قال المهندس خالد عباس، نائب وزير الإسكان ، إن الوزارة حريصة على توفير وحدات الإسكان لمختلف الشرائح. وأوضح خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير» أن وحدات الإسكان الاجتماعي تبلغ 90 مترا، ومدعومة من الدولة، مشيرا إلى تسليم ما يقرب من 550 ألف وحدة ضمن مشروع الإسكان الاجتماعى بمختلف المحافظات حتى الآن. وأشار إلى أنه جاري تنفيذ نحو 200 ألف وحدة سكنية سيتم طرحها على المواطنين، موضحا أن صندوق الإسكان الاجتماعي يقدم دعما نقديا يصل إلى 42 ألف جنيه. وتوقع وصول عدد المتقدمين على إعلان وزارة الإسكان الجديد إلى 30 ألف متقدم خلال الفترة المقبلة، موضحا أنه سيتم تسليم الوحدات خلال الفترة المقبلة كونها جاهزة للتسليم. نائب وزير الإسكان - الوطن. وأكد أن مشروعات الإسكان الجديدة التي تنفذها الدولة تضم مختلف المرافق قائلا «كافة مرافق الغاز الطبيعي والكهرباء متوافرة، المواطن هياخد المفتاح ويفرش فقط»، مشيرا إلى أن الانتهاء من تنفيذ الحي الحكومي بالكامل في العاصمة الإدارية، فضلا عن الانتهاء من الأحياء السكنية. وأضاف: «سيتم الإعلان الفترة المقبلة عن تقديم طلبات العاملين في الوحدات المخصصة لهم في العبور».
وأضاف كما تدرس الوزارة، إصدار وثيقة تأمين لصالح كل عميل حتى تسليم الوحدة، المشتراه، من أجل الحفاظ على حقوقهم، ومنع عمليات التلاعب، مع دراسة الحد الأدنى لنسب التنفيذ فى كل المشروع، مؤكدا استمرار المناقشات للخروج بصيغة نهائية تضمن الحفاظ على حقوق الدولة والمطورين وكذلك العملاء. وأكد أن الوزارة تولى اهتماما كبيرا، لعملية ضبط السوق العقارية، من خلال الانتهاء من قانون اتحاد المطورين العقاريين، والذى من المتوقع أن يتم التصويت عليه بشكل نهائى خلال دور الانعقاد المقبل. تحديد اختصاصات ومهام نائب وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات الجديدة للتنمية العمرانية | منشورات قانونية. ولفت إلى أن الوزارة ستعمل خلال المرحلة المقبلة، على وضع قواعد التصنيف الخاصة بشركات التطوير العقارى، مؤكدا أن الوزارة ستبدأ فى عملية التصنيف، ولن تنتظر إنشاء اتحاد المطورين العقاريين، والذى يحتاج لما يقرب من 8 أشهر حتى يتمكن من ممارسة عمله بشكل كامل. نعمل على وضع آلية لتصنيف المطورين.. وانتهينا من دراسة مواد مشروع اتحاد الشاغلين وتابع:" سيعمل اتحاد المطورين على استكمال عملية التصنيف، عقب تشكيل مجلس إدارته ووضع اللوائح التنفيذية، عقب الموافقة عليه من مجلس النواب". كان الدكتور مصطفى مدبولى، رئيس مجلس الوزراء، التقى مجموعة من كبار المطورين العقاريين لبحث آليات تنظيم السوق العقارية، فى اجتماع ضم الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، وجمال نجم، نائب محافظ البنك المركزى، والمهندس خالد عباس، نائب وزير الإسكان لمتابعة المشروعات القومية، ورؤساء مجالس إدارات عدد من البنوك.
وأكد رئيس الوزراء أن هذا الاجتماع يأتى بهدف الاتفاق على تصور كامل لتنظيم سوق المطورين العقاريين فى مصر، بما يضمن استدامة ضبط هذه السوق الواعدة والمهمة للاقتصاد الوطنى، التى توفر الكثير من فرص العمل والتشغيل، وتخدم أهداف البناء والتنمية والتعمير. وأوضح أن الحكومة سبق وتقدمت بمسودة قانون للمطورين العقاريين، وطرحتها للنقاش مع ممثلين لهذه السوق المهمة، لافتاً إلى أن ذلك يأتى من منطلق الحرص على تنظيم السوق العقارية لتجنب تسلل عناصر ليست جديرة على نحو كاف لممارسة هذا النشاط، لكونهم يسيئون للمطورين الجادين، إلى جانب الحفاظ على حقوق الحاجزين وسمعة المطورين الجادين، التى صنعوها عبر تاريخ طويل من كبرى المشروعات. وطرح وزير الإسكان خلال الاجتماع عددا من النقاط والمقترحات المهمة، أهمها عدم الإعلان عن أى مشروع، وتحصيل أى مبالغ للحجز، قبل إصدار القرار الوزارى. وأشار الوزير إلى أن هناك اشتراطات وضوابط وحوكمة من خلال الطروحات التى تطرحها هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، وهو ما جعل نسبة التعثر لا تذكر. من جانبهم، رحب المطورون العقاريون بحرص الحكومة على تنظيم السوق العقارية وضبطها، مؤكدين أن قانون اتحاد المطورين ينتظر الإصدار من مجلس النواب عقب عودة الانعقاد، حيث تمت مناقشته من النواب فى دور الانعقاد السابق، وسيكون إحدى الآليات لضبط السوق العقارية والمساهمة فى تنظيم هذا القطاع.
المدينة التراثية بالعلمين الجديدة بمساحة 260 فدانا وبها 70 منشأة تم الانتهاء من بعضها واصل الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، جولته بمدينة العلمين الجديدة، وتفقد أعمال تنفيذ المدينة التراثية، وأعمال تنفيذ الميادين بالمدينة، ورافقه مسئولو الوزارة، وهيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، ورئيس جهاز مدينة العلمين الجديدة. وتجول وزير الإسكان بمنطقة البلازا بالمدينة التراثية، وتتوسط منطقة البلازا عددا من المحال التجارية، وبها مجموعة من النافورات، موجها بتوفير أماكن لجلوس المواطنين، وزيادة أعداد الأشجار المظللة، والاهتمام بجودة أعمال الزراعات، كما تفقد أعمال تنفيذ المسرح الروماني بالمدينة. وأشار الوزير إلى أن المدينة التراثية، بمدينة العلمين الجديدة، تقع على مساحة 260 فدانا، ويبلغ إجمالى عدد المنشآت بالمدينة حوالى 70 منشأة، وتشمل (البحيرة الرئيسية – الحديقة المركزية – المسجد – الكنيسة – المسرح الرومانى – الأوبرا – المبانى التجارية والفندقية فى الحى القديم – مجمع السينمات)، وتم ويجرى الانتهاء من بعض المنشآت بها. كما تفقد الدكتور عاصم الجزار، أعمال تنفيذ الميادين بمدينة العلمين الجديدة، حيث تم ويجرى تنفيذ 7 ميادين، ووجه الوزير بسرعة تنفيذ الطرق المؤدية لها، والاهتمام بأعمال الزراعات فى الجزر الوسطى للميادي أقسام الأخبار المال جريدة المال هي جريدة إقتصادية مصرية يومية يتبعها بوابة إخبارية على الإنترنت تقدم خدمات إخبارية في البورصة، الشركات، الاقتصاد، الأسواق، البنوك، التأمين، النقل، الإستثمار، الإتصالات وتكنولوجيا المعلومات بالإضافة لتغطية للأخبار السياسية و الأخبار المنوعة.
وانتقل نائب الوزير إلى عمليات الشراكة بين الدولة والمطورين العقاريين، قائلا: "فكرة الشراكة مع القطاع الخاص بدأت منذ ما يقرب من 5 سنوات، وهذا الأمر لم يكن موجودا فى السابق، مشيرا إلى أن الوزارة عدلت شروط المشاركات مع المطورين لتتضمن طرح أراضى شراكة بمساحات كبيرة وبحجم استثمار يليق بوجود الدولة ممثلة فى وزارة الإسكان ضمن هذه الشراكة. واستكمل: «لا يليق أن تدخل وزارة الإسكان فى شراكات على مشروعات صغيرة، ففى النهاية يتم التعامل مع الأمر على أنه شراكة بين أحد المطورين والدولة، وليس شراكة مع وزارة الإسكان فحسب، مؤكدا فى الوقت ذاته أن الوزارة يمكنها أن تدخل فى شراكة على مساحات ليست بالكبيرة، لكن بحجم استثمار يليق بوجودها ضمن هذه الشراكة». وألمح إلى أن وزارة الإسكان تعمل فى الوقت الحالى، على تجهيز طرح لعدد من المساحات الكبيرة، والتى ستدخل فيها كشريك بالأرض، مؤكدا أن هذا الطرح سيعلن عنه قبل نهاية العام الجارى. وأشار إلى أن عملية الطرح ستتزامن مع صدور الضوابط المنظمة لقطاع العقارات فى مصر، إذ من المقرر اتخاذ قرارات لإصدار ضوابط للسوق قبل نهاية العام الجارى، والتى سيكون من شأنها تنظيم هذا القطاع المهم.
تمرين وضعيـة الطفل child yoga boy تمرين وضعية الطفل تمرين وضـعية الطفل من أقوى تمارين استقامة الظهر, وهو تمرين داخل مجموعة تمارين اليوغا وافضلهم لحل هذه المشكلة, كما انه تمرين بسيط من اليوغا ويمكنك ممارسته من المنزل فقط. ويناسبك اذا كنت تعاني من آلام الظهر نتيجة الجلوس طويلا امام شاشة الكمبيوتر او الهاتف, فيكون الظغط على عضلات أسفل الظهر, فتمرين وضعيـة الطفل سيساعدك في هذه الحالة. خطواته بسيطة ويمكنك ممارسته كما هو موضح في الصورة اعلاه. اولا ملاحظة مهمة جدا: اذا كنت تعاني من مشاكل في العينين و ظغط الدم يرجى تجنبه. ثني الركبتين للأمام مع انهم يكونو بعيدين عن بعض. تمارين استقامة الظهر - YouTube. قم بـ انحناء ظهرك حتى يصل رأسك للأرض. افرد الذراعين و اليدين لامام وارجاعهم للخلف مع التكرار. ملاحضة مهمة جدا لكي تتجنب شد عضلي في البطن قم بأخد شهيق وزفير اثناء التمرين بإنتضام. فوائد ممارسة هذا التمرين: لتقوية وتمدد فقـرات اسفل الظهر. تخفيف الحمل الواقع على فقرات اسفل الظهر. استعادة النشاط: ابحات كتيرة اجريت حول هذه الوضعية انها تسـاعد خاصة على شحن طاقتك من جديد, وتهدئة العقل. تسهيل عملية الهضم لانك تأخد معه شهيق وزفير فهدا تدليك مباشر للاعظاء الداخلية في الجـسم.
يزن رأسك حوالي 10 إلى 12 رطلاً، لكن الميل الطفيف للأمام يضاعف من الضغط الواقع على عضلات رقبتك. ويجب أن تعمل عضلاتك بجهد أكبر خمس مرات. لا عجب أن تكون رقبتك وأعلى ظهرك مشدودة، المحاذاة الصحيحة تساعد على منع ذلك. التركيز منطقة الخصر والحوض والقدم في حديثنا عن تمارين استقامة الظهر المنحني فلتعلم أن المنطقة التالية التي يجب التركيز عليها هي منطقة الخصر والحوض، والتي تربط الجزء العلوي من الجسم بالجزء السفلي من الجسم. في كلاسيكيات تاي تشي، تسمى هذه المنطقة "القائد". إنه المحور المركزي للتنسيق حيث تنشأ جميع الحركات. ارتبطت الاختلالات العضلية في هذه المنطقة بألم في الظهر والركبة وحتى الرقبة، إلى جانب التأثير على مشيتك وتوازنك. يساعد الحفاظ على التناغم والمرونة في العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى في منطقة الورك والحوض على وضع الجسم الجيد وأنماط الحركة ويقلل من الألم. تعتبر قدميك أساس الموقف الجيد، لكنك نادراً ما تسمع عنها في نصائح الموقف التقليدي. إذا كانت المحاذاة معطلة عند قدميك، فإن عدم التوازن ينتقل إلى أعلى الجسم، مما قد يسبب مشاكل مؤلمة على طول الطريق. يحاول التفكير الغربي عادةً تصحيح هذه الاختلالات مع منتجات مثل حشوات الأحذية، لكن تاي تشي تعمل بشكل طبيعي على تصحيح الاختلالات وتحسين نطاق الحركة.
ممارسة التنفس العميق كم مرة لاحظت كيف تتنفس؟ لا يتنفس الكثيرين بالطريقة الصحيحة، ولا ينتبه لهذا إلا من يمارس تمارين التأمل كاليوجا، أو يمارس التمارين الرياضية فهو يعرف أهمية التنفس العميق وطريقته الصحيحة. وطريقة التنفس الصحيحة هي أن تتنفس من الحجاب الحاجز، وليس من الصدر، وأن تستنشق الهواء من الأنف وليس من الفم، وهناك العديد من الفوائد للتنفس العميق للجسم كله ولا تقتصر على العمود الفقري فقط. نرجو أن تساعدك هذه النصائح في الحفاظ على استقامة ظهرك وتقليل مشاكل العمود الفقري ، كما يمكنك استشارة أحد أطبائنا عن آلام الظهر و مشاكله من هنا. اقرأ أيضا: آلام الانزلاق الغضروفي.. وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه 12 نصيحة للتخلص من آلام الظهر الناتجة عن العمل تمارين الكارديو.. فوائدها وأنواعها وطرق القيام بها بالخطوات