناياي = أبيـه لو ضعـفـي بأكبـر عـيـوبي كـل الهـوى والـحـب باقي بـقاياي = خـذت أوّلـه وأتـلاه وأقــول دوبي ومن له مثل حبي يسوّي سواياي = ياصـل مواصيلي ويسـلك دروبي
الوطن هو المكان الذي نحبه، فهو المكان الذي قد تغادره أقدامنا لكن قلوبنا تظل فيه. إنّنا ننتمي إلى أوطاننا، مثلما ننتمي إلى أمهاتنا. لست آسفاً إلّا لأنني لا أملك إلّا حياة واحدة أضحي بها في سبيل الوطن. جميل أن يموت الإنسان من أجل وطنه، ولكن الأجمل أن يحيا من أجل هذا الوطن. أيها الوطن يا من أحببتهُ منذ الصغر، وأنت من تغنى به العشاق، وأطربهم ليلك في السهرِ أنت كأنشودة الحياة، وأنت كبسمة العمر. حكم عن الحب حب بلا إخلاص بناء بلا أساس. لا يعيش الحب إلّا بالتضحية. تصبح الأشياء من حولنا بضخامة الجبال حين يضمحل الحب. كلمات اغنية ان كان حبي لك كاملة - kalimaataghani.com. العطاء دون حبّ لا قيمة له، والأخذ دون امتنان لا طعم له. لا أحد يملك حياة خالية من الحب، فالحياة بلا حب ليست حياة أصلًا. الحب الذي يستمر للفترة الأطول هو الحب الذي لا يعود. الحب كالأنف الأحمر، لا يستطيع صاحبه أن يحجبه عن الأنظار. لا شيء يصالحك مع الحياة بكسورها الموجعة مثل حب عظيم. أهم شيء في الحياة أن نتعلم كيف نحب، ونسمح للحب بدخول قلوبنا. الحب أوله ذكر، وآخره فكر. دوام الحب في مراعاة الأدب. في الحب يكون الانتصار الوحيد هو الهرب. من يحب الشجرة يحب الأغصان. أحبك ليس لما أنت عليه، ولكن لما أكون عليه عندما أكون معك.
أن كان حبي لك هو أعظم خطايا ما أقول يا نفسي عن الحب توبي أجمل خطاياي وآخر حـدود دنياي وأصدق معاذيري وأطهـر ذنـوبي نزعـات روحي لك تـباري نـواياي والقلب يمّـك والمـشاعر سعـوا بي حبٍ لك اللـه ماكـنٍ فـي حـناياي أبيـه لو ضعـفـي بأكبـر عـيـوبي كـل الهـوى والـحـب باقي بـقاياي خـذت أوّلـه وأتـلاه وأقــول دوبي ومن له مثل حبي يسوّي سواياي ياصـل مواصيلي ويسـلك دروبي no edit © 2009. All rights reserved
ذات صلة أجمل كلام في الحب والعشق والغزل أجمل كلام عن الحب أجمل كلمات عن الحب ليتني كل شيء تحبه أنت. أحبك للحدّ الذي لا يوصف. يحكى في الحب أن العناق حياة. لم تكوني أنت امرأة عادية، حتى يكون حبي لك عادياً. أجمل حب هو الذي نعثر عليه أثناء بحثنا عن شيء آخر. وأبقى أحبك، وتبقى بعيني لا مثيل لك. تعديت مرحلة الحب، والعشق، فأنا أتنفسك الآن. الرجل لا يستطيع أن يكون قاسياً مع الأنثى التي يحبها. لو كان الحب كلمات تكتب لانتهت أقلامي لكن الحب أرواح توهب، فهل تكفيك روحي. لو رأيت كيف أحكي للغرباء عنك لحاولت أن تقف فى طوابير الغرباء لتحب نفسك من حديثي. روعة الحياة تكون بقرب شخص أحببته سنين، فأصبح من نصيبك. الحب أن أكتفي بك، ولا أكتفي منك أبداً. كلمات أغنية - ان كان حبي لك – خالد عبدالرحمن. الحب هو أن ترى مئات الأشخاص، ولا تشعر إلّا بحبيبك. الحب الحقيقي التقاء روحين، والأرواح لا تتنافس في الجمال، ولا في الذكاء، لأنّ كل الأرواح جميلة، وذكية. أحببتك حباً لو تحول إلى ماء لأغرق العالم بأسره. أحببتك جداً لدرجة أنّه عندما تغيب عني يغيب معك كل شيء. أما بعد، فلن أحب أحداً بعدك أمّا قبل، فأنا أساساً لم أعرف الحب إلّا بك. ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن، وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء ، وحنان لا ينتهي.