ياسمين سعد نشر في: الخميس 28 أبريل 2022 - 10:20 ص | آخر تحديث: نعيش خلال شهر رمضان المبارك نفحات إيمانية جليلة، وما أطيب أن نتحدث عن النبي صلى الله عليه وسلم خلال هذا الشهر الكريم. وفي حلقات متواصلة، ترصد "الشروق" حياة الرسول صلى الله عليه وسلم في منزله كزوج، موضحة علاقته بزوجاته "أمهات المؤمنين"، في سلسلة بعنوان: "نساء النبي"، وذلك كما وردت في الكتاب الذي يحمل نفس الاسم للكاتبة الدكتورة عائشة عبدالرحمن، المعروفة بـ"بنت الشاطئ". الحلقة السابعة والعشرون: ماذا كان دور أم سلمة في صلح الحديبية؟ صحبت أم سلمة النبي صلى الله عليه وسلم في رحلته إلى مكة معتمرا في عام 6 من الهجرة، وهل الرحلة التي صدت فيها قريش الرسول وأتباعه من دخول البلد الحرام وتم عقد عهد الحديبية، وكان لأم سلمة رضي الله عنها يومئذ دور جليل مذكور في تاريخ الإسلام. نساء النبي (27) .. ماذا كان دور أم سلمة في صلح الحديبية؟ - بوابة الشروق. ذلك أن الصحابة شعروا بالغضب حين عرفوا شروط عهد الحديبية، ظنا منهم أنه بخس المسلمين حقهم وهم المنتصرون، فلما التأم الأمر وتم الاتفاق على شروط الصلح ولم يبق إلا كتابته والإشهاد عليه، جاء عمر بن الخطاب فقال: "يا رسول الله ألسنا على الحق وهم على الباطل؟"، فقال: "بلى"، فقال عمر:" أليس قتلانا في الجنة وقتلاهم في النار؟"، قال "بلى"، قال عمر:" فعلام نعطي الدنيّة في ديننا؟ أنرجع ولما يحكم الله بيننا وبينهم؟" فقال الرسول صلى الله عليه وسلم "ابن الخطاب إني رسول الله ولن يضيعني الله أبدا".
مكة المكرمة من أشهر المدن التي تحظى بمكانة تاريخية عريقة ففيها بيت الله الحرام وقبلة المسلمين، كما أنها مهبط الوحي وشهدت مكة المكرمة عبر قرون أحداثا غيرت مجرى التاريخ، ولأهل مكة المكرمة عادتهم التي يستقبلون بها العيد، وهي عادات تداخلت عبر أزمان عديدة وأصبحت راسخة إلى يومنا هذا ونظراً لثقلها التاريخي والحضاري وتنوعها الديموغرافي. فأهل مكة يستقبلون الأعياد بفرح كما هي حال بقية مدن المملكة، ويحرصون على توريث العادات واستمراريتها حتى وإن قل الاهتمام بها في الوقت الحالي. وفي هذا المقام فإن مائدة الإفطار في صباح العيد المكي لا تكاد تخلو من "التعتيمة" وهي عبارة عن ما لذ وطاب من أنواع الجبن والزيتون والمخللات والحلاوة الطحينية، تأتي بعدها قائمة من الحلويات الشعبية والتي من أهمها اللدّو واللبنية والهريسة.
أحمد علاء نشر في: الأحد 1 مايو 2022 - 5:05 م | آخر تحديث: اعتقلت شرطة مكافحة الشغب في تركيا، عشرات المتظاهرين ممن حاولوا الوصول إلى ميدان تقسيم الرئيسي في إسطنبول؛ للمشاركة في مظاهرة في يوم عيد العمال؛ احتجاجا على الأزمة الاقتصادية التي تسبب فيها التضخم المستعر. اعتقلت شرطة مكافحة الشغب في تركيا، عشرات المتظاهرين ممن حاولوا الوصول إلى ميدان تقسيم الرئيسي في إسطنبول؛ للمشاركة في مظاهرة في يوم عيد العمال؛ احتجاجا على الأزمة الاقتصادية التي تسبب فيها التضخم المستعر. الشروق في مكه فروع ذا. وقالت إذاعة «مونت كارلو»، إن مكتب حاكم إسطنبول سمح بالاحتفال بعيد العمال في منطقة أخرى، واعتبر أن أي تجمعات في مناطق غيرها غير مُصرح بها وغير قانونية. وشوهدت شرطة مكافحة الشغب وهي تتشاجر مع محتجين وتقيدهم، فيما اعتقلت قوات الشرطة 30 شخصا في منطقة بشكتاش وسط المدينة و22 في شيشلي. وقال بيان صادر عن مكتب حاكم إسطنبول، اليوم الأحد، إنّ 164 محتجًا اعتقلوا في أنحاء المدينة بسبب «محاولة إقامة مظاهرات غير قانونية»، على حد تعبيره. في السياق، قال رئيس اتحاد نقابات العمال التركية أرجون أتالاي: «موضوعنا الأساسي لهذا العام يجب أن يكون تكلفة المعيشة»، وطالب بأن يتم تعديل الحد الأدنى للأجور شهريا بما يعكس ارتفاع الأسعار.
نتمنى أن الخبر: (ما هي نسبة دقائق التمرين الأساسية على إجمالي عدد الدقائق؟) أحببنا أحباؤنا الأعزاء.
عندما تفكر في الأمر، فإن 30 دقيقة هي التزام قصير نسبيًا وهدف قابل للتحقيق للغاية. أعتقد أنه في حين أن 30 دقيقة من وقت التمرين كافية لتحقيق الفوائد الصحية المرتبطة بالتمرين، يجب أن تحاول تحديد موعد أطول للتمرين. عندما يتعلق الأمر بالتمرين، فإن الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن تفسدها. يمكن أن يكون الإفراط في ممارسة الرياضة ضارًا مثل عدم القيام بأي شيء. ما هي النسبة المئوية لدقائق التمرين الأساسي. س / ما هي نسبة دقائق التمرين الاساسية على مجموع الدقائق الجواب 40٪. يؤدي تعظيم لياقتك إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي، لأن جسمك يحاول الحفاظ على الطاقة القيمة التي تجعلك تحرق سعرات حرارية أقل، علاوة على ذلك، فإن زيادة شدتك دون راحة كافية يمكن أن تحفز إفراز الكورتيزول..
ما هي النسبة المئوية لدقائق التمرين الأساسي على إجمالي الدقائق التي يخصصها اللاعب للبرنامج الأسبوعي، حيث إن حوالي 30 دقيقة من التمرين مثالية. بالنسبة للآخرين، تعد الجلسة الطويلة في صالة الألعاب الرياضية ضرورية للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية، فكيف تعرف مقدار التمرين الذي تحتاجه حقًا تابع القراءة لمعرفة كيف يمكنك تطوير خطة تمرين شخصية. أعتقد اعتقادًا راسخًا أنه لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية. نحن جميعًا أفراد لدينا تفضيلاتنا الخاصة، خاصة عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية. ما هي النسبة المئوية لدقائق التمرين الأساسية هناك العديد من المصادر التي توصي بممارسة 150 دقيقة من التمارين الأسبوعية، حوالي 30 دقيقة خمس مرات في الأسبوع لفقدان الوزن والصحة العامة، وهذا يقع تحت النشاط البدني المعتدل إلى القوي، ومع ذلك، دعنا نقول أن هدفك هو إجراء ماراثون، وفي هذه الحالة سوف تكون. تحتاج إلى التدريب لأكثر من 30 دقيقة في كل مرة إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن أو تحسين لياقتك العامة، فقد تكون 30 دقيقة هي كل ما تحتاجه. النسبة المئوية لدقائق التمرين الأساسية على إجمالي الدقائق إن السعي لتحقيق الحد الأدنى من النشاط الموصى به مهم للجميع.